smart

Hee...door iets wat ik op de dagdraad voorbij zag komen over roken wilde ik nog even verder kletsen. Maar ik heb nu het idee op het foute draadje te zitten: zitten jullie op de rokendebaas site? Akelei schreef iets over de benauwdheid en COPD. Over bewegen etc. Hier: ook iemand met COPD en benauwdheid. Met de laatste maand enorme hoestbuien tgv een verhoudheid die nu al 5 wk duurt. Wat vervelend is dat dat niet fitte gevoel een schaduw werpt op de fase waarin ik flink met alcohol wil afrekenen. Grotendeels lukt dat, maar meer bewegen zit er nu even niet in en ook andere kwaaltjes (gewrichtspijn/hoofdpijn) wijt ik nu aan "herstel" (vele malen minder drinken/voornamelijk niet). Niet zo erg lonend eventjes. En: wat is wat? Ben geneigd me zorgen te maken en wil ook veel meer bewegen. Hoe doen jullie dat?

Ik kom nog snel even om de hoek kijken. Wat zijn deze dagen eigenlijk weer snel om! Waar maak je je tevoren druk over..... Ik was uit logeren maar moest standby staan voor werk vandaag, en ja, net als je plannen maakt voor de rest van de dag omdat je niks hoort, wordt er toch op het nippertje nog voor werk gebeld! In de benen dus vanavond. Moest wel even fiks omschakelen... enne... fijn als je dan weet niet gedronken te hebben en een frisse kop hebt! Hoewel ik wat meer mag gaan werken (van de uwv) merk ik telkens weer dat ik er tegen op zie. " Op welke afdeling is het dit keer weer"? en of ik het dan wel trek.... Gelukkig weer een succeservaring. Maar eens ophouden met " er tegen op zien". Maar inherent aan het invalwerk, die onzekerheid. Of... eens informeren of er vaste afdelingen zijn, zodat ik weet waar ik aan toe ben. Morgen maar een dagje bijkomen. Ik heb het iig erg naar mijn zin gehad. (bakjes eten mee naar huis .... hoe kom ik er doorheen?) Slaap ze lekker....... :musicnote:

Ik woon in Drenthe. De laatste keer lang wandelen daar was ik zowat ziek van. Maar dat hangt natuurlijk ook van pauzes af. Die zijn er vast wel toch? Enne... ik kan tevoren wat trainen natuurlijk!

Voor iedereen fijne dagen gewenst. Wat jammer dat het hier en daar zo gemengd is... vanwege herinneringen, gemis.. en dat dat spanning brengt. (en dan ook nog droog willen blijven) Dat vraagt nog meer alertheid voor velen. Vandaag denk ik extra aan hen die het moeilijk hebben en ik brand een kaarsje. Ik heb pas net mijn havermoutje op en mag me wel eens gaan haasten. Ik logeer bij een vriendin en we gaan lekker lopen deur het Grunnegerlaand. Maak er wat van!!

:rose: :rose:

Wat bijzonder dat je er achter komt dat er iets ouds onder ligt. Bij het lezen vroeg ik me het al af. Een in de schoot geworpen cadootje wat je uit mag pakken. Ik hoop dat je mild kijkt naar jouw aandeel in het geheel. Ook hoop ik dat je het misschien nu wat kunt laten rusten..? Even... even gewoon deze dagen in...? Zet m op joh!!

Klopt hoor Bol. Wijfie heeft vruchtgebruik. Waar is Agnieta? Nou ja, ik mis er wel meer maar het is kerstavond en er zijn gezellige dingen natuurlijk, hoop ik dan. Ik ga nog even naar de tievie... en wens jullie goeienacht.

Ik vind de zee geweldig!! Maar ook ver weg voor mij en 15 km? Pff... alleen als ik daarna een bed en bad heb in omgekeerde volgorde. Ik denk er nog over maar weet nu al dat ik alleen de 17e kan.

Lyn, je moet wel blijven komen hoor! Mensen reageren soms vanuit hun eerste schrik. En een projectie. Je hebt spijt immers... en het hondje is in goede handen bij jou. Ik vind dit forum soms ook lastig wat kwetsbaar opstellen betreft. Niet iedereen zal je even goed volgen in wat je doet. Maar uiteindelijk zit er achter ieders verhaal een heel leven. De finesses zijn onbekend. Het gaat erom dat we het nu beter willen doen: ja toch? Over mij: ik herinner me weinig tot geen rare drankverhalen, behalve dat ik druk en emotioneel word van veel drank. Ja, eens een misstap op de trap gedaan en bijna gevallen.... ja eens een glas omgegooid en de hele zooi tot de volgende ochtend laten liggen.... Verder heb ik negatieve ervaringen van en met anderen met drank... enne dan heb ik het nog niet over alle katers en ellende dagen die je jezelf aandoet! Brrr. Dat nooit meer!

Gaat ze lekker niks aan Cas. Jij wilt geen bier punt. Goed gedaan! Er komt misschien vanzelf een moment dat je er wel iets van kan zeggen, mits je dat wilt. Leuke wandeling gewenst nog!

Stel dat ze echt niet kan komen?

Hoe gaat het wijfie? Spud, is dat een broer van jou?

Ahh ik verbeeldde me dat het op zijn minst wel om 10 minuten ging! Ik werd om tien over 5 wakker en toen begon het donker te worden. Maar ik lette niet op de volle maan want die heeft ook invloed op mijn uitkijk hier achter. Morgen eens goed opletten en dan aftellen naar de lente :sun:

Hallo kerstvierders Ja rare dag vandaag. Ineens realiseer je je dat de winkels wel op tijd zullen sluiten en de postbode gestopt is met zijn werk. Kerstavond! Maar ja, ik viel in slaap op de bank met een tot dan toe mooi boek. Te laat voor de brievenbus maar nog op tijd voor de winkel gelukkig. Op tijd wakker om te zien dat inderdaad de avonden al ietsje later donker worden! Fijn is dat. Nu dan alle extra lampjes maar aan. Wel laat aan de warme hap: lekker runderlever met ui, sla en aardappelen. Wens jullie nog een goede kerstavond. Is er iets leuks op de buis?

OhooooooHH: jij bent ALLES behalve zielig!! Fijne dagen alvast en geniet!

Je klinkt altijd heel stevig Gerrit; fijn is dat! Ja het heeft alles met balans te maken. Vroeger dacht je/ik daar veel minder bij na. Vrees toch ook dat ouder worden en " het leven beteren" nieuwe evenwichtsvragen oproepen, zoals bijtijds om rust denken en pijntjes relativeren. Morgen een heerlijke dag in mijn eigen huisje, wat opruimen en kleine regelwerkjes. Wat tijd voor contemplatie, ahum.... mogelijk knoopjes doorhakken ook nog. Maar alles op zijn tijd. (ik zeg dat dan vooral tegen mezelf) We gaan door!

Ook een waarom-vraag kan je verder brengen " hoe kon het gebeuren dat?..." En na herkennen " niets" doen kan ook. Ik heb geen moeite met het woord analyses, mits het niet over de economie gaat. Noem het dan maar uiteenrafelen, piekeren en puzzelen. Waar ik het meest van houd, dat zijn verhalen en elk mens heeft een eigen verhaal en maakt dat verhaal zo goed mogelijk rond.

Wat heerlijk Cas. En vast en zeker ook voor je gezin!! :)

Hoe gaat het nu? Ik lees best nogal wat weerstand hier bij jou in wat anderen aanreiken. Dat is mijn gevoel op wat je nu en dan schrijft. Geen aanval!! Wel lastig om op een andere manier onder woorden te brengen voor mij nu. Ik wilde eerst schrijven: ik herken de eigenwijze

Dat moet je meenemen in je analyse !! Zekers!

Titel hier maar weer aangepast, Smart betekent ook pijn realiseerde ik me onlangs. " Eindelijk pijn" is dwaas en slim ben ik ook niet altijd. Smart is meer een afgeleide van mijn echte naam. Duss... dat alvast weer duidelijk. Vanmiddag door de hvler weer op een pad gezet. Dat is een prettig gevoel. Geen haast, maar binnenkort toch achter vrijwilligerswerk aan wat bij me past; dan wel werk waar ik zelf ook wat aan heb, bijv.: meezwemmen (omdat ik zwemmen fijn vind), maaltijden verzorgen (en lekker mee eten), koffiepraatjes (omdat ik best van klessen houd) e.d. Nu ga ik me maar eens op kerstpost/nog te schrijven richten... Hoop dat jullie het ook goed gaat; we gaan door! haakjes sluiten stonden vout

Jowan reageert op Agnieta en ik wil daarop wel even reageren. Analyseren kan iets zijn wat je heul lang deed en wat net zo lang tevens een belangrijk gevoel van veiligheid gaf; in mijn geval omdat ik zeker weten wil hoe de dingen voor mijzelf werken en omdat ik geen meutes en massa's achterna wil hollen, omdat ik immer nog zoek naar wie ik zelf nu eigenlijk ben. Te samen met de analyses en de vragen zet je iets neer, een beeld, al dan niet van ego vervuld (of welke rommel dan ook), maar dan blijft het nog een beeld van jezelf. Dit ben ik. Ja, ... dus blijft de een maar vragen stellen en is de ander heel straight. Dat straighte is oprecht bewonderingswaardig vind ik en niet voor ieder weggelegd. Sommigen roepen op hun sterfbed misschien nog wel "waarom" ? ik denk dat ik dan ook nog wel allerlei antwoorden bedenken zal. En nu maar even wat eten.

Al een tijd heb ik geen mindfulness gedaan (behalve voor het slapen gaan). Een tijdlang was het wel in mijn leven geintegreerd. Maar ik ben het ook weer kwijtgeraakt. De fase nu schreeuwt er weer om want het denken gaat weer met me op de loop. Ik draai wat in kringetjes. Zo is er nog weinig gebeurd met mijn dagstructuur. Kiezen voor meer werk... vrijwilligerswerk... te gaan aquajoggen of yoga doen op vaste momenten van de week.... Het enige is dat ik meer met sociale contacten doe. (wel erg fijn trouwens!) Dit forum kost ook tijd. Keuzes gaan maken binnenkort!! Toch houdt/hield iets me op mijn plek. Ruimte durven innemen heeft daar beslist mee te maken. En ook verantwoordelijkheid nemen: elke keus gaat mogelijk ten koste van een ander. Beter denken om wat goed is voor MIJ... ja, dat mag nog wel wat beter. Vanmiddag zal ik het daar met mijn hulpverlener over hebben. Wat niet meewerkt zijn allerlei pijntjes waar ik ontzettend sjaggerijnig van wordt en bang ook. Ik moet in het reine komen met de gedachte dat alles zonder drank vlekkeloos zal verlopen. Een soort rouw ook, omdat het ouder worden nu eenmaal gepaard gaat met ditjes en datjes. De COPD geeft soms benauwdheid, maar ik rook nog steeds... zo gaan die dingen. Kan ik wel weer boos om worden maar dat helpt ook al niet. Slachtofferschap vermijden. Ik zoek een modus om er iig het beste van te maken: kijken naar wat wel lukt! Ga ik zo maar even een Minfulness oefening doen!! Nee, nog niets gehoord van mijn dochter. Ik ben wel blij een levensteken naar haar te hebben gedaan. Fijn dat jullie zo op mijn verhaal ingaan: dat zet me toch weer aan het denken, zo van: ja, hoe doe ik dat eigenlijk?

Fijn Poppy; iets om me aan op te trekken!!

Jaa chocolade!! 's Avonds laat heb ik daar vaak zin in, of nootjes. Droogstaan vind ik lastiger dan de eerste periode. Vooral als je dan niet fit bent. Net of het minder loont. Ik zit ook wat minder in de euforie. Maar goed, euforie is ook niet alles natuurlijk. Gepaste trots! Plan is wel een poos vol te houden. En ja... klinkt te vaag natuurlijk. Kalm aan maar, voor nu.