bumperjim

Schamen doet geen pijn schaam maar lekker een end weg, hier mag het!

Haha dank je ik ben helemaal geen psy. Ja wat stoppen brtreft heb ik alles geprobeerd wat niet werkt en uiteindelijk gestopt zoals beschreven. Uiteraard na een avond dat ik echt vreselijk veel gedronken had en hondsberoerd was. Dan is de motivatie top en de kunst is dat dan de eerste hele dag vol te houden Ja die feestjes zijn lastig maar je moet je niet verplicht voelen om excuses te zoeken. Je zegt gewoon nee ik neem ff een jus, of wat je dan ook neemt. En dat doe je de hele avond en meestal maakt niemand een opmerking. Is eigenlijk niet echt een probleem.

zo ik schrijf haast net zo veel als vroeger op facebook toen ik bezopen was nou mag iemand anders hoor, ik ga thee zetten

nog een PS - Ook niet gaan zitten dagdromen zo van, "mag ik dan noooit meer wat drinken?" en dan daar weer een beer op de weg van maken en dat dan weer als excuus gebruiken om gewoon door te drinken. Daar moet je helemaal niet over nadenken. Probeer eerst maar eens vandaag niet te drinken. (Is natuurlijk al te laat ) en als dat gelukt is, dan morgen niet te drinken. En dan overmorgen. En zo maak je elke dag een afspraak met jezelf. Dat heet hier een dagpact, zoek maar op het forum. Dat is al lastig genoeg. Daar heb je de verre toekomst niet bij nodig om daar al druk mee te zijn

PS bedenk goed hoe je je toekomst voorstelt. Als je er niks aan doet, kan het alleen maar erger worden. Spontaan minder drinken, dat heb ik hier nog niet gezien. Dan ben je over 20 jaar een wrak en zijn je kinderen groot en zijn het kinderen van een alcoholist. Myep, gezellig. Doe het voor je kids als het niet voor je vriend hoeft.

Weet je, wat je beschrijft lijkt heel erg op hoe ik geleefd heb 20 jaar lang, tot 2 maanden geleden (op een paar dagen na). Je denkt dat je kids er niet onder lijden. Je denkt dat je vriend er niet onder lijdt. Je denkt dat je werk er niet onder lijdt. Je denkt dat je gezondheid er niet onder lijdt. Je denkt dat niemand het merkt. Allemaal fout. Ik lag elke avond tegen 9 à 10 uur te pitten op de bank. Nooit energie om 's avonds iets te doen. Nou, leuk. Ik ben vorig jaar op een haartje na gescheiden, na een paar jaar lang problemen te hebben gehad. Ik had niet eens in de gaten dat het van de alcohol kwam, tot ik stopte en me ineens veel beter voelde. En rustiger in de kop. Tevredener met m'n leven. Het is een drug, Amanda. Ik ben geen expert in het stoppen, hè, maar ik zit hier nu een maand of 2 en ik heb een paar zaken begrepen. Als jij zoveel drinkt, is dat bijna altijd omdat je iets aan het verdoven bent. Een probleem aan het verzuipen bent. Dat probleem moet je identificeren en dat probleem daar moet je aan het werk, in plaats van het onder de mat te schuiven wat je aan het doen bent met alcohol. En dan de alcohol. "Het moet stoppen" schrijf je. "Het"? Jij koopt het in en jij drinkt het op. JIJ moet stoppen. Niemand anders giet het in je keel. Dat klinkt heel simpel maar het is heel moeilijk om te stoppen. Het is een drug en het is een gewoonte. Het is een "maatje" zogezegd. Maar wel een maatje dat je ziek maakt en in sommige gevallen uiteindelijk dood. Het is helemaal geen leuk maatje. Het is smerig spul. Ik denk niet dat je zo vreselijk in de problemen zit zoals sommigen die echt meerdere flessen per dag wegtanken. Maar ook al drink je maar een halve fles (wijn) per dag, dat is al verdraaid moeilijk om te veranderen! Voordat je wat dan ook probeert, moet je eerst jezelf overtuigen om te stoppen. Niet stoppen door de week en dan in het weekend gaan drinken. Je brein is veel te creatief om smoesjes te verzinnen en dan zit je zo weer dagelijks aan de zuip. Echt stoppen een paar maanden lang, om van de verslaving af te komen. Maar dat moet je echt willen. Als je denkt, "het" moet stoppen en ik ga het proberen en zo, vergeet het dan maar direct. Je moet het echt voelen "IK stop ermee" en geen enkele discussie met de innerlijke mens als het borreltijd is. Niet eens over nadenken. Ik drink niet meer en daarmee uit. En dat begint met niks in huis halen. Je moet het je vriend maar ff vergeven als hij geen begrip heeft hiervoor. Heel veel mensen begrijpen het niet. Stoppen met roken is stoer, stoppen met drinken dan ben je ongezellig zogenaamd. Maar als het je lukt om te stoppen met drinken, dan ben je net zo stoer en ben je trots op jezelf. Geloof me, ik voel me ZO veel beter nu ik niet meer drink. Doe het en doe het nu. En zoek steun hier op het forum, want het is niet simpel. Tip: drink iets anders. Als je geen dorst hebt, is het al iets makkelijker om niet te drinken Ik ben ontzettend aan de thee geraakt. Neem iets waar je echt sloten van kan drinken. Geen cola of zo want dat is ook weer ongezond. Zet 'm op hee, ik wens je veel mentale sterkte.

Meestal lezen we, ik zuip te veel en ik voel me ziek en eenzaam en ik kan me niet concentreren en mijn geld is op en ik kan 's avonds niks meer enz enz. Als jij je zo goed, wat betekent dat voor je? Is er een probleem? Wat dan? Ben je gemotiveerd om het op te lossen? ik denk stiekem, volléédig in denial, maar waarom kom je dan hier?

Voel je je echt beter? Of eigenlijk niet? Want als je hier schrijf is dat meestal omdat er een probleem is Wij zitten allemaal in diezelfde situatie of hebben erin gezeten.

Let op wat je schrijft: door het drinken niet door het stoppen. Dus je was al eenzaam. Maar je hebt het nu pas in de gaten. Dan kan je er nu wat aan gaan doen. Ik herken dit trouwens heel goed.

Eenzamer, waarom?

Van het middel alcohol?? Ten eerste is het geen verlies voor mij. Het is een bewuste keuze geweest om te stoppen, niet iets wat je overkomt als het overlijden van een naaste. Dat noem ik een verlies waarom je kan rouwen. Ik rouw dus ook helemaal niet. Ik sta achter m'n eigen keuze. Uiteraard. Gelukkig.

Over die 2 dingen, kan je niet zeggen sorry het gaat niet door?

Helemaal gelijk

Met een grote 2 liter theepot ben je zo van je cravings af! En je leert ervan plassen als een reiger! (of is plassen ook schuttingtaal? )

Tea time Herstel!

Ja echt laten is heel moeilijk, het is echt een verslaving. Het is een drug. Maar stoppen is makkelijker dan minder drinken. Minder gaan drinken als je al verslaafd bent, dat kan bijna niet. In de praktijk gaan mensen alleen maar meer drinken en als je 20 jaar verder bent (zoals ik) dan ben je lichamelijk al echt een stuk beroerder. Je kind heeft je nodig. ik was 20 jaar lang elke avond een aangeschoten en slaperige vader. En 's ochtends een kater. Nou gezellig voor de kids. Ik dacht dat ze het niet doorhadden. Nou echt wel, alleen hebben ze me dat nooit gezegd. Kwam pas heel recent naar boven. Ik ben nu gestopt sinds 1,5 maand en voel me echt ZO veel beter. Als je wilt stoppen moet je echt jezelf daarvan overtuigen. Je hebt er een hoop wilskracht bij nodig. Lukt niet altijd de eerste keer. Maar het kan wel

Als je gestopt bent ben je straks mega trots op jezelf

Succes!! doe het maar voor je kind

Nou ja je breekt er hier geen record mee maar het is gewoon te veel. Dat is echt ongezond. Je voelt je zoooo veel beter als je gestopt bent. Dat is niet makkelijk. Maar het kan.

En zoek een andere huisarts

Lieve Wen je bent 26 en je lever is nog goed schrijf je. Goddank. Ga niet door tot je lever aan gort is. Verander NU je leven en stop. 12-14 eenheden is echt veel te veel. Maak een plan. Stop met het kopen van die troep. Moet je kijken wat een geld je bespaart. 15, 20 Euro per dag? Koop na een week een cadeau voor je kind daarmee

Hoi en welkom! Angst voor ontwenningsverschijnselen is natuurlijk wel een slechte reden te blijven drinken Je moet echt stoppen met die 12-14 eenheden per dag. Wil je echt stoppen? Heb je voor jezelf al een stop-plan gemaakt?

Hoi boom en welkom. Dagelijks een halve fles whiskey is veel te veel. Dat maakt je langzaam kapot. Goed bezig dat je je hier meldt. Anderen kunnen je medicatietips geven, ik niet, ik kan je wel zeggen wat er moet gebeuren: je moet allereerst stoppen met alcohol inslaan. Sorry voor het intrappen van de open deur Ik weet heel goed dat het niet eenvoudig is. Maar als je niks in huis hebt is het veel makkelijker om niks te drinken. NIET drinken is makkelijker dan MINDER drinken. Begin met een periode niks te drinken. Voornemens om minder te drinken vallen altijd in het water wanneer een gewoontedrinker bent geworden. Stoppen met drinken is vreselijk moeilijk, en gaat van dag tot dag. Kom hier maar steun halen. we zitten allemaal in dezelfde situatie. Alles begint ten eerste met WILLEN stoppen. WIL je echt stoppen?

Hij is wat hij is hij is niet wat hij drinkt