lady jane

Dit is idd anders dan yoga gewoon en mediteren, maar anders is ook goed he Ik denk dat het minder spannend wordt en dan waarschijnlijk ook rustiger binnenin mij. En het eind-deel was net als bij gewone yoga heel meditatief en ontspannen.

t lijkt moeilijker dan het is Cleo. Via Groupon kan ik 5 x goedkoop meedoen, daarna is het denk ik te duur. Misschien is er bij jou in de buurt ook zoiets? Of via een veilingsite?

bij mij was het tegenovergestelde ook waar toen ik nog worstelde en met mezelf vocht: down door geen drank en nog downer dóor drank. Pas na ongeveer een jaar nuchter te zijn kwam ik bij de diepe onderliggende redenen waarom ik ooit downe gevoelens weg dronk. Maar toen was de fysieke verslaving voorbij en de psychische onder controle. En na een jaar of 2 is een downe bui bij mij amper nog aanwezig, en zo toch dan meestal met een simpele aanleiding/oorzaak. Lang slecht weer, allergische reactie op mensen waar ik nog wat van te leren heb, of mee om moet leren gaan, en soms moet weren uit mijn leven. Dat ik die situaties en mensen nog heb in mijn leven ben ik me bewust doordat ik een beetje met eten/snoepen ga worstelen. Dan volgt er bewustwording over en kan ik weer verder. En soms heb ik iets maar even te verduren, er komt altijd weer iets anders.

Moeilijk dit, ik voelde me gisteren avond niet geroepen om hier te schrijven, voelde me ook niet zo welkom. En wist geen woorden zonder kritiek. Nu terugkijkend zie ik het echt als een huiskamersituatie, waarin ik normaliter zou vragen aan Gezondworden of hij even naar zijn eigen kamer wilde gaan. En wel welkom is in een later stadium. Niet om uit te sluiten, maar omdat er toch geen sprake was vn contact. Maar wie ben ik??? Dus ik wist het niet en weet het nog steeds niet.

en dit was gisteravond dus. Spanning met de oefeningen en totale ontspanning op t eind, kompleet met heerlijke rugmassage dwars door die hangmat heen.

goeie natte morgen frummers. elke vrijdag hordelopen om op tijd in de gymzaal te zijn. eenmaal daar weet ik dat ik geniet, dus het moet maar weer even gelukkig bestaat er koffie. en in het kader van NL doet gaan wat maatjes en ik vanmiddag naar een muziek (en dansjes?) middag om te begeleiden bij de generatie boven ons. Ons voorland zogezegd. Nee, ik denk, dan liever zoals de eenzame man van 102 die niet door het raam verdween.

goeie stormachtige dag frummers. de fietstocht maar uitgesteld tot zaterdag, mijn werkuurtjes naar voren gehaald en zo heb ik vanmiddag een luie middag in kunnen lassen. Gisteren genoeg natgeregend en de wind moeten trotseren. we gaan er weer wat van maken vandaag!

oh oké, maar ze leest steeds mee in diverse draadjes, dus ik weet het niet echt. echt niet bedoel ik☺

even iets heel anders; ik ontvang net per pb een engels verzoek een bepaald gmail te contacteren met een mij onbekende naam erbij. Zijn er meer frummers die dat verzoek kregen? Geen idee wat ik ermee aan moet.

ja dat had ik ook gelezen Koh, deze regel; ook plexus brachialis neuropathie genoemd, staat in het begin vermeld. maar misschien lees ik het toch verkeerd hoor, ik ben een leek op medisch gebied.

goeiemorgen frummers Koh ik kan me er geen voorstelling van maken waar jij nu doorheen gaat. wat ik erover lees is een vorm van neuropathie, die ik alleen kende van voeten, daar schreven andere frummers over hier. Maar of het een gevolg is van teveel/telang drinken? Ik word er niet goed wijs uit. Zie wel dat het zwaar is, zoals jij nu ook beschrijft. Laten we hopen dat jouw herstel blijft doorzetten. Je verdient nog heel veel doen wat je fijn vindt

sterkte BJ, zware periode voor je

goeie natte morgen frummers. net pas uit bed; na een dubbele filmdienst vannacht nog naar de finale van wie is de mol gekeken dus pas om half 3 gaan slapen. nou als ik nu naar buiten kijk heb ik niets gemist☺ gelukkig straks volleyen om wakker te worden.

goeiemorgen frummers vanavond komt ook de docu film Leaving Neverland

Spirit, ik heb de locatie niet kunnen vinden dus ben nat, koud en ontgoocheld naar huis geploeterd. De yogajuf gemaild en zij belde me met instructies voor volgende week want ik was er blijkbaar wel vlakbij en op de goede parkeerplaats maar zag geen open deur of mensen.

Kohtje, hopelijk gaat het spoedig de goede kant weer op voor je, sterkte!

even iets indrukwekkends delen: mocht je even 10 minuten over hebben en afleiding willen van craving, huishoudelijke taken or whatever; https://www.ad.nl/buitenland/chinese-vrouw-de-straat-op-als-kopie-cristiano-ronaldo~a2d92b1a/

eerst maar eens voorjaar dan Lars

welkom! We verwachten soms een roze wolk als beloning voor het feit dat we stoppen en sterkzijn, maar net als na een geboorte is er ook gewoon de poep en piesfase van het leven. dus het is èn èn; een beetje genieten van wittebrood en vooral gezonder worden van een dikke bruine boterham met kaas en rauwkost, en ook daarvan weer leren genieten. succes!

goeiemorgen frummers hier schijnt de zon nog recht in mijn gezicht dus maar vroeg naar de markt zo, nu het nog mooi is en vanavond moet ik windkracht 6 trotseren voor mijn eerste les Aerial yoga. De plaatjes beloven luieren in een soort stretch hangmat als beloning na allerlei elastische kunstjes, ben benieuwd.

een rozige high tea voor jou Rosa! Gefeliciteerd met 3 mooie welverdiende jaren. En de andere 7e dags-frummers happen lekker mee virtueel.

Nancy