moderator

Hallo Paunita, Fijn dat er hier al wat reacties voor je zijn gekomen. Helaas kan ik als moderator geen advies geven m.b.t. medicatiedosering. Dit is een taak voor de arts die het heeft voorgeschreven. Of, als die er niet is, diens vervangende collega. Succes met je afbouw. Met vriendelijke groet, De moderator

Dag Marion, Allereerst bedankt voor je bericht. Wat rot dat je het gevoel hebt dat de gezondheidszorg jou en je dochter in de steek laat. Ik hoop dat je op dit forum in contact kunt komen met lotgenoten. Wellicht is de onderstaande link behulpzaam: http://www.amarum.nl/upload/documenten/Handleiding_Wat_als_mijn_kind_een_eetstoornis_heeft.pdf De huisarts is in jouw geval het eerste aanspreekpunt en tevens de verwijzer naar specialistische zorg en behandeling van je dochter. Ik lees dat de intake op 30 november zal plaatsvinden. Je mag er van uitgaan de urgentie voor (spoed)behandeling in een intakeprocedure goed uitgevraagd zal worden. Het klopt dat je dochter bij wet meerderjarig is en dus zelf mag besluiten of ze wel of geen behandeling wil. Ook voor informatieverstrekking aan ouders is een toestemmingsverklaring nodig die je dochter dient te ondertekenen. Ze mag er echter ook voor kiezen dit niet te doen en dan mag een kliniek geen behandelinhoudelijke informatie verstrekken, hoe tegenstrijdig dit ook klinkt. Blijf vooral in contact met je dochter. Heel veel sterkte gewenst! Met vriendelijke groet, de moderator

Dag Sarah, Welkom op het forum! Goed dat je je hebt aangemeld. Echter heb je je voorgesteld bij AlcoholDeBaas terwijl je vraag over benzodiazepinen gaat. Ik heb je bericht daarom verplaatst nart net benzodebaasforum. Met vriendelijke groet, de moderator

Dag Bobje, In de blauwe balk rechts zit een knop 'sorteer op'. Hier kun je je instellingen aanpassen. Met vriendelijke groet, de moderator

Hallo Anne, Dit is een vraag die ik als hulpverlener niet goed kan beantwoorden, omdat de vraag medisch van aard is. Mijn advies zou zijn morgen contact te zoeken met de arts die je de Refusal heeft voorgeschreven en die om advies te vragen. Met vriendelijke groet, De moderator

Dag Sieska, Wat jammer dat het antwoord je zo teleurstelt en dat je je niet serieus genomen voelt. Dat is ook wel begrijpelijk als je verwacht dat er een specifiek op jouw situatie toegesneden advies komt door ons. Om je vraag te beantwoorden: het forum is in het leven geroepen om mensen die problemen hebben met het gebruik van benzodiazepines een platform te geven om ervaringen uit te wisselen, kennis te delen en steun bij elkaar te zoeken. Het is expliciet geen hulpverleningsforum, ondanks dat Tactus als verslavingszorginstelling het forum faciliteert, beheert en modereert. Bij persoonlijke vragen omtrent afbouw of andere wijzigingen verwijzen we altijd terug naar de voorschrijvend arts, een psychiater in jouw geval. Uit je eerste vraag blijkt dat je vind dat je psychiater laconiek reageert over het afbouwen van benzodiazepinen. Kennelijk heb je niet voldoende vertrouwen in je psychiater om dit bespreekbaar te maken. Het is immers belangrijk dat je je geholpen en gesteund voelt, dat is de basis van een goede behandelrelatie. Als je je niet serieus voelt genomen door je behandelaar is dit zeker een relevant onderwerp van gesprek. Mocht je er met je psychiater niet uitkomen dan kun je vragen om een collegiale verwijzing naar een erkend KNMG verslavingsarts in je woonplaats. Ik hoop dat je je met dit antwoord iets meer serieus genomen voelt. Sterkte! Vriendelijke groet, de moderator

Dag Sieska, Als je psychiater aangeeft dat je het afbouwen zelf kan doen kun je er van uitgaan dat er weinig risico's zitten aan het door jou beschreven schema. Onttrekkingsklachten zijn individueel verschillend. In de gaten houden dus en bij twijfel alsnog je psychiater consulteren. Vriendelijke groet, de moderator

Dag Clau, Allereerst excuses dat het bericht zo lang onbeantwoord is gebleven. Je hebt een aantal vragen over oxazepam, afkickverschijnselen, tolerantie en de risico's. Het is inderdaad zo dat bij het gebruik van benzodiazepinen er na enkele weken een tolerantie ontstaat: dat wil zeggen dat je lichaam om een hogere dosis vraagt voor een gelijk effect. Of de door jou beschreven ontwenningsverschijnselen in direct verband staan met gewenning is moeilijk te beoordelen. Het advies is dat je bij twijfel altijd een bevoegd arts of psychiater raadpleegt. Gelukkig verwachtte je toen je je vraag stelde binnen twee weken hulp te krijgen. Is er al een afspraak geweest of gepland? Heel veel sterkte, De moderator.

Beste Puk, Ik weet niet of je een draadje hebt geopend bij 'wie is wie?' of een bericht hebt geplaatst op de dagdraad van vandaag? Daar wordt veelal gereageerd op de berichten door andere forumleden. De klachten die je beschrijft kunnen ontwenningsverschijnselen zijn. Meer informatie hierover kun je lezen op de website bij ontwenning. Misschien herken je er wat in?

Beste Kannietmeer, Jouw vraag hebben we doorgestuurd naar onze verslavingsarts. Als we reactie hebben, zullen we je dat laten weten!

Beste Puk, Hartelijk bedankt voor je bericht. Je ervaart veel angst- en paniekklachten, wat vervelend. Je hebt hier behandeling voor gehad schrijf je, heb je deze behandeling gehad in de tijd dat je alcohol dronk? Waren ze hiervan op de hoogte? Wanneer je alcohol drinkt, komt een behandeling minder goed van de grond. De alcohol heeft een duidelijke functie voor je: om met je angstklachten om te gaan. Echter kan het ook zo zijn, dat alcohol daar wel even tegen helpt, maar dat dit uiteindelijk de angstklachten versterkt. Hierover kun je wat lezen op de website bij alcohol en angst. Herken je daar iets in? Het is in ieder geval zo, dat wanneer je je drinkgewoonte aanpakt, je angstklachten ook beter te behandelen zijn. Wat goed dat je een afspraak bij de huisarts hebt gemaakt en dit gaat bespreken. Mocht je naar de verslavingszorg bij jou in de buurt gaan: ook de angstklachten kun je daar bespreken, dan kunnen ze hierover met je meedenken. Veel succes gewenst!

Beste onrust, Hartelijk bedankt voor je bericht. Wat goed dat je hebt besloten de lorazepam af te bouwen! Je bent al een eind gekomen.Wat je beschrijft wat je ervaart, zoals de onrust en angstgevoelens kunnen heel goed te maken hebben met de ontwenning van de lorazepam. Meer informatie hierover kun je lezen op de website van benzodebaas bij 'ontwennen'. Daar kun je ook andere informatie vinden over benzo's. Ook kun je van andere forumleden hun ervaringen lezen, waarin je misschien veel herkent. Er is geen vaste leidraad voor het ontwennen van benzo's'. Vaak is het wel zo dat, naarmate je langer gestopt bent, de verschijnselen afnemen. Dus geef jezelf hier de tijd voor.Prima dat je naar je eigen lichaam luistert en de afbouw hierop aanpast. Wat ik lees is dat je je ook even goed hebt gevoeld, dat stimuleert je wellicht om het door te zetten.... maar neem je tijd. Veel succes gewenst!

Beste Grollo, Hartelijk bedankt voor je vraag. Het is helemaal de vraag wat je wilt met het alcoholgebruik: wil je ermee stoppen? Of ben je tevreden, zoals het nu gaat? Met het alcoholarme bier? Ik weet niet hoeveel je dronk voor je overstapte naar het bier met 0,5% en wat het precieze verschil is met wat je hiervoor dronk. Zoals ik het lees is het een mooie vermindering. Merk je zelf veranderingen in de gezondheid? Zoals je dat wellicht eerder merkte toen je een maand bent gestopt met drinken? Het is uiteraard geheel aan jou wat je wilt met de stopdatum. Als het je helpt om te blijven volgen wat het met je doet als je minder/geen alcohol drinkt en dit je stimuleert, zou ik dat blijven volgen. Tot slot wil ik nog wat toevoegen over alcoholvrije dranken, misschien iets om over na te denken hoe dat bij jou werkt: Overstappen op alcoholvrij bier Je kunt je afvragen of het verstandig is om van bier op alcoholvrij bier over te stappen. Over het algemeen kun je zeggen dat het belangrijk is om je gewoontes te veranderen. Als je alleen maar je gewone bier vervangt door alcoholvrij bier, dan doorbreek je geen patroon wat je mogelijk al jaren doet. De ervaring leert dat deze verandering in je gewoontegedrag zo minimaal is, dat het terugschakelen naar gewoon bier maar een klein stapje is. Omdat je je gewoonte niet echt doorbroken hebt, blijft ook de trek bestaan naar 'echt' bier. Veel effectiever is het om juist op de momenten waarop, en in de situaties waarin je gewend bent overmatig te drinken, echt iets anders, iets nieuws te gaan doen. In sommige situaties kan alcoholvrij bier wel een hulpmiddel zijn om minder te drinken. Bijvoorbeeld op een feestje. Maar ook dan geldt: probeer de vaste drinkgewoonte te doorbreken, want dat levert je op de lange duur veel meer op. Als je af en toe alcoholvrij bier drinkt, wees je dan bewust van wat het met je doet: roept het meer trek op? Stem naar aanleiding daarvan af wat je de volgende keer gaat doen. Het werkt het beste om een heel nieuwe, andere gewoonte voor het drinken in de plaats te zetten, en goed te overwegen of en wanneer je alcoholvrij bier wilt drinken. Niet klakkeloos bier te vervangen door alcoholvrij bier. Veel succes en een fijne vakantie!

Dag Tinus, Wellicht is het verstandig je huisarts, psychiater of een verslavingsarts (de laatste twee op verwijzing van je huisarts) te consulteren. Benzodiazepinen afbouwen of stoppen kun je het beste onder deskundige begeleiding doen, met een hulpverlener die ook kennis heeft van eventuele klachten tijdens afbouwen. Vooral als er sprake is van angsten en paniekaanvallen is hulp zoeken hierbij zeker aan te raden. Klachten bij afbouwen van benzo's zijn individueel en niet voor iedereen hetzelfde. Het is daarnaast ook belangrijk om in de gaten te houden of de oorspronkelijke klachten niet - al dan niet in versterkte mate- terugkomen. Dus het advies: als er ontwenningsklachten zijn waar je veel last van ervaart, zoek hulp bij een professional. Met vriendelijke groet, de moderator

Beste Covenant, Hartelijk bedankt voor je bericht. Wat goed dat je hebt besloten de lorazepam af te bouwen en ermee te stoppen. Sommige mensen hebben lang last van de ontwenning van benzo's, dit heeft lang tijd nodig om te herstellen.Wat we ook zien, is dat klachten, waarvoor iemand de benzo's in eerste instantie kreeg voorgeschreven, niet opgelost worden met het nemen van benzo's. Het kan zijn, dat wanneer je afbouwt met de benzo's deze klachten weer terugkomen. En is het van belang om te kijken naar andere mogelijkheden om aan klachten zoals slaapproblemen te werken. Wanneer je geen benzo's meer gebruikt geef je jezelf de kans om daar op een andere manier mee leren om te gaan. Al dan niet met ondersteuning hierbij. Ik begrijp dat je nog niet heel lang bent gestopt en vooral last hebt van angstig en onrustig voelen, zweten en het koud hebben. Dat kunnen heel goed de ontwenningsverschijnselen zijn. Meer informatie hierover kun je lezen op de website van benzodebaas bij 'ontwennen'. Daar kun je ook andere informatie vinden over benzo's. Er is dus geen vaste leidraad voor het ontwennen van benzo's'. Vaak is het wel zo dat, naarmate je langer gestopt bent, de verschijnselen afnemen. Dus geef jezelf hier de tijd voor. Ik wens je veel succes!

Heel veel succes gewenst Maaike!

Beste Maaike, Hartelijk bedankt voor je bericht. Ik reageer wat later, omdat ik je vraag omtrent de propranolol heb voorgelegd aan een verpleegkundig specialist. Deze had zelf geen ervaring met het inzetten van propranolol bij het afbouwen van benzo's, wel werd het ingezet bij het verminderen van nervositiet. Daarbij het advies dat het niet verstandig is om dit zelf te proberen, omdat dit de bloeddruk kan verlagen en dat het de bloeddruk nog meer kan verlagen als deze al laag is. Heb je begeleiding van een arts? Wat betreft het afbouwen en wat je kunt verwachten: dat is bij iedereen anders. Je bent al een heel eind gekomen! Het is verstandig om ook die laatste dosis af te bouwen en niet ineens te stoppen hiermee. Ik weet niet wat je ervaringen tot nu toe zijn?

Dag Anoniem, Ik heb, zoals Bob al heegt geadviseerd, je vraag naar het benzodebaasforum verplaatst. Vriendelijke groet, De moderator

Beste Charlotte, Hartelijk bedankt voor je bericht en je vraag. Als ik het zo lees dan heeft de functie van het eten voor je gekregen om de emoties te dempen en er rustiger van te worden. Heb je weleens met de huisarts gesproken over de klachten en de paniekaanvallen die je ervaart? Wanneer is dat begonnen? Heb je zelf een idee waar de paniekaanvallen door komen? En eet je overdag wel voldoende? Kan er ook sprake zijn van fysieke honger? Of heeft het met de paniekklachten te maken? Het lijkt me verstandig om deze klachten te bespreken met je huisarts. Heel veel succes!

Beste Teckel, Hartelijk bedankt voor je bericht en je vraag. Ik ben benieuwd hoe lang je inmiddels bent gestopt met gokken? En hoe vaak ervaar je deze ontwenningsverschijnselen? De ontwenningsverschijnselen van het gokken komt doordat er een hormoon wordt aangemaakt, namelijk endorfine. Door dit hormoon ga je je prettig voelen. Wanneer je vaker gokt, stelt het lichaam zich in op het verwerken van deze stof endorfine. Juist van deze stof kun je afhankelijk worden. Als je stopt met gokken, maakt je lichaam deze stof minder aan. Het gemis van deze stof maakt dat je je onprettig voelt en weer zin krijgt om te gokken. Dit onprettige gevoel kan ontstaan als je niet gokt of door prikkels die je aan het gokken herinneren. Bijvoorbeeld bepaalde situaties/momenten waarop je voorheen zou gokken of bij bepaalde emoties. Dat is voor iedereen anders. Wanneer je niet toegeeft aan de behoefte om te gokken kun je last krijgen van ontwenningsverschijnselen. De klachten kunnen zowel lichamelijk als psychisch zijn. De klachten kunnen heftig zijn, maar nemen op den duur af. Daar is geen vaste tijd voor. Bij iedereen is dat weer anders. Misschien ben je eerder een periode gestopt? Dat je je daar wat op kunt voorbereiden? Meer informatie kun je lezen op de website van Gokkendebaas, heb je daar al gekeken? Daar kun je informatie vinden, maar ook andere websites en organisaties. Zijn er mensen in je omgeving die op de hoogte zijn dat je bent gestopt en je daarbij kunnen ondersteunen? Of een andere vorm van ondersteuning? Mocht je hierover vragen hebben, laat het dan gerust weten. Veel succes gewenst!

Beste Muis, Wat een mooie prestatie, super! Veel succes bij het vasthouden van de verandering en met de ondersteuning hierbij. Je bent al een eind op weg, daar mag je trots op zijn.

Beste Muis, Fijn om te lezen dat het inmiddels beter met jou gaat en je extra ondersteuning ontvangt. Slim om naast contact bij de homeopaat en psycholoog eventueel mindfulness te gaan doen, we horen en lezen hier positieve ervaring over. Met wie bespreek je de afbouw van Diazepam, is er iemand die met je mee kan denken buiten dit forum om? Het is verstandig om bijvoorbeeld je huisarts of degene die je de Diazepam voorschrijft te raadplegen mocht je vragen hebben. Voor nu wens ik je succes. De moderator

Beste Anoniem, Het is al twee maanden geleden dat je begonnen bent met afbouwen en je hebt helemaal geen reactie van ons gehad. Ik lees dat je veel klachten ervaart/ervaarde van het benzogebruik. Je bent zelfstandig begonnen met afbouwen, het is goed dat je dit gedoseerd doet en geleidelijk bent begonnen met de afbouw. Wat het afbouwen vaak meer bemoeilijkt in vergelijking met andere middelen is dat je er langer last van hebt. Je hebt geen effect meer van de benzo, maar als je deze afbouwt is dit zeer goed merkbaar. Het kan dan ook een poosje duren voordat je voordelen ervaart van het benzovrij zijn. Hoe gaat het op dit moment? Is het gelukt om verder af te bouwen? En hoe gaat het met de klachten die je hebt, zoals slaap- en angstklachten. Heb je dit ook besproken met je huisarts? Het afbouwen van de benzo’s kan daar invloed op hebben en deze klachten kunnen dan (tijdelijk) verergeren. Op de website van Benzodebaas kun je veel informatie vinden over afbouw/ontwenning. En natuurlijk kun je je ervaringen delen met de lotgenoten op het forum. Mocht je op dit moment nog vragen hebben, laat dit dan gerust weten. Veel succes!

Beste Muis, Vandaag zie ik dat er op twee berichten hier nog niet is gereageerd, dus dit is een verlate reactie. Wat betreft het afbouwen: dit is heel individueel. Tijdens de behandeling noemen we een afbouw van 4 weken 'snel' en 12 weken 'langzaam'. Echter blijkt het proces heel individueel en hebben sommige mensen er echt meer tijd voor nodig. Om de ontwenningsklachten te minimaliseren is het goed de afbouw geleidelijk te doen. Wel ben je overgestapt van nitrazepam naar diazepam. Nitrazepam is een kortwerkend middel, diazepam een langwerkend. Soms kan mensen dit helpen tijdens de afbouw. Op jou had het echter een ander effect. Ik weet niet wat de reden was dat je met de huisarts hebt besloten om op de diazepam over te stappen? En hebben jullie na jouw reactie overwogen om toch af te bouwen met de nitrazepam? Sommige mensen hebben lang last van de ontwenning van benzo's, dit heeft lang tijd nodig om te herstellen.Wat we ook zien, is dat klachten, waarvoor iemand de benzo's in eerste instantie kreeg voorgeschreven, niet opgelost worden met het nemen van benzo's. Het kan zijn, dat wanneer je afbouwt met de benzo's deze klachten weer terugkomen. En is het van belang om te kijken naar andere mogelijkheden om aan klachten zoals slapeloosheid en spanning/stress te werken. Wanneer je geen benzo's meer gebruikt geef je jezelf de kans om daar op een andere manier mee leren om te gaan. Al dan niet met ondersteuning hierbij. Helaas is er dus geen vaste 'leidraad' voor het afbouwen/ontwennen van benzo'. Vaak is het wel zo dat, naarmate je langer gestopt bent, de verschijnselen afnemen. Dus geef jezelf hier de tijd voor. Meer informatie hierover kun je lezen op de website van benzodebaas bij 'ontwennen'. Daar kun je ook andere informatie vinden over benzo's.Daar kun je ook lezen dat je last kunt krijgen van overgevoeligheid voor licht, dus wat je beschrijft is heel goed mogelijk dat dit te maken heeft met de ontwenning. Hoe is het nu met je? Ik hoop dat het inmiddels wat beter met je gaat. En is er ook aandacht voor het omgaan met spanningen/stress? Dat kan je op de langere termijn ook helpen. Ik wens je veel succes!