KiloKiller

[Yvonne]

Goedemorgen doorzetters... 
Mooi lijstje dit keer mensen. 
(op 1 na dan natuurlijk ) 
Maar zonder gekheid: het gaat de goede kant weer op mensen, en ik zal me 
aan jullie gaan optrekken, hoogste tijd ook daarvoor. 
Bob met recht Topper van de week, mooi man, volhouden nu. 
En verder alleen maar lof voor jullie. 
Nicky, geef je nog even je streefgewicht door? 
Mensen, de zomer lijkt voorbij, maar een mooie nazomer is minstens net zo fijn. 
Maak er een mooie week van. 
Succes. 

Op 1-9-2019 om 09:05 zei Yvonne:

            Wens   Start    28-07     04-08     11-08     18-08     25-08     01-09     08-09        

Yvonne      70      89,8     92,8      92,8      92,8      93,4      93,8      93,5      94,4                     
Nancy       68      74,0     0,00      00,0      00,0      85,6      85,7      85,7      84,7         
Bob         90     114,5     0,00      00,0     113,6     112,9      00,0     115,8     113.7             
Lika        90     101,9     0,00      97,0      95,4      00,0      00,0      94,8      94,8        
Jannigje    69      77,0     70,0      70,0      70,0      70,0      00,0      69,0      00,0             
Lonster     78      87,0     0,00      87,8      00,0      87,8      87,3      86,8      86,3   
Rapilos     65      72,5     70,3      71,0      71,3      70,5      71,5      72,0      71,6
Nicky               81,9     00,0      00,0      00,0      00,0      00,0      81,9      80,6 

       Topper van de week   
             Gewichtsafname vanaf 1 kilo
   Aanmoedigingsaai
     Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) 
  Gewichtsafname. 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo
Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee
   voor de Topper van de week.
* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.
* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd.
* Nieuwe deelnemers zijn uiteraard van harte welkom maar dienen minimaal 4 weken actief lid te zijn van het forum 
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag.... 

8 september 2019 bewerkt door Yvonne

[Lonster]

Mooie resultaten. Ik eet de laatste tijd vaak van die salades die je hier net zet Yvonne. Dat zal het hem doen.

Mijn gewicht klopt niet, zie ik, het moet 86,3 zijn. 

[Lonster]

86,1

[Bob]

114,2

[Lika]

94,0

[rapilos]

71.3

[nancy]

84.7

[Yvonne]

Goedemorgen luitjes, 
Een mooi lijstje weer deze week. 
Jammer dat Bob in het oranje staat, maar er was vorige week ook wel héél veel af, 
niet echt verwonderlijk dat er nu weer iets bij zit. 
Lika is verdiend Topper van de week, gaat hartstikke goed meis. 
Lieve mensen, we hebben weer een hele week om lekker en gezond te eten. 
Succes allemaal. 

Op 8-9-2019 om 08:54 zei Yvonne:

            Wens   Start    04-08     11-08     18-08     25-08     01-09     08-09     15-09        

Yvonne      70      89,8     92,8      92,8      93,4      93,8      93,5      94,4      94,3                     
Nancy       68      74,0     00,0      00,0      85,6      85,7      85,7      84,7      84,7        
Bob         90     114,5     00,0     113,6     112,9      00,0     115,8     113.7     114,2             
Lika        90     101,9     97,0      95,4      00,0      00,0      94,8      94,8      94,0        
Jannigje    69      77,0     70,0      70,0      70,0      00,0      69,0      00,0      00,0             
Lonster     78      87,0     87,8      00,0      87,8      87,3      86,8      86,3      86,1   
Rapilos     65      72,5     71,0      71,3      70,5      71,5      72,0      71,6      71,3
Nicky               81,9     00,0      00,0      00,0      00,0      81,9      80,6      00,0

       Topper van de week   
             Gewichtsafname vanaf 1 kilo
   Aanmoedigingsaai
     Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) 
  Gewichtsafname. 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo
Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee
   voor de Topper van de week.
* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.
* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd.
* Nieuwe deelnemers zijn uiteraard van harte welkom maar dienen minimaal 4 weken actief lid te zijn van het forum 
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag.... 

[nancy]

84.1

21 september 2019 bewerkt door nancy

[Lika]

93.5 ( op vrijdag, maar ben weg dit weekend)

[Bob]

113,4

[rapilos]

71.3

[Lonster]

86,4

ik heb teveel gegeten afgelopen week.

Weer vaker over op de salades. Vandaag tonijnsalade met veel gegrilde groentes. 

[Jannigje]

69,5

[Yvonne]

Goedemorgen frummers. 
De cijfers van de afgelopen week. 
Evenveel stijgers als dalers en eenzelfde aantal nóg anders. 
Ik heb deze week van alles naar binnen gewerkt wat ik niet zou moeten doen. 
De schade valt dus nog mee. In aangroei dan, maar ik voel me er niet echt lekker bij, 
dus vanaf vandaag maar geen zoetigheid meer, en lekker veel groente en fruit. 
Bob is Topper van de week, verdiend Bob, en vasthouden nu hoor!!!. 
Lonster, ik doe met je mee: lekker veel salades, lekker en gezond. 
Luitjes, we gaan er tegenaan weer. 
Heel veel succes. 

Op 15-9-2019 om 09:00 zei Yvonne:

            Wens   Start    11-08     18-08     25-08     01-09     08-09     15-09     22-09        

Yvonne      70      89,8     92,8      93,4      93,8      93,5      94,4      94,3      94,5                     
Nancy       68      74,0     00,0      85,6      85,7      85,7      84,7      84,7      84,1        
Bob         90     114,5    113,6     112,9      00,0     115,8     113.7     114,2     113,4             
Lika        90     101,9     95,4      00,0      00,0      94,8      94,8      94,0      93,5        
Jannigje    69      77,0     70,0      70,0      00,0      69,0      00,0      00,0      69,5             
Lonster     78      87,0     00,0      87,8      87,3      86,8      86,3      86,1      86,4   
Rapilos     65      72,5     71,3      70,5      71,5      72,0      71,6      71,3      71,3
Nicky               81,9     00,0      00,0      00,0      81,9      80,6      00,0      00,0      

       Topper van de week   
             Gewichtsafname vanaf 1 kilo
   Aanmoedigingsaai
     Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) 
  Gewichtsafname. 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo
Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee
   voor de Topper van de week.
* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.
* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd.
* Nieuwe deelnemers zijn uiteraard van harte welkom maar dienen minimaal 4 weken actief lid te zijn van het forum 
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag.... 

[nancy]

83.2    Waar een nieuwe, hectische, baan al niet goed voor is 

[Lika]

92,7 Denk dat het een foutje is, maar het stond er echt net....

[Lonster]

86,2

[rapilos]

71.7

[Bob]

114,5

[Jannigje]

69,5

[Yvonne]

Goedemorgen mensen. 
Hieronder vind je het lijstje met de resultaten van de afgelopen week. 
Nancy is de absolute Topper van de week, mooi meis, je hebt het verdiend.
En ook complimenten voor Lika en Lonster.... 
Vóór ons ligt een hele nieuwe week, een week vol kansen..... 
Succes!!!! 

            Wens   Start    18-08     25-08     01-09     08-09     15-09     22-09     29-09        

Yvonne      70      89,8     93,4      93,8      93,5      94,4      94,3      94,5      95,4                     
Nancy       68      74,0     85,6      85,7      85,7      84,7      84,7      84,1      83,2        
Bob         90     114,5    112,9      00,0     115,8     113.7     114,2     113,4     114,5             
Lika        90     101,9     00,0      00,0      94,8      94,8      94,0      93,5      92,7        
Jannigje    69      77,0     70,0      00,0      69,0      00,0      00,0      69,5      69,5             
Lonster     78      87,0     87,8      87,3      86,8      86,3      86,1      86,4      86,2         
Rapilos     65      72,5     70,5      71,5      72,0      71,6      71,3      71,3      71,7
Nicky       ??      81,9     00,0      00,0      81,9      80,6      00,0      00,0      00,0 

 

       Topper van de week   
             Gewichtsafname vanaf 1 kilo
   Aanmoedigingsaai
     Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) 
  Gewichtsafname. 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo
Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee
   voor de Topper van de week.
* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.
* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd.
* Nieuwe deelnemers zijn uiteraard van harte welkom maar dienen minimaal 4 weken actief lid te zijn van het forum 
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag.... 

29 september 2019 bewerkt door Yvonne
streepje vergeten...

[nancy]

83.6

[Lika]

92,5

[Lonster]

85,8