bumperjim

Kan zo iemand ook gewoon ongelijk hebben?

Ik heb verschillende mensen in mijn omgeving gezien die ermee worstelen, die soms zeggen dat ze aan het minderen zijn. Heel soms staat er eentje helemaal droog. Langzaam wordt het een onderwerp van gesprek

Die laatste zin daar zit echt de essentie denk ik

Als je er in gelooft dan werkt het misschien wel. Ik gebruik het daarom dus niet acupunctuur bij spierpijn heeft bij mij in het verleden goed gewerkt maar dan heb je het echt over iets tastbaars...

Zondag gemountainbiked met een nieuw iemand. Zegt die gozer ineens, ergens op de fiets: “trouwens ik ben gestopt met bier en überhaupt met alcohol”... ik dacht nog even “saaaaaaiii!!” maar nee ik zei heel goed, ik ook (ongeveer dan), het scheelt een hele km/u op je gemiddelde Het lijkt wel of het langzaam in raakt, stoppen met alcohol. Doorgaan met de promotie

Mwoa ik blijf leuke dingen voorstellen om samen te doen hè Nee dat zuipen is daarbij best wel contraproduktief geweest al die jaren.

Maar dat “moeten” das een opgelegd idee Anderen (drinkers dus) willen niet in hun eentje de verantwoordelijkheid van een uit de hand gelopen avond dragen en die slapte wordt afgewenteld op de niet drinker, dan mag die zich ff netjes verantwoorden waarom hij/zij niks drinkt. Ipv dat de ander zich verantwoordt voor het debiele gedrag, de uitgewoonde lever en het rijbewijs dat ingenomen was geweest als oom agent op de juiste plaats op t juiste moment was geweest.

Kom op Sappho

Welkom

Ons klein voelen door die ellende dat kennen we hier denk ik allemaal wel

Bijf maar posten hier hoe het gaat. Dan komen er nog veel meer reacties van de anderen en dat is erg motiverend bij het minderen cq stoppen. Want de niet overmatige drinkers in je omgeving die begrijpen vaak niet hoe het werkt in het hoofd van een overmatige drinker.

OK als het voor jezelf in je hoofd duidelijk is, daar begint alles mee. En stap twee is je aan je eigen plan houden. Je kan bv als je uitgaat met je vriendin afspreken hoeveel je gaat drinken en je daar aan houden. Klinkt een beetje suf maar je moet voorkomen dat je na 1 of 2 denkt van hoppa we leven maar 1 keer en na 10 bier er weer spijt van hebt.

Cold turkey is veel makkelijker gek genoeg, want dan ben je van de discussies in je hoofd af. Dan is het echt radicaal kappen geen geOH meer. Dan heb je wel iets heftiger afkickverschijnselen maar daar moet je gewoon doorheen en dan is het ook weg. En als je een paar weken gestopt bent dan komen er allerlei dingen bovendrijven, inzichten van waarom dronk ik eigenlijk. Heel interessante periode. Maar ja dat moet je dus wel willen

Lastig hè als het eenmaal een gewoonte geworden is. Als je het op die manier wil doen moet je echt zorgen dat je geen kratten vol in huis hebt maar alleen een sixpack voor de avond dat je een sixpack wil drinken. 6 is al best een aantal, als je met je niewe vriendin bent en je hebt 6 bier op, weet je zeker dat zij dat OK vindt? Of zit ze stiekem te denken hij is leuk maar hallo drinkt die gozer altijd zoveel?? Probeer echt voor jezelf heel duidelijk te scheiden OK nu drink ik wel en nu drink ik niet. Zodat je niet meer dan 2 avonden per week drinkt. Ik suggereer maar wat hè want als het er meer worden bv 4 of 5 avonden standaard per week een sixpack erdoor, dan zit je zo op 7 per week en dan gaat het van een sixpack naar een krat. Als je dan 40 bent en je komt hier terug dan is het te laat om te minderen en kan je alleen nog maar definitief stoppen. Ik wil je niet bangmaken maar als je eenmaal flink drinkt dan wordt het meestal alleen maar meer. Dus dit is het moment dat je moet besluiten wat wil ik eigenlijk met de alcohol. Het is dus heel goed dat je hier bent want hier heb je er een hoop informatie over. Succes!! PS die afkickverchijnselen moet je dus ff mee leven, maar als je je echt heel slecht voelt ff naar de dokter. Nog een PS als het minderen op deze manier niet lukt, dan moet je echt radicaal een tijd lang van de alcohol af. Maar dat heb ik niet direct voorgesteld omdat je dat waarschijnlijk nog niet wilt.

Het beste kan je helemaal stoppen, een paar maanden lang of beter nog een jaar. Van de gewoonte af raken. Dat kost best een hoop moeite. En na verloop van tijd komen er allerlei inzichten. Veel mensen drinken dan nooit meer. Maar dat besluit hoef je nu niet te nemen. Het gaat nu eerst om vandaag. En morgen gaat het om morgen. Enz

Ik ken iemand die van een fles per dag tientallen jaren lang helaas aan leverkanker is overleden. Het maakt je gewoon dood uiteindelijk. Doe er iets aan.

Ja als de fles eenmaal open is dan gaat ie leeg, minderen met wijn is nogal kansloos. Ik zou in ieder geval wat je ook doet geen tweede fles per dag openmaken. En als je er van af wilt is de makkelijkste manier echt radicaal/ niet meer inkopen, niet meer opdrinken. Dat is even pittig maar dan ben je er van af. Drink vooral iets anders, thee, water, sap, maaktniet uit wat. Als je geen dorst hebt is het al makkelijker om niet te drinken. Heb je nog wijn in huis, pleur het weg of geef het weg. Denk je dat je het kan? Als je echt wil dan kan je.

Myep oude gewoontes, patronen, groeven. Vervangen door andere, daar is veel tijd en ijver voor nodig. Tijd heb je, ijver kan je maken

Hoe veel drink je dan?

Welkom Erwt Je kan er van af Je moet het zelf doen, maar niet alleen. Wanneer denk je te beginnen?

Misschien moet er hier iemand eens lekker op bed gaan liggen helemaal tot morgenochtend

Meer narigheid dan goed, ik denk dat iedereen hier het daar wel over eens is. Dan is het voor mij ook automatisch een slechte en geen goede ervaring. Het is eigenlijk het omgekeerde van sporten. Voor het sporten, de 5 km hardlopen zeg maar, zie je dat het bijna regent, of het is nul graden of je voelt je slapjes en je favoriete short ligt in de was. Dan ga je toch maar en na afloop denk je YES! was toch ff weer lekker en goed voor me! Na het drinken is het juist het tegendeel: NO! Domme karhengst! Was toch weer ff slecht voor me! My two cents OK soms was er best wat positiefs, maar het hele feest is gewoon gigantisch uit de hand gelopen laten we eerlijk zijn. En de weg terug is erg erg ingewikkeld. Misschien is het wel niet echt een weg.

Ja een fractie beter, weet niet of dit nou het grote verschil moet maken maar het is weer iets om lekker mee te fröbelen

Ik heb echt in 20 jaar nog nóóit na afloop het gevoel gehad van nou dit was een groot succes ik ga vanavond wéér zoveel drinken

Nou ik heb weer wat gevonden. Je kan thee detheïniseren door eerst een paar (max 10) seconden de thee door te spoelen met kokend water en daarna ermee thee zetten. Want theïne komt kennelijk al tijdens de eerste seconden vrij. Info komt van mn theewinkel. Zal wel kloppen dan