Lika

Ik heb mijn pas opgezegd. Ik ging te weinig, maar nu heb ik de sportschool opgezegd en kan dus misschien wel weer.... hmmm. Best wel weer zin in! Laatste die ik zag? Weet ik eigenlijk niet. Dat is pas erg!

Ja.de hormonen, bedacht ik me ook net. Die zijn het vast.....

Ik wil ook een pup in een mandje...

Ha allen. Fijne dag!

Nou, het is al over hoor! Te laat opgestaan, kleren ( de goede!!!) niet gevonden, dus andere, weer andere, verkeerde oorbellen, stampen op de trap, pijn in rug en knie nu EN ik zie er NIET uit. En het erge is dat er nog van alles MOET vandaag en ik dat niet doe, want ik ben er niet (met dochter mee naar sporten) en ik ga naar Ikea en ik zie er NIET uit.

Ik kan eigenlijk niets goeds bedenken....gek, want ik dacht altijd dat het wel iets positiefs bracht. Maar ik zie nu dat ik leuke dingen ook zonder alcohol leuk vind en niet-leuke dingen iets minder erg...

Hyperventilatie heb ik zelf gehad vorig jaar tijdens die burn-out. Ik herkende het ook niet als zodanig. Duizelig was ik ook. Net of ik uit ging. In mijn geval- had ik erg wening contact met wat er gebeurde in mijn lichaam. Een bodyscan hielp mij daarbij. En nog. Bodyscan als in de mindfullness, bedoel ik.

95,3

-update- ik weet niet precies wat er aan de hand is, maar ik voel een enorme rust. Heel diep van binnen. Een onherkenbaar gevoel. Niet het blije gevoel van ‘alles is goed, want vanaf nu wordt alles anders’, maar het wordt hoogstwaarschijnlijk niet allemaal anders. Prima. Dat is al zo anders. Acceptatie en dankbaarheid.

Kan alleen nog een puppy’s denken..... Heerlijk je contract @Gypsy! En kijk hoe het voelt vandaag, wees nieuwsgierig en luister naar jezelf.

Wat ga je dan doen als je aan de slag gaat Yvonne? Fijne dag, goedemorgen! nieuwe dag, ik heb heerlijk geslapen. Alles nog rustig hier. Ik ga een wasje in de machine doen en even naar het zwembad denk ik.

Och lieverd. Sterkte!

Welkom Erwt. Wat is je plan?

Waar , waar is die pup???? Aaaargh Lars, wat voor soort? Ik.ben.jaloers... hondenpootjes ruiken zo lekker, puppy-oortjes zijn zo zacht, zo’n buikje. Lief. weet je Lars, ik zat vanochtend op de fiets nog te denken, jij moest EN stoppen met drinken EN scheiden EN je lichamelijke beperkingen onder ogen zien, die steeds groter worden. Zie dat allemaal maar eens te accepteren en te KMW-en. Toch doe je dat stap-voor-stap. Geef jezelf de ruimte daarvoor. De tijd. Het is veel. ‘Slaat arm om Lars heen, futselt puppy uit zijn armen en gaat er zelf mee vandoor.....’

Goedemorgen . Fijne dag. Laatste drukke werkweken voor de vakantie. Ik kan het aan, maar ik ga mezelf niet op de proef stellen. Het wordt een heel rustig weekend en zodra collega over anderhalve week terug is, compenseer ik mijn extra gemaakte uren.

Ja Lars, blij dat het niets accuuts is, maar het is natuurlijk heel moeilijk voor je. Gekke is dat wij je nooit zien of meemaken. Dus het blijft moeilijk voor te stellen. @Reacher, was je op vakantie? Ben je bruin? ik mag een opleiding gaan doen. Leuk!!! Ga ik pas in september na de vakantie serieus werk van maken. Dat is vroeg genoeg. Ik ben op het moment heel happy. Gek genoeg zijn de omstandigheden de laatste drie maanden nauwelijks veranderd, alleen ik. Kan morgen ook weer anders zijn, maar ik wist niet dat ik zo’n positieve kant in me had. Nu nog een beetje met geld leren omgaan..... Vandaag sprak ik met een collega over drinken. Ik realiseerde me dat het niet eens zozeer de hoeveelheid was als wel de reden (verdoving) van inname. Thuiskomen, naar de koelkast en wegstoppen. Tja, en dat werd uiteindelijk wel veel te veel. Beter niet meer. Zelfs als het niet de hoeveelheid is, dan is de verdoving zoeken te verleidelijk om weer gewoon te worden. Slaap lekker!

Sterkte Lars.

En vandaag en gisteren heb ik geaccepteerd dat het twee drukke intensieve dagen zouden worden. En verder hoefde ik niet veel van mezelf. Dat werkt. Armpje om mezelf heen... slaap lekker!

Via een burnout gestopt met verdoven, drank, (te) veel werk. Voelde als weer opnieuw leren lopen. Hele kleine stapjes. En geduld, acceptatie. Moeizaam proces hoor. Maar ook prima, omdat ik zie dat het me wat oplevert en doordat ik nu anders met mezelf en de mensen om me heen kan omgaan.

Mooi dit. Alcolvrije wijn vind ik niet lekker. Amé wel. Weer eens halen. en na de vakantie maar weer een hond.....

W.E.L.K.O.M. Fijn dat je er bent. Voor jou kan dit forum precies zijn wat je zoekt. Dat was het voor mij ook. Succes!

Van harte Nietmeer! En ja, het is fijn. Een jaar geleden kon ik me nog niet voorstellen ooit weer normaal te kunnen werken. Zo zie je maar... het kan verkeren.

Mis @jopie ook....

Hele dag les gegeven en gisteren tot 20.00 uur gewerkt en toch alles gedoseerd en zo dat ik nu niet bekaf ben. Zeeeeeer tevreden.

Uitleggen deed ik als trainer vandaag de hele dag.