bumperjim

Als je t aangeeft dan kunnen ze erop in gaan

Welkom! waarom ben je zo agressief dan joh, als je gedronken hebt? Is dat niet iets waar je beter iets aan kan doen als je nuchter bent?

Iedereen is verantwoordelijk voor wat hij/zij drinkt. Elkaar “beperken” of elkaar “niet steunen” daar kan je lang over bakkeleien maar in een normale relatie tenminste op mijn planeet heb je echt geen toestemming nodig van de ander om iets te drinken of juist niet te drinken. Dat het feit dat jij wel drinkt of niet drinkt het lastiger kan maken voor de ander, OK dat kan niemand ontkennen, de ander kan in dat geval vragen maar niet dwingen. Als je gestopt bent met alcohol kom je oooooveral alcohol tegen, live bij je in de buurt, op tv, in het vliegtuig lopen ze ermee langs, je krijgt flessen kado, je minibar in het hotel staat er vol mee... Daar moet je mee leren omgaan. En ook met het feit of je partner toevallig aan de drank gaat terwijl jij niet drinkt.

Als je die redenering doortrekt dan kan je net zo goed meteen onder de tram stappen. Maar dat doen we niet Succes met je 1e dag! Mijn advies zou zijn, drink zoveel mogelijk iets anders, thee of zo, dat je iig geen dorst hebt en ga lekker wat anders doen dan op de bank zitten denken ik mag niet drinken. Moet jij eens zien hoe fris je je morgen voelt

Nou ja zeg, ga je nou niet schamen omdat alles prima functioneert

Geen seks(e) dat is nog veel saaier dan niet drinken

Zet die tv dan uit en doe iets anders dan je ergeren weet je er zijn meer en meer mensen zonder tv.

Ik geloof dat je even graag succes gewenst wordt @Lika OK daar gaat ie: succes!!!

Yay ik doe mee!!

Yayyy!!

Wat een verhaal joh. Ja het kan voelen als smoesjes of de schuld buiten jezelf leggen. Maar goed, je drinkt ook niet puur voor de lol of om jezelf te pijnigen. Het is wel eens goed om atil te staan bij: dit is het dus, dit is de achtergrond die je al die tijd hebt willen verdoven. En nu dus niet meer. Dan kan je verwachten dat je bepaalde zaken toch weer tegenkomt, al ware het alleen al herinneringen, en daar moet je dan onverdoofd mee in de slag, en je niet laten triggeren om weer te drinken

Ik slaap ook langer dan vroeger. Ja, extreeeeme vermoeidheid door de roofbouw die je gepleegd hebt. Daar moet ff tijd overheen. Gewoon lekker slapen, flink veel uren maken in bed...

Wow! 6 dagen! Om dit vol te houden moet je meer doen dan alleen hopen dat je het volhoudt. Je moet het echt WILLEN en echt DOEN. Ja het is een verslaving en ja je moet dus al je wilskracht op een hoop gooien om eraf te komen. Het kan. Het lukt al sinds 6 dagen. Maar je moet verder. Hou vol, hou vast. Geef geen centimeter toe. Langzaam gaat het makkelijker worden maar hier moet je echt doorheen. Waardoor is het hele probleem eigenlijk begonnen?

De bekakte mainstream wordt zo een excuus om te drinken. Maar wat wil je ZELF, Extranaut, stoppen of drinken??

Goed bezig Clean!

Welkom

Hoi en welkom! Wat goed joh je hebt er al 2 droge dagen op zitten. Ja raar hè die leegte, die mag je helemaal zelf invullen das allemaal bonustijd die je vroeger verknalde met drinken. Je kan bv.... lekker aan de thee lekker netflixen nog ff een bult strijkwerk wegwerken gezellig iemand bellen wat vroeger niet kon want dan was je bezopen een boek lezen - over stoppen met alcohol of over iets heel anders sporten ff een ommetje maken een cursus doen yoga, thuis of bij een groep poeh ik kan wel pagina’s doorgaan Als je maar wat doet en niet gaat zitten denken aan niet drinken

Iets wegeten met een komkommer daar heb je wel een kuub komkommers voor nodig

Ja dat domme koeiegedrag. Maar goed, hij is nu aan zet, hopelijk heeft ie een beetje nagedacht erover. Zoals Cleo zegt hij moet het zelf onderkennen.

Maar il herken het wel, het gaat met ups en downs, soms kun je er prachtig boven staan en zelfs lachen om jezelf, soms zit je er weer middenin en word je overvallen dor de stress, onzekerheid, treurigheid, verveling, kwaadheid... en ben je weer het kleine poppetje in een zee van emotie. En dan even later, met wat afleiding of goede raad, floep dan slaat de perceptie weer om en dan lukt alles ineens weer en zie je jezelf en ben je weer de boss. Gek hè, t zal toch wel een kwestie van oefening blijven. t Zou ook saai zijn anders

En ook dat is een oordeel

Welkom!

Welkom! Je kent de drill zo te zien, denk dat je al eens wat meegelezeb hebt Yep de eerste niet nemen daar begint (stopt, bedoel ik!) alles mee. Succes!

Goed idee Tegelijkertijd, probeer jezelf te zien op je werk, observeer je eigen niet-fijn voelen en geloof niet alles wat je denkt

Hoi nijvzen, ja een boek kopen is altijd goed maar het is geen echt begin natuurlijk Een begin zou zijn, alle alcohol die je op dit moment in huis hebt weggooien. Ben je er klaar voor??