brazer

@Bobbedankt. Ik ben ongelooflijk blij met deze 6 maanden. ik vond de feestdagen periode wel een tikje lastig. veel verleidingen, en veel receptuur met alcohol. Maar goed, niet drinken is heel goed te doen. had ik een jaar geleden, niet kunnen denken.

@Rosaliewelkom ook van mij. het stoppen met alcohol drinken gaat je veel brengen, maar kan zeker de eerste weken wel wat lastig voelen. Alcohol drinken is op de keper beschouwd onzinnig, maar als de problemen zich gaan opstapelen, is radicaal stoppen absoluut aangewezen. je hebt dus de juiste stap gezet. Zet het idee van je af dat je er iets wezenlijk aan gaat missen. Op het forum lezen en schrijven kan je helpen als je twijfelt over dingen, en denkt 'het valt allemaal wel mee'. @Yana geeft mooie voorbeelden van wat er naar je toe kan komen. succes

87,4 kerstkilootje komt er aan.

86.8

87

te laat maar toch... 87.2

zeker, en dat houdt in dat je, zeker in het begin, het nodige ongemak voor lief moet nemen. maar dat is voor veel mensen al een probleem. Men gaat steeds maar weer op zoek naar comfort, en mijdt de acceptatie en de confrontatie met welk ongemak dan ook. Daarom wordt de gezondheidzorg zo langzamerhand onbetaalbaar. Ín dat verband erger ik me aan de reclames, dat je nog even een gratis bril kan 'krijgen' als je eigen risico is gebruikt is voor dit jaar. of je die nieuwe bril nu nodig hebt of niet. maar goed dat is een andere discussie.

nee ik heb het niet gelezen, misschien maar eens doen. Het boek is kennelijk meer dan alleen het Baclofen verhaal. De onaardige bejegening door zorgpersoneel, inderdaad, nooit zo bewust bij stil gestaan, maar het is zeker iets dat speelt. Zal niet ook niet steeds meevallen om de balans te bewaren tussen, aan de ene kant begrip tonen , maar ook op hetzelfde moment bij de verslaafde verantwoordelijkheid laten.

Dat is meteen het bezwaar van die middelen. Ook zonder die spullen moet het absoluut een no go zijn. 30 mg per dag is laag, volgens Ameisen misschien wel heel laag? maar hoe dan ook is een maand een mooi resultaat.

misschien eens een modelbouwdraadje?

@Descartes33goed bezig jongen. Je hebt je goed herpakt, voor mij ook beter te lezen dan al die dramatekst dat stootte mij toch een beetje af. Over de Baclofen; je krijgt het voorgeschreven, begrijp ik.. welke dosering?

87,4 Oei, strooigoed gegeten @Meadow dat zijn zonde-calorieën. En 600 gram maar liefst, tja zo gaat dat, echt lekker is het niet, maar die zak moet leeg, heb ik ook last van. maar strooi goed kan je beter strooien en laten liggen, dan maar iets lekkers van chocolade. Ik ga een een chocolade cake maken met een ganache. Dus snoep ik wel, maar ben toch na het stoppen met alcohol wel een kg of 4 kwijt. de eerste weken ging het het snelst. nu langzaam het levervet 'op souperen'. @Yvonnestreefgewicht graag iets ambitieuzer stellen op 85 kg.

Welkom. Mag ik je even attent maken op het forum draadje ' kiloknaller'. na 4 weken actief hier deelnemen, schrijven is sowieso goed om je motivatie op peil te houden, kan je meedoen aan de gewichtregistratie door @Yvonnehet is niets meer dan dat, en toch helpt het om een beetje scherp te blijven richting je streefgewicht. Succes

87,4

Klinkt goed, inderdaad als je zo oud bent en zo wijs, is een regime makkelijker aan te houden. maar dagelijks drinken houdt toch wel risico in. Ik ben nog ouder, maar zou het niet durven.

87,6 kg lukt het me maar van de chocolade truffels af te blijven, dan zou het sneller gaan. chocolade truffels en chocoladetaart, vind ik het lekkerste.

@Julia80 welkom kan een lastige tijd zijn, maar het kan ook erg meevallen. Je krijgt er veel voor terug, als je niet meer verslaafd bent. ben je al gestopt, of is vandaag de dag? Hoe dan ook veel succes.

Ik denk het ook, Thei en welkom hier. heel herkenbaar wat je schrijft. ik maak uit je verhaal op dat je het zonder hulp van verslavingszorg gaat aanpakken. Dat is zoals ik het ook doe. Ik lees wel veel over verslaving, ook op dit forum, wat mij helpt om mijn motivatie op peil te houden. Tjsa een kroegentocht met vrienden, dat hebben we op onze leeftijd toch wel een beetje gehad, niet?. als je een tijdje droog staat, ga je het onzinnige van alcohol drinken inzien, let maar eens op. Ik ben na drie maanden droog op het jaarpact gaan staan, gewoon leuk!

we zijn weer een maandje verder. Er komt meer en meer afstand tot alcohol. het gaat zonder echte worsteling, zo zijn gangetje. Af en toe wel eens het gevoel, iets te lusten,.... maar ook al is er alcohol in huis, niet de aanvechting het te nemen. het proces van 'het ontrafelen van de misverstanden die wij onszelf hebben wijsgemaakt over waarom drank voor ons onmisbaar is', zoals Knakker samenvatte , is gaande. Als ik terug denk aan al dat routinematige drinken wat ik deed, wat een mal gedoe is dat toch geweest. Wat doet een mens zich zelf toch aan. Water en op zijn tijd een kopje thee/koffie is voldoende. Zelfs voor frisdrank zie ik nu geen rol weggelegd. Chocolade, koek, gebak, drop, ijs en zelfs snoep daarentegen, eet ik met graagte. Zo komt het bereikte gewichtsverlies van een kilo of 3 weer in gevaar. Niet te gek maken dus.

87,7

Het is inderdaad zaak je 'model' te gedragen, rustig en beheerst , thee drinken, huishouden tip top in orde. driemaal daags een verzorgde maaltijd, bloemetje op tafel, appeltaart in de oven. activiteit plannen rond de oude borreltijd. en veel op het forum lezen/schrijven.

Dat zal zeker als een wake up call hebben gegolden. Het is mij ook overkomen, verschrikkelijk vond ik het. Het was niet erger dan een paar uur rijverbod, maar toch.. Het is dus zo maar zo, dat alcohol je kan brengen in een toestand, waarin je een misdrijf begaat, want dat is rijden onder invloed volgens de wet. goed dat je meteen gehandeld hebt en behandeling hebt gezocht.

weer lekker kort van stof ben je.. maar de inhoud is duidelijk! Logische keuze; niet meer drinken dus. Ik heb dat besluit 4 maanden geleden genomen, dat is misschien nog niet heel erg lang, maar ik had nooit gedacht dat ik al zover zou komen. daarom stelde ik het besluit maar steeds uit. Jij klinkt al vastberaden, houdt dat vast!

Zo spaarzaam als je met woorden bent, zal het niet met de alcohol zijn. Dan is het goed dat je hier bent gekomen. Welkom en doe je voordeel met hier lezen en schrijven. Het kan je helpen je probleem te onderkennen en te counteren. maak ons deelgenoot van je plan...

Hoi @Bernd49 welkom nog van mij. ik hoop dat ik het mis heb maar ik heb het donkerbruin vermoeden, dat het niet dag 2 is maar dag 0. Als dat zo is, kan het je misschien helpen door eens te beschrijven, waarom je van de alcohol af wil, beschrijf het negatieve, doe dat niet summier maar in detail. Realiseer je wat het je heeft ontnomen, en wat je terug wilt in een leven zonder alcohol. Onderscheid maken tussen bier en sterke drank is onzin, alcohol= alcohol. Het heeft mij geholpen, het niet drinken te zien als een positieve keuze, en niet iets wat me is afgenomen, iets dat ik zou moeten missen. Heel simpel, haal ik die gedachte zomaar een paar keer dag per dag naar voren. drinken is dan geen noodzaak meer, hiep hoi.