Lika

Goedemorgen. Heel verkouden. @fleurtje Tenerife wordt het. Beetje betaalbare zaken waren alweer bijna uitverkocht. Tevreden dat het gelukt is. Mijn cadeau aan mijn gezin voor mijn 50ste verjaardag volgend jaar. Ik kan me weer verheugen!

Ha @rapilos in the house! Gezellig.

lekker slapen Smaragd. Bor, echt jarig vandaag? Van harte dan!! Ik ga verder met mijn film. Was fijn om mijn vriendin weer te zien. Te lang geleden. Want het doet mij goed. Morgen ga ik naar Amazing Grace. Iemand die al gezien?

Ja. Zo jammer dat hij er niet meer is, maar wat mooi om te merken dat iemand blijft bestaan.

Herkenbaar @nancy. Zou zo'n Hello Fresh box (of iets soortgelijks...) ook iets voor jou kunnen zijn? Snel klaar, gezond en duidelijke uitleg. Kunnen de mannen worden geïnstrueerd vast te hakken en te snijden. Ik maak tegenwoordig vaak van het koken een moment voor mezelf. Maar dat kan ik alleen doordat ik me zeer verheug op het lekkere, de hoeveelheid werk te overzien is en ik er geen boodschappen voor hoef te doen.

Yes!!!!

Niks, goed gedaan! ijs eten helpt overal voor... mandarijnen is veeeeeel beter. hmmmm, zin in mandarijnen.

Ook in februari? Madeira lijkt me prachtig, maar de planning is februari.

en waarom deze ditjes en datjes nou voor mij zo wezenlijk en (dus) alcoholgerelateerd zijn? Omdat in al deze basale, doodgewone dingen de kern van goed voor mezelf (en daarmee beter) en voor mijn omgeving besloten ligt. Ik word blijer en heb meer energie en ben bijna niet boos meer. Terwijl, ik weet het nog goed, de 'boosloze' dagen een groot ding waren bij mijn aantreden hier. Bijna 3 jaar terug.

Dank voor de tip @Lonster. Leuk! Gezwommen, nou ja.... mag eigenlijk die naam niet dragen, want het was druk en ik niet lekker. Maar wel gegaan en gedaan en gezond ontbeten en geluncht! Voel me inderdaad totaal anders dan wanneer ik dit allemaal niet doe. Nu in de trein. Manlief maakt tomatensoep van de Hello Fresh. Wasmand gisteren weg gewassen en ik heb nog een stukje film (I, Daniel Blake) via Picl tegoed voor vanavond. En als er nog een traan wil vallen, dan mag dat gewoon van mij. Dank @fleurtje denk dat Tenerife meer bij ons past idd. Ben er alleen al eens geweest , maar dat is niet erg. Zo mooi!

Wat zeg je dat goed @Lonster. Mooi! Helpt mij ook. @Myle ik heb soms het idee dat ik me wat belerend uit of overkom. Dat is absoluut niet wat ik wil. Ik heb de wijsheid niet in pacht. Wat ik nog wou vragen. Je zegt regelmatig 'Het is het niet waard. Zou het helpend kunnen zijn om heel precies die zin te ontleden en in stapjes en onderliggende stapjes te beschrijven? Wat is wat precies (heel precies en dan nog preciezer) te omschrijven? (voor jezelf) Heb het idee dat daar veel in besloten ligt. Fijne dag! Lika

Het gaat wennen Lonster. Op een gegeven moment die je Spa gewoon en vinden anderen het ook gewoon bij je passen. Voor zover je dat dan nog belangrijk vindt. Fijne dag en wandeling! (en ik geloof je dat je zeker van die wandeling extra kunt genieten. Dat is de extra plus bonus!)

Goedemorgen. Voel me nog steeds niet fit. Haatsjioe! Vanmiddag met vriendin uit een andere stad naar een andere stad. Rustig aan tot die tijd.

Het "ok" zijn met mezelf heeft zich bij mij pas kunnen gaan ontwikkelen sinds ik niet meer dronk. Wat er ook van buitenaf tegen me gezegd wordt. Dat maakt niet uit. Het komt van binnen. Daar kun je het laten groeien. Dat neemt tijd en oefening. Kleine beetjes per keer. Het kan en het gebeurt. Dat is iets. Een mooi proces. Een proces dat heel anders is dan de schuld en schaamte om de katers te bedekken. De teleurstelling in jezelf die weer langs komt. Het is tijd voor de opbouw Myle.

@fleurtje Hoe is Lanzarote? ik overweeg een vakantie daar.

Fijn. Inmiddels is het voor mij gewoon geworden. Het blije en trotse is verdwenen. Maar ik realiseer me keer op keer dat DE voorwaarde om voor mezelf te kunnen blijven zorgen op een prettige manier, totale abstinentie is. Daar kan ik dan soms wel weer blij van worden. Van die ontdekking. Ik bedoel maar: het verandert in de loop van de tijd hoe je er tegenaan kijkt. Maar wat mij betreft en ik hoop dat het voor jou ook zo mag uitpakken, wordt het diepe weten steeds vergroot. En dat voelt heel goed en stevig.

Leuk om te lezen Myle. Vind ik ook leuk.

@Yvonne niemand heeft me op de hoogte gesteld. Ik ontdekte het zelf via Facebook. Ik leid uit de berichten die we een paar dagen eerder uitwisselden en aan de berichten die hij een dag voor zijn dood plaatste af, dat het plotseling is gebeurd. Dat volstaat denk ik. Ik was snel na zijn overlijden bij mijn vader. Maar ook dan blijft de vraag naar die laatste momenten. Sommige dingen weten we niet. Zo is het. Helaas.

Dank. Het is en blijft raar. Nooit meer is lang en veel, zo ontzettend definitief. En ik weet niets van het hoe. Maar ook dat. Maakt het uit? Ik dacht gisteravond laat nog hoe blij ik was niet te drinken. Ben verkouden en verdrietig. Wat is goede zelfzorg dan? Vroeg naar bed en rustig aan. Morgen met een goede vriendin afgesproken. Zij weet van hem en van rouw. Zwemmen en naar mijn moeder. Zij is er nog. En ik mocht gisteren een weloverwogen enorme portie ijs.

Nou!

Haaaaaatsjoe! dank @Pelle2

91,1

Goedemorgen. Verkouden! Dat is.lang geleden..... Ik lig te niezen in mijn bedje. Goed Plan @Niks. Dagdraad en hier komen. Zet 'm op!! wat een mazzel met die inboedel.

restje van gisteren. Een kerrie met broccoli en Quorn en kikkererwten

Dank @knakker