Cyclad58

Dank, allemaal. Ik gisteravond 0,5 mg genomen en prima geslapen. Vandaag gaat het iets beter, dus vanavond probeer ik het zonder. Of ik nu een burn out heb weet ik niet, maandag weer naar bedrijfsarts en dan zien we wel verder.

Dank je Tim! Ik ben er ook geen voorstander van, maar zoals het nu gaat gaat het ook niet.

Dank je wel, lieve @doorbijter. Het doet me goed. Voor een opname kom ik niet in aanmerking, maar echt fijn gaat het zeker niet. Complete onrust in mijn lichaam, kan benen en handen amper stilhouden. Stilzitten lukt me ook niet. Nu komt het: psychiater heeft me een zware benzo, Clonazepam voorgeschreven. Dat wil ik natuurlijk op zich niet, maar heb ik een alternatief? Ik ga ze in elk geval ophalen, kan dan altijd nog besluiten wat ik doe, maar zoals het er nu naar uitziet moet ik het maar doen.

Dag allemaal, ik denk dat dit mijn laatste post hier is. Het gaat helemaal niet goed. Gisteravond bij crisisdienst beland, straks naar psychiater. Er wordt zelfs gedacht over opname. Heeft niets met benzo ontwenning te maken, maar ik weet eigenlijk niet wat de oorzaak is. Wist ik het maar. Als jullie willen reageren dan graag via PB. Het ga jullie goed!

Wat fijn dat het goed gegaan is, Liz. Dat geeft de burger moed, toch? In Thialf was het ook prima. Erg druk, maar ik heb al een tijdje geen moeite meer met dat soort prikkels. Onderweg naar huis was ik maar wat blij dat er onderweg soms een tankstation opduikt, haha

Even een bemoedigend woord. Je gaat je beter voelen. Ik vermoed dat het vandaag slechter was dan sommige voorgaande dagen, klopt dat? Je zit dan in een wave. Er komen betere dagen aan, dat weet ik zeker. Houd moed!

Dank je wel voor de reactie, @karel12. Er zijn via de huisarts al testen gedaan op parasieten en virussen, allemaal goed. Bloedtest ook goed. De huisarts wijt het aan spanning en dat zou heel goed kunnen, als ik ontspannen ben heb ik er geen last van.

Fijne dag, Liz! Ik ga vanmiddag naar Heerenveen, wereldkampioenschappen schaatsen. Had me er enorm op verheugd, maar zie er nu toch wel tegenop. Enfin, gaan met die banaan. Het is mooi weer, dat scheelt altijd een stuk.

Dank jullie wel lieve @Kannietmeer en @Sannie. Tim, jij ook bedankt, kerel! Die probiotica ga ik zeker proberen. Degene die ik nu heb (van Bonusan) zijn m.i. niet erg effectief (meer).

Die 2 liter water per dag haal ik denk ik wel, ik kom in elk geval heel ver. Lijnzaad gebruik ik ook, evenals probiotica. Het kan altijd beter natuurlijk, maar het gaat soms ook weken prima.

Dank je! Ik heb al 3 zakjes Movicolon gehad vandaag, maar echt helpen doet het nog niet. Helaas pieker ik me er suf over, het houdt me echt bezig en da's niet goed. Ik weet het. PDS is niet vastgesteld, alle testen zijn goed, binnenkort mag ik weer meedoen aan het bevolkingsonderzoek. Ben nu ook weer moe door 3 nachten te weinig slaap (tussen 5 en 6 uur), want ik ben constant tussen kwart voor 5 en half 6 wakker. Dat helpt ook niet echt.

Wat ontzettend goed, lieve @Kaida74! En ja, ik heb nog heel veel last. Daardoor al een paar nachten rot geslapen. Heb het gevoel dat er een soort obstructie in mijn buik aanwezig is, maar de huisarts vindt daar geen aanwijzigingen voor, dus we modderen maar wat voort.

Dank je, @bolletje Vannacht was een ramp, vandaag overdag ook. Huisarts bezocht. Hij heeft het één en ander uitgelegd over de werking van de darmen bij spanning en stress. Heeft verder geen gekke dingen geconstateerd. Het blijft mijn dark horse, hoe ik het ook wend of keer.

@Kannietmeer, 5 uur is wel erg vroeg, zeker voor jou! Is het goed gegaan met de operatie van je dochter? Hopelijk blijf je zelf verschoond van het griepvirus. @bolletje, je mag best eens een dagje aanlummelen en langer blijven liggen. Soms heb je dat nodig! @Sannie, ja die waves, ze komen en gaan. Goed dat je je activiteiten blijft doen, dat gaat je zeker helpen! @Deligaf1, mooie woorden en zoals jij het zegt zo is het ook Mijn dag was niet goed. Ten eerste vroeg wakker met buikpijn. Stoelgang is weer niet goed, weer beangstigende symptomen. Dat maakt mij dan weer onrustig. Is dit hypochondrie? Het lijkt er op. Gek genoeg heb ik bij andere lichaamssensaties geen last van negatieve of bange gedachtes, maar hierbij wel. Mar goed, het is ook weken hiervoor weer goed gegaan. Ik zal me wel te veel zorgen maken.

Ik denk dat je volledig gelijk hebt. Artsen hebben ooit een burnout geconstateerd, en wanneer de klachten blijven is het nog steeds de burnout. Simpel toch? Wanneer gaan de artsen nu eens collectief de grote gevaren van benzo's actief onderkennen?

Wat is jouw psychiater een oliebol, @Dutchess En het ergste is dat hij lang niet de enige is. Ja, het klopt feilloos dat de Lorazepam na 3 weken uit je lichaam is. Hij heeft echt opgelet op de psychiaterschool. Wat hij echter compleet negeert (of niet weet, wat is erger?) is dat de GEVOLGEN van de ontwenning weken zo niet maanden of zelfs jaren kunnen aanhouden. Doodgewoon omdat je lichaam geen Lorazepam meer heeft. Het is gewend om het te krijgen en nu dat niet meer gebeurt protesteert het. Zo simpel kan het soms zijn. Mijn psychiater heeft hetzelfde gezegd en ik hoor of lees het vaker. Bullshit. Lees de Ashton Manual maar eens. Ik kan me gewoon boos maken over zoveel (bewuste?) onkunde bij artsen en psychiaters. En jij als patiënt zit er maar mee. Je wordt niet begrepen en hij is toch de arts, dus hij zal het wel weten? Echt niet! Lieve Dutchess, jij zit echt nog in de ontwenning. Als je dat beseft zijn de symptomen wellicht minder beangstigend. En het gaat over. Echt. Alleen niet in het tempo dat jouw dombo van een psychiater aangeeft. Een hart onder de riem van mij, want je hebt volledig gelijk!

Fijn dat je het weer doet Hier okay. Ik had het weekend en gisteren weer eens buikklachten, maar kan eigenlijk zo invullen waardoor dat getriggerd werd. Te veel gezelligheid, wat biertjes, onregelmatig eten en te veel suikers. Ik weet het, maar doe het toch steeds weer. Nu ik het patroon herken is het aan mij om in te vullen of ik het er voor over heb om me dan maar een paar dagen minder lekker te voelen, of dat ik het op gezellige momenten sober houd. Misschien is er een tussenweg.

Je bent een prachtmens, @Annie87. Ook ik denk dat hij constant in de ontwenning zit en er is een best gevaar op kindling, dat wil zeggen dat elke keer de effecten op zijn welzijn negatiever worden door het steeds weer opstarten van de benzo's. Hij is hier uiteraard van harte welkom.

Oh ja, ik drink genoeg, en vezels neem ik ook wel voldoende. Het is bij mij soms na een weekend waarin we wat onregelmatiger eten een paar dagen foute boel. Heeft het lammetje jouw naam al gekregen?

Helemaal top, @Kaida74! Ja @bolletje, helaas wel. Ik heb het laatste jaar vaker last van obstipatie, wellicht een erfenis van het afbouwen van de benzo's

Goedemorgen @Bolletje, fijn weekend gehad? Ik ben vandaag vrij en dat is mooi met dit mooie weer. Ik was vanmorgen helaas erg vroeg wakker door buikklachten. Dit weekend 2 verjaardagen gehad en ik merk gewoon dat ik dat moet bezuren. Je eet en drinkt dan toch wat anders en daar kan ik sinds de benzo afbouw echt niet goed meer tegen. Vandaag maar weer back to normal.

Ja @Dutchess, ook jij behoort tot de dapperen! Er is inderdaad moed voor nodig om benzo's af te bouwen, zeker als de benzo's langdurig geslikt worden. Ik ken een aantal personen die al heel lang benzo's gebruiken (iemand zelfs al bijna 40 jaar Diazepam) en zij komen er denk ik niet meer vanaf. Ik heb het afgelopen jaar na het afbouwen ook vaak gedacht "geef mij maar weer benzo's, dit is niet te doen" als de afkickverschijnselen weer heftig bezit van me namen. Dat is echter de oplossing niet, we moeten er doorheen, dat is de enige weg. Ik wil je ook uitnodigen om mee te praten in onze dagelijkse huiskamer. Daar komen gebruikers, afbouwers en ervaringsdeskundigen bijeen om over de afbouw te praten of gewoon over de alledaagse dingen. Je vindt de huiskamer onder Ditjes datjes en Dagdraad.

Ha @Dutchess, ik ben sinds december 2017 helemaal van de Lorazepam af en mijn afkickklachten zijn ook vrijwel allemaal verdwenen, soms nog wat onrust en heel soms een minder goede nacht. 3 mg Lorazepam lijkt niet veel, maar Lorazepam is een potente benzo. 3 mg Lorazepam is ongeveer gelijk aan 30 mg Diazepam en 90 mg Oxazepam. Goed dat je er vanaf bent, nu nog even door de ontwenning heen bijten. Komt goed!

Dag allemaal, Ook zo genoten van het mooi weer? Het duurt nog even voort. Vandaag ook maar eens buiten gluren hoe het aanvoelt. Vanmorgen toen ik de viervoeter uitliet was het nog wel fris. Hoe is het verder met iedereen?

Dag @Dutchess, allereerst welkom hier! Ik ben zelf een ex-Lorazepamgebruiker. Heb even op 4 mg gezeten en heb uiteindelijk 1 mg afgebouwd in ongeveer 6 maanden. er g langzaam dus, omdat de eerste snellere afbouw mij ver terugwierp door te heftige ontwenningsverschijnselen. Je hebt 3 maanden 3 mg geslikt, dat is best een aardige dosering. Zo'n dosering afbouwen in 3 weken is erg snel. Dat verklaart voor mij jouws heftige afkickverschijnselen, want dat zijn het. Je bent pas anderhalve week gestopt. De afkickverschijnselen kunnen weken, soms maanden aanhouden. Dat verschilt erg per individu. Nu de geruststelling: het gaat over. Wanneer wet ik niet, maar je zult gaandeweg meer windows (goede periodes) ervaren. Het is beslist niet zo dat je de rest van je leven aan deze klachten vast zit. Geef het de tijd, wees aardig en mild voor jezelf. Het komt goed. Sterkte