Pytje

Mijn leven is in ieder geval gevarieerder aan het worden. Niet dat iedere dag nu een feest van onverwachtse gebeurtenissen is, maar de dagen zijn in ieder geval minder voorspelbaar. Als ik nu denk aan een etentje dat ik (bijvoorbeeld) over een paar dagen heb, dan bereid ik me voor op het feit dat dat zonder alcohol zal zijn. En dan handle ik dat. Maar als ik kijk naar de verdere toekomst, dan lijken dingen zich te verdichten: Kerst, Oud en Nieuw, weekendje weg, vakantie, noem maar op. En dan lijkt het misschien moeilijker en/of saaier. Daarom heeft het geen zin om verder te denken dan morgen of deze week. Die periodes komen vanzelf en daar gaan we dan ook weer op een verrassende manier mee om natuurlijk.

Welkom Mark. De eerste keer dat ik stopte hield ik het ook bijna drie maanden vol. Het ging eigenlijk best wel gemakkelijk, dus op de een of andere manier verdween de urgentie een beetje. In de jaren erna begon het gemodder met wel willen stoppen, maar het vertrouwen verliezen dat het kon. Uiteindelijk heb ik via de huisarts hulp gezocht. Het bleek een belangrijke stap. Evenals de deelname op dit forum. Succes!!

Ook van mij nog een welkom @Descartes33. De verslaving van de één is een totaal andere dan die van de ander. Althans, de heftigheid ervan. Ik ga/ging niet zo tot het randje als jij dat doet, maar begin denk ik wel steeds weer met dezelfde reden als jij: het wordt allemaal een beetje grijs, zoals je schrijft. Je mist de instant oppepper die je overal doorheen helpt (maar je uiteindelijk onderuit haalt). Succes. Met behulp van dit forum moet het gaan lukken deze keer!

Afgelopen zaterdag was ik aan de alcoholvrije bubbels en werd bijgeschonken door mijn geliefde. Na een paar slokjes dacht ik "wat word ik toch licht in mijn hoofd". Beetje aangeschoten. Bij controle bleek het idd Prosecco te zijn. Oeps, stiekem gedronken dus. Snel hersteld, maar het voelde toch een beetje eng...voordat je het weet ben je weer terug bij af. Net als bij roken, na een paar trekjes weer verkocht. Nu niet hoor. As weekend, inderdaad @SanMiquel, bereiken we de bijna magische grens van drie maanden

Jannigje, ik lees je bericht en de zwaarte die jij voelt. Moeilijk om te delen is dat, hè? Waar vind je precies de woorden en wie wil ze horen? Misschien vind je wat sterretjes vandaag bij je vriendin, tijdens je wandeling, je weet maar nooit...gelukkig brengt iedere dag ook weer een beetje houvast. Toitoi

Wat is er lastig aan "nee" zeggen tegen een glas alcohol? Je eigen trek? De gewoonte? De verwachting?

Laat ze maar vallen die mussen. Wij zijn weer een week verder. WEEKPACT 15-08-2020 Pytje

Welkom Fabienne! Zo begrijpelijk en herkenbaar is dit. Alcohol als troost en beloning omdat je de rest van je leven weer goed op orde hebt. Wat mij heeft geholpen is te zoeken naar andere dingen die je op den duur ook als beloning gaat ervaren: een lekkere alcoholvrije cocktail, 0.0 biertje, 's avonds in bad of vroeg naar bed met een goed boek. Het is in ieder geval belangrijk om een moment voor jezelf te houden na een drukke dag. En...als je wilt aansluiten bij ons weekpact, kun je kijken bij Ditjes en Datjes. Op zaterdag sluiten mensen aan die zich voornemen om ook in het komende week niet te drinken. Al dit soort dingen hier helpen je om het gevoel te krijgen dat er meer mensen zijn met dezelfde problemen. Succes!

Klinkt allemaal goed, Rosée. Die helderheid en het gemak waarmee je met de de alcohol kon omgaan. Hou dit vast

Hoi Roynaldo, welkom. En al negen maanden droog. Hoe heb je dat bereikt?

Het is toch eigenlijk één groot succesverhaal? Je komt er nu achter wie je bent en wat je wilt als je geen alcohol drinkt. Niet altijd leuk, maar hoe moet je er anders achter komen? Als ik jouw verhaal lees, realiseer ik mij meer dan anders: ja, zo doe/deed ik dat ook: in alles snel toegeven/aanpassen, want aan het eind van de dag staat vriend alcohol op me te wachten. Ook mijn leven is niet echt beroerd - net als jouw vakantie - maar de kleine narigheden, de saaiigheden, de irritaties, de moeheid, de zorgjes, ze verdwijnen allemaal als koning alcohol met zijn stafje zwaaide. Dank voor het delen, Maartje

Welkom! Een fles per dag, herkenbaar (met gemak)… je zult inderdaad al heel snel de vele voordelen van nuchterheid gaan voelen en merken. En probeer je af te sluiten voor anderen om je heen die wel drinken. Zelfs je man. Ieder zijn eigen keuze. Het scheelt een hoop energie om daar niet mee bezig te zijn.

Poeh Jozette, heftig! De bodem is nu goed geraakt lijkt het.... dan kun je nu echt beginnen met (nuchter) opbouwen. Succes

Hoewel ik het even lastig vond toen het warm begon te worden, ervaar ik nu de grote voordelen van het niet drinken in deze hittegolf. De nachten zijn veel beter te doen omdat ik niet steeds zwaar transpirerend wakker word. Tegen de ochtend ben ik gewoon afgekoeld en dat voelt totaal anders dan voorheen. Ik begrijp wel heel goed dat deze hittegolf een enorme trigger is voor veel mensen. Het ontregelt toch en als je dan nog een nieuw soort structuur aan het uitvinden bent is het extra lastig. Intussen ga ik door met het uitproberen van 0.0 biertjes. Afgelopen weekend een Leffe uitgeprobeerd. Die is echt top!

Succes met het maken van nieuwe en mooiere herinneringen vandaag

WEEKPACT 08-08-2020 Pytje Adrian

hittegolf-weekpact: WEEKPACT 08-08-2020 Pytje

Ja, kon ik ook wel gebruiken. In het begin at ik heel veel ijs, maar sinds ik dat op rantsoen heb gedaan begin ik ook lekker af te vallen. En iedere ochtend sporten draagt ook bij.

das mooi en waar!

Echt? Dat klinkt best veel, hè? Ik heb in het begin een app "easy quit drinking" geïnstalleerd. In het begin kreeg ik steeds badges omdat ik een uur, twee uur, een dag, drie dagen, enz niet had gedronken. Maar nu krijg ik die nauwelijks meer en denk er niet meer aan. Maar.... ik heb er even op gekeken en daar staat: ik heb al 546 euro uitgespaard aan 436 niet gedronken drankjes. Dat klinkt ook echt heel veel.

Ik weet dat het voor iedereen zal gelden in deze dagen en dat het ook geen nieuws is, maar ik moet er toch even over klagen: de verhoogde trek bij dit warme weer. Lange avonden buiten, weinig kunnen doen, afgemat door de hitte, allemaal redenen om de behoefte aan alcohol aan te wakkeren. Van de weersomstuit (mooie uitdrukking) gisterenavond maar om negen uur naar bed gegaan, terwijl de hele buurt vrolijk aan het feesten was. Ondanks de hitte wel lekker geslapen. Als ik had gedronken had ik de hele nacht liggen transpireren, dat weet ik zeker. En nu ben ik dus gewoon fris opgestaan en klaar om te gaan sporten. Deze hittegolf ga ik zeker anders beleven dan die in de voorgaande jaren.

Welkom, Jozef. Hopelijk ondervind je veel steun hier. In de eerste tijd kan dat alle verschil maken. Je doet het niet alleen. Succes!

Ga ik proberen!

Je bent niet de enige die tegenwoordig in een alcoholvrije periode zit. Alleen met dit verschijnsel geven we al collectief aan dat er teveel gedronken wordt. Altijd wel een lastig momentje als de wijn op tafel komt bij dit soort gelegenheden. Maar wat fijn dat je er niet mee bezig hoefde te zijn. Ik herken het enorm. Zo dronk ik op een feestje altijd wat minder om daarna thuis nog even los te gaan. Nu ga ik na een feestje naar bed omdat ik moe ben. Dat gevoel van moeheid kende ik al lang niet meer door het intense verlangen naar alcohol.

Is voor iedereen anders hier. Ik was een echte wijnliefhebber en dronk alleen als het boven de dertig graden was weleens een biertje. Ik heb nu het alcoholvrije bier uitgevonden en het geeft me geen associaties met alcohol. Drink er meestal 1 bij het eten, verder niet. Mijn favorieten zijn Wieckse Witte en Affligem. Als ik wel eens uit eten ga, hoop ik dat er mocktails zijn. Vind ik over het algemeen superlekker en toch een beetje feestelijk.