smart

De teleurstelling, wanneer je na zo lange tijd zou gaan drinken, kan maken dat de draad erna oppakken weer veel moeilijker wordt. Hoe werken jouw gedachten als je je zo voelt? Is er ander troostgedrag voorhanden? Een groot bos bloemen? Een weekendje weg? Ik zie bij anderen (zelf ben ik nog niet zo ver) dat Straight zijn helpt. En gewoon weten dat je ook hier doorheen kunt komen!! Wens je veel sterkte!!

.. meer over hoe je dan het navelstaren/de kleine probleempjes overwint. De triggers dus in feite. Toen ik mijn ex ging helpen kwam dat eigenlijk goed uit. Ik was in feite zover om me op te laten nemen; zag het 'alleen doen' niet gebeuren. Paniek. Die 14 dagen weg is toch een doorbraak geweest waar ik erg blij om ben. Ik weet nu iig dat het stoppen helemaal niet zo eng is als dat ik had verwacht. Gisteren was een goede dag: heb me opgetut, de boel netjes gemaakt, wat regelzaken gedaan en eindelijk eens languit bij de buis met koppen thee. Na 14 dagen eens zien of de campral zijn werk doet en anders ophogen, dat mag. Ik wil 25 van de 30 dagen droog zijn kunnen halen. Voor mij een mijlpaal, tevens een begin. Cas: die eerste goede gevoelens over het niet drinken raakte ik kwijt door de 1e x weer wat te gaan drinken. Die teleurstelling heb ik dus zelf veroorzaakt. Het is dus fijner om vol te houden: supergoed dat dat jou lukt!!! (en voor de anderen!!)

Kalmte, moed, wijsheid!

Goeiesmiddags... Dat heeft Meya mooi onder woorden gebracht. Snap het wel... het grinniken. Komt nog bij dat ik ook nog es dacht dat het vrijdag was.. en extra in de war dus. Ik hoop dat het vandaag gaat lukken wijfie! Kalme dag wordt dit vandaag, zin in. Misschien es op de fiets stappen met dat mooie weer. Fijne dag!

:rose:

Vandaag weer droog, zeker weten. Ik wil beslist de komende periode helder door om plannetjes te kunnen verwezenlijken en me daar prettig/fris bij te voelen. Een poos droog blijven ook!! Voorkomen dat er weer dagen zijn dat ik overdag mijn bed in ga... Gisteren een afspraak voor vandaag afgezegd, gewoon omdat ik nog geen hele dag ben thuis geweest sinds weken. Het gejakker in het verkeer ben ik ook even beu. Volgende week heb ik ook weer een stel van die dagen... Goede beslissing om nu thuis te zijn; op mijn gemak wat regeldingen doen en straks een eind fietsen. Zacht weer!! Trigger was denk ik de drukte. Gisteren al reed ik weer van hot naar haar, terwijl ik daar geen trek in had. Ik moet echt voorkomen dingen met tegenzin te doen! Daar word ik somber van... met een lichte neiging anderen ervan de schuld te geven. En dan dat kerstpakket met die fles Merlot! Stom. Ja discipline. Een woord wat ik op de koelkast ga hangen! Dank voor de reacties. Moest wel lachen om dat netten drogen haha.2 En ja: in bijzijn van anderen kan ik goed op een frisdrankje zitten. Maar alleen?.... brr fijne dag allen!

Jee, ik zit hier als een malloot te lezen op het forum .... in de hoop dat... Ja ik dronk vanavond. Nee. Dat helpt me niet. Iets in me wil naar verweggistan. Balen is dat.. u niet onbekend? Brrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

Bol, hoe zit dat met gemberbolletjes; heb je tips voor mij? Ik houd niet van gember maar schijnt wel erg gezond te zijn... waar haal je die? Welterusten allemaal

Ach wijfie. Wel doen hoor. Aan jou zal het dan in elk geval niet liggen. Ik heb zelf een nogal moreel oordeel over familie die het erbij laat zitten en niet in staat is tot empathie. Mocht de zoon alsnog niet reageren dan heb je het moreel juist gedaan (vind ik) ook al liet hij het er eerder al eens bij zitten. Het is wel rot dat je dit soort vraagstukken er ook nog bij hebt nu.

Ergens hoor ik je STOP zeggen, maar aan de reacties van anderen te horen (die je langer kennen?) denk ik dat het nog niet voldoende is wat je doet. Ik ken je niet genoeg om er iets over te zeggen. Wel dit: er is veel meer in het leven; meer dan waar je nu inzit. Worstel je los van al die negatieve invloeden. Alleen JIJ kunt dat doen! (en durf om hulp te vragen!!!!!) sterkte.... dit zal niet makkelijk zijn!

Volgens mij is er sprake van een bescheiden Monster? Is er trouwens ook een kennismaking van jou ergens te vinden? Ik zocht erom maar kon niks vinden. Een mens kan niet doen of ie onbelangrijk is... en de wereldproblemen groter? Zeker, het is mooi om te relativeren. Dat kan helpend zijn. Toch kun je dan ook goed netjes vertrekken omdat het immers verschrikkelijk is wat buiten je om gebeurd... Ik begrijp mensen best goed... als ze vertrekken; het beu zijn. Die relativeren niet en zetten het te persoonlijk neer. Beschouwen anders. Wat houdt jou dan op de been? Ik zelf zal snel knopen moeten gaan doorhakken mbt structuur: aquajoggen, werk, vrijwilligerswerk. De feestdagen over? Maar ik ben er dubbelhartig in. Ik merk wel dat de meest straighte mensen hier op het forum het wel redden. Ik de twijfelaar laat de vage kanten van het leven nog te veel toe en verzuip dan een beetje. Ken je dat? Al schrijvende merk ik dat ook van mezelf. Dat ik buiten mezelf ompraat, alsof ik dat altijd al zo deed, breed kijkend naar eenieder, maar de echte ruimte voor mezelf nog steeds verkwansel. Een geniepig persoonlijkheidstekort. Heel lief wel. Maar wellicht diep weg nogal destructief en nauwelijks meer te genezen. Vandaar dat ik het niet eens zo gek vind dat de hvling zegt dat matig drinken een perspectief voor me kan zijn: met kwaliteit van leven zolang ik er nog ben en misschien is dat ook niet zo lang. Vooralsnog moet ik nog wel met enige aannames worstelen die maken dat ik mijn hvlers volg en soms nog drink. Kom er vanzelf achter of dat werkelijk zoden aan de dijk zal zetten. Denk het eigenlijk niet. Aan mij heb je niks, dat hoor je wel. Zou het leuk vinden iets meer over jou terug te lezen Monster!

Hoe gaat ie nu?

Ja, die onrust en dat gat van verlangen naar... Je verwoorde het prachtig; ik proef zo echt dat downe gevoel erbij (klopt dat?) Ook ik voel dat elke dag. Ja, chocola zou helpen, ja.... enz enz Verdragen. Mij lukt het niet elke dag nog. Al weet ik wat het waard is. Bedankt voor hoe je het vertelde... mooi / leerzaam. Het is een echte strijd hoor! Maar we zijn niet alleen.... Jij ook niet meid

Kan me niet voorstellen dat ze jou bedoelt Monstertje... jij wenst haar enkel succes. Brenda, als hvler krijg je ook juist veel shit over je heen... Wat ben je ambitieus, juist nu!! Mag je niet eerst een beetje bijkomen? Je zit er nog midden in! Hopelijk die vergoeding... dat maakt wat goed, zoals het woord reeds zegt: ja! Ik hoop dat je er goed uitkomt. Weet niet hoe jong je nog bent. Kennelijk heb je de drive om door te stomen naar een nieuwe baan. Denk je goed om jezelf?

Fijn wijfie, dat je je eigen rust ook kan nemen! Heb net een enquette gedaan en mag lekker met een vvvbon op stap. Leuk is zoiets ... en het wordt vast een... boek!

Welkom! Er is veel info hier, en ondersteuning ook! Geen knip voor de neus waard.... weet je: dat gevoel verdwijnt best snel merkte ik (door te stoppen en te merken wat dat oplevert) De schuldgevoelens, angstig worden, de koppijn en het immer zware hoofd.... brrr Zo fijn om een schone kop te hebben en weer trots te kunnen zijn op wie je bent. Middelbaar zeg je. Ik ben 62. Uit ervaring weet ik dat de jaren met drank gaandeweg zijn tol gaat eisen. Ineens merk je dan dat je steken laat vallen of dat het werk zwaarder valt. Of er komen conflicten op het werk en irritaties (bij jou thuis dus al...) Eigenlijk voegt alcohol bar weinig toe.... Ik zeg erbij dat mijn gewoontegedrag er nog niet uit is. Na zo lang drinken is het een omslag; een enkel keer drink ik nog iets. Daags erna, zelfs al neem ik maar 1 glas, weet ik dat ik niets wijzer geworden ben van dat ene glas. Wat zou het goed zijn om totaal te kunnen ontgiften. Ook ik ben benieuwd naar je plan en wens je veel succes!

Goeiemorgen allen Hoe gaat het in de ziekenboeg? Snel beter worden zo voor de kerst!

De was moet zo nog opgehangen dus bleef ik nog wat hangen hier. Ik heb 1 x brand in de wasmachien gehad; sindsdien blijf ik dr bij!! Al die dagen weg geven wasgoed en stoffigheid in huis. Wordt tijd om daar eens iets aan te gaan doen. Agnieta: is dat niet een aanname, om te denken "dat je er niet van af komt" ? Het komt op me over alsof je je daar dan bij neerlegt/het je overkomt. Je bent toch actief aan het knokken? Nou dan! trusten nogmaals ps: jammer dat dat stuk tekst over droogdrinken nu weg is. Doe je het nog via pb? Graag!

En ik hoop dat je heerlijk aan het handwerken bent!!! ?

Ah Monster... leef jij enkel op roggebrood? Ik word gelukkig soms al blij van een nieuw haarspeldje of een deo... haha Maar die zucht is er zeker wel. Terwijl ik ook vind dat ik alles (= genoeg) al heb en me gelukkig mag prijzen wat dat betreft. Heb ook geen zin om op zwart zaad te moeten zitten.... brr. Goed, dat jij je er tegen teweer stelt!!!!! En hoe ist met jou dan?

Dat hulpverlener zijn daar ben je niet de enige in hooguit een beetje een zuur idee is het. Mijn hulpverlener benoemde op zeker moment over depressies: 1 op de 3 heeft het, maar we weten het niet van elkaar en ze lopen hier onder collega's ook rond. Soms begint alcoholgebruik als zelfmedicatie alvorens over te gaan tot probleemdrinken. Ook ik moet met name met dagstructuur, slaapgewoontes e.d. aan de slag om het gat na gedeeltelijke werkloosheid te vullen. Ik viel echt in dat gat! Knap duister was het daar! Maar lastig is het... een leven lang onregelmatig werken om nu ineens een vaste avond iets te moeten gaan verzinnen, of vaste middag. Ik voel daar weerzin tegen, dan is mijn vrijheid weg zoals ik die kennelijk vroeger voelde. Toch ga ik het wel doen: weer op vaste tijden wat ondernemen (naast onregelmatig invalwerk). En proberen om elke dag op een gezegende tijd in bed te liggen. Ik wens je veel succes! En jij doet het op jouw manier. Merkt vanzelf of het je helpt!

Veel te veel gewroet voorheen.. aard van het beestje, maar vaak niet zo zinvol hoor. Ken uzelve... da's wel een belangrijke! en dan maar gewoon de kop erveur! :musicnote: :musicnote: helaas heb ik geen leuker melodietje bij de hand

1964, was Jowan het die daar over begon? OMG toen was ik elf en welk een onschuld nog Mooi Lila! Goed zo Meya. Ik vergeet vast nog meer aan overwinningen van vandaag? Ben weer terug van mijn tripje strand. Sjonge wat een weertje; zit je op een onverwarmd terras in december zonder een zuchtje wind... ah heerlijk! En wat blijft de zee toch iets heerlijks, al die golven af en aan, dat geluid....Mmm, ... en maar lopen, lopen, lopen Ik ben droog gebleven en dat koste geen enkele moeite. Vast overtuigd dat ik dat vast kan houden hoewel er net een knap vervelend trekmoment voorbij kwam, brrrr Dat betekent vroeg naar bed! Trusten!

Zonet schreef ik het ook bij een ander jong iemand: denk echt ook aan de lange termijn effecten van alcoholgebruik. Ik heb ervaren dat je minder goed problemen verwerkt (o.a. middels een gezonde slaap) en het is best lullig (zegt ze) als je daar jaaaren later pas eens achter komt. Zorg dat je goed geinformeerd raakt en op tijd alcohol de baas kunt zijn! Veel suc6 gewenst!!

Wat fijn voor je! Dein op de golven mee maar hou je kop boven het water... :musicnote: