Rosee

Dank @Bob! Zo wil ik er in staan. En het is nog waar ook: dat ken ik nu wel goeie tip!

De eerste vakantie zonder alcohol en roken, apart is t wel. Er is een zwembad met cocktailbar, heel gek om alcohol aan me voorbij te laten gaan, maar het creeert een hoop rust. Niet meer die onrust: ik wil er nog 1. En die moeheid daarna. Veel meer energie om van alles te ondernemen. Soms een lastig moment, maar ik geniet extra van koffie en vers fruit. Valt wel op dat er overal wordt gedronken. Het moet nog even uit mijn 'vakantiesysteem'.

Wakker worden stelletje luiwammesen!!!!

Wat klinkt dat goed @Klaske. Leuke dingen doen zonder trek in alcohol geeft echt een goed gevoel he. Ervaar t zelf ook steeds meer. Misschien dat je slaapritme langzamerhand nog verschuift? Ik dacht ook dat ik een avondmens was, niets blijkt minder waar. Word tegenwoordig eerder wakker dan mn kinderen. Vandaag al om half 7 uitgerust wakker na 6 uurtjes slaap, weet niet wat me overkomt en mijn jongste zoon kijkt ook vreemd op de laat ste tijd dat mama al wakker is. De moeheid s ochtends wordt bij jou vast ook minder. Zet m op.

En de rest natuurlijk. Ik kon vandaag uitslapen en dacht dat ik laat wakker was, maar was nog maar half 7. Voel me helemaal uitgerust na 6 uurtjes slaap, vreemd maar wel fijn natuurlijk! Straks richting sportschool voor t te warm wordt.

Goedemorgen Lars.

Wat verdrietig van je vader. Wat klink je sterk en krachtig, supergoed dat je dit inziet, de belangrijkste stap heb je gezet, go for it

Ha Grimes fijn dat t zo goed gaat!

Vanavond op terras gezeten en merk dat t steeds leuker wordt zonder alcohol, heb t niet gemist. Het went dus echt ( sta wel te stuiteren van al die koffies)

Fijn @Lika, lijkt me best een uitdaging zo n festival. Morgen lekker uitgerust op.

Goedenavond ik kom nog even kijken, net bijgelezen. @Kohtje gefeliciteerd met een jaar rookvrij!!!!!! Ik zit nu op 10 weken en wil je nog even een hart onder de riem steken: ik ben nu veel met niet roken bezig en lees dat mensen die langer gestopt zijn vaak de voordelen van stoppen 'vergeten', trucje van je hersenen om je weer aan t roken te krijgen. Alle zgn voordelen van het roken zijn illusies, het enige dat roken doet is je ontwenningsverschijnselen opheffen dus trap er niet meer in hoor!! ( ik hopelijk ook niet) rotverslaving!

Ook ik heb alcoholvrije wijn ontdekt, wie had dat ooit gedacht. Ik heb een hele lekkere ontdekt, aanbevolen in een wijnbar en daarna heeft mn vriend m in huis gehaald, 'Pierre' (als ik t goed heb) er zijn ook nogal vieze alcoholvrije wijnen op de markt dus misschien een tip. Ik drink er soms 2 glazen van, in een mooi glas, zodat t een beetje speciaal blijft. Het is echt genieten en dat had ik nooit gedacht. Misschien wel iets voor jou?

Hi @Amanda wow al zoveel uitdagingen heb je overwonnen deze 2 maanden, top!! Snap wel dat je zo n moment hebt als nu, zeker als je nog zo moe bent denk je: is dit het nou? Ik was ook heel lang moe, maar dat is alleen maar het teken dat je lichaam druk druk druk bezig is te ontgiften, das toch best een fijn idee. Heb je ook last van hoofdpijn of valt dat mee? Daar had ik nog lang last van. De beloning komt echt, niet toegeven hoor.

Jeetje @Yana confronterend. Voor de duidelijkheid: je was dus niet van plan om dat glas te nemen (dus dat je het wilde uitproberen) maar het overviel je? Zou het kunnen dat 3 maanden nog te kort is? (Maar ja, welke tijd zou er dan tussen moeten zitten, misschien kan dit na 10 jaar nog steeds zo zijn). Lastig dit..

Goed bezig @Lente

Hoi @PanicGirl denk dat je bij het forum voor medicijnen de baas moet zijn (of hoe dat heet) dit is alcohol de baas. Succes!!

@Yana ja we zitten in t zelfde schuitje, herken veel in wat je schrijft. Dat moment om weer eens een glas te proberen... dat voelt voor mij zo beladen, dat ik t toch maar voorbij laat gaan. @kruidenthee67 oef confronterend wat je schrijft. Ik merk dat ik nog steeds niet kan en wil accepteren dat ik nooit meer zou kunnen drinken. En dat ik mensen die meer drinken dan ik 'echte' alcoholisten vind, terwijl ik bij mezelf denk dat ik een 'probleem' met alcohol heb(had?) dat ik onder controle wil krijgen. Ik heb immers 'bewezen' dat ik een half jaar zonder kan, dus zie je wel dat het wel meevalt? Gevaarlijk deze gedachten. Ik hou mezelf voor de gek, ik heb mezelf hier niet voor niks aangemeld. Misschien begint mijn echte confrontatie nu pas, nu ik van mezelf weer 'mag'. Alsof ik ineens op drijfzand sta.

Goedemorgen Er zit een duivenkoppeltje in de boom in mn tuin, ze hebben daar samen een nest gebouwd, zo leuk.

Ja, merk dat ik er nog onzeker over ben. De ervaringen hier en het filmpje van Els Noordlander laten toch zien dat het niet kan, op een paar uitzonderingen na. Ben bang dat ik met dat eerste glas iets verbreek, terwijl ik er zoveel moeite voor heb gedaan om zover te komen. Ik dronk een fles per dag (soms iets minder) met af en toe (zo eens in de 2 weken) uitschieters naar 2 flessen. Ik vind het enorm knap dat jij en @Francoise jezelf op het jaarpact hebben gezet, dat durf ik nog niet.

Beetje laat, maar fijne en heldere vakantie!

@Pytje dank! Het voelt goed om een half jaar te hebben gehaald, tja en nu... vanavond een vriend op bezoek gehad die een (weliswaar veel groter )alcoholprobleem dan ik heeft gehad (hij begon s ochtends al) hij haalde ook een half jaar en dacht daarna weer 1 glas te kunnen drinken en wel te raden hoe dat is afgelopen. Heeft me weer aan t denken gezet, de bedoeling was om op vakantie met mate te drinken, maar twijfel. Ik ga volgende week met mn puberzoon weekje weg en dan wil ik sowieso niks drinken. Dag voor dag de komende week. Ik merk dat ik de beslissing wel/niet uitstel. Ben bang voor onrust, maar ook om weer te gaan roken als ik drink (nu nog maar net 10 weken gestopt). Heb nu maar een nieuwe regel bedacht: bij twijfel niet doen.

Wat goed @Francoise trots op jou.

Goedemiddag en goede reis @Francoise,waarschijnlijk ben je nu alweer geland. Hoop dat je het droog hebt kunnen houden, dacht t wel toch? En behouden thuiskomst (kan zelf soms in een gat vallen bij terugkomst van vakantie, even weer draai vinden enzo)

Kan goed begrijpen dat dit soort angstgedachten nu de kop opsteken, je hebt ook een grote stap gezet. Maar het zijn maar gedachten he! En je hoeft niet op het jaarpact, maar je wilt het en je kan het! De eerste niet nemen enzo...