Yvonne

Goedemorgen @Fonny en @Claudius en alle frummers, Zo, de was draait, de dieren hebben hun natje en droogje gekregen, Het belooft een mooie dag te worden weer. Nu eerst een bakje, nog even lekker niks 'moeten' .... Femke mag dan dement zijn, verstandig is ze nog steeds Claudius: in het vervolg zelf de stekker maar uit het stopcontact trekken aan het eind van de avond. Wen jezelf eraan om 's nachts in bed te liggen, slapen, of als je niet kunt slapen rustig blijven liggen, ontspanningsoefeningen doen en jouw lichaam rust gunnen... Jij ook goedemorgen @Lika een 'bakje speciaal' voor jou dan maar...

DAGPACT: Claudius Fonny Yvonne

Goedemmiddag frummers. En wéér een schitterende dag. Genieten dus weer.

Goedemorgen, Wat later dan normaal, maar hieronder vind je de resultaten van de afgelopen week. @Jannigje is met glans Topper van de week, mooi Jannigje. We hebben weer een paar dagen om .... enz enz... Zet um op luitjes. Maak er een mooie week van. Topper van de week  Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingshartje Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij) Gewichtsafname. Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Gelijk gebleven Gewichtstoename Gewichtstoename vanaf 1 kilo Kilokiller regeltjes * Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven. * Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, het wordt de volgende week verwerkt, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week. * Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan. * Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een wachttijd van 4 weken in... * Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag..

Goedemiddag frummers. Wat een schitterende dag weer. Ik zet even bakje neer hier en ga dan weer snel naar buiten.

Goedemorgen frummers, goedemorgen Claudius. Fijn, lekker thuis en Femke weer bij jou. Misschien toch maar proberen wat langer in bed te blijven, het is wel héél erg vroeg om op te staan... Mooi, het is vrijdag, voor velen van ons de laatste werkdag van de week. Eerst maar een lekker bakje

Goedemorgen frummers, goedemorgen @Lika en @Claudius Het is inmiddels licht geworden, eerst even nog rustig een bakje en dan aan de slag hier. Een drukke, maar mooie dag voor jou @Claudius, eindelijk straks samen met jouw hondje weer thuis. Wat heerlijk om daarnaar uit te kijken...

Goedemorgen frummers, Het kan nog net voor het middag is: even een bakje neerzetten.

Goedemorgen frummers, Dat is best schrikken dan @bolletje, maar hopelijk valt het allemaal heel erg mee. Voor jou even een extra sterk bakje en natuurlijk voor ons allemaal....

Het gaat goed met mij hoor Freekie, dankjewel en wat lief van je. Ik was er inderdaad een paar dagen niet online. Drukte was er een beetje debet aan Freekie, maar eerlijk gezegd: het forum deprimeerde me de laatste tijd nogal. En dusdanig dat ik mezelf er op zeker moment niet meer toe kon aanzetten keer op keer om even een berichtje te plaatsen. Ja, ik heb jou gemist, klopt, had het gevoel dat je het heel druk had, en wilde wel vragen hoe het met je ging... maar op de één of andere manier bleef het bij een voornemen. Fijn je weer te lezen dus Freekie. En ik hoop dat je binnenkort weer helemaal lekker in je vel zult zitten. Ik hoop dat jullie gisteren een mooi toestel hebben uitgezocht?

DAGPACT: Claudius Fonny Yvonne

Goedemorgen @fonny, @Claudius en alle andere frummers. Er wordt een volle dag regen voorspeld, we zullen zien, gisteren werd dat ook, er is geen drup gevallen en de zon heeft de hele ochtend geschenen... Ook vandaag weer een drukke dag, daarna een paar dagen wat rustiger. Eerst maar even een bakje.

Goedemorgen frummers, goedemorgen @Fonny , @Claudius en @bolletje. Na een schitterende zaterdag nu een regenzondag. Maar wel een uurtje langer in bed mogen blijven Nu eerst maar even een lekker bakje.

Goedemorgen lui, Hieronder vind je onze lijnresultaten van de afgelopen week. @Maja is wederom Topper van de Week, knap hoor, je zit op de goede weg. Ik hoop dat je inmiddels geen last meer hebt van het trekken van de kies @Fonny.. En dan hebben we weer een hele week om lekker gezond en slank bezig te zijn. Heel veel succes mensen. Topper van de week  Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingshartje Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij) Gewichtsafname. Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Gelijk gebleven Gewichtstoename Gewichtstoename vanaf 1 kilo Kilokiller regeltjes * Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven. * Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, het wordt de volgende week verwerkt, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week. * Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan. * Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een wachttijd van 4 weken in... * Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag...

Goedemorgen lui, Hieronder vind je onze lijnresultaten van de afgelopen week. @Maja is wederom Topper van de Week, knap hoor, je zit op de goede weg. Ik hoop dat je inmiddels geen last meer hebt van het trekken van de kies @Fonny.. En dan hebben we weer een hele week om lekker gezond en slank bezig te zijn. Heel veel succes mensen. Topper van de week  Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingshartje Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij) Gewichtsafname. Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Gelijk gebleven Gewichtstoename Gewichtstoename vanaf 1 kilo Kilokiller regeltjes * Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven. * Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, het wordt de volgende week verwerkt, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week. * Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan. * Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een wachttijd van 4 weken in... * Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag...

Goedemorgen frummers. Ik heb heerlijk en voor mijn doen héél lang geslapen. Nu eerst een bakje en dan snel aan de slag, geen rustig zaterdagje dit keer, maar een dag vol afspraken.

Ik hoop dat je je snel toch weer een stuk prettiger gaat voelen @Freekie, rustig aan dus maar. Fijn dat jij weer wat lekkerder in je vel zit inmiddels @Spirit, en heel fijn dat je de lust om te gaan drinken achterwege bleef. Over een week dan dus naar huis @Claudius, wat een mooi vooruitzicht.

Goedemorgen frummers. Het is inmiddels al helemaal licht geworden. De hoogste tijd voor een bakje dus.

Jij ook een goedemorgen Jane... @Wendy75, ik las in het dinsdagdraadje dat het nog niet helemaal liep zoals jij wilde... Wordt vandaag dag 1? Of misschien toch dag 2? Kom op en kop op, kom op het dagpact staan, dat zou een mooi begin zijn. En ga bedenken hoe je dat stemmetje in je hoofd het zwijgen op kunt leggen....

Goedemorgen, Alweer zondag, tabelletjesdag @Maja is met recht Topper van de week,met @Fonny, @Claudius en @Wendy75 op de hielen.... mooi luitjes. En dan hebben we natuurlijk weer een hele week om.......vul zelf maar in. Succes luitjes. Topper van de week  Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingshartje Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij) Gewichtsafname. Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Gelijk gebleven Gewichtstoename Gewichtstoename vanaf 1 kilo Kilokiller regeltjes * Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven. * Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, het wordt de volgende week verwerkt, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week. * Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan. * Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een wachttijd van 4 weken in... * Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag...

DAGPACT: Claudius Fonny Yvonne

Goedemorgen Fonny en Claudius, goedemorgen frummers. Vandaag een lekker rommeldagje, niks moet, alles mag. Eerst een bakje dan maar.

Het is je gegund hoor Jane Hier regent het nog steeds niet, het zou me niets verbazen als er geen bui gaat vallen, heel vaak gaat de regen rakelings langs het dorp, schijnt iets met de hondsrug te maken te hebben... Wel is alles vochtig van de mist. Ik heb daarnet genoten van het ritje naar het kleine stadje verderop, het lijkt wel of alles gedempt wordt, geluid en beelden... Dat geeft me zo'n vredig gevoel. Ook als ik de hond uitlaat: totale stilte...

Goedemorgen Fonny, Claudius en alle andere frummers. Het is nog donker, het is nog droog, er wordt veel regen verwacht vandaag. Maar na die heerlijke dag van gisteren mag dat. De hele dag zon en warm genoeg om nog lekker buiten te kunnen zitten, wat een cadeautje 🤗 Even snel een bakje hier neerzetten en dan de weekendboodschappen doen nu het nog niet regent.

DAGPACT: Claudius Okkie Yvonne