lady jane

en das op zich al een héél groot voordeel

goeiemorgen frummers enne Ties, dat we dit nog maar heel vaak mogen lezen

Leuk Raps dat je het zo getroffen hebt met je vriend.

Ja Ijsvogel een beetje in de actie helpt echt. Al is het maar een wandeling.ijsje kopen.lief zijn voor jezelf.

goeie heerlijke morgen frummers voor mij wordt het een stranddag. maar eerst koffie van Von.

lars maakte ons wel een dol maar toch/juist daarom(?) waren er velen dol op hem

Zie ook vaak dollartekens in ogen

en ontspannen lukt vast beter met een fakirmatje, die heeft mij ook door de detox en slapeloosheid heen geholpen. Het wordt ook wel flowmat genoemd en voor 30-= kun je jezelf een mooie en waardevol kado doen, mits je ook het kussentje eraan bestelt. zelf even googlen op die laatste term want ik mag hier geen sites plaatsen.

denk het wel, de wind staat al zuid-west, op naar jullie daarboven dus.

Zijnsgeoriënteerde visie helpt mensen om hun leven wezenlijk te verdiepen en te verrijken; kunnen we lezen in de reclame voor trainingen hierin.

een mooie zonnige morgen weer frummers hier heeft ie al gewonnen Von

gefeliciteerd Wisse met je 3e jaarpact-lustrum

die vertelde mij toen dat alcohol en de overgang niet samengaan ik dacht dat ik niet zonder kon in die tijd zij had de overgang achter de rug en sprak uit ervaring denk ik maar dat kon ik dus niet volgen/naleven

Famosan van dr vogel schijnt te helpen tegen overgangsklachten Manou en niet drinken is in deze jaren nog belangrijker, ik wilde dat ik mijn ther. destijds kon volgen, maar ik was er nog niet aan toe en kende dit forum toen niet de overgang met drank gekombineerd kan hel zijn. sterkte en succes!

welkom Menel, als je zoveel whisky op een dag aankon moet je wel een sterk mens zijn. Je lichaam en geest gaan je dankbaar wezen dat je ermee stopte en beiden gaan je belonen, waardoor het ook weer makkelijker wordt. kom maar veel hier zou ik je adviseren, mij heeft het forum gered vd ondergang zo voelt het echt.

welkom Nope er gloort weer hoop! Herkenbaar jouw stukje en je schrijft in je eigen stijl, daar wil ik wel meer van lezen denk ik dan. Ik ken de kopren blikken ook, was er iets matiger mee, maar uiteindelijk zegt de hoeveelheid minder dan ik vroeger dacht. Het doorbreken van gewoonten is zwaar, zeker na zoveel jaren. En toch...... alles of niets figuren die wij soms zijn, eenmaal gestopt en de knop om bleek het voor mijzelf best makkelijk. Ik heb een lastig 1e jaar gehad, gescheiden, zonder werk/inkomen, vadsig en een einzelganger geworden en vooral slecht slapen en depressie braken me op. Therapie, Mindfulness en sporten hielpen om nooit meer toe te geven aan die eerste te pakken en na dat jaar ging het beter en beter. Dat dag 5 ook voor jou ook mag uitgroeien naar de rest van je echte leven

klasse Bob, sterke job, helemaal top!

zweet je tijdens het zwemmen dan raak je toch vocht kwijt

iets wat te makkelijk gaat maakt minder indruk, ik ben zelf ook van de ene op de andere dag radikaal gestopt en mis het al bijna 10 jaar helemaal niet. Daarvoor, best veel halfslachtige pogingen gedaan om te minderen maar dat was niets voor mij. Wat ik kan kun jij ook!

Welkom Paak. de draad die je hier hebt aangemaakt zal waarschijnlijk zakken als er elke dag nieuwe dagdraden bijkomen. Je kunt bij de Wie is Wie een nieuwe aanmaken en bovenstaande tekste met kopieren en plakken daarheen brengen, dan sta je tussen alle anderen die hun draadje gebruiken als een soort van dagboek. Je hebt een moedige stap gezet, en idd dag per dag niet drinken is prima vol te houden. Mocht je bang zijn dat je de toekomst niet overziet dan kun je een plan maken, een voor de korte termijn, bijv. afleiding, en een voor de langere termijn, meer gaan sporten, actief zijn hier op het forum, nieuwe hobbies, en als het echt zwaar wordt gespecialiseerde hulp via verslavingszorg, therapie, Mindfulness, of iets wat bij jou past. Wat je aanspreekt helpt vaak ook is mijn ervaring. succes!

wat gedronken klinkt onschuldig Bilo maar als je dingen verstuurt waar je van schrikt dan is WAT echt een understatement dat wil je echt niet meer? dat DOE je echt niet meer de knop moet om joh, geen woorden maar daden en het kan, echt.

liefde en haat liggen soms dicht bij elkaar niks, van beide kanten misschien wel in jullie situatie ooit zul je misschien zien dat het zware deel waar je nu doorheen moet (mag?) nodig was om los te komen van een leven waarin je zo over je grenzen moet laten lopen. ik gun je zo dat het lukt nu en dat je door kunt zetten

mooie zonnige morgen weer frummers als NS vandaag wel meewerkt komen dochter en ik mooi op tijd aan in de sauna

Eens kijken nu op ziggo sport om services te zien knallen bij de dames van Oranje