erik

Spirit weet dat er wisselend gedacht wordt over de vanzelfsprekendheid waarmee ze zelf denkt een uitkering te verdienen. Als ze daarover schrijft weet ze welke reactie ze kan verwachten. Dit is een uiterst politiek onderwerp en tja daarover lok je discussies uit. Wil je dat niet dan kan je beter er niet over schrijven en hopen dat de gemeente wel gratis geld geeft. Ik krijg geen gratis geld, ik moet 32 uur hard werken met onregelmatige diensten om een woning van 32 vierkante meter te betalen. Slaapkamer keuken.....alles in een ruimte. Dat geeft niet woon prima maar moet er wel hard voor werken.

Roberto, https://www.vitamindcouncil.org/about-vitamin-d/am-i-getting-too-much-vitamin-d/ Ga maar eens rekenen, die 10,000 eenheden ga je met je beetje olie, boter en je Nederlandse vitamine D tablet echt niet redden en zeker never nooit niet 3 maanden structureel elke dag. Vitamine B6 en vitamine A die kan je overdoseren en zijn potentieel risicovol. Vitamine D6 zit extra in heel veel voeding, vitamine A kan je overdoseren door supplementen vooral samen met lever eten. Je hebt gelijk dat teveel kalk samen met een megadosis D3 vreemde kalkafzettingen kan geven maar dat is pas bij supplementen van extreme dosis. Sterker nog ik raad iedereen zowat vitamine D aan. Zeker in de wintermaanden maken we onvoldoende aan.

En ik lees over jowan en vier jaar. Feestje waard...in alle nederigheid natuurlijk maar toch een slinger

Ben weer eens online en lees de dagdraad mee. AR weer aanwezig wat goed. Je gemist man! Weer op de goede weg. En dat van je schouders afmeppen.....ineens is 2008 weer terug. Dat is lang geleden dat drank als een gremlin gevisualiseerd werd

Bertje1953, hoe gaat het nu met overweg kunnen met je gevoelsleven, emoties? Ik lees spijkerharde criteria en veel aandacht voor hoeveel je wel mag drinken per dag? Maar heb je ook criteria hoeveel tijd en energie je dagelijks steekt in omgaan met je gevoelsleven. Lijkt me zo een gevaar dat je aandacht voor hoeveel je mag drinken de aandacht afleid van het centrale thema namelijk overweg kunnen met je gevoelsleven? Wat doe je zoal om daar stappen in te maken?

Sterkte Lidia hoop dat je het voor je gevoel goed hebt kunnen afsluiten die dag.

Ik lees hier eigenlijk nooit mee dus had het gemist dat je gestopt bent Fruit. wordt helemaal blij van je laatste bericht. Voor mij voelde het ook zo eigenlijk dat ik pas na roken gestopt zijn het besef doordring van nu echt lopen op eigen benen zonder middelen en daarmee mijn ervaring van een begin aan zelfvertrouwen. Rust vinden in jezelf zonder middel, dat is ook mij mij de hamvraag. En dan blijkt het toch gewoon in jezelf te zitten die rust....wat fijn

Fijne dag In Zwolle voor de mensen die naar de meeting gaan. Heb al een andere afspraak, tot een andere keer dan maar......

Blij met dit draadje. De eerste jaren hier van 2008 tot mijn stoppen in 2015 wilde ik eigenlijk niet stoppen. Zo vaak de discussie gehad over minderen, zo vaak het gevoel dat je er als minderaar toch minder bijhoort. Elke keer moeten uitleggen dat als ik op vakantie ging ik de keuze maakte om te drinken en mij niet liet overvallen door drank. Ik wilde die jaren 3 weken helemaal los kunnen gaan met reizen, uitgaan en echt veel drinken en daarna weer stoppen. Ik wilde af en toe een wijntje bij bepaald soort eten. Ik wilde dat ik het zou kunnen dat stoppen na die vakantie maar dat kan ik niet. Heb ik er spijt van dat ik niet eerder resoluut nee zei tegen drank? Nee want dan zou het komen door peer-pressure van de Adb groep en geen intrensieke motivatie. Die was er op mijn stopmoment wel. En toch kan ik naar plof kijken van wat lijkt mij dat heerlijk om met echt een bijzondere maaltijd een glas wijn te kunnen drinken. Drank los van emoties (zoals Yo schrijft) Genieten van een hele goede wijn.....ik zeg altijd drank hoeft voor mij niet meer maar eigenlijk zou ik dat bijzondere glas willen kunnen drinken. Helaas voor mij, dat kan ik niet. Vind eigenlijk dat dit op de dagdraad ook moet kunnen maar een losse draad vind ik heel waardevol. Merk zelf ook dat ik weer zin krijg in lezen en schrijven als het echt ergens over gaat. Dank voor de mooie bijdragen van mensen.

2 jaar alweer nuchter. Van harte Yogajuf, altijd een voorbeeld voor mij van hoe jij dingen aanpakt. Dat nuchterheid werken aan persoonlijke ontwikkeling is en meer dan alleen niet drinken. Kate ook van harte met weer een maand. Lang niet gezien......

Niet drinken past in mijn ogen heel goed in het kader van gezonde leefstijl van goed voor jezelf zorgen. Zowel fysiek met voeding en sporten als qua zelfontwikkeling op emotioneel vlak. Het hoeft geen zwaar verhaal te zijn....Het is een succesverhaal waar ik heel trots op en gelukkig mee ben. Ik vertel het regelmatig aan mensen. Daten doe ik gelukkig niet meer. Wat wordt je daar een partij ongelukkig van zeg...dat focussen op wat er niet is en geluk in een ander zoeken. Afgelopen maanden aan mezelf werken was stukken nuttiger dan daten. Ben er stukken gelukkiger met mezelf van geworden.

Veel bewondering voor je hoe je zo intensief alles aanpakt. Ik ga je gewoon feliciteren met anderhalf jaar droog, je bent immers zo droog als je je voelt toch Van harte Annette

Je zegt toch ook niet snuif cocaïne met mate. Een goed artikel over dat het in wezen abnormaal is dat drank zo heel normaal wordt gevonden en er standaard bij lijkt te horen. http://www.nrc.nl/nieuws/2016/10/04/het-begint-bij-een-glas-per-dag-4637333-a1524797 Het begint bij een glas per dag.....en vandaag nemen we de eerste niet, toch?

Op de dagdraad stond een keer een verhaal van iemand die een kaarsje voor zichzelf aan stak. Daar ben ik over na gaan denken. Ik ben iemand die graag kaarsjes brand om een ritueel te hebben dat ik aan een ander denk, sterkte en succes wens waar ik soms de woorden niet heb om dit tot uitdrukking te brengen. Zoveel zieke mensen en mensen die mijn aandacht nodig hebben heb ik een kaarsje voor aan gestoken maar toen nog nooit voor mezelf. Waarom niet? Begint zelfliefde daar niet mee? Een beloning koppelen aan een prestatie voelt voor mij als wie zoet is krijgt lekkers wie stout is de roe. Ik probeer meer mezelf te belonen als ik tevreden ben over mijn zijn. Als ik kan denken en voelen dat ik goed ben zoals ik ben. Dat is niet helemaal losgekoppeld aan de dingen die ik doe of niet doe maar niet een 1:1 koppeling. Ja heel soms steek ik een kaarsje aan voor mezelf, sws standaard als ik voor vrienden familie en patiënten op mijn werk een kaarsje brand zoals afgelopen vakantie. Voor mij is dat belangrijk en ik integreer nu het denken aan mezelf en mezelf helemaal oke vinden. Ben veel meer tevreden over mijn zijn als met drinken. En precies dat is mijn beloning. En de sauna die ik deed in het kader van mijn stopdatum na 1 jaar.....ook die is belangrijk. Maar dan wel met mate en niet de ijscoupe zoals jowan noemt. Die neiging van dan hier en nu het grootste willen gelijk onderken ik, ja ook ik ben en blijf ergens verslavingsgevoelig.

Ik herken mij in jarenlang niet goed weg weten met mijn gevoeligheid voor prikkels en emoties van mezelf en van anderen die zo hard binnen komen. Daardoor juist heel erg in mijn hoofd gaan zitten zodat ik maar niet hoef om te gaan met die overweldigende stroom prikkels van gevoelens. In dit kader was drank, blowen en roken ook een vorm van middel die de prikkels kon verdoven. Na stoppen met drinken opnieuw leren met die emoties te leren omgaan en eigenlijk helemaal opnieuw want doordat ik zo in mijn hoofd was gevlucht kon ik er helemaal niet mee omgaan. Daar een weg in vinden zie ik als mijn uitdaging. Veel meer dan dat niet meer drinken alleen. Ja ik denk dat onder gevoelige mensen vaker verslavingen is. Denk hier op het forum ook best veel gevoelige mensen te herkennen.

Hai Suikertje Was ook wat ongerust en ben blij je te lezen.

Stel deze vraag eens bij vraag het een hulpverlener. Volgens mij is het als MG schrijft geen arts bezoek maar Internetbehandeling dus kan er geen medische diagnose zijn. Zonder medische diagnose kan je in juridische zin niet spreken van een aandoening waar je psychologische hulp bij hebt want een aandoening is formeel pas een aandoening als er een medische diagnose aan ten grondslag ligt.

Dank je wel Anette69 voor het delen van je verhalen. De herkenning laat voelen dat ik niet alleen ben in waar ik tegenaan loop. Je begrijpt er zoveel van en benoemd zoveel dingen die ik ook ervaar rondom codependancy .....los dat meetings altijd nuttig zijn en een herbevestiging in ADB willen zijn, vond ik dit heel bijzonder. Dat is mijn nieuwe herinnering die ik zeker meeneem en mee aan de slag wil.

Ten eerste Pumkin bedankt voor het organiseren en je creabea cadeautje. Zo lief en orgineel en mooi gemaakt idee. Ik geniet van meetings en vond het erg fijn om nieuwe en bekende mensen te zien. Lees nu en geniet na van een hele fijne dag

Blij dat je er was en te horen dat het goed gaat met je.

Wat krijg je; horecablurring in rijke buurten als Amsterdam Zuid en in een ander soort buurt wordt specifiek zwaar goedkoop bier uit de schappen gehaald want de daklozen bezorgen overlast. Volstrekt ongelijkwaardigheid ten opzichte van hetzelfde product. Luister vooral eens naar deze kinderkledingzaak op de audiospoor 6 min 15 sec en verder http://binnenland.eenvandaag.nl/tv-items/67467/drank_bij_de_tandarts_een_goede_zaak_ (post van yogajuf uit deze draad) Helemaal met yogajuf eens vind het ook hypocriet, naar, egoistisch en discriminerend. En concreet als ik de overlast op het Raaksterrein vergelijk met de dekamarkt op de Gedempte Oude Gracht of de Aldi achter de Tempelierstraat.....gewoon 2 supermarkten die ook gelegen zijn in het centrum net als de Raaks......dan weet ik heel zeker dat het meevalt bij de Raaks. Maar in de Raaks buurt wonen de young urban people die wel de lusten maar niks van de lasten willen hebben van wonen in het centrum. Dat is net als op het platteland gaan wonen en klagen over dat je mest ruikt. Bovendien ik was er laatst op een warme dag en zag veel mensen onder invloed op de luxe terrassen en totaal geen mensen met halve liters speciaal bier..... Ben het wel eens met drooglegging van Supermarkten maar dan helemaal en graag ook rookwaren.

Bij mij lag daar een groot deel van de oplossing in. Waarin wijs je jezelf af en waarom? Waarin saboteer je met zelfdestructie je eigen geluk. Ik heb geen partner en zoek geluk in iemand vinden en besef inmiddels dat dit niet werkt en heb dit obsessieve streven losgelaten. Jij hebt 2 mensen die je geluk kunnen geven maar haal je het ook uit jezelf via zelfliefde? Wens je veel succes met je zoektocht.

Dubbel gefeliciteerd dan Jane. Met je dochter en je erg leuke nieuwe baan.....

Wel toegeven aan het gevoel van verdriet maar niet aan alcohol. Ga praten over wat je voelt, schrijf het op, laat het verdriet heel dichtbij komen via bijvoorbeeld muziek en leer een nieuwe manier aan om er mee om te gaan anders als de pavlovreactie drank. En ja knuffels helpen zeker.