EefjeJ

Hoi @gerda dat klinkt erg herkenbaar wat je zegt over de hyperventilatie, afwezig gevoel etc... ik heb ook oxazepam gebruikt, ben niet afgebouwd maar CT gestopt. Inmiddels 8 mnd verder en het gaat veel beter gelukkig nog wel rotdagen, maar niks in vergelijking wat het was. De antidepressiva moet je inderdaad ook heel rustig afbouwen, succes en sterkte

Haii allemaal @ELL bedankt voor de info zuster Clivia hihi wat is er eigenlijk niet van slag nou hopen maar dat het vanzelf weer wegtrekt en tot die tijd een beetje de jeuk onderdrukken... Jeetje wat een rotdagen heb je achter de rug zeg...fijn dat het nu weer wat beter gaat Vanmorgen heb ik een ochtendje bij mijn paard doorgebracht, genoten van mijn paard en van het weer...ik mag niet klagen vandaag Mijn uitzicht vanmorgen

Ja daar heb ik al ruim een bus van gebruikt helpt ook niet afdoende... Het is nu de vraag waar de uitslag door komt... Ondertussen begin ik een beetje wanhopig te worden namelijk

Hoi hoi iedereen... Fijn @doorbijter dat het best redelijk gaat. Rust is inderdaad erg belangrijk, dat merk ik zelf ook... Ik hoop voor je dat de man met de hamer niet of in milde vorm arriveert Ik heb een rotnacht gehad, mede dankzij weer veeeel jeuk op mijn rug. Nu ervaar ik steeds een soort duizelingen van 1 a 2 sec...wel vaker gehad, maar nu zijn ze erg aanwezig...ach ik heb ook veel gedaan de afgelopen week en slechte nachtrust gehad dus tja... Bij de huisarts geweest voor de jeuk en gevraagd naar de histamine, dat kan zegt ze. Dus ik gaf al aan dat ik al Loratadine had geprobeerd maar dat deed niks en mijn ontwenningsklachten werden ook erger...dus ik wil geen medicijnen zei ik. Ze zat me een beetje schaapachtig aan te kijken en later zegt ze "nou dan kan je morgen de creme ophalen en de medicijnen desloratadine" Zo fijn dat ik weer lekker serieus genomen word, ik weet toch wat ik voel, ik ben toch niet gek!? Ik ben zelf maar begonnen met histaminerijk voedsel te laten staan en heb een supplement besteld dat de histamine uit de voeding haalt in de darmen zodat het niet in je bloedbaan komt...dat probeer ik liever eerst. Ben wel doorgestuurd naar de dermatoloog, maar denk dat het uiteindelijk vanzelf weer over gaat. Zag gister op benzobuddies foto's van een uitslag, dat was exact hetzelfde... Lieve Hennie nogmaals een hele dikke knuffel voor jou Hoe gaat het met de rest vandaag???

Je bent echt een topper Liz Veel sterkte lieve Hennie, je kan het lieverd. Dikke knuffel voor jou

Goedemorgen, Welkom @Cesje ik heb even vlug je verhaal terug gelezen...super knap dat je al met de lorazepam gestopt bent! Dat gaat je vast ook lukken met de oxazepam, iedereen weet hoe zwaar het kan zijn en dit forum is echt een grote steun. Sterkte @bolletje als het niet goed voor jou voelde, dan heb je de goede keuze gemaakt misschien jammer, maar je moet het wel naar je zin hebben @ELL ik heb me even verdiept in het histamine verhaal en het zou heel goed kunnen. Misschien ook maar eens opletten met histamine rijk voedsel en toch eens aan de huisarts vragen of ze zoiets kunnen testen, ik moet er toch morgen weer naartoe... Dank voor het meedenken Hoe gaat het met de rest vandaag? Hier een kort nachtje, door blikseminslag vlak achter het huis huilende kinderen, hond overstuur en dan ook nog de jeuk... Zo wel even bij de kerstshow kijken bij een tuincentrum hier in de buurt. Hopelijk gaat het een beetje oke, ben benieuwd....

Dankjewel ik ben niet altijd positief hoor moet ik zeggen, maar probeer het wel te zijn en eerlijk is eerlijk, ik kan en doe al veel meer en daar ben ik blij mee. Ik heb er weleens over nagedacht, maar ik wil geen supplementen of iets dergelijks slikken. Ik reageerde tot voor kort overal vreemd op, magnesium, visolie, vitamines etc... Het zou het goed kunnen zijn hoor, vind het op zich wel "grappig" dat de huisarts dan voor een raadsel staat, dan denk ik gelijk dat het benzo gerelateerd is, want daar snappen de meeste niks van ik heb van het begin af aan al jeuk en plekjes, maar nu is het wel heel extreem en ik word er wakker van en dat is irritant, want juist het slapen lijkt beter te worden. Ja die overprikkeling kan ook echt goed door de oxa komen, blijf het idioot vinden dat ik na 8 mnd stoppen, nog zulke klachten heb (na 6wkn gebruik). Maar ik ben geen uitzondering, daar ben ik wel achter. Ik heb geen opgezette klieren, tenminste niet dat ik voel... Het is vandaag weer even een mindere dag denk ik en hopelijk trekt het gauw weer weg *fingers crossed* @doorbijter erg vervelend dat jij het ook ervaart...kan jij dan ook alles veel slechter handelen? Geluid, drukte etc... en dan geen paniek, maar wel echt een raar drukkend hoofd?

Goeiemorgen Hier gaat het op zich ook best redelijk, alleen vandaag weer even niet. Vanmorgen mijn dochter weggebracht naar school en daar voelde ik het al, een soort overprikkeling. Daarna moest ik nog wat dingetjes halen bij verschillende winkels en nu zit ik thuis even zonder al teveel prikkels dit te typen. Maar ik vroeg me af of jullie dit herkennen...het is denk ik dus een soort overprikkeling. Een ietwat drukkend gevoel in mijn hoofd en het trekt vanaf mijn kaken naar mijn oren. Het liefst doe ik ook mijn ogen lekker dicht... Ik zou willen dat ik niks meer moest doen vandaag, maar ik moet ook nog naar het ziekenhuis voor controle en Sint Maarten lopen... Naja het komt wel weer goed allemaal, maar een stukje herkenning vind ik altijd wel prettig om te lezen... Ben nog steeds bang dat ik een soort blijvende "schade" heb zeg maar... Sinds een paar weken heb ik ook vreselijke jeuk en uitslag op mijn rug, de huisarts weet niet wat het is en heb hormoonzalf, maar het doet nog niet heel veel, woensdag weer terug, maar ze staat voor een raadsel zegt ze Fijn dat het bij jullie op zich redelijk gaat @ELL en @doorbijter ik heb veel respect voor jullie en ga zo door kanjers!

Haii @Lynn86 wat vervelend lieverd....dikke knuffel voor jou met mij gaat het wel redelijk, met ups en downs xx

@Cyclad58 sinds twee weken lijken de ochtenden wat beter te gaan, met ups en downs... Wat ik wel prettig vind is dat ik elke ochtend mijn dochter naar school moet brengen en dat is gelijk een goede afleiding op de vroege ochtend. Daarnaast knap ik altijd wel op van de buitenlucht Raar hè dat het dan ineens weer een nacht mis is...afgelopen nacht bij mij ook, terwijl ik een paar nachten van 7 uur heb gehad...maar er zit een stijgende lijn in en hopelijk blijft die rustig aan stijgen

Hi iedereen @Meisjeamsterdam wat fijn dat je zelfvertrouwen weer wat terug komt... die tintelingen op je hoofd herken ik wel, ik had dat ook vaak 's nachts en die gedachten gaan bij mij net zo op en neer... En ja het komt echt goed @Kannietmeer Fijn dat je er weer bent Hier gaat het wel redelijk oke... alleen vreselijk veel jeuk op mijn bovenrug en de huisarts heeft geen idee hoe het komt. Dus wie weet ook wel door de benzo's, al ben ik er al ruim 7 mnd vanaf. Maar goed ik heb nu zalf en ik hoop dat het minder gaat worden. Zaterdag had ik uit wanhoop een allergiepil genomen en prompt kreeg ik zaterdagavond t/m nu een terugval, toeval? Ik weet het niet want zelfs van chocola krijg ik nu hartkloppingen en zo ook van gewone thee... Verder heb ik ook nog steeds zo'n gevoel niet helemaal mezelf te zijn en alsof ik steeds moet scherp stellen als ik op de laptop aan het lezen ben, gewoon een wazig hoofd nog haha

Hoi @Mariska Erg herkenbaar verhaal! Ik heb begin dit jaar twee paniekaanvallen gehad en vond het doodeng en kreeg toen ook oxazepam. Ik gebruikte acht weken lang (10 dgn gestopt tussendoor) 10 a 20 mg per dag. Ik ging me er ook naar door voelen. Ik kreeg op een gegeven moment juist meer angst en kon bijna niks meer, daarnaast kreeg ik nog andere klachten die ik voor de oxa niet had. Ik ben toen (stom) in één keer gestopt, want dat kon wel volgens de huisarts. Nou dat kon dus niet! Ik heb een heftige ontwenning gehad en na 7 mnd ben ik nog niet klachtenvrij. Het gaat wel een stuk beter en ik doe bijna alles weer ondertussen. Dit hoeft jouw uiteraard niet te gebeuren, maar ik kan je aanraden om heel rustig aan af te bouwen. @Bianca78 heeft oxazepam rustig afgebouwd. Andere zetten het eerst om naar Diazepam (langwerkend). Ik heb verschillende therapieen gehad, waaronder cognitieve gedragstherapie en ontspannings/ademhalings therapie. Daarnaast veel buiten zijn, wandelen etc... en andere afleiding. De oxazepam is niet de oplossing hiervoor... paniekaanvallen zijn eng, maar niet levensbedreigend en probeer het over je heen te laten komen. Het gaat voorbij, het komt echt goed

Jazeker @Chris72 dat herken ik. Niet zozeer dat ik weer pillen moet slikken, maar wel negatieve en opdringerige gedachtes...en dan vooral 's ochtends... Edit; sorry verkeerd gelezen, je bedoeld echt slikken...

Veel sterkte @Lightspacer ontzettend heftig...

Goeiemorgen iedereen Bijna 2 jaar alweer @Cyclad58 dat is inderdaad een lange tijd, het herstel gaat zo langzaam, maar gelukkig gaat het de goede kant op. Hopelijk kan je dit weekend een beetje bijkomen van je drukke week. Ik had even een stapje terug gedaan van het forum, op zich gaat het best oké hier. Wel wat dagelijkse klachten, maar met wat afleiding is het te handelen. Vandaag weer een jaartje ouder geworden ik vier het verder niet, alleen mijn ouders komen eten... Fijne dag iedereen

Goedemorgen allen Wat een fijn bericht @Robbin super dat het zo goed gaat! Het is je gegund Fijne dag @Cyclad58 7 uur is toch wel een redelijk goede nacht, dat is fijn... Voor jou een dikke knuffel @bolletje je hebt het druk met alle steun voor anderen, goed dat je dat doet, topper! Hier gaat het wel redelijk oké, slapen wisselt enorm, maar vannacht wel een redelijk goede nacht. Vandaag een rustige dag, nu even wat boodschappen halen... Fijne zondag iedereen! X

Genoeg gelukkig helaas komen maar weinig mensen terug op het forum om ze te schrijven, omdat ze de nare periode achter hun willen laten... Maar kijk maar eens op benzobuddies en dan bij succes stories of op YouTube...

Dat lees ik wel vaker inderdaad, zelf ervaar ik het net anders. Soms heb ik een soort verstikkend gevoel... Maar wat jij beschrijft kan goed door de benzo's komen...

Dikke knuffel voor jou @doorbijter het komt echt goed xx Super van je @bolletje je bent een topper!

@Dotje helaas hebben artsen geen flauw idee wat betreft benzo ontwenning. Erik Paling heeft er wel heel veel verstand van. Heb je de docu van Lisa Ling al gekeken? Dan wordt je ook heel veel duidelijk. Had je deze klachten ook voordat je aan de benzo's zat? Binnen twee wkn kan er al afhankelijkheid ontstaan en moet je al rustig afbouwen... Ik heb maar zes wkn oxazepam gebruikt en heb al 7mnd last. Ik weet het 100% zeker, want alles is ontstaan tijdens en na gebruik. Als je pech hebt krijg je gewoon last van ontwenning. Gemiddeld duurt dat tussen de 6 en 18 mnd... Uiteraard wordt het wel steeds iets beter naarmate de tijd vordert Sterkte... Ik nodig je uit om in de huiskamer mee te praten. Die kan je vinden onder ditjes datjes en dagdraad. Elke dag openen we een nieuwe huiskamer. Stel dat gerust al je vragen

Geen sorry zeggen, jij hebt het nu ook zwaar en dat mag je best uitspreken. Ik snap wel wat je bedoeld hoor, want ik denk ook zo... Het is gewoon een rottijd en het is zwaar. Sterkte lieve Doorbijter x en 20 Mei komt steeds dichterbij @Lightspacer vervelend dat het zo lang duurt... Ik snap dat je je daar zorgen over maakt. Sterkte voor jou en je moeder

Goedemorgen Hier ook een rotnacht gehad, na 2.15 niet veel meer geslapen...gisteren ook best veel gedaan, maar wel een leuke dag gehad. @Cyclad58 fijn dat het weekend wel geslaagd was sterkte/succes vandaag! @ELL Zo naar die zenuwpijn....gelukkig dat het wat minder is geworden. Hopelijk voel je je ook weer wat beter na het ijzerinfuus, succes! Hoe gaat het met de rest vandaag? @Annie87 @doorbijter @Leen @mevrouwtje54 @Spinder en nog een hele dikke knuffel voor @Verbloemen en @Wanhopige

Gefeliciteerd @Deligaf1 @doorbijter misschien dat het een soort van benzo flu is? Soort van grieperig gevoel alleen zonder koorts...

Goeiemorgen allemaal Getver @bolletje dat is naar wakker worden...al wat rustiger ondertussen? Wat fijn @Cyclad58 dat het eigenlijk best oké gaat die onrust is wel een hardnekkig he....ik heb het ook elke ochtend Wat een gedoe @Kannietmeer pffff... Hopelijk is het gauw geregeld! Balen @doorbijter dat je je zo rot voelt...het is ook super lastig om na een paar ellendige dagen positief te blijven, daar weet ik alles van. Je hebt ook best veel gedaan, dingen die je een paar maanden geleden niet had durven dromen. Pak nu lekker je rust en de goede dagen komen er weer aan... Dikke knuffel Ik lijk weer een beetje op te krabbelen, alleen is het vertrouwen heel nihil... Ik heb ook moeite om niet met de klachten bezig te zijn en te denken wat als? Maar ik doe mijn best en meer kan ik niet doen

Hoi @Dotje Hoeveel en hoe lang heb jij eigenlijk geslikt en hoe ben je gestopt?? Ik ben ook behoorlijk veel afgevallen en kon ook slecht eten in het begin. Het was ook net of mijn keel dicht zat ofzo... Mijn ervaring is dat het inderdaad ontzettend langzaam gaat, maar ik zie absoluut verschil met een paar maanden geleden. Ik kijk nu ook per maand en niet per dag of week, dat deed ik eerst wel en dat was zo teleurstellend. De afgelopen maand komen er bij mij weer wat oude klachten terug en dat valt me zwaar, maar ook dat is heel normaal (helaas). Het is een heel grillig en zwaar proces, maar naar wat ik lees geneest iedereen. Er zijn bij mij wel al klachten verdwenen of verminderd, soms komt er wat nieuws bij en gaat er een oude weg. Afleiding helpt bij mij enorm, maar teveel prikkels werkt weer averechts. De ochtenden waren en zijn bij mij het ergst, onrust zodra ik wakker word, gespannen/angstig (voor niks). Maar het is al vele malen minder heftig. Ik ben nu bijna 7 maanden verder en de tijd gaat ook steeds sneller, de dagen kruipen niet meer voorbij De steun hier en op Benzobuddies doet me erg goed. Mijn psycholoog en huisarts geloven het ook niet. Donderdag heb ik een afsluitend gesprek met mijn psycholoog en dan ga ik het wel zeggen dat ik teleurgesteld ben, zal mij benieuwen Hoe gaat het vandaag met je? Dat je een eerst window hebt gehad is ontzettend positief!