hoi

[bumperjim]

10 uur geleden zei Rosee:

@bumperjim ik denk regelmatig na over dat minderen. Ik lees alleen maar overal dat je het jezelf er lastig mee maakt, omdat je de trek in stand houdt. Dus ook al lukt het je, je bent er dan toch meer mee bezig dan wanneer je nooit meer zou drinken. Ervaar jij dat nooit op die manier?

Weet je ik denk er weinig meer over na over alcohol. Soms heb ik nog wel cravings maar dan geef ik nooit toe. (Nou ja nooit, dat is niet helemaal waar volgens mn eigen draadje. "Nooit" is in ieder geval het doel )

Als ik een beetje feestelijk uit ga of bij vrienden dan drink ik wel bescheiden wat als de gelegenheid zich voordoet, maar dat is maar zelden en ik maak er geen vaste gewoonte van. Als ik zelf op reis ben voor t werk bv in het vliegtuig drink ik geen alcohol meer, al die oude gewoontes heb ik afgekapt. Ik was nooit een binger, ik was een stress- en ellende-wegdrinker 's avonds thuis en daar ben ik mee gestopt en dat voelt geweldig. 

10 mei 2018 bewerkt door bumperjim

[bumperjim]

Ja zo moet het @Francoise en daar ben ik natuurlijk al mee begonnen maar het is delicaat. Het loopt zo gauw door elkaar van dat ik die games suf vind naar dat ik haar hele persoon suf vind, zo interpreteert ze dat direct. 2 jaar geleden ben ik vreemd geweest en dit was een van de hoofdredenen dus je kan je voorstellen dat het onderwerp hypergevoelig ligt, de afwijzing ligt voor de hand, maar we moeten hier toch verder mee en meer me-time creëren. 

10 mei 2018 bewerkt door bumperjim

[bumperjim]

En ze doet echt wel een hoop andere dingen behalve gamen gelukkig. Driekwart vh huishouden, de belastingaangifte, alles wat administratie is, de busabonnementen voor de kids, noem de hele reut maar op waar ik niks van weet  Maar de zelfontplooiing die kan veel meer of anders iig. 

10 mei 2018 bewerkt door bumperjim

[bumperjim]

10 uur geleden zei Rosee:

Als je erop let heeft bijna iedereen een soort van verslaving: drinken, roken, sporten, lezen, schoonmaken, opruimen, je verdiepen in het spirituele, seks, gokken, gamen, tv kijken, shoppen, spullen verzamelen... alles om de leegte in jezelf te vullen, onbehagen weg te stoppen. Sommige mensen hebben het 'geluk' een relatief 'gezonde' verslaving te hebben waar ze de rest van hun leven mee door kunnen gasn zonder al te verstrekkende gevolgen. Of juist pech? Daardoor verandert er dus ook nooit iets....

Ja, relatief is dat allemaal hè...

[bumperjim]

Ik weet het niet @Francoise. Ik denk dat ik iets eerder aan de alcohol zat dan zij aan de games. Het ene heeft het andere ongetwijfeld beïnvloed en andersom. We hebben allebei 20 jaar lang een leegte zitten vullen. Getver het klinkt nu heel triest maar daar moet ik maar ff overheen stappen. 

Laat ik het maar positief benaderen. Meer we-time. Het gaat er niet om dat er niet ge-gamed mag worden.

Daarbij zou ik het wel leuk vinden als ze een interessante hobby zou oppikken. Maar om dat nou alleen maar voor mij te doen is ook weer zo wat.  Dat kan ik helemaal niet eisen.

[bumperjim]

8 minuten geleden zei Francoise:

Mmm @bumperjim, dat dit de hoofdreden was , je bedoelt haar game verslaving of jou alcohol verslaving of allebei ? Of heeft het 1 met het ander te maken ? Als je vrouw bijv ook op de hoogte is , dat jij vond dat jullie te weinig aandacht voor elkaar hadden.  Dan zou dit voor haar toch een alarmbel moeten zijn ?! Of heb jij door jou liefde voor de alcohol haar in eerste instantie verwaarloosd en is het van daaruit ontstaan? Heel moeilijk in te vullen voor ons , al wil ik je wel graag helpen 

Zij voelde zich verwaarloosd en afgewezen, heel duidelijk. Maar de alcohol stond daarbij helemaal niet in de spotlights. Heeft ze helemaal niet genoemd. Pas ruim een jaar later ben ik ermee gestopt puur op mn eigen initiatief en toen pasten langzaam maar zeker alle puzzlestukjes in elkaar. Die k-alcohol heeft er heel veel mee te maken gehad met alle problemen.

10 mei 2018 bewerkt door bumperjim

[Lika]

Je kunt een ander niet veranderen. Wel steunen. En je kunt iets met het gedrag van de ander of niet, denk ik. Ook zij moet het zelf doen. 

Waarom wil je dat zij een interessante hobby heeft? Wat geeft jou dat? Theezakjes gebruiken voor kerstkaart? Is dat ook goed? Ego aan het woord? Hoe kun jij bijdragen aan haar geluk?

En wat weet je steeds minder zeker? Ik ook hoor. Het is lastige materie. Soms begrijp ik het even denk ik. 

 

[Lars]

Ze moet het inderdaad zelf willen doen. Net als bij alcohol verslaving denk ik stoppen voor een ander werkt niet. 

[Sensitief]

Hoi @bumperjim, ik had enigzins ook een spelletjes, telefoon, fb, forumverslaving. Dit komt idd voort uit het vervullen van een leegte. Als mijn ex hiervan iets zei en het veroordeelde, werd ik opstandig en wees hem op zijn verslavingen die hij vervolgens ontkende. 

Ik adviseer je om niet zo de focus te leggen op haar gameverslaving, maar meer op haar als persoon. Toon interesse en heb aandacht voor haar. Vraag haar hoe het met haar gaat?  Ondersteun haar met het huishouden, de kinderen etc. Plan iets leuks met elkaar.  Heb het ook over jezelf, hoe het voor jou was dat alcoholprobleem. Waarom je dronk, waarvoor je aan het vluchten was. Kortom, ga in verbinding met haar. 

Soms lijken dingen na jaren zo vanzelfsprekend. Dat is het niet! Ik had graag gezien dat mijn ex mijn kwaliteiten had gezien, had ondersteund, aandacht voor mij als persoon had gehad i.p.v. alleen maar aandacht te hebben op datgene wat niet goed was of de focus op dat ik voor hem “een lekker wijf” was. Succes en ik wens je een goede verbinding toe.

Oh en nu we uitelkaar zijn, zijn de verslavingen geen verslavingen meer

10 mei 2018 bewerkt door Sensitief

[bumperjim]

Bedankt allemaal voor de steun en de ideeën 

@Lika ja je stelt allemaal vragen die ik me ook stel  ik weet steeds minder zeker of het zo “moet”, zo “hoort”.. (“zo” dat kan alles zijn), ben nog zo druk aan het leren over alles. Maar ik zie mn eigen ergernis voorbijkomen en dan denk ik doe ik er wat mee of laat ik het gaan...

11 mei 2018 bewerkt door bumperjim

[Lika]

Same here! 

[bumperjim]

Lekker in Azië deze week met collega. 32 graden, ‘s nachts nauwelijks minder, vochtig en alles erop en eraan. Eergisteren “voor de gelegenheid” (maar welke eigenlijk?) elk een halve liter bier genomen bij het eten. Dat is toch een “zwaar” ding in je maag en helpt niet echt bij de jet lag. Ik dacht dis weer niks, dit is een beetje als vroeger. Gisteravond zalig thais gegeten. Verse watermeloensap eerst, bij de soft shell crabs met groene mangosalade. Toen die op was stelde mn collega bier voor, maar ik zei ik ben ff klaar met bier en het werd een pot groene jasmijn (voor twee trouwens). Geen seconde trek in bier gehad. Ketsjeng!!! Weg al die hete vakanties waar persê alcohol overheen moet omdat het anders niks is  . Thee past er nog beter bij ook bij thais. Veel minder last van de chilis. 

14 mei 2018 bewerkt door bumperjim

[Garuda]

Haha nuchter in Thailand, dus ook geen last van wakker worden naast een kathoey en je je afvragen wat er die avond ervoor gebeurt was.. 

[Garuda]

1 uur geleden zei Francoise:

Wat is een kathoey, je maakt me nieuwsgierig 

hahaha google?

[mito]

Op 27-9-2017 om 17:02 zei bumperjim:

Ja mijn vrouw drinkt niet maar mijn vrouw koopt m'n bier!! ze weet precies wat ik lekker vind.

Ja sorry hoor, maar ik vind dit wel zo'n grappige opmerking.

[bumperjim]

1 uur geleden zei Francoise:

Gevonden haha . Wat een giller . Die kan met stip in de top 10 , negatieve ervaringen met drank 

Looool nee dank u hartelijk  

[Sandro]

Zien er gewoon uit als echte vrouwen hoor.

[bumperjim]

Mjaa maar nee. Ben te saai voor dat soort avontuur  Ik zit trouwens niet in Thailand want ik schreef “thais gegeten” anders had ik gewoon geschreven “gegeten”  

 

[bumperjim]

2 uur geleden zei mito:

Ja sorry hoor, maar ik vind dit wel zo'n grappige opmerking.

Ja het is grappig maar ook een beetje triest. Maar ook heel lief  

[bumperjim]

Vrijdagvond, lonely, beetje tired, hungry en hardstikke warm. Maar de muntthee is te sterk voor de triggers  Ik voel niet eens zin in bier, het komt niet meer in me op nu. Stressniveau blijft laag ook al is er veel werk en meer dan ik tegelijk aankan maar ik ben nu goed georganiseerd, hoewel niet altijd gemotiveerd, soms ik zit zo een kwartier of langer op adb  

Vroeger was vrijdagavond erg lastig. Gaat lekker met de nieuwe thee “groef” die de alcoholgroef vervangt. Het wordt een nieuwe gewoonte. Stoppen is (ook) een kwestie van iets anders doen, en doen, en blijven doen en blijven doen... en blijven doen... en de oude gewoonte vervaagt.

‘s Avonds tegen tienen altijd de laatste thee. Gek, als ik die af en toe niet neem heb ik ‘s ochtends lichte koppijn want niet helemaal goed gehydrateerd. 

 

25 mei 2018 bewerkt door bumperjim

[Lika]

Laatste theetje op?  

Gewoontes vervangen ja. De oude vervaagt. Mooi. Houd vol man. Je lijkt best tevreden. Klopt dat?

[bumperjim]

Ja op!

Ja ik ben tevreden met het leven op dit moment. Niet helemaal zorgen- en spannings- en ergernisvrij maar ik ga er mee bezig met mn problemen. Wel niet erg snel en met frisse tegenzin zoals je een plee schoonmaakt, maar toch. 

[Lika]

Mooi. En het is nooit af. We zijn nooit klaar. Dat is niet zo belangrijk toch? Dat je verandering merkt. Dat vind ik zo gaaf...heb jij dat ook?

[bumperjim]

Absoluut! Maar het gaat heel langzaam dus je moet het willen zien anders zie je t gauw over t hoofd. Sowieso is het menselijk geheugen vreselijk onbetrouwbaar (OK het mannelijk geheugen iig  ) en maken we onszelf zo makkelijk dingen wijs achteraf.

Maar toch, als ik me herinner hoe ik 1-2 j geleden reageerde op allerlei dingen... Zo vaak passief-agressief en dan maar weer alles verzuipen... en hele verhalen creëren in dat hoofd, anderen slechte intenties toerekenen en je dan daar weer over opwinden...

Je gooit niet in 1x het roer om. Het gaat om nieuwe gewoontes creëren die de oude vervangen. Dat is een zaak van lange adem en dan wordt het ook duurzaam. Das het inzicht van deze week. 

[kruidenthee67]

Ik moet altijd glimlachen bij jouw schrijfsels...'zoals je de plee schoonmaakt...'

 

Duurzaamheid en tevreden zijn....poe..dat is saaaaaaaai! Maar o wat fijn!