kruidenthee67

Ha Kore, Ik begrijp het. Vanochtend een artikel in de Volkskrant over ADHD, en medicatie. Inzichten zijn wel belangrijk...weten hoe het bij je werkt...tenminste zo ervaar ik dat. Heb er overigens af en toe flink last van hoor, dat volle hoofd...chaos, snel afgeleid zijn... en inderdaad...vol enthousiasme aan iets nieuws beginnen en dan een tijdje..als de lol er af is afhaken....heel herkenbaar! Nieuwe prikkels nodig, actie! Terwijl te veel prikkels me ook gek kunnen maken AARGh! Ingewikkeld.... Ik ben voorzichtig begonnen met meditatie...dat vind ik erg fijn. En af en toe toch maar lijstjes maken en zeker mijn agenda goed gebruiken. En lief zijn voor mezelf...da's misschien nog wel de lastigste

Hoi Carootje, Welkom hier! Goh...volgens mij heeft het forum zich in het carnavalsgedruis gestort...zo stilletjes. Dapper dat je deze stappen zet. Ik heb zelf geen ervaring met detox. Uiteraard verschillende manieren om het ADB worden aan te pakken. De mijne is: vandaag de eerste niet. Dat klinkt eenvoudig..en in basis is het dat ook. Ben benieuwd hoe jouw pad eruit gaat zien. Ben je nu ook als gestopt? Heel veel succes Carootje.

Hoi, Er zijn wel minderaars actief hier op het forum...en hoe je dat aanpakt is heel verschillend. Dit wil je natuurlijk niet horen, maar de meeste stoppers hier hebben tig pogingen gedaan om te minderen. Ik ook. Knap dat je je verbruik hebt gehalveerd...dat is al best veel geminderd ineens. Volgens mij is het belangrijk om voor jezelf een plan te maken en je daar aan te houden. Als je hier wat rondstruint kom je wellicht ervaringen of tips tegen...ik kan je niet helpen. Omdat het voor mij niet werkte. Succes Alicia.

Maar je drinkt niet! KANJER!

Ja...vermoeiend...en verwacht niet te veel begrip van je omgeving. Niet omdat ze niet willen maar simpelweg omdat ze het niet begrijpen. Een maand..joh...wat een prestatie!....super! Nee dat wijntje is niet gezellig...het trekt je weer opnieuw de afgrond in. Blijf maar lekker aan de thee, theemuts. Je bent goed bezig....laat die gevoelens maar toe...met wijn in je lijf kon je ze niet voelen.... Sterkte!

Ha Alicia, Nee, die eerste niet, is niet altijd simpel...ik worstel ook. Het forum is een fijne plek om uit te wisselen en informatie op te doen. De huisarts was voor mij een énorme stap...als ik er aan terug denk...pffff.. Toch ben ik blij...ja...er staat een aantekening in mij dossier...heb ik het met haar ook over gehad. Daarmee kon ik het zelf ook niet meer ontkennen, confronterend he? Ze is wel de eerste waar ik terecht kom als er stront aan de knikker is....ook op andere vlakken...dus ja, alcoholgebruik/misbruik hoort daar ook bij...helaas...even slikken. ff heel praktisch...als ik nu acuut neerval....moeten ze toch ook weten wat mijn geschiedenis is, om optimaal te kunnen handelen? Via de huisarts kwam ik bij praktijkondersteuner, in mijn geval heel belangrijk. Wat ik wil zeggen....ik begrijp je 'schaamte'...ik ken het.....maar waar het om gaat is dat jij de weg gaat vinden naar een waardevoller leven, en daar de hulp bij mag vragen die je nodig hebt...de schaamte voorbij. Alle goeds Alicia...het is geen gemakkelijk pad wat je gaat bewandelen...maar o, wat ben jij het waard.

Goed gedaan! Heel bewust bezig...en volgehouden. Sterk van je! En daar mag je je voldaan over voelen..fijn toch?

Hoi Alicia, Wat mooi dat gesprek met de dame... Je bent heus niet de enige die hier mee worstelt... in alle lagen van de bevolking, leeftijden...er rust een groot taboe op alcoholgebruik en vooral wanneer je te veel gebruik. Die schaamte is hier niet nodig. En zowiezo niet...je erkent dat je een probleem hebt. Hoe moedig is dat? En nu een plan maken om het aan te pakken. Het simpelst is om te zeggen niet meer drinken, vandaag de eerste niet. Als je serieus verslaafd bent, is minderen heel erg moeilijk. Is het een idee om via de huisarts hulp te vragen? Ik wens je veel succes en hartstikke goed dat je het aan gaat pakken!

Hoi Kore, Ik herken ook veel in de beschrijvingen van ADD en ook ADHD. Heb daar ook uitgebreid over gesproken met mijn praktijkondersteuner. Ja, het kan een verklaring geven voor de moeilijkheden die je tegenkwam en misschien wel tegenkomt. Ik heb er voor gekozen daar niet mee verder te gaan. Waarom? Ik 'ben' niet ADD, ADHD...of whatever.... Ik zal moeten dealen met hoe ik in elkaar zit. Een etiket helpt me daar niet bij. Daarmee zou ik een soort van excuus hebben om 'het' buiten mezelf te plaatsen. Let op, dit is hoe ik het zie en ervaar. Voor mij is de bewustwording hoe ik in elkaar steek en de acceptatie van hoe ik ben een startpunt. Ik heb ook een tijd gedacht: geef me een etiket, misschien wel een pil en het is klaar...zo is het dus uiteindelijk niet hoe het werkt voor me. In gesprek met de ondersteuner, mijn man en een aantal mensen die dicht bij me staan is dat voor mij de uitkomst. Ik ben wie ik ben, met kwaliteiten en tekortkomingen. Door mezelf te onderzoeken, te communiceren met mensen die dicht bij me staan ga ik mijn eigen gebruiksaanwijzing steeds beter snappen. Dat geeft mij kwaliteit van leven. Zo wil ik ook naar buiten kijken. En andere keuzes maken dan ik tot nu toe deed...in mijn eigen belang. Een heel proces... Mijn overweging aan jou is: wat levert het jou op om een bevestiging te krijgen? Mooi dat je dit zo aankaart Kore.

Ja...veel herhaling in dat boek...(heb ik nodig) en uiteindelijk ook een soort van verpakt zelfhulpboek....maar hij komt binnen en dat is wat telt. Naar de essentie.

Ben het niet vaak eens met Bor Maar nu denk ik ook...Spirit..denk aan jezelf en je doel! Bor en Spirit

Ik wens mezelf en iedereen een 'tevreden' dag..... Wat een hoop ellende is er toch...lief zijn voor jezelf en elkaar.

O, en als je van plan bent hier vaker te schrijven kun jezelf onder 'Wie is wie' plaatsen. Daar horen de persoonlijke draadjes en wordt er op elkaar gereageerd.

Hoi Nightmare, welkom hier. Poe...pittig hoor! Is het een idee om naar de huisarts te gaan en daar je situatie neer te leggen? Succes!

O.......ben zwaar beledigd...Ramses, mijn grote held!

Kop op Lars... Weer in beweging...

Met alcohol in mijn lijf slaap ik in als een blok om vervolgens om een uur of drie wakker te worden. Heel naar, vervelend en vermoeiend. Zonder alcohol slaap ik normaal in en meestal door tot de ochtend. En als ik wel wakker word in de nacht voel ik me niet naar en schuldig maar is er gewoon iets wat mijn bolletje even bezig houdt. Of ik moet naar de wc van te veel thee op de avond. Wat ik me afvroeg na je draadje even gelezen te hebben is waarom je medicatie wilt gebruiken om te stoppen? En het niet eerst zo probeert? Misschien heb ik het gemist... In ieder geval succes Rita, goed dat je gaat stoppen!

Goeiemorgen, Ik kom weer eens een kijkje nemen hier. Mag zo naar yoga...zó fijn. Fijne dag allemaal.

Hoi lieve Lars, Ga inhoudelijk niet reageren, maar wens je sterkte en het beste!

Dank je wel Kohtje...ik vind jouw woorden bemoedigend en duidelijk. Helpend. Ik hoop Lars, dat jij dat ook zo kunt lezen. En dat je daardoor de moed vindt om in gesprek te gaan in plaats van je af te sluiten. En ook weer gaat zien dat het een proces is met lange termijn doelen...met vallen en opstaan. Moed gewenst

Hoi Truus, Goh, wat een verhaal. Die psycholoog snapt het niet, herkenbaar. Het is in essentie heel simpel. De eerste niet nemen. Dat lukt de eerste paar dagen en dan kun je de verleiding niet weerstaan. Hmm...hoe ga je dat aanpakken? Ik heb nu het antwoord niet paraat, maar daar ziet ie wel... Succes en lees hier maar rond, stel vragen...veel ervaringsdeskunidigheid.