smart

Oeps... mijn hele verhaal verdwenen. Welkom hier. Ik wil je graag de lange termijnproblemen voorleggen. Iets waar ik destijds geen flauw benul van had. Als je jong bent sluit je je snel qua gedrag bij de anderen aan. Ik was net zo en vond het als jonge meid (ben nu 62) ontzettend stoer om pittig te drinken. Vervolgens werd dit gaandeweg dagelijks drinken. De seventies... ouder worden tot er een moment komt dat het niet meer goed gaat. Pas vele jaren later merk je de effecten! Geheugenproblemen, onvoldoende verwerken van problemen, controledwang vanwege overzichtsverlies, isoleren van anderen. e.d. Ook angstiger worden en achterdochtig. Ik kan niet genoeg benadrukken dat het heel okay is om goed bij je drinkgedrag stil te staan. Hier op het forum zijn ook filmpjes e.a. info te vinden die je versteld doen staan! (zie onder tips en adviezen bij Presentaties e.d.) Ik hoop dat je hier vaker zult komen, al was het om veel te lezen. En dat je niet enkel even impulsief langskwam... Good luck!!

Het was heeeeerlijk! Strand, zee, droog weer en zacht ook nog. Heel veel gewandeld (helaas voor mij kon mijn vriendin langere wandelingen aan en zit ik nu met een behoorlijk stukkie spierpijn!) 12-14 en 8 km gelopen. Filmpje gemaakt van zeegeluiden/beelden met de bedoeling als meditatie te gebruiken. Wel wat geluiden van de wind erbij... enfin, maar o wat bijzonder is de zee toch! Kom er veel te weinig. Heb nu dat filmpje dus... Ook nog gezwommen en van de sauna gebruik gemaakt; allemaal lekker luxe ! Met gemak kon ik het droog houden. Mijn vriendin dronk wel iets, maar goed zij was dan al 5 dragen droog geweest. Ik kon dat goed zien. En Meya, er zijn verder geen reacties gekomen, maar ik denk dat wij verslavings-gevoeligen wel geneigd zijn om te verschuiven qua verslaving. Ooit dacht ik ook wel eens, zijn agressie, drank en seks nauw met elkaar verbonden. Ik denk dat ik dat ergens in de literatuur ook tegenkwam. Niet perse op negatieve wijze te bezien, meer een kern van waarheid waar sommigen extra gevoelig zijn. Grote menselijke verlangens om ergens in te verdwijnen of door opgelift te worden? Als je gaat verschuiven dan heb je er mogelijk een probleem bij... Ik ben qua kopen toch al wel een vrolijke consument (fel tegen consumentisme ) die toch even dit of dat " nodig" heeft.... s'Morgens het ontbijt halen in het hotel betekende vroeg op en dat kan ik nu wel voelen. Vanavond vroeg in bed en lekker het schone hoofd schoon houden!

Wijffie, ik denk aan jullie. Alles wat je nu kan doen is er zijn! Sterkte Ik heb op mijn eigen draad nog wat geschreven; had er allang in moeten liggen! Fijn weekend allen, ik ben er even tussenuit!

Ben het met je eens... Ik ben echt in de war; het is ergens toch gebagatelliseerd, en geloof me: ik ben echt wel verslaafd!! Dat er ruimte is bij mij mag duidelijk zijn, zo geniepig is dat monstertje wel, dat besef ik heel erg goed. Nowhone to blame but me... Op dit moment niet steeds goed te weerstaan dat monstertje. De dagen droog zijn kostbaar. De gewoonte zit erg diep. Wat gewonnen is is dat ik niet bang meer ben om daags na wat gedronken te hebben te stoppen; er is bewezen dat er niets raars gebeurd. Ergo: de kop is frisser en het zelfvertrouwen neemt toe. Vandaag had ik wel een heel erg kort lontje. Dit hele verhaal (A) geeft me toch wel een gruwelijk gevoel van falen en dat brengt frustratie, alsof ik sneller meer beloning zou willen zien. Tevens valt me op dat ik i.p.v. drinken zin heb - en het verdiend voelt - om dingen te kopen. Of ik heb meer zin in seks (is dat bekend bij anderen of ben ik weer raar?) Kortom, best wel zelfonderzoek hier maar.... even afgebracht van het Totale stoppen. Ga het niet mooier maken; doe mijn best. Komende dagen even weg dus. Vriendin gaat gelukkig uit van een A-loos tripje.. Dag! p.s. Agnieta: zie er naar uit, maar met de hele versie was niks mis mee hoor

Klasse hoor! Denk ook maar heel vaak aan ons ondertussen.... je weet maar nooit of dat helpt!!

Hoe gaat ie nu??

Naar dat je zo weinig aan andere drankjes verdraagt! Bij ex proefde ik zijn favoriete drankje: ginger ale 1/4e en de rest bronwater zonder koolzuur. Ik hou ook niet van bubbels. Zag al dat mijn winkel het hier niet verkoopt dat ginger ale. Ik vond het goed te doen! Best apart natuurlijk om je lief in het cafe te treffen... Zet m op meiske!!

Het IS hier ook rustig.... zullie zitten op het rendierenforum! Ik ga aan de snert! Geen vervelende hartkloppingen, nee gelukkig niet!

Goeiemorgen allen, Hier een onrustige nacht, de tweede op rij. Hoort dit bij het afkicken? Ben gewend lang en vast te slapen. Hm... jammerrr... Merk ook dat mijn lontje wat korter is geworden. Werd straks pissig omdat mijn vriendin alweeeeer gaat winnen met wordfeud. Straks bowlen en maar eens extra hard met de ballen meppen!! fijne dag!

Tegen jezelf praten? Nee hoor, ik hoorde je nog net...... veel plezier!

Droog en ook met enige moeite. Zie dat ik er niet alleen in ben. Het is nu vooral de gewoonte nog, de oprisping. Diep ademhalen; even weer weten wat belangrijk is. Morgen een frisse kop! Trusten

Voor een groot deel werkloos geworden (reorganisatie) en nu nog 1 overzichtelijke invalbaan. Ik ga wel weer ietsje meer werken, maar... beslist niet te veel. Zodirect op tv: de film Lucia de B. Ik zag m in de bios; erg de moeite waard!!!

Rapi, ik had op zeker moment 3 werkgevers, waarvan 2 invalbanen, dus ik reed van hot naar her door 2 provincies heen, en reed wel es verkeerd omdat ik dacht dat ik naar A moest ipv B. Op de meest rare momenten of diensten die net op elkaar aansloten (A en . Dan ging ik s' avonds naar de slaapdienst rond half tien en s' morgens ging ik zo verder in het verpleeghuis. Gekmakend. Ja, er zat ook thuiszorg bij en ook in verschillende plaatsen; lekker zoeken in het donker naar straten en huisnummers... als inval ben je er mooi klaar mee. En de instelling had niet altijd een werkende tomtom... Goed dat je skipt, en verantwoordelijk als je bent ga je deze maand nog even door. Knap!!

Oei Akk, dat laatste is niet mis. Ik weet niet hoe oud je bent (en hoe lang je dronk) want dat telt mee natuurlijk... Maar deze onthoud ik voor mezelf! Dat van die wraaktrek van jou Meya, ik lees dat alsof je je een lichte overdrijving wilt permiteren, een vorm van dramatiseren (waar ook humor in zit). Maar klopt mijn lezen wel? .....? Had niet goed gelezen; je schrok er zelf van dus was het je ernst! Ik moet beter lezen!! Hoe gaat het nu met jou?

Nog van harte! :rose:

Rapi, ik kan me dat voorstellen... juist pas tegen 21 uur te moeten werken. Ik ken het: je gewone avondritme is net begonnen, het is al enige tijd donker, brrrr. En dan mag jij nog es de deur uit: 3 x bahh! Alsof het al nacht is. Als het kon zou ik als ik jou was zo' n dienst skippen. Als bij mij zo' n dienst werd afgebeld (heel soms) had ik werkelijk een halleluja gevoel... lekker thuis weer op de bank te kunnen kruipen. Cadootje. Meya, wat heerlijk om met een energiek en fris koppie je vrienden te kunnen ontvangen. Eet lekker! Jopie weer wat beter?

Ik hou niemand voor de gek, heb ook geen vreemde postings als re. gezien Jane. Wel moet duidelijk zijn dat vervente stoppers een zekere druk brengen om het nog beter te doen (soms, bij mij) en dat voelde ik toen ook zo. Ik snap nu wel weer dat dit mijn proces is en dat dit mijn manier is. En grote klasse voor de echte stoppers, maar ik hoef me niet minder te voelen omdat ik het doe zoals ik het doe. Ik weet van mezelf hoe ik in elkaar steek. Over droogdrinken ging dat dus: een enorme lijst, begrijp de fases. Goed, is me duidelijk nu. Ik herken wel dingetjes, anderen weer niet. En ik zal de 5 waarschuwingstekens eens nalopen; lijkt me zinvol! Dank Agnieta!

Graag in 1 stap naar maart... dichterbij de zon en warmte. I want it here, i want it now! (ken dah?). Nee dah kenniet.

FIJN!!!!! behalve de pijn natuurlijk... hoop dat ze verdraaid iets weten op te lossen straks!

Ben benieuwd (Bor)...

5 maanden wil je zo maar niet weggooien! Je rust nu zoeken, dingen even in de kast (kop bewust in het zand?) en zachtjes aan de prioriteiten terug vinden. Te veel plannen maken.. ik ken dat ook wel. Maar dag bij dag leven is zo fijn!! Ben je nog zo jong dat je op cafe wilt? Hum, is niet echt aan leeftijd gebonden natuurlijk... voor mij hoeft het gelukkig niet! Keep up the good works! p.s. ik lees pas op bl. 16 !

Hier enkel wat spetterregen. Binnen is het warm en te midden van het midwinterhoornblazen doe ik een klompendansje Nu maar es op weg naar andere activiteiten t.w. een bult strijkwerk, auto stofzuigen en koffer pakken. Zit ook nog in de pon, maar het is wel een mooie, duss

Over mijn verwarring nog: dit voorjaar, toen ik met hulpverlening begon was de insteek de depressie te onderzoeken en adb worden. Mijn hvler had het met name over: nog een fijn en actief leven te kunnen en willen hebben op mijn leeftijd, niet perse geheel zonder de A. Terwijl ik er zelf tegenaan liep dat ik toch 4 x per week te ver ging met drinken en elke dag sowieso wel wat dronk. Daar wilde ik los van. Een maand stoppen zou ik (moest het doorbreken!) en tijdens het stoppen merkte ik dat helemaal stoppen eigenlijk de beste keus zou zijn (gezien verhalen over 1 jaar ontgiften e.d.). De gesprekken met hvling die ik afgelopen week had gingen richting " nu en dan" kunnen drinken (want: je drinkt niet overdag en het gaat niet om hele flessen...). Gek hoor, van die gedachte over nu en dan begon ik nu net los te raken! Dus verwarring. Met medicatie die trek remt maar waar je wel bij mag drinken.... Nu denk ik: ik wil gewoon de droge dagen houden en ga zien wat de medicatie doet. Ik zie daar niet tegenop. Ben echter erg benieuwd of en wanneer en waarom dan... ik een glaasje ga nemen.. toch dat proces. Maandag 6 glazen gehad, woensdag 3. Nu: de bedoeling droog door te zetten. Gister zonder iets (ook geen halve paracetamol) gaan slapen en een beetje een onrustige nacht gehad. Ik droom wel meer en dat vind ik prettig. (het idee dat je als mens altijd onbewust bezig bent met de diverse dingen) Pff, ik ben nu gewoon moe van het opschrijven en gevoelens naar boven laten komen......

Zo' n dagje sauna valt eigenlijk altijd goed Hummer. Mijn vriendin nam een wijntje bij het eten en wilde zich haast verontschuldigen. Maar het is mijn probleem, niet het hare. Doe mij maar appelsap. De sauna is ook goed voor de COPD, hoewel ik soms bijtijds wegloop uit de opgieting omdat ik wat benauwd word. In de sauna kun je je ook makkelijker gelijk voelen aan anderen; allemaal bloot is voor mij heel geruststellend... Akk, ik heb jou nog niet bijgelezen... maar dat komt nog (beetje veel). Ja zeker kan ik vaker naar ex toe; we hebben weer iets speciaals opgebouwd. Hij is asperger (al wil hij dat niet horen) en een enorme einzelgänger. Hoewel hij redelijk sociaal is moet ik wel altijd extra mijn best doen om mijn ruimte te nemen/vragen. Maar hij is ergens ook heel bijzonder (maf) en ik ben er vertrouwd. Los daarvan genoeg andere vrienden, maar het zelf organiseren lukt enkel als ik Fris Ben Tussen De Oren. En het is natuurlijk onzin om elk uitstapje als Vlucht te bestempelen. Nee, onder de mensen zijn, wat werk hebben e.d.... het is erg belangrijk!! Sinds ik deels werkeloos ben (ik werkte me een slag in de rondte de afgelopen jaren) verviel ik in grote somberheid en zinloosheid, ook vanwege de breuk met dochter en het A gebruik. Eigenlijk was mijn eerste reactie: ik wil niet meer terug in het werkproces en die uitkering heb ik verdiend! Inmiddels sta ik er anders in en werk aan een betere dagstructuur, mag wat meer gaan werken en/of vrijwilligerswerk doen (van de reintegratiemevrouw). En ik heb steun aan mijn hvler. Heel verhaal. Maar ik merk wel dat ik aan het opkrabbelen ben en in mijn hart wat zachter word, ook jegens dochter. Maar zeker ook naar mezelf. En... slachtofferschap, ja. Dat is soms een lastige. Mijn moeder had een pestverleden; ik weet dat er zweempjes bij mij zijn (zeker geweest zijn) die niet goed zijn. Af en toe zelfmedelijden ervaren moet mogen, maar ik heb genoeg zelfspot omdat te overwinnen; het niet uit te venten naar anderen toe... dat is ook nog es de kunst! Ik weet zeker dat mijn dochter me om die zweempjes haat. Het komt neer op stappen ondernemen voor goede dagvulling nu. Ik wil naar aquajoggen, enkele uren werk erbij, een vrijwilligersklus en de leuke dingen niet vergeten! Nou, lekker om even op te kunnen schrijven!!

Ga jullie welterusten wensen na een droge dag. Truste dus. En wat leuk dat er een paar oudgedienden (lelijk woord zeg) langskwamen!!!! :musicnote: