Lika

Heerlijk zelfs. Luisterboek vergeet ik vaak, maar het is een goede. Genieten van mooie taal (viel me ook meer op) en een mooi verhaal. En dan zo.... hups de slaap in. geen lichtje mee dus gewone boek lukt ‘s avonds niet in de tent. Maar is helemaal prima dus En jij?

Goedemorgen @bolletje

Boe!

Klopt. Niet afleiden door randzaken en je focus helder hebben. Mooi.

We missen hem nog steeds hè, Lars. jowan. Mooi is dat. Iemand blijft gewoon door wat ie achterliet. ik duik mijn luisterboek in. Slaap lekker

Struikel ,val, bots...

Er is een nieuw draadje @bumperjim ... ( wat een herkenning van die vlekken en onhandigheid)

Strak op koers en recht zo die gaat!

ik heb ook Headspace, maar insight timer is ook prettig geloof ik en de app mindfulness ook. Ik vind de stem van Andy van Headspace prettig. Je kunt ook googlen. Jan Geurtz en Tijn Touber hebben ze ook. Verder gaat het om het trainen van de geest. Niet overal in opgaan of juist bewust ergens wel. En om begrip en acceptatie van jezelf en vandaaruit naar anderen. We kunnen wel een nieuw draadje openen ik heb ook cursussen gedaan. Doe vooral wat je prettig vindt.

Wat een avontuur hè?

Goedemorgen. De omschakeling vind ik ook niets @kruidenthee67. Dasr ben ik niet zo van. hou je taai!

Dat boek? Nee, denk het niet. Het is een kwestie van doen. Er is geen goed of slecht. Er zijn veel app’s die goed zijn en cursussen zijn er ook, mocht je echt willen.

Goed zeg! Zo liep ik gisteren door de supermarkt. Traantjes en denkend in mezelf, ‘ja, dit doet pijn Lika, maar dat is niet zo erg soms. Kun je wel aan hoor en gaat wel weer weg.’ En het ging weg en het werd anders en we kunnen het aan. Mooi dat je dit opschrijft.

Ga je hem lezen @Harp

Nee @Yvonne, niets geen zon meer gezien. Gaan wij eens op vakantie in een tent en vlakbij zee heb je dit! Grom... Grspje hoor. We hebben het prima. Wordt weer beter geloof ik. Dit was wel de vakantie met het meeste weer ooit!

Hoe lang geleden is je operatie nu, @Jannigje. Ben heel blij iets van je te horen, al had ik gehoopt dat het goed zou gaan voor je. Ai, ai, wat een beproeving.

STILTE, luisteren in een wereld van lawaai. Thich Nhat Hanh Voor alle mindfulness en meditatieliefhebbers hier, een toegankelijk, eenvoudig en uitnodigend geschreven werk. Ook voor meer ervaren beoefenaars biedt het mijns inziens de mogelijkheid tot verdieping en, niet onbelangrijk, het is motiverend!

Welkom @Yvonne!!

Alleen een kiertje? Laat je adviseren!

Geen ramen die openkunnen? @fleurtje ga je daar ook iets aan (laten) verbouwen? Of zijn de deuren genoeg? dealtijdalleramenopenwillengooiende

‘perfectionisme, controle, zelfafwijzing, weinig basisvertrouwen’ Iemand die het over mij heeft?

Dank je @lady jane. Je stukje ontroert me. Ja, we zijn aan het oogsten. Wat er uiteindelijk ook uitkomt. Er is nu echt contact, respect en ik begin iets te begrijpen van hoe ik dmv goed voor mezelf zorgen en bewuste keuzes daarin te maken ook beter voor anderen kan zijn. Wat voor mij het beste is, vind ik soms moeilijk te bepalen nog. Maar tijd is dè helper. Tijd, aandacht en liefde voor mezelf en anderen. Daarvanuit wil ik leven.

Vond ik ook @kruidenthee67. Dank.

Fijne dag Zonnig. Ik ben een mooi boek juist hierover aan het lezen van Thich Nhat Hanh: Stilte , luisteren in een wereld van lawaai. Gaat over manieren om jezelf te voeden. Eten is één manier, maar ook de mensen met wie je je omringt en waar je aandacht aan geeft. Mindfulness en je leven leiden. Simpel, krachtig, fijn geschreven.