Lika

Vandaag een dag die zomaar van een leien dakje ging. Zwemmen, moeder, verjaardag in de buurt. Lekker buiten in de zon. Lekker gekookt en nog een ommetje gelopen met dochter en hond. Het liep gewoon. Niets bijzonders. Wel heel fijn.

slaap lekker!

Ja, precies @Etty. Zat te zoeken naar woorden, maar jij schreef ze al op. Dank.

Goedemorgen. Zwemmen, moeder en verjaardagsfeestje. Ik heb zo'n eet en receptenbox. Die is net al gebracht. Maaltijden voor 4 dagen zijn dus ook al in huis. Net weer mee begonnen. Heel blij weer mee.

Het is niet de wijn, maar de alcohol die je zou binnenkrijgen en die van alles zou aanwakkeren. Het werkt niet voor ons. Zo is het. De kapper is een goed idee. Dank!

Houd vol. Die woedeaanvallen. Ik was ze vergeten, maar inderdaad! Man wat fijn dat die weg zijn. Depressie zal ook minder kunnen gaan worden hoop ik. Met name wellicht omdat ook je mooie gevoelens weer gewoon binnen kunnen komen.

Klopt man. Ik probeer de haast uit mijn leven te krijgen. Goede voorbereiding en op tijd zijn, geven mij een totaal ander gevoel.

Wat fijn!

94,0

Ik denk dat je gewoon heel trots op jezelf mag zijn. Huisarts bezocht, advies opgevolgd, gehandeld. Ik hoop dat alles meevalt voor je. Zou gewoon kunnen hoor!

ik had bij 1 medicijn rare bijwerkingen. Trillen. Toen was ik bijna 30 en sliep weer even bij mijn ouders. Ik had een psychiater en onder zijn leiding ben ik afgebouwd en op andere medicatie overgestapt. Ik weet niet meer of het eerst erger werd. Het was al geen leven. Opeens (na enige tijd, spiegel opbouwen zoals Jane zegt) voel je je beter.

Ik herken bijna alles wat je schrijft van vroeger. Ik heb verschillende medicatie uitgeprobeerd en alleen van 1 soort had ik klachten. De anti-depressiva hebben mijn leven weer leefbaar gemaakt. Viel daarvoor in een slechte periode ook steeds 10 kilo af. Ik weet nog heel goed het moment dat ik bij de bushalte stond en zag hoe geel de bussen waren. Dat was een mooi moment. Ik zag weer kleur. Je handelt dapper en je doet het goed. Hoop dat je net zo zult opknappen als ik ooit deed.

Goedemorgen allen. Heb het goed @nancy. @Kohtjeik las je gisteren. Zwemmen en hele dag toneel. Twee reddende factoren in mijn leven.

Dagpact Billy Lika

Misschien wel het begin van licht aan het eind van de tunnel?

En soms lukt het opeens @Myle. Ik weet niet waarom, maar opeens kon ik tegen mijn coach zeggen: ik neem mezelf serieus. En dat is fijn. Ik gun jou dit moment ook snel.

waar geniet je dan van? dat ze er zijn?

Ik volg je volledig in die gedachte. Je wilt minder problemen. Niet méér!

Ik dronk nog niet zo veel toen. Depressie, angst en paniek waren mijn middle-name. Ik slik gewoon anti-depressiva. Werkdruk en stress zorgden voor alcoholgebruik. Dat maakt de zaak niet beter. Ik ben er nu achter dat ik veel dingen in het leven gewoon eng vind en bang ben voor het maken van fouten. Sinds ik dat accepteer van mezelf en minder stressvol werk doe, zorg dat ik minder hoef te haasten en meer voor mezelf doe, gaat het beter. Ben nu bijna 50. Je doet het goed. Houd vol.

Welkom. Houd vol. Goed van je!

Ik denk eigenlijk dat het niet zo relevant is of je drinkt om herbelevingen en dissociatie te voorkomen. Je drinkt te veel alcohol en dat wil je niet. Je doet het toch. Dus probleem met alcohol. Iedereen heeft een reden. Een reden om 'weg te willen van'. Het trauma dat je hebt kan zeker zo groot zijn dat stoppen met drinken enger is misschien? Het leven zonder (nog) moeilijker? Maar het lijkt me dat je daaraan, om dat te verbeteren, te vertrouwen en te steunen op je eigen kracht, geen alcohol kunt gebruiken. Ik ben geen deskundige. Ik vertel maar wat ik denk. Houd vol!

Dit herken is heel erg. Van vroeger. Ik ben er door medicatie uit gekomen. Vreselijk gevoel. Maar echt het kan overgaan. En ik geloof nu dat ik het wellicht ook zonder medicatie had gekund. Maar ja , zo was het niet. Eten vond ik ook verschrikkelijk. Viel elke periode zo'n 10 kilo af. Je doet het goed. Lopen, contact houden. Knap. Houd vol!

Goedemorgen. Een nieuwe dag. Dat is alvast 1. Dagpact Lika

Dat weet je nu nog niet. Eerst praten. Dan de rest.