Rosee

Ja, verduren is een goede omschrijving. Of is het accepteren? Ik vind het soms moeilijk wat wel en niet te accepteren. Ik weiger deze situatie te accepteren, ook al heb ik het idee dat ik er niks aan kan veranderen. Maar ik accepteer wel dat ik het moeilijk vind. Zonder verdoving vooralsnog. Lastig. Ik ben kwaad op die sigaretten en wijn. Dat ze zoveel macht hebben.

Snap het helemaal. Dat de euforie slijt. Ik hoorde laatst van iemand die destijds ook was gestopt met drinken dat het haar lukte zolang ze er een ' project' van maakte ( doe ik nu ook) maar toen dat gevoel weg was en ze zich weer op andere dingen ging concentreren sloop het er weer in. Wat is het toch lastig. In ieder geval eenvoor jou en hoop dat je het positieve gevoel weer snel terug vindt.

Gisteren een vreselijke middag en avond. Mijn kinderen (jongens van bijna 13 en 15) maken altijd zoveel ruzie en ik vind dat vreselijk. Het lijkt wel alsof ze elkaar haten en dat doet me pijn. Mijn jongste heeft een gedragsstoornis (odd) en deinst er niet voor terug om in het openbaar enorme scenes te schoppen, fysiek worden en vreselijk schelden. De oudste daagt hem nog meer uit. Al vaak hulp gezocht maar het heeft allemaal niks geholpen. Ik heb de hele nacht liggen janken omdat ik het niet meer weet. Soms gaat t weer een tijdje goed maar dan ineens is t weer raak. Ik heb gewoon zin om zelf van huis weg te lopen. ik dacht gisteren: nu wil ik wijn en ik ga roken ook kan mij het schelen. Niet gedaan, maar voel me nog steeds *. Ik denk vaak: had ik het maar bij 1 kind gehouden, dit is voor niemand leuk. Door al die ruzies en stress is mijn drankgebruik steeds groter geworden( voordat ik stopte) ik kan zoooo slecht tegen ruzie en geschreeuw. Als het bij hen alweer over is werkt het bij mij nog steeds door. Gisteren besefte ik dat wijn en roken voor mij een soort 'troost' waren, hoe dom ook. Weer een nieuw inzicht.

Goedemorgen @fleurtje gefeliciteerd echt top!!!! Een heel jaar rookvrij geweldig!!

Goedenavond @Lars van harte!!! Hoop dat je gezellige dag had met de familie en kleinkinderen, t weer was in ieder geval heerlijk.

Whahaha heerlijk dit.

Wow @Nina. Wat ga je goed. Ik ga ook goed, maar merk dat ik wilde feestjes nog steeds mijd. Vind dat heel knap van je, dat je dit kan en er nog lol in hebt ook. Wat doen mensen zichzelf eigenlijk aan door zoveel te zuipen dat ze tussendoor moeten kotsen op het toilet.

@Pytje vroeg me al af hoe het met de mindfullness ging, dat klinkt de moeite waard! (Mijn cursus mindfullness ging niet door, begint nu pas in september maar wil zeker meedoen) schijnt dat een mens gemiddeld 50.000 gedachten per dag heeft, pffff.

@Klaske hoe ging het gisteravond? Lekker he, geen kater nu.

@Garuda wat goed, slechte gewoontes vervangen door goede. Jezelf resettenik probeer dat ook. Die conditie komt vast snel weer terug, wat zal je je dan goed voelen.

@Gypsy jij ook beterschap

@Lars ben je jarig vandaag? Gefeliciteerd!! En @fleurtje alvast van harte met je jaar rookvrij. Wow ik hoop dat mij dat ook gaat lukken. @bolletje beterschap. Zelf ook nog niet lekker, bronchitis. Dit weekend zijn de kinderen bij hun vader en ga ik altijd naar mn vriend. Dit keer niet, vroeg naar bed gegaan en nu heel rustig dagje.

Hoorde laatst de tip om het 'pavloveffect' te doorbreken. Gewoontes veranderen. Dus boodschappen en schoonmaken op ander moment en nu iets anders doen. Bijv sporten. Klinkt simpel maar werkt wel.

@Reacher dank. Eerlijk gezegd heeft de bronchitis me juist aangezet tot stoppen met roken. Ben ook nogal hypochonder en denk nu meteen weer het ergste. Maar goed misschien is dit nodig om me eindelijk te laten ophouden met dat domme gerook. Nu hou ik op met mijn gezeur erover. Wat wel weer een voordeel is, is dat de trek in wijn nu helemaal op de achtergrond is hierdoor.

@Lars ja ook pufjes, ventolin en symbicort. Neem al de max dosis in. En iedere dag ibuprofen of paracetamol, maar dat lijkt me niet goed.

Goedemorgen @Gypsy van harte!!! @bolletje sterkte. Herkenbaar. Hier nog steeds die *bronchitis. Dacht dat ik ervan af was. Nu al 2 weken, wilde niet weer antibiotica maar nu toch maar naar de dokter dinsdag. Zo genoeg van dat hoesten en koorts. Bah bah bah (sorry even klagen)

@Yana en @Deirdre toppers! Toch maar mooi geflikt vanavond.

Welkom!

Lees dit net, lastige situatie maar meteen een mooi moment voor je om de alcohol de baas te blijven! Denk aan hoe trots je op jezelf zult zijn straks. Wat zal je blij zijn dat het je gelukt is!!!

Goedemorgen, hoop dat dit weer net zo n gezellige leuke positieve dagdraad wordt als gisteren, vol hallelujaas en taart. Heerlijk. HALLELUJAAAA! fijne dag allen

Er is ergens een apart boekendraadje.

Welkom! Goede stap.

O ja, vreten die was ik ff vergetennog niet echt last van gehad, maar zal nog wel gebeuren. Extra bewegen enzo maar

Succes @SuccesvolleZatlap! Vermoeidheid herkenbaar maar gaat over. Goed dat je de stap neemt! Uiteindelijk wordt t beloond het is het meer dan waard.