kruidenthee67

O..dat klinkt heerlijk LJ, hier klettert de regen nu op het dak...ook lekker knus...fijne avond allemaal.

Pumpkin...Wauw....

Moeilijke momenten...goed om ze in beeld te krijgen, te hebben en dan te weten wat je kunt doen. Klusjes doen, is een goeie. Het helpt meestal goed iets anders te doen dan dat je gewend was. Patroon doorbreken. Ik hoop ook dat je partner je niet gaat overhalen. Het lijkt me erg lastig als je partner stevig inneemt. Misschien nog niet te veel mee bezig zijn. Maar voor jezelf de voor- en nadelen van het drinken helder maken. Het voor zijn door je thee klaar te hebben? In ieder geval sterkte.

Ik drink ook liters kruidenthee. Er staat hier altijd een thermoskan met verse thee. De munt is al weer flink gegroeid, dus lekker plukken uit eigen tuin. Wel ff een tip. Wissel inderdaad af met verschillende kruiden. Sommige kruiden kunnen sterke werking hebben. Ik heb er op zich niet zo veel verstand van, maar het eens nagevraagd. Bv lavendel, de bloemetjes, werken ook rustgevend als je er een of twee koppen van drinkt. Maar drink je een hele pot kan het juist tegengestelde werking hebben. Fijn dat het aardig gaat. De eerste periode kan lastig zijn...bekijk het per dag Fields.

Welkom Fields. Goeie stap en al met je 4e dag bezig! Succes!

Lars, ja, ik ga goed. Na veel vallen en opstaan lijkt het nu stevig. Ik heb lang gedacht dat ik eerst nuchter moest zijn voordat ik dingen zou kunnen aanpakken. Nu gaat het wat meer gelijk op. Wel kleine stapjes...en uiteraard nuchter. Met drank in het lijf zie ik de wereld en mezelf verwrongen...hersenspinsels waarbij ik mezelf giga voor de gek hield. Kan ik nu zien. Tegelijkertijd héél goed weten dat ik niet moest gaan drinken, Quinn...dat is heel herkenbaar. Drinken, om niet te voelen, niet te zijn, om daarna kei-hard te landen. Ergens was de 'keuze' nog niet echt gemaakt, zoiets. Nu wel. Voor nu, vandaag. Elke dag opnieuw. Maar wel bewust. En jij Lars, de draad weer op kunnen pakken? Sterkte, voor wie het nodig heeft. En lief zijn voor jezelf.

Och Quinn...al die mensen die het wel lukt.....dat is jouw beeld.... Al die mensen die worstelen...vallen en weer opstaan. En dan een keer, houden ze het vol. Dat hou ik me voor ogen. Hou moed.

Goeiemorgen

Ik heb 'm net opgezocht....heftig.......

Goeiemorgen. Zoveel mensen, zoveel meningen....soms behoefte aan theoretische uiteenzettingen, soms prietpraat om een moeilijk moment door te komen...da's zo mooi, dat het allemaal kan. Als het maar respectvol gebeurt. Fijne dag allemaal.

Hoi Blondie, Goed dat je ziet dat er vandaag een uitdaging ligt. Je bent je bewust van je lastige moment. En kunt je er op voorbereiden. Wat kan helpen is het patroon van vandaag doorbreken. Niet koken? Ander moment koken, vanmiddag al zorgen dat het klaar staat? Zodat je op dat lastige moment iets anders kunt gaan doen..ik verzin maar wat...in ieder geval de eerste niet nemen. Want je weet inmiddels dat je het niet kunt houden bij die twee glaasjes. Hier komen schrijven,meelezen kan je ook afleiden. Onderliggende problematieken...dat hoeft niet altijd zo te zijn...maar je komt er achter als je een tijdje nuchter bent. Daar de focus op houden, het niet meer willen drinken zoals je dat tot nu toe gewend was, dat is denk ik voor nu het belangrijkste. Heel veel succes vandaag!

Meya?

Mooi...life goes on als je het laissez fairt

Voor mij geldt: het idee loslaten dat ik 'genees'. Gisteren in de groep: ik ben een alcoholist, maar wel een nuchtere. Nou kun je natuurlijk gaan discusieren of je het bent of hebt. Maar waar het mij omgaat is dat het er 'is', maar dat ik door erkenning...acceptatie van....delen met...een manier vind om er mee te dealen. Ik heb een keuze, die heb ik zelf. Voor mij een realistischer beeld.Ook een verantwoording bij mezelf. En ook wel confronterend. Ik ben dus niet perfect

Blondie, ja dat doet pijn. Is confronterend. 'Je bent er wel en tegelijk ook niet mam', kreeg ik terug van mijn jongste (12). En dat terwijl ik dacht dat ze het niet in de gaten hadden. Zie het niet als falen. Je bent niet mislukt als moeder. Je hebt een probleem en daar kun je aan werken. En het goede nieuws? Dat kan al meteen, nu. Door vandaag de eerste niet te nemen. En als het lastig is hulp te zoeken, een plan te maken...het is het allemaal waard. Succes.

Je bedoelt wijzer op het forum? Da's niet heel moeilijk...de 'wie is wie' zijn persoonlijke draadjes, waar je je eigen verhaal op kwijt kunt. En natuurlijk ervaringen van anderen kunt lezen. Daarnaast is de 'ditjes en datjes' misschien wel een fijne om bij te houden, dat is een soort van virtuele huiskamer, waarin je elkaar dagelijks kunt ontmoeten. Dat is ook de draad waar je meestal snel reactie krijgt als je een dringende vraag hebt.

Welkom Jazz. Neem maar de tijd om hier wat rond te lezen, genoeg ervaringsdeskundigen op verschillende vlakken. Succes.

Welkom Blondie, Goed dat je erkent dat je een probleem hebt met alcohol. Dat is al dapper. Of het je lukt je alcoholgebruik onder controle te gaan krijgen? Tja...dat is voor weinigen weggelegd. Je schrijft dat dat je op eigen krach niet gaat lukken. Het forum is een goeie stap richting hulp. Je zou ook naar je huisarts kunnen stappen, om je probleem te bespreken om gepaste hulp te krijgen. Het is in ieder geval aan te raden om het eens een langere periode zonder alcohol te proberen. Je brengt jezelf en je kinderen in gevaar. Redenen genoeg om aan de bel te trekken. Ja, dat is allemaal best eng, maar niets doen...is uiteindelijk veel enger.....heel veel succes!

Van harte Koh met je verjaardag. Mooie dag gewenst. En Reacher met je drie maanden...mooi!

Dag voor dag. Stap voor stap, dan kom je een heel eind.

Goeiemorgen, Lars, jammer dat je voor de bijl bent gegaan...zoals je ook anderen daarbij altijd ondersteunt ook naar jou, opstaan en verdergaan. Dan neem je jezelf serieus. Niet helpende berichten lekker negeren...Laat je niet op de kast jagen...ook dat is leren. In real live, en ook hier op een forum....laat gaan die banaan. Ook dat is strijd opgeven. Doe wat jij nodig hebt om nuchter door het leven te kunnen. Fijne dag, allemaal typo

Mooi, niet gedronken!! En inderdaad 'in beweging'...Sita, kei-moeilijk, maar ook jij kunt het zoals LJ al zei.... Bang voor wat komen gaat....herkenbaar....maar zonder drank, kan het alleen maar beter worden, niet perse makkelijke, maar beter, 'echter'...