Sandro

Deze week ook weer duidelijk de voordelen gemerkt. Met een scherp werkend brein en een opgewekt humeur is het leven zoveel makkelijker. Dingen waar ik tegenop kijk, worden exponentieel vervelender met een kater. Een mug kan zo uitgroeien tot een olifant. Terwijl ik er nu gewoon even voor ga zitten en het even later af kan vinken. Geeft zoveel meer rust. Teveel onafgemaakte taken en gedachten geven immers stress.

Na 2,5 week blessureleed vandaag ca 400 meter kunnen joggen zonder last van de knie. Deze jongen is back! (Wel rustig opbouwen natuurlijk, maar dit is een flinke stap in de goede richting). Denk wel dat ik wat minder fanatiek bezig ga zijn de komende maanden. Merkte dat deze gedwongen rustpauze toch ook wel fijn was. Ik liep 4 keer per week en dat gaf een bepaalde verplichting naar mezelf. Dat wil ik niet meer. Gewoon hardlopen wanneer ik er zin in heb. Of misschien de ene dag hardlopen en de andere dag wandelen. Heb ontdekt dat wandelen ook een fijne manier is om mijn hoofd leeg te maken. Wanneer er ooit weer een evenement wél doorgaat, is het wel leuk om in de aanloop ernaar toe fanatieker te trainen. Dat zal echter nog wel even duren. Tot die tijd ga ik voor de "Jopie style"

Weet niet of dat het is, maar kan het zijn dat de euforie een beetje begint te luwen? Wees op je hoede. Weet waar je het voor doet! Morgen kan zomaar weer een heel andere dag zijn, zeker als je vandaag goed door weet te komen.

En toen waren er alweer drie maanden voorbij. Tijd voor weer eens een update. Het hangt er een beetje vanaf hoe ik tel, maar ik zit nu een half jaar in mijn proces (ik zou het ook kunnen tellen als een heel jaar, want een jaar geleden begon het kwartje te vallen, alleen dronk ik toen nog wel door). Ik ben ongeveer 15 kg lichaamsgewicht kwijt, heb honderden euro's bespaard en meer dan 2.000 (!!) units niet gedronken. Vooral dat getal 2.000 gaat bij mij elke voorstelling te boven. Bizarre hoeveelheid. Ik leefde vroeger voor, en op, de drank. 'S ochtends en 's middags leefde ik op de stress van de kater. Het begon al met wakker worden. Altijd eerst even voelen: voel ik me relatief goed, of heb ik een slechte dag? Het was iedere ochtend maar weer de vraag. Dan gestresst de dag door met soms hartkloppingen, wetende dat ik niet optimaal presteerde en bang om door de mand te vallen. Eind van de middag volgde dan de "release". Gaf mij mijn drank en je hoorde of zag me de hele avond niet. Ik had verder niks nodig. Een triest en benauwend bestaan. Ik heb terugvallen gehad het afgelopen half jaar, maar liet me er niet door demotiveren. De tijd tussen de terugvallen werd ook elke keer langer. Nu heb ik de laatste weken wat tegenslag in mijn leven en ben positief verrast door mezelf dat ik geen gedachten heb over naar de drank grijpen. Er is echt wezenlijk iets veranderd. Mijn blik is ruimer, ik zoek (nieuwe) oplossingen. Ben daar ook veel flexibeler in. Het is niet meer alles of niks. Het is veel meer blij zijn met wat ik allemaal heb en kan. Alles wat ik al die jaren heb opgekropt en weggestopt (de gedachten en realisaties dat het zo écht niet verder kan) is vrij gekomen met een enorme hoeveelheid energie. Zo voelt het.

Het is op zijn minst verre van chique...

Jammer @Fruitvlieg2019 Jij bent één van mijn favoriete schrijvers. Je geeft een ander geluid. Herken ook wat je schrijft. Weet vaak ook niet meer zo goed of, en hoe, te reageren hier op dit forum.

Ik vind wandelen helemaal niet leuk, maar wat the heck, kan beter iets aan lichaamsbeweging doen dan helemaal niks. Ik ga maar eens een stuk wandelen.

Precies op dit moment was ik normaal gesproken de startstreep gepasseerd van de Zevenheuvelenloop, om 15 km door prachtig gebied te lopen. Maar ja, Corona he. En ik ben nu geblesseerd, maar dat was dan waarschijnlijk niet gebeurd, omdat ik dan eerder gas terug had genomen. Echt belangrijk is het allemaal niet, maar toch, het is wel jammer als het evenement van het jaar niet doorgaat.

@Jannigjegefeliciteerd! @bumperjim Ah, is het weer zo'n periode? Ik ken het, alles gaat op de 1 of andere manier precies na elkaar kapot. Wel lekker dat je hebt kunnen hardlopen. Ik heb het eergisteren weer eens geprobeerd. Dacht dat de knie na 1,5 week rust wel weer hersteld was. Zo voelde het althans. Maar nee, zelfs op "jog tempo" was het na een paar 100 meter al duidelijk en ben ik meteen gestopt (het beste wat ik kon doen, nu heb ik geen schade aangericht en kan ik het over een weekje weer voorzichtig eens proberen). Jaren terug had ik het overigens flink op een zuipen gezet en was ik binnen no time alle conditie kwijt. Nu wacht ik geduldig af. Ben wat dat betreft echt veranderd.

Mijn vriendin roept regelmatig dat ze het oneerlijk vindt dat ze twee drukke jongetjes heeft gekregen. Want die kan ze niet goed aan. Waar heeft ze het aan verdiend?! Dat soort dingen komt nou nooit in mij op. Niet dat het mij allemaal fluitend af gaat, maar ik ga het niet buiten mezelf zoeken. Bovendien zijn het heerlijke kinderen..........................wanneer ze in bed liggen.

Ik zou wel willen @bumperjim, maar mijn knie werkt al een paar weken niet mee. Gedwongen rust...

Waarom gaat dat er zo ouderwets aan toe?

Ik had verwacht dat dit zou voelen als een heel lang en saai weekend, omdat we nergens heen kunnen en ook nog eens niet kan hardlopen ivm een knieblessure. Maar juist doordat ik dat had ingecalculeerd, had ik eigenlijk wel een prima weekend. Niks bijzonders gedaan, maar voel me goed.

Nee, absoluut niet. Ik wil een gevoel van ruimte hebben. Hier waar ik woon hebben de nieuwbouwhuizen hogere plafonds dan de meeste jaren 30 woningen. Maar je hebt gelijk, je hebt ook oudere huizen die juist hoge plafonds hebben. Daar stook je je gek. Het ligt wel iets genuanceerder gelukkig. Ik beschreef de twee uitersten.

Die heeft liever een andere (nóg betere) buurt. Verder zit ik er iets praktischer in; ik kijk wat meer naar kwaliteit van het huis, en wat er allemaal op en aan zit, terwijl zij wat meer op karakter/authenticiteit en meer van dat soort containerbegrippen let. Oftewel, ik heb liever een huis uit deze eeuw en zij liever een jaren 30 woning met alle gebreken van dien. En met van die lage plafonds, waarin ik met mijn bijna 2 meter het gevoel heb dat in een poppenhuisje ben beland.

O ja, in de woning die ik gisteren bekeek zit ook een sauna

Goedemorgen. We zijn een beetje op huizenjacht. Nu ontdekte ik gisteren een pareltje op funda. Meteen naartoe gegaan om het huis van buiten te bekijken, en de omgeving. Ik ben nu al verkocht. Genoeg ruimte, luxe. In een prachtige omgeving én op 5 minuten van de binnenstad. Alleen de vraagprijs gaat richting max leningsbedrag. We kunnen het betalen, maar we zijn het er hier thuis nog niet over eens of we het ook moeten doen. Daarnaast is mijn vriendin net wat minder enthousiast over deze optie dan ik. Die heeft zo weer haar eigen favorietjes.

Vodka is water met alcohol. Wat houd je over als je de alcohol weg laat?

Eh, nee....

Op npo 3 nu Keuringsdienst van waarde over alcoholvrije drankjes. Nooit geweten dat er alcoholvrije gin, rum en vodka bestaat

Zag een domentaire over hoe mensen steeds meer obese zijn geworden sinds Corona. Grappig, want ik ben door gezond leven juist ca 15 kg afgevallen in die periode. Ben altijd al een tegendraads persoon geweest

Om 21:20 uur is #verdoofd weer op tv

Ik ben nog geen 40 (nog laaaaaang niet) en pak elke kans aan om dat te zeggen