Rosee

@Yana ik weet zelf niet wat ik bedoel met matig drinken. Mijn doel in januari was 3 maanden niet drinken. Daarna zou ik wel verder zien. In ieder geval niet 'nooit' meer drinken. Ik wist niet dat ik hier zoveel in werking mee zou zetten voor mezelf. Iets dat ik niet meer terug kan draaien. Gisteren 3 maanden gestopt met roken. Verslaafd geraakt aan boeken over drinken. Leer nu pas mijn eigen emoties kennen, hoe vreemd dat ook klinkt. Aan de ene kant voel ik me eindelijk rustiger en stabieler, is mijn depressie weg, aan de andere kant heb ik het gevoel alsof ik nog steeds in het diepe spring en totaal niet meer weet wie ik nu ben zonder mezelf te verdoven. Een ding weet ik wel: ik kan nu niet meer terug.

@Francoise ja helemaal waar. Ik ga er nog eens heel goed over nadenken. Thanks.

Even een update, ook voor mezelf om later na te kunnen lezen. Morgen met mijn vriend een week weg. Voel me onrustig. Ik had mezelf namelijk voorgenomen dat ik, nu ik bijna 7 maanden ben gestopt, matig mag drinken tijdens deze week. Nu twijfel ik daarover. Heb het gevoel dat ik hiermee iets verstoor. Aan de andere kant wil ik me niet laten leiden door angst. Mijn kinderen gaan naar hun vader en dat maakt me ook onrustig. Weet dat ze stiekem liever bij mij blijven. Of vergis ik me? Bang dat het niet goed gaat, dat ze het niet leuk hebben of ruzie krijgen. Aan de andere kant denk ik: ik doe het bijna altijd alleen, het is hun vader en ze gaan met hem leuke dingen doen. Word moe van mijn eigen gepieker. Zelfs tassen inpakken geeft stress. Realiseer me ook steeds meer dat ik nooit naar mijn gevoelens heb geluisterd, laat staan geaccepteerd. Ik walste er gewoon overheen, met name door te drinken. Veroordeelde mezelf om wat ik voelde. Dat wil ik niet meer.

Goedemorgen.

Welkom @Hannahs. En succes.

Welkom.

Zou t kunnen dat de spanning van je kinderen voor 3 weken naar je ex brengen zich onbewust heeft opgebouwd en dat je daarom bent gaan drinken? Misschien onzin wat ik zeg, maar kan het me zo voorstellen.

@roos2456welkom. Er is altijd wel iemand die er erger aan toe is dan jij. Dat betekent niet dat je geen probleem hebt. Maar daarvoor ben je hier ook. Knap dat je na 2 glazen hebt kunnen stoppen. Nog moeilijker dan niks drinken, vind ik zelf. Zet m op

Welkom, 5 maanden op de goede weg.

Dat vind ik mooi en zo waar. Als je het anders had gekund op dat moment... zo is het ook. Beetje mildheid naar jezelf toe is helpend, merk ik.

Heb t boek ook besteld @Lika. Ben benieuwd, zin om eraan te beginnen.

Hoi en welkom! Goede stap om je hier te melden. Ken het gevoel, je helemaal verheugen op een glas wijn (waar het dus idd niet bij blijft) euforisch gevoel is dat, wat omslaat in ellende. Zet m op.

Yeahhhh go for it

Ook ik durf niet te stoppen met AD na 17 jaar. Bang dat alles wat me tot nu toe is gelukt ( niet meer drinken en roken) als ern kaartenhuis in elkaar valt... Sterkte en kracht

Welkom, zet m op!

Wat heerlijk @Roosje01 en hartstikke goed van je. Zet m op!

Welkom!

@Pytje weet niet goed wat ik moet zeggen. 1 glas per dag, dat lijkt me moeilijk. Wat heb je daaraan? (Precies de reden waarom ik nu nog steeds niks drink, ook al streef ik naar 'matig drinken', wat heb ik aan 1 glas per dag denk ik dan. Dan denk ik: als ik nou een fles per 14 dagen neem en voor de rest niks, ben ik 1 x per 14 dagen lekker aangeschoten. Vervolgens zit ik weer klem in verslavingsgedachten dus dan maar liever niks. Meen dat jij je ook juist onrustig voelde van matig drinken toch? Is zo n tussenfase wel handig? Ingewikkeld is het. Zeker nu je ook gestopt bent met AD. Begrijp wel dat t fijn is om nu even rust in je hoofd te hebben.

Geweldig @Beter trots op jou!

Dank @Bob! Zo wil ik er in staan. En het is nog waar ook: dat ken ik nu wel goeie tip!

De eerste vakantie zonder alcohol en roken, apart is t wel. Er is een zwembad met cocktailbar, heel gek om alcohol aan me voorbij te laten gaan, maar het creeert een hoop rust. Niet meer die onrust: ik wil er nog 1. En die moeheid daarna. Veel meer energie om van alles te ondernemen. Soms een lastig moment, maar ik geniet extra van koffie en vers fruit. Valt wel op dat er overal wordt gedronken. Het moet nog even uit mijn 'vakantiesysteem'.