lady jane

77,8 en streefgewicht maar eerst 72 kg

goeiemorgen frummers.

jakkes ik bewaar ze wel tot volgend jaar

jezelf Jannigje☺ Son of Saul gezien heftig beklemmend slaapwel (morgen naar Ikea, lekker alleen daarna Albert Cuypie en dan dochter zien volleyen om 18.30 u op NPO het echte werk van de dames Oranje, oh what a day )

en Myriam al slingers aan het maken voor je 5 jarig jubileum volgende maand

Nancy ook weer een maandje langer nuchtere oma

Vloken dat is een 0% cocktail op de voorgrond, dat je het maar weet!

Hij heeft je klem dus Hannah maar toch klopt het niet. Kun je dat misschien wel zeggen, of is hij iemand die meteen denkt te moeten handelen/.reageren?

ga goed Tine fijn dat het goed gaat en ooit ooit, hoor je hier wel thuis♥

goeiemorgen frummers. Mutsie als je bij de laatste dagpactposting (Walrus in dit geval) rechtsonder op quote drukt kun je in het gekleurde deel je naam onder die van hem zetten en op plaats drukken. Dan ga je met een rijtje mensen een verbond aan om vandaag die eerste niet te nemen. Als je wilt kun je dan voor je gaat slapen je afmelden. Het helpt om de stapjes per dag te doen en elkaar helpen als extra steun. succes!

Billy Bob en Blondie op naar 1 jaar!

zo, wasmachine aan en naar bed, slaapwel

Ik moet nog even wachten tot mijn bananenbrood/cake klaar is Gaan we morgen met het team bij een geblesseerde maatje eten, de anderen zetten de koffie en zo kan zij zich lekker laten bedienen en krijgt toch veel bezoek. Helaas gaat ze in Oostenrijk niet kunnen skieen, maar het gips is er af sinds vandaag. Zo snel ben je dus voor weken uitgeschakeld (op het olieblollentournooi de 30e dus)

nee gewerkt en vandaag alle kalorietjes weer ingehaald ook

wel ja, wrijf het er maar even in nou geniet maar voor ons mee dan

welkom PR zoals je van de afgelopen jaren geworstel nu weet is minderen vreselijk moeilijk. Wil je het ooit echt kunnen dan wordt hier aangeraden een lange poos onafgebroken te stoppen met drinken, zodat alle gif uit je lijf en geest is en je echt clean bent. Dat mag gerust een jaar zijn, zodat je alle seizoenen, feesten, narigheden en verveling misschien ook een keer gehad hebt zonder drank als verdoving. Het is zeer de vraag of je dan nog wilt drinken, maar dan heb je in elk geval een reelere keus dan nu. Nu zou je vanuit angst/verslavinge kiezen waarschijnlijk. En stoppen is echt makkelijker dan minderen.

we zien je ook graag wanneer je verdrietig bent hoor Vlok allemaal ervaringsdeskundigen ook daarin hier en mede daardoor ook goed in troosten

ik heb gelukkig over volleybal gedroom en niet over eten maar ik had dus bijna 8 uur niks gegeten toen ik dat las, dat was pas echt een kwelling haha

goeiemorgen frummers Blondie sterkte en Gypsy ook, volhouden meis!

sterk staaltje Erik op naar deel II

net thuis van het werk uit zelfbescherming maar met knorrende maag in bed gaan liggen met laptop komen hier allerlei lekkere dingen voorbij vliegen; spruitjes stamppot met spekjes en ui gebakken, oh lekker! of spruitjes milanese, zo heb ik ze ooit leren lekker vinden: kleine gehaktballetjes braden, aardappels bakken, ui en knoflook met spekjes bakken alles door elkaar husselen en ik een ovenschaal, ger.kaas erover en in 10 min. een heerlijk korstje eraan bakken. smullen maar. Knor knor. slaapwel

bietjesstamppot met knakworstjes

wat een groot verschil met hier net lekker 2 uur wezen fietsen met maatje.

fijne vakantie Wimmelt!

sterkte Meya en even geen zware oefeningen dus begin maar met zwemmen straks☺