lady jane

en eigenlijk best kort gepuberd hier op t forum

een mooie volwassen man ben je geworden Lars

Hachi Koh, prachtige tearjerkersfilm☺ enne als ik m google heeft ze een goed gewicht hoor jowan, als ze volwassen is tensminste. Mooie dieren!

hier everzwijn op t menu, krachtvoer voor als Asterix me nodig heeft nog.

Logisch toch? Zo'n onwezenlijke situatie waar je in zat en nog zit. Ik kan me er niets bij voorstellen, was al van slag na een valpartij in februari met epileptische aanval erna. Dat was 1malig gelukkig en maakte al zon impact. En dat lijkt op de verste verte niet op de ingrijpende tijden die jij nu doormaakt. Ik ben ook niet gelukkig met de strubbelingen op de dagdraadjes; des te fijner hier op eigen draadjes iemand echt een beetje te kunnen volgen. Houd je taai he♥

Het betekent dat je hard je best doet Quinn, een 10 met een griffel vd juf♥

goeiemorgen frummers Amethist ff 2 x op plaatje Bol klikken, alles behalve een engel (die Bol ook, daar moet een B voor)

naar je gevoel luisteren dan maar zou ik zeggen, jij kent jezelf het beste. Wie weet wat later mogelijk is weer. Ik heb ook de eerste maanden weinig sociaals bezocht, en toen ik wel ging had ik een 2 liter thermoskan met zoethout/gemberthee bij me. Die bleek vaak te klein want er gingen steeds meer mensen van mijn thee meedrinken☺

Quinn depressie kan een deel zijn van jou als je hersens te weinig stofjes aanmaken, en dan zijn er medicijnen voor; maar voor die conclusie wordt vastgesteld zul je eigenlijk toch met drinken moeten stoppen. Want zoals ik het zelf beleefde en hier vaker wordt geschreven; depressie via drank heb je (en ben je dus niet). En dat betekent dat je zelf méér invloed hebt, maar dus ook meer verantwoording. Das niet makkelijk. En ik heb het eerste jaar na stoppen nog steeds depressieve en suicidale gedachten en gevoelens gehad. Omdat ik ergens ook toen al wel voelde dat er beweging was, kon ik het aan, want beweging betekende voor mij hoop. Na dat jaar heb ik werkelijk waar nooit meer depressieve gevoelens gehad, nauwelijks sombere gedachten zelfs. Geef jezelf een kans Quinn.

wat let je om gewoon te gaan en een eigen drankje mee te nemen? Volgens mij kun jij dat kunsie, het leven is zo saai als je wilt hoor. Geldt ook voor leuk trouwens.

Welkom Nietsmee(r?) dat je al je doelen mag bereiken!

Quinn je had ook naar de oranje dames voetbal kunnen kijken vanavond, prachtwedstrijd en heel wat gekat ook daar, zowel in woorden, maar vooral in het elkaar letterlijk onderuit trappen. pffffft.\maar ned. wel verdiend gewonnen met 0-2

heb het gevoel dat je je wat afzijdig houdt Jannigje, hoe gaat het met je nu? houd je taai he meis.

Welkom hier missc. Een hele stap schrijf je. Mooi toch? Elke stap is en wordt er een op weg naar alcohol de baas worden. Door hier te delen krijg je vaak je eigen spinsels helder en duidelijk, en het forum kan dienen als een virtuele familie die je hierbij steunt (en af en toe ter verantwoording kan roepen als dat nodig is. De zgn loving reminders.) We gebruiken elkaar zonder dat dat misbruik wordt. Mocht je het idee hebben dat je méér nodig hebt, dan kun je altijd nog prof.hulp inschakelen. Succes!

nee hoor Lars, maar kan erg genieten van die van anderen.

Sinds afgelopen week stan er weer in de kranten (VK en AD in elk geval, misschien in méér ook) steeds 2 wellness-zegels voor een dagje sauna voor enkel reserveringskosten a €5,95. Wie wel zegels vindt maar ze niet gebruikt, misschien sparen voor een frummer die ze goed kan gebruiken.

Lentekriebels in het AD lief he

1 glas whisky genomen. Noem het maar een terugval, fok it, ik ben niet heiliger dan jullie. las ik pas geleden. Je leek boos en noemde het een terugval. Ik zou het een uitglijder noemen. Maar je breekt je regels dus vaker. Je bent mens net als wij, en echt niet beter of slechter. Maar ik ben bang dat je zelf dat bewijzen doet vanuit je wel beter (willen) voelen en daarin zit dat obsessieve wat ik schreef. Niet in hoeveelheden of omstandigheden, dat moet je helemaal zelf weten en alleen naar jezelf verantwoorden. Maar je wilt normaal kunnen drinken zeg je; wat is normaal? Gemiddeld? Wat en hoe je dronk voor je er problemen mee ervaarde? Normaal is niet, zoals ik jouw regels las. Die zijn je opgelegd door jezelf vanuit ontevreden zijn. Wat voegt zo een pilsje toe? En wanneer is de volgende? Of dat troostpilsje? Of zelfs alle cravings en triggers? Ik heb zelf geluk gehad; geen verdienste hoor, maar ik ken geen triggers of craving sinds ik gestopt ben. Ik kwam op het forum op aanraden van mijn begeleider in de online training van hier, maar had 2 dagen daarvoor mijn laatste glas al gedronken. Dus 3 maanden lang kon ik in het alcoholschriftje elke dag 0 invullen. Zag wel momenten waarop ik eerder wel zou hebben gedronken, soms 2 soms 4 of een fles. Daaruit kon ik gaan zien wat mijn valkuilen waren. Nu zie ik hetzelfde nog aan eet/snoep gedrag. Of overmatig sporten, lezen, TV kijken. Dus ik spreid het meer, maar mag alles wel van mezelf, Geen zwart wit meer. Met drinken wil ik geen risico meer nemen, maar mag dat wel, en wie weet zou ik het nu ook best kunnen. Maar het voelt zo goed zonder drank, waarom zou ik dat verstoren, toch risico nemen? Ik ga hier verder geen discussie meer aan BJ, wil echt wat minder op adb en op mijn pc zitten. ook niet zwart-wit haha. evenwicht☺

Heb weer een nieuwe trigger, baal ik van. Heb ik nog niet gevoeld sinds mn stoppen eind september. hier zit je valkuil denk ik BJ; je bent nl helemaal niet gestopt. Je houdt je afhankelijk zijn in stand, juist doordat je jezelf voor de gek lijkt te houden. Ik haal Els Noorlander maar weer eens aan. Craving gaat pas over op het moment dat dat mag van jou. Op het oog zijn jouw postings relaxed en ontspannen omgaan met alcohol. Maar voor mij ben je er juist obsessief mee bezig. Alsof je iets moet bewijzen. Ik bedoel dit niet als kritiek, anders hield ik het voor me; iedereen heeft zijn eigen wijze en experimenteren is mooi, anders kom je nooit op goede dingen. En soms is het gewoon tijd dat los te laten en echt iets nieuws te gaan doen. Geef jezelf eens een jaar BJ. Dat raden de profs aan. Niet die 3 a 4 maanden die jij noemt elders.

welkom terug Loekie en veel leeuwekracht voor jou op deze ik pas-dagen

voor Rapseflaps;

jowan je vraagt hoe het met hun gevoel van eigenwaarde staat, maar waarom niet zeggen wat het jou doet als je zoiets leest? Wat zal het je bommen van waaruit mensen zijn zoals ze zijn, jij hoeft de wereld niet te verbeteren, anders dan bij jezelf te beginnen (en blijven doen?) Ik las het gisteren net zoals de Startrek-gesprekken; mij zegt het niet veel, maar fijn dat anderen er lol om hebben, toch? En flauwe grapjes zijn flauw, meer niet. Van de een kan ik het hebben en van de ander krijg ik irritaties. Is mijn eigen reactie, zegt weinig over hen. Maar waar ik een beetje bang voor ben soms, en ook bij mezelf herken: om zo'n vraag te stellen kan ook wijzen op ego: ik voel me soms "beter" wanneer ik zgn slechte eigenschappen van anderen benoem, ken jij die ook? Bij vrouwen is dat vaak roddelgedrag, bij jou herken ik geen roddelen, maar vermoed wel ego.

Welkom Lisa, dit zou wel eens het beste kunnen worden wat je de laatste tijd voor jezelf gedaan hebt; je hier aanmelden. (en een wandelingetje of een banaan eten voor je gaat slapen, kan ook een goede stap zijn, magnesiumrijk eten helpt ontstressen en tot rust komen) succes!

lieve Lars, gecondoleerd met Djana fijn dat je afscheid kon nemen, en dat je liefde/rouw zo puur mag blijven als nu

leuk meis, welkom hier! This girl picked up herself: