Veel onderzoeken zijn in het Engels. Topsporter en veganist Janneke van der Meulen heeft er bijvoorbeeld ook geschreven (adhv wetenschappelijk onderzoek), in De eiwitleugen.

Plantaardige eiwitten doen niet onder aan dierlijke, en zijn daar zelfs superieur aan, is het verhaal.

Van pure chocolade eet je minder. Ik heb het ook leren eten, liever heb ik volvette 

Net zo met pasta, volkoren pasta smaakt heel anders. Nu vind ik het heerlijk, maar dat duurde wel even.

Nou in groente zit dus genoeg eiwit. Geen noodzaak om vlees te eten. Goed om te weten. Heb in een vorig leven 5 jaar macrobiotisch gegeten. Geen melk producten, vlees, vis en suiker. Maar als de man van huis was kocht ik een zakje patat met kroket, had ik dan zoveel zin aan.

Kaas is volgens mij uit de schijf van vijf gehaald, al een hele tijd geleden bij mijn weten
Groenten bevat juist geen eiwitten, behalve kikkererwten ofzo
Als ik het goed heb tenminste allemaal hoor 
(Ben altijd met voeding bezig, wel vaak verwarrend hoor )
Want als je zo,n beetje wilt eten als de oer mens, dan mag je geen melkprodukten, gluten enzo, dus weer helemaal tegendraads met het voedingscentrum
 

Probeer alles maar zo gevarieerd mogelijk te doen, in de hoop zo het juiste en voldoende binnen te krijgen

Pure chocolade heb ik ook moeten leren eten
was vroeger altijd dol op de melkchocolade met hazelnoten
Maar dat doe ik allang niet meer

Nou nog een keertje.

Mooi Bol ! 

17 minuten geleden zei bolletje:

niks op te zien, hij floept zo terug naar de posting

Nou @Bor,
Bedoelde eigenlijk geen chocoladepasta, dat eet ik echt nooit.
ik doelde inderdaad op de chocolade repen
Elke dag 1 blokje pure chocolade deed ik dan, maar heb het nu al een paar weken niet eens in huis, omdat ik in de middag altijd een fruitje en een bakje ongezouten noten eet
dan wordt het misschien weer te veel (gezien de calorieen dan he )

Maar je gaat het echt vanzelf wel lekker vinden hoor @Bor

Ha, ha @Bor, wat zal jij gezond worden 
Maar je zal echt zien, als je het volhoud ga je dit veel lekkerder vinden

Ik zie de afbeelding wel
Mega groot, op mijn vaste computer
Op mijn foon, misschien ook niet hoor

Ik zag de afbeelding eerst wel op mijn mobiel (Noorse boskat in wording), maar nu ook alleen een wit vlak. Vreemd  en jammer

Ja dan weet ik het ook niet.

Zie ook niets Bolletje.

11 januari 20224 jr. bewerkt door karin123
letter vergeten

Ik geloof dat ik, heel voorzichtig en met de nodige schoppen onder mijn kont, mezelf weer in beweging krijg. Fijn 

En booster binnen. Ook fijn.

Fijn te lezen @Lika. Ik had vandaag gereserveerd voor buitenzwemmen, maar zo verdiept in werk dat ik het finaal ben vergeten.  Jammer had er echt zin in gehad. Volgende keer maar beter opletten. 

Is er nog iemand hier?

Jammer 

Hee @Jannigje ik ben er weer. Ben jij er nog? Hoe was je dag? 

Ik ga weer mijn bed in. Slaap lekker allemaal.

16 uur geleden zei Bor:

Ha! Hier ook. Nutella verwisseld voor pure chocoladepasta. Vind ik lang zo lekker niet maar ja..

Zou dat echt wat uitmaken? Dat lijkt me met al die suiker allebei even ongezond. Dan zou ik toch kiezen voor ongezond wat je lekker vindt.

Net sa seuru, juh! Lekker mag ook wel.

 

denetmetkabeljauwinbotersausgelunchedhebbende

43 minuten geleden zei Bor:

Goh. Nou dankjewel hoor dat je me geen zo gezond als mogelijk oude dag gunt. Dan maar zo risicovol als mogelijk en desnoods gebrekkig, ziek en korter. 

Erg aardig van je. Positief ondersteunend ook. 

Nee joh, dat bedoel ik helemaal niet. Tuurlijk gun ik jou een gezond leven maar ik gun je ook plezier in je leven. Nou ja, laat ook maar...