Lonster1

En? Hoe is het boek? Ik las dit, lijkt me heel boeiend en treffend. "Verslaving in welke vorm dan ook is het gevolg van een psychische en spirituele leegte. Trauma, soms van generatie op generatie doorgegeven, speelt daarbij een grote rol. De meeste trauma’s lopen we op in onze jeugd, met alle gevolgen van dien op latere leeftijd: sociaal isolement en eenzaamheid, stress, angst en uiteindelijk dus die verslavende afhankelijkheid. Maté pleit ervoor dat we de keten stop zetten door ons trauma te helen in plaats van verslaving te bestrijden met een ‘war on drugs’. We zijn bang om te voelen, bang om bij onszelf na te gaan waar het werkelijk om gaat en dus blijven we de verlossing buiten onszelf zoeken in plaats van in onszelf."

Brrr ja dat is helemaal stoer. Buiten zwemmen terwijl het buiten kouder wordt. Ik zou het wel willen, rationeel gezien lijkt me dat heerlijk en heel weldadig. Maar ik ga als het kouder wordt toch liever naar een verwarmd zwembad. Ik geloof dat ik nog een dikke week buiten kan zwemmen. Heb nog drie keer op mijn kaart staan. Per 1 september alleen binnenbad mogelijk bij het zwembad waar ik zwem. Ik ken wel mensen die elke week in het kanaal zwemmen hier in de buurt. Die vinden het water nu te warm. Wim Hoff methode gevolgd (de ijsman).

Heb een nieuwe laptop en wachtwoord kwijt. Wachtwoord opvragen lijkt niet te werken. Dus maar een nieuw account aangemaakt. Het ruimt wel lekker op. Allemaal cursusmateriaal en andere spullen die ik niet meer nodig had, zoals over stoppen met roken en een dagboek van toen ik overspannen was, weg gedaan. Opgeruimd staat netjes.

Koffie jij? Leuk, die verhalen over zwemmen. Ik kom net terug van een weekje Zeeland, en heb daar in de Schelde gezwommen. Heel zout. Dat gaat overal in zitten, vooral mijn ogen hadden er last van. Ik had prachtig weer, 30 graden is aan de kust een stuk beter uit te houden dan in de stad. @lady jane wat stoer dat je gisteren baantjes in de regen zwom, en vandaag ook alweer gaat. Buiten zwemmen is heerlijk. Ik merk wel dat ze de verwarming lager hebben gezet, het buitenbad is 's ochtends nu ijskoud.