Wat balen @Myle Had ik je op het weekpact moeten zetten? Dat had ik niet begrepen uit jouw reactie. Mij geeft het juist rust te weten dat ik een hele week niet met mijzelf in onderhandeling moet ( drink ik vandaag wel of niet), terwijl tegelijkertijd een week te overzien is. Het is (nog) geen keuze voor altijd. De nachten zijn elke keer heel moeilijk voor jou. Weet je wat de trigger was? Bij trek probeer ik afleiding te zoeken in dingen doen die ook ontspannend zijn. Nu heb ik mij gestort op diamond painting. In de nacht kies ik vaak een verhaal uit op storytel. Je hoeft geen licht aan te doen waardoor je extra wakker wordt en doordat er tegen je aan gepraat wordt voelt het gek genoeg ook minder alleen. Wie weet kun je er wat mee. Geef niet op! Je bent een kanjer doorzetter. Op naar het dagpact! (en wie weet is dat ook weer een eerste stap naar het weekpact).
slaap lekker (ga ik ook doen)
