EefjeJ

@doorbijter Ik heb ook een bril, eigenlijk alleen voor in de auto. Ik heb niet zozeer gemerkt tijdens mijn oxa gebruik dat ik beter zag, dit was natuurlijk ook erg kort. Maar ik heb wel het idee dat ik nu zelfs met mijn bril niet goed zie. Vooral als het schemerig is, dan heb ik het idee dat de sterkte oid niet meer goed is... @Cyclad58 Dat klinkt op zich positief toch? Kan je zelf ook verschil merken?

Het is echt zo'n naar gevoel van een paar seconden, ik raakte er eerst ook van in paniek en begon dat te zweten etc... nu ook niet meer, maar vroeg me wel af of het herkenbaar is dank voor je antwoord... gaat het verder een beetje met je, afgezien van de hoofdpijn? @mevrouwtje54 ja dat vind ik inderdaad ook fijn, het stelt toch gerust. @Kannietmeer echt even een rotsituatie zeg waar je in zit...ik hoop echt dat de rust gauw weer terugkomt...sterkte xx @doorbijter voor nu even rustig aan doen en laat het weekend maar op je af komen en neem af en toe een rustmoment voor jezelf...xx Nou de groepstherapie zit erop...ik vind het wel ontzettend interessante materie moet ik zeggen, maar ben ook wel "blij" dat het voorbij is. Nu nog één keer als afsluiting naar mijn eigen psycholoog, totaal geen zin, aangezien zij echt niet gelooft in ontwenning en alles op angst gooit maar ja... En misschien ga ik dat ook wel zeggen, dat ik teleurgesteld ben in het feit dat ze niet open staat voor het bestaan van ontwenning... Ik kan er nog even rustig over nadenken, ik hoef pas 1 oktober heen. Nu even bijkomen, het is toch best slopend zo'n ochtend...2 uur daar zitten en luisteren/praten en in totaal drie kwartier in de auto... Lekker even met een rooibos thee op de bank

Goedemorgen @doorbijter dat snap ik inderdaad heel goed dat je ligt te balen...even rustig aan doen kanjer, de betere dagen komen er zeker weten weer aan. Dikke knuffel x @Kannietmeer hoe gaat het vandaag met je? Ik heb goed geslapen en ben redelijk opgestaan...af en toe heb ik het gevoel licht in mijn hoofd te worden (wegtrekker), even 2 sec ongeveer en lijkt mijn hoofd naar links te trekken, wat niet zo is maar het voelt zo. Geen idee hoe ik het anders uit moet leggen, maar herkent iemand dit? Zo meteen de laatst groepstherapie, dan vind ik het voorlopig wel even prima eigenlijk... Knuffel voor iedereen die hem kan gebruiken! X

@doorbijter misschien inderdaad niet verstandig, maar fijn dat het wel gezellig was af en toe wil je toch graag iets doen wat buiten je comfortzone ligt... Ik hoop dat het morgen mee valt, lekker uitrusten nu x

@doorbijter je slaat de spijker op z'n kop, zo denk ik er precies ook zo over. Het komt zeker heel hard binnen... Wat goed dat je dat gaat doen, tuurlijk is het spannend, dat is logisch. Ik hoop dat je een fijne en gezellige avond tegemoet gaat! X

Ja hij is echt goud waard en dan te bedenken dat ik in maart bang was nooit meer iets met hem te kunnen doen door de ontwenning en nu rijden we af en toe alweer....kleine stapjes de goede kant op. Nogmaals een knuffel voor jou x @doorbijter dat is de ontwenning die je dat laat denken, ik weet er alles van zoals je gisteren las... Rot dat je je nu zo voelt, onthoud dat het echt goedkomt. Je kan dit! Dikke knuffel

Ja ik ben zo blij met mijn paard, de rust, de geur, zijn warmte... Het is ook al 9 jaar mijn maatje. Al gelukt met de hagen? Mijn vriend heeft het eergisteren gedaan, het groeit inderdaad als kool! @Kannietmeer he jakkes waar vind ik dat naar voor je Dikke knuffel xx

Goedemorgen Het lijkt iets beter te gaan @Cyclad58 lief dat je het vraagt. Gelukkig beter geslapen... ik voel me nog steeds niet tof, maar wel beter dan gisteren... Net al bij mijn paard geweest en lekker bezig geweest. Nu even rust met een kop thee. Ik moet wel zeggen dat het vertrouwen wel weer een deuk heeft opgelopen, dat heeft weer tijd nodig. Ik heb een hoop gelezen gisteren en daar werd ik wel rustiger van, er is gewoon zoveel herkenning en ik snap niet waarom ik dan soms zo twijfel. Nog plannen vandaag Ad? Het weer is best oké Hoe gaat het met de rest vandaag??

Dank weer voor de lieve berichten @Kannietmeer en @Leen Ik heb morgen mijn laatste groepstherapie, vind het erg interessant, maar heb er niet heel veel aan. Daarvoor al individuele gesprekken gehad, maar dat schoot ook niet op. Ze gaf me een stempel angststoornis en dat was het dan. Ontwenning kon niet, dat bestond niet... Ik heb gerust wel wat handvatten gekregen hoor, maar echt heel veel heb ik er niet aan gehad. Ik zit wel te denken om misschien weer naar de praktijkondersteuner te gaan, nu nog niet, maar over een tijdje. Om dit wel een plekje te kunnen geven, want ik vind het echt een heftig jaar... Net bij de huisarts geweest, weer voor mijn oor...wordt nu doorverwezen naar de KNO arts. Maarrrr ik heb in de wachtkamer een aantal flyers neergelegd die ik had uitgeprint op wbad.org over benzo's en de gevaren ervan. Ben benieuwd hoe lang ze er liggen

Dankjewel @Cyclad58 voor je bemoedigende en lieve woorden, het doet me echt goed...al begin ik weer te janken Hoe gaat het met jou? Slaap je beter nu je thuis bent?

Wat zijn jullie allemaal lief @Annie87 @Ikdoeertoe @doorbijter @Anna1985 heel erg bedankt voor jullie steun, tranen in mijn ogen als ik het lees... Het valt me even heel zwaar deze wave... Nee Anna ik had maar 10 a 20mg per dag...mijn lijf was alleen wel al helemaal van slag door de zwangerschapshormonen en veel bloedverlies na de bevalling en daarnaast ben ik net al zovelen erg gevoelig voor medicatie...dus ik denk gewoon dikke pech dat ik zo snel tolerantie heb opgebouwd en uiteraard CT gestopt ben, al maakt het soms niet eens uit...

Ik weet het niet, ik twijfel nog steeds. Maar weet ook even niet wat het dan kan zijn... Ben er nu zes mnd vanaf en heb maar zes wkn oxa gebruikt, wel CT gestopt...

Goedemorgen iedereen, Ik begin deze week even met een negatief bericht...sorry daarvoor. Maar ik weet het even niet meer. Er komen weer klachten terug van drie a vier mnd geleden en ik heb niks anders gedaan of gegeten. Ik snap het niet en het maakt me bang en wanhopig. Ik ben zo bang om ongeneeslijk ziek te zijn, de angst om mijn kinderen niet groot te zien worden... Houdt dit dan nooit op? Is dit wel normaal? Ik heb weer zweetaanvallen in bed, gisteravond rare wegtrekkers en prikkelingen door mijn hoofd en lijf, huilbuien, max vijf uur geslapen... Twee wkn geleden ging het echt goed, toen dacht ik het raakt over! En nu dit nogmaals sorry voor dit begin vd week... Ik hoop dat het met jullie beter gaat....

Oh ja altijd fijn de maandelijkse periode....dat kan ik ook altijd goed merken, alle klachten verergeren of er komt ineens iets om de hoek kijken wat al een tijdje weg was...gelukkig dat het nu weer ietsje beter met je gaat @doorbijter

@Leen dat herken ik zo goed! Op zich voel je je redelijk, maar gewoon niet jezelf... Af en toe denk ik, is dit het nou? Wordt het nog wel beter? Maar dat moet en gaat gebeuren, want hiervoor voelde ik me heel anders... @Annie87 Wat een ellende... Ik zit ook steeds vacatures te kijken en had ook bijna gesolliciteerd, maar dat gaat gewoon nog niet. Ook ik kan dan zo boos en verdrietig worden. Echt wat een rotspul bah! Gelukkig heb je wel betere dagen/momenten en ik hoop zo dat die momenten er snel steeds meer worden... Sterkte! Dikke knuffel

Goedemorgen allemaal Het gaat met mij op zich best oké @Kannietmeer niet zo'n beste nacht en wat een onrustig lijf vanmorgen en wat depri gedachten...maar mijn dochter naar school gebracht en met mijn zoontje naar mijn paard geweest. Heerlijk weer en daar knapte ik wel van op Nu weer even wat eten en een kop thee.... Hoe gaat het met jou Liz? X Hoe gaat het met de rest van de toppers vandaag?

@Cyclad58 Het ergste is dat het niet over gaat, maar ik denk dat dat niet realistisch is. Want ik had deze klachten niet voor al deze ellende... Daar herinnert mijn moeder me altijd even aan Fijn dat je het toch goed naar je zin hebt. Dat zou wel prettig zijn als je nog even uitrust thuis

Ja dat denk ik ook @Cyclad58 het is de kunst voor mij om dan niet gelijk het ergste te gaan denken...dat vind ik nog weleens lastig. Dus al met al wel een leuke vakantie? Balen dat je zo bagger slaapt daar, hopelijk gaat dat thuis weer beter

Goedemorgen iedereen Hoe gaat het vandaag met jullie? Beetje een goede nacht gehad? Vandaag ben ik officieel 6 maanden benzo vrij! Ik voel me nog niet de oude, maar het gaat wel al een stuk beter en dat moet ik tegen mezelf blijven zeggen. Gisteravond en vanmorgen weer een licht angstig beklemmend gevoel. Ik denk omdat ik teveel gedaan heb gisteren en zondag was ook een drukke dag niet te vergeten. Gisteren 2 uur groepstherapie en een uur in de auto... Twee keer op en neer naar school, die zit niet om de hoek hier (nadeel van een heel klein dorp ) en ik ben mee geweest naar zwemles pfff zo heet daar! Ik denk dat het niet gek is dat sommige symptomen weer wat aanwakkerde... Wel best goed geslapen, dus dat is fijn... Ik hoop dat jullie een goede dag hebben vandaag en dat er maar heel veel mogen volgen X

@Verbloemen Heel veel sterkte! Ik denk ook vaak aan je en vind het super dapper dat je deze strijd aangaat! Dikke knuffels xx Je bent al lekker bezig geweest @doorbijter het was inderdaad behoorlijk fris buiten! ik vind het wel erg lekker, maar wel weer even wennen hoor

@Leen Ik herken het maar al te goed (helaas). Wat je later ook zegt een unheimlich gevoel en een soort tinteling door je lijf. Ik zeg weleens alsof de spanning/adrenaline door je aderen stroomt, een heel gek en naar gevoel. In de ochtend kan het ook komen omdat je cortisol het hoogst is, dan ervaren veel mensen hun klachten heftiger dan bijv 's avonds. Op benzobuddies kan je evt ook zoeken naar cortisol rush of morning anxiety, het komt echt veel voor. Soms heeft het geen trigger nodig en komt het "gewoon" door de afbouw van de benzo en soms wordt het extra getriggerd door teveel prikkels of activiteiten. Afleiding helpt mij ook het beste, anders ga ik er steeds opletten. Gewoon kleine dingen doen...huishoudelijk, tuin, wandelen, puzzelen, lezen, ontspanningsoefeningen, tv kijken, muziek luisteren etc... Ik hoop dat je door iedereen weer een beetje gerust gesteld bent? X Gisteren de eerste verjaardag van onze zoon gevierd en het ging eigenlijk wonderbaarlijk goed. Ik voelde me rustig en op mijn gemak, 's ochtends nog wat spanning, maar dat ebde weg. Nadat iedereen weg was om half vijf stortte ik wel even in van vermoeidheid, maar ik was er ook weer na een uurtje. Ook best oke geslapen, wel iets onrust en nerveus vanmorgen. Dat kan heel goed door gisteren komen... Maar al met al ben ik blij

Dat is niet fijn @Kannietmeer dat je vorige relatie je toch nog zo'n spanning geeft...toen ik laatst mijn ex tegenkwam ging er ook een soort stroomstoot door mijn lijf en walging, ik denk dat ik het ook nog niet volledig verwerkt heb... Ik hoop voor je dat de situatie gauw wat opklaart en je weer wat minder spanning in je lijf hebt... Dikke knuffel xxx

Goedemorgen iedereen Hahaha geweldig filmpje Bolletje! Ik hou d'r van Vandaag vieren we de 1ste verjaardag van onze zoon, alle voorbereidingen zijn getroffen. Gelukkig heb ik best goed geslapen, dus kom maar op met deze dag! Nu nog even met een kop thee op de bank, voordat de visite komt... Hoe gaat het met iedereen? @Kannietmeer beetje kunnen slapen? @Cyclad58 hoe gaat het met de griep...? Ik hoop dat iedereen een fijne dag heeft! X

Ik stuur je even een hele dikke virtuele knuffel @Kannietmeer Heel naar dat je je nu zo voelt..... sterkte lieverd x

Goedemiddag iedereen @Leen Ik herken ook dat vroege wakker worden, meestal tussen 4 en 5, maar val vaak nog wel even in slaap... Dat opgesloten gevoel ken ik niet, tenminste denk ik... @Cyclad58 Fijn dat de eerste dagen zo geweldig waren hopelijk wordt je niet al te ziek....beterschap! Hier de afgelopen twee nachten weer iets beter geslapen, afgelopen nacht vijf uur achter elkaar en daarna nog af en aan, dus erg fijn. Gisteravond en vanmorgen voelde ik weer spanning in mijn lijf, net alsof het door mijn lijf stroomt, gek gevoel. Taarten gehaald voor de verjaardag van mijn zoontje, die wordt maandag 1 jaar en we vieren het morgen. Daar kan ik ook wel wat gespannen voor zijn denk ik. Maar genoeg hulp en ik laat het allemaal over me heen komen, het komt vast goed Fijne dag iedereen!