kruidenthee67

Vooral niet naar de supermarkt.... Tja...verdriet toelaten...op de dagdraad schreef je: ik ben bang...waar ben je bang voor? En schrijven/lezen hier.....? Hou vol, Sita...de eerste dagen kunnen lastig zijn...I know.....

Jezelf versteld doen staan....wat mooi. En ook een positieve opsteker voor jezelf. En vandaag? Doe je mee..de eerste niet?

Hey...wat goed dat je er weer bent. Sterkte met alles.

Lastig he Lars, 'levenslang', er mee dealen. Het kan, maar het is werken. Je wordt niet zomaar gek En ik herken dat brein in de overdrive ook. Vanochtend een lekker stuk gefietst, soort van MF voor mij...dat is voor mij helpend. Fijn weekend.

Sterkte Smaragd. Toch nog even reageren. Ik lees wel regelmatig mee, maar merk dat ik het allemaal niet bij kan houden en dat het ook niet goed is voor me. Ben hard aan het werk, in herstel heet dat...en merk dat het forum nu voor mij niet doet wat het moet doen. En dat ligt niet aan het forum, aan de mensen, maar aan mijzelf. Dus die 'pffffff' Lars, is niet voor jou Die zegt iets over mij. De eerste meeting maandag, AA, heeft me doen beseffen dat ik het moet hebben van echte contacten, in real life. Kleine groep, kan ik doseren wat er binnen komt. Dus ik ben niet weg..maar neem wel bewust nu afstand. Heb nu genoeg aan mezelf...focus ook. Dat wilde ik ff kwijt.

Dat maakt dat ik afstand neem....

Pffff........

Probeer het positieve te zien van je nuchterheid. Echt, zo goed van je.

Lars

Hey Lars...je kunt nog steeds 'aan de bar zitten'...alleen bestel jij een non alcoholische versnapering. Da's nie makkelijk...I know...heb over een maand of wat weer zo'n reisje naar exotisch oord, voor hubbies werk in het verschiet. Kei-leuk, maar iedereen gaat aan de cocktails, en ik krijg vragen en zo...bestel toch maar een theetje...of een 'virgin' cocktail. Wat ik wil zeggen Lars....alcohol voegt niks toe. Voor jou. Alleen maar ellende. Het is een gedachte, een patroon, een gewoonte....je kunt prima met je schoonzoon aan de bar zitten, hij met een biertje...jij met een av of een frisje...dat doet niks af aan het moment...sterker nog....dat jij nuchter bent voegt iets toe...mindset Lars...en geniet van het gezelschap man! Hoe mooi?! Och Lars...al zo lang nuchter....dat is toch winst?!

Hoi Smart, 'Verslavingsgedrag' is een hoofdstuk apart. Ik heb afgelopen maandag mijn eerste bijeenkomst in een AA groep gehad, en zij begrijpen 'verslavingsgedrag'. Ik zie steeds meer dat 'normale' psychologen, deskundigen whatever, geen idee hebben waar verslavingsgedrag over gaat. Ja, theorie...maar als je het zelf niet hebt meegemaakt..hahaha...gecontroleerd drinken zoals de psycholoog mij een aantal jaren geleden opperde hahaha.... Hmmm...wat wil ik hier mee zeggen....weet ik niet....ervaringsdeskundigen, die zijn belangrijk...en goed voelen wat jij wilt..Ik merk dat ik baat heb bij MF...yoga...maar ook zelf elke avond een paar minuten mediteren. Hou het klein...proces...niet meteen resultaat....adem in.... Die strengheid naar jezelf herken ik. Doe de dingen waar je 'blij' van wordt...onderzoek je gedachten...zijn ze 'waar'? Probeer 'tevreden' te zijn...jahaaaa....alsof ik tegen mezelf praat. Neem het moment...de zon die nu op me schijnt...

O wat klinkt dat heerlijk Erik! Vlinders in je buik, maar ook je eigen dingen doen. Geniet ervan! Het is je zó gegund.

Nuchter leven van AA

Mooi...

Ik moest er in eerste instantie om lachen 'als drinker ben je stabieler' En vanochtend wilde ik met een grap reageren. Maar het is helemaal niet grappig. Je denkt dat je stabieler bent, maar niets is minder waar. Je houdt jezelf enorm voor de gek en je bent een onbetrouwbaar persoon voor jezelf en je omgeving. Je denken en waarneming zijn troebel. Sorry Lars. Dat is zoals ik het zie. Ja, de drank in je lijf laat je geloven dat je stabiel bent...zo n waas van ach wat maakt het me uit? Maar o, wat een schijn. Nuchter komt alles heftig binnen, zwart wit, goed fout, fijn pijn...maar wel echt. En daar moet je mee leren dealen. Verstoppen, vermijden of uit de weg gaan is geen oplossing die werkt voor de lange termijn. Net als drinken geen oplossing biedt..behalve verstoppen, uit de weg gaan of vermijden...Lars...je bent goed bezig nuchter En nee, dat is niet simpel, vind ik ook nie.

Ha Quinn.... Ik probeer me voor te stellen hoe dat is, om weer 'thuis' te komen. En wat er dan veranderd is...en wat niet...lijkt me best verwarrend. Take care Quinn. Vooral voor jezelf.

Dagpact: Lars jowan Kruidenthee Goeiemorgen.

Wauw!

Ja...via 'pagina' kan ik ook hier komen...

Spannend Suiker! Ik raak ook de draad kwijt haha! De 2.0 is voor sommigen wel bereikbaar....voor mij niet. Maar goed, ik sta ergens op een dagpact, dat is wat telt. Vandaag neem ik de eerste niet.

Rustig an Lars....

Hé Brombeer...zal ik jou er dan nu maar bij zetten? Dagpact: Kruidenthee Lars

'The power of three!' Dagpact: Kruidenthee