Ha @Beter alles is al gezegd, goed dat je t weer oppakt! Bij mij lukt t ook alleen als ik een plan heb, zodat ik duidelijkheid voor mezelf heb en niet met mezelf ga onderhandelen. Eerst was mn streven 3 maanden, nu wil ik er een half jaar van maken, dat lijkt me veel makkelijker dan nu weer eens af en toe drankje proberen. En zit nu op 4.5 maand en dat half jaar gaat alleen lukken als ik van dag tot dag niet drink. Dit advies heb ik van t forum en t werkt. Vast ook voor jou!