smart

Dank je wel Niknok, fijn... dat dit ook mag. (dat 2 niet fout is....) xxx:heart:

Baklap, pas maar op dat je straks zelf ook nog gaat geloven dat het ... aan jou ligt. Ik weet niet hoe oud/jong je bent, maar zou er eens over gaan praten met een hulpverlener. Jij zit in een behoorlijk rotparket man. Laat je toch niets aanpraten... zorg dat je ook iemand/mensen om je heen krijgt die voor jou waardevol zijn. Dan nog moet je (sorry voor dat 'moet') eerst je zelfwaardering weer terug zien te krijgen. Er zijn vast dingen die je goed kunt;) Ga daar es wat meer over - en aan denken. Enne: niet-lastig willen zijn heeft nog niemand geholpen, mij ook niet. Jij hebt ook bestaansrecht hoor! Toevallig wél!! xxx

Ja, er zit wat in Niknok. Zeg: wat betekent jouw handtekening eigenlijk? xxx

Roekie... Annie.... waar zit je nu ergens? Lees je met ons mee? Kom, blijf in jezelf geloven!! xxx Cathy

Geertje, in verband met privacy zou je kunnen proberen om een andere (schuil-) naam te nemen!?

Hee ja, handenschudden! Hier ook een die al vanaf haar 40e-42e teveel dronk/drinkt. (ben nu 14 jaar verder) Ik vind het fijn juist wat ouderen hier aan te treffen. Wat een rare groep zijn wij hé, die babyboomers. De welvaart waar we in zijn meegetrokken. Dank aan de welvaart en elke dag onze wijntjes (maar niet heus). Geertje, kom hier vaker, dat is goed. Vertel ons jouw patronen; jouw oplossingen ook. En ik vind het geweldig dat je al zo ver gekomen bent!! Zet door:rose:

Dag allemaal, wat veel te lezen hier. Ik ben weer op de hoogte. Denk ik... De heerlijke moestuin van Tatum (ik hou ook zo van tuinieren) en O michiel die zomaar gaat snoeien (ik heb gisteren de wijchelia onder handen gehad> doe zómaar wat soms, vertrouwende op de natuur die zich wel aanpast...) en dan moet ik Dar ook nog steeds vertellen dat ik haar Loesje uitspraak zo leuk vind! En dan al die therapiegangers. Wow, goed: doen wat moet. De uitspraak van Willie: willen vergeten dat je vandaag niet drinkt-voor later, is ook een mooie om te onthouden. Ik wist niet dat Wing een hij was? Oeps. En dat Tijn zonder ons naar warme oorden vertrekt. Sjonge, ik ben erg jaloers. Heb gehoord dat de temp. hier 16 graden lager gaat worden. Ja, fris. Dat was het vanmorgen vroeg ook al. (sneeuw? Yes!) Tijn, neem in elk geval een winterjas, warme wanten en oorwarmers mee voor op de terugweg. Ik moet middagdutten. Idd, alleen vanmorgen gewerkt. Gisteren ben ik helaas de fout in gegaan, 2 wijn. Ik hoef nog niet op Isa's lijstje, dat spijt me echt. Helaas is er zoveel relatiestress. Denk wel dat daar snel duidelijkheid in zal ontstaan. Ik blijf ernstig opletten, ik beloof het. En dan opnieuw beginnen. Ik kom vanavond wel even opnieuw langs surfen. Dag allemaal!

Goeiesmogges, De dagopening vandaag is van mij. Ik dacht, ik haak maar eens aan bij de titel van gisteren. Ik heb geloof ik 3, 5 uur geslapen en moet aan het werk zometeen. Dus ja, soms gaan dingen iets minder fijn dan gewenst zou zijn. Vanmiddag bijdutten dus. De meesten zullen uitslapen vandaag, zaterdag. Mmm heerlijk. Een fijne dag gewenst !! xxx

Een piepklein achterdeurtje houd ik ja. Goed gezien lieve Jane (wat ben je toch een lieverd !! echt hoor!) Toch snap ik hoe de behandelaren het bedoelen. Weet je: als ik nu tegen mezelf zeg dat ik NOOIT meer mag drinken dan word ik niet vrolijker. Ik kan nu elke dag kiezen voor vrolijkheid en zoeken naar genietingen..... Sanne, wat fijn dat je in elk geval al zoveel ervaring hebt!

Kate, ik vond jouw overdenkingen heel mooi, bovendien erg herkenbaar voor me. Kikki, je zegt dat je je hebt leren uitspreken en dat dat een mooie verandering was. In mijn laatste jaren, terwijl er veel stress was (suïcide in de familie, depressieve ega, scheiding, werkproblemen) deed ik mijn mond ook vaker open. Dat hielp, behalve als ik aan het drinken was. Gaandeweg werd ik scherper, cynischer, botter en ging sneller ruzie zoeken. Juist vanuit mijn herwonnen assertiviteit dacht ik dat dat goed was. Helaas schoot ik door. Nogmaals, dat zijn sluipende processen. Bij mij was dat ook vanonder het mom: goh, ik doe het toch goed, immers? Pf, achteraf besef ik meer en meer hoezeer de alcohol me "hielp"... Nooit meer! Ook anderen gingen steeds vaker voelen dat ik meer agresief was dan gewoon.... pittig.... Het moet nu maar eens uit mezelf komen, ik moet mijn heldere ik hervinden. Ik hoop dat je wat aan mijn persoonlijke raadsels hebt??

Voor mij blijft ook wel dat het razendsnel gaat, die dagdraad, en er zijn veel mensen. Er is gemakkelijk iets over het hoofd te zien. Ik denk zelf meer met pb te gaan doen om in de chaos niet te willen omkomen. Ik ben geneigd op iedereen te willen reageren. Maar dat is een valkuil. Ik moet juist beter om mezelf gaan denken. Vandaar dat ik op mijn manier selectief wil gaan schrijven, maar wel mijn neus zal blijven laten zien.

Wel wel wel, dat is drie keer, en twee keer te veel.

Hee Kikki, Oeh, zo herkenbaar ben je... Ik bespeur wat somberheid...óók, achter dat rebelse. Dat rebelse is meer 'verzet' denk ik? Weet je, ik dacht eerst dat ik de 40 niet zou halen, toen de 50 niet... knettergek eigenlijk, als blijkt dat het leven toch gewoon doorgaat en ik nu 56 ben. Ik heb het nu losgelaten; misschien kan ik toch net als Ramses nog wel 76 worden. En dat is nog 20 jaren verder, dus: de moeite waard om me in die tijd prettiger te voelen en niet langzaam mezelf te laten wegglijden. Ik ontleende een zekere trots aan mijn leefstijl: lekker doen wat je wilt, roken op straat etc., laat opstaan moest kunnen... tot ik zag dat het meer met drinken te maken had dan met mijn feitelijke willen. Op een zeker moment kun je niet anders meer en overvalt de schaamte. Dat grote gat... is dat niet de ultiem-blijvende roes die je zoekt? Nou, voor mij wel. Want ik zie erg op tegen verantwoordelijk leven. Altijd maar weer die vraag of ik het wel aan zal kunnen. Dit laatste is voor mij de vraag. Ik hoop dat jij jouw antwoord zult vinden. Ik ga dus proberen mezelf ook aardig te vinden zonder alcohol en die gekke leefstijl die ik had, al zal dat een boel tijd vergen. succes meid!

Poeh, veel werk om alles na te lezen; wel zinnige dingen, over bloeddruk en dergelijke. Ja Woman zag ik ook al buikdansen met een stok. Komt daar nog een antwoord op? Tijd om te slapen. Voor mij dag 1 zonder..... Half pilletje, boekje lezen en onder de wol. (brrr, niks an)

Ik was aan het afbouwen en drink vanavond niet meer. Voel me heel sterk nu! Toch ga ik het per dag bekijken...

Dat alcohol ook zo heerlijk ontspant etc... ja, maar IK moet daar nu niet teveel bij stilstaan..... Ik wil ook leuk, gezellig, ontspannen en okee zijn zonder dat spul dat langzaamaan mijn leven sloopt. Kiki, je bent een pittige tante. Wat ik bij jou herken is je kritische kant. Ik ben ook (áltijd) erg kritisch, maar ik zie dat als een klein onderdeeltje van de persoonlijkheid die juist ook die ontspanning (door a.) nodig heeft, na een daglang kritisch-perfectionistisch zijn etc. Ik hoop dat je me snapt. Ik ben moe en ben even weg nu.

Bolletje, nee, ik zie er niet tegenop. Ik hoop echt dat het heel ondersteunend zal zijn. Dwz, ik heb het over ADB. Ik zie wel wat tegen het werk op. Ik heb rotervaringen gehad en zit een beetje met faalangst te hannessen... Me sterker gaan voelen is echt heel belangrijk! Jane: wat heerlijk: marrokaans eten maken? Het water loopt me in de mond! En wijn?? Weet je nog hoe smerig..... éigenlijk? xxx

Hier nog een stille...... altijd thuis drinken. Buitenshuis ben ik heel braaf en dronk er 1 of 2.... Schijnheiligerd, en wilde ook niet in de auto betrapt worden. Dan maar thuis, met veel onrust over de voorraad en over de glasbakbezoekjes. Bah: nooit meer! Wát een gekloot zeg.... Sanne succes!

Ik herken het stukje bagatelliseren. Roep zelf de laatste tien jaar (ben nu 56) al dat ik ouder word... vaak klagend in mijn omgeving en veel... moe en slecht slapen, jaja. Hinderlijk is dat ik nu zie dat ik de schuld dááraan gaf, ondertussen pimpelde ik door, soms kalmer, maar in tijden van stress er flink tegenaan. Eerder zat ik op een ander forum: én maar lekker bezig met tips en adviezen... maar ik dronk zachtjes aan door. Dat wil ik niet meer. Het wordt er namelijk niet beter van maar slechter; je functioneren gaat echt zeer langzaam achteruit. Je celletjes sterven.... langzaam.... Ik ben aan het afbouwen: eergisteren 4, gisteren 2 glazen. Vanavond stop! Ik ga het per dag bekijken, maar ik voel me VANDAAG al zó'n stuk beter: dat belooft wat voor de toekomst... waauwie! Hee, ik wens je sterkte met je motivatie. Probeer het anders eens voor 14 dagen. Dat deed ik ook een tijdje terug. Het voelde sterk en iets om trots op te zijn. Good luck. xxx

Wat betekent jouw 'hm" Kikki? Ben er benieuwd naar.

Zeg bolletje, wat heb jij met een kabouter? Ik kom dat menneke steeds weer tegen. Hier alles goed; wel moe van een korte nacht slapen. Er komt meer zicht op uitdagende nieuwe klussen op het werk, wat erg spannend is en waar ik helder voor moet zijn. De kop moet schoon! Vanavond maar geen a. in mijn drankje. En een half pammetje zal me helpen, bij de groene thee, om toch wat te kunnen slapen. Ik wacht op bericht van het ADBprogramma en denk dat het morgen start. Ik ben er aan toe! Ik ga extra letten op 'genietingen' had ik mezelf beloofd. Welnu, dat lukte niet direct want de accu begaf het (van mijn oude bakkie) en heb anderhalf uur op de anwb gewacht.... Pf, maar niet over opwinden was ook al een mooie meditatieve oefening! En ben maar wat heen en weer gaan lopen als zijnde 'beweging'... Verder nog wel een leuke babbel gehad met iemand... die beschouwde ik sowieso als kleine genieting. Jacc, fijn dat het met de poes niet al te onrustbarend is. Emma nog gefeliciteerd met je Mooie Diploma. (ik ken dat papiertje!) en Theemuts: veel sterkte de komende tijd. Naomi nog gefeliciteerd met je verjaardag. Ik heb vast niet iedereen gehad?! Een fijne dag nog dan.... ik ben weg en kom vanavond later terug. xxx

Welkom Kiki, Zo deed ik het ook al jaren, 4 a 6 per dag. Tot je op een zeker moment sluipenderwijs wél minder gaat functioneren. Echt, iets met hersencellen enzo.... hm, niet leuk. En dan merk je dat je er niet meer omheen kunt. Een faalgevoel geeft dat. Ik hoop zelf nog steeds met minder toe te kunnen maar vrees dat dat niet echt zal gaan... Ik ga ook zsm beginnen met ADB. Wens jou daar ook veel succes mee. Kijk ook eens op de andere schrijfsels. Bv die van de dagdraad. Hoop je hier vaker te zien.

Goeiemorgen allen koffieverslaafden...! Yes, ik ga ook een bakkie pakken. Wat is het nog donker! Ik heb ter nog niet zoveel zin in hoor.... maar het moet. Tot later, fijne dag alvast: kijk uit naar de leuke dingen vandaag.

Ja ik snap hem. En dat geldt dan ook voor oude shit natuurlijk, want dan kun je nieuwe gedachten beter ombuigen en vasthouden. Beter gaan denken over jezelf. OK!

Er is vast iemand die hier antwoord op heeft. Ik heb verwerkingsproblemen en schrijf die toe aan de alcohol. Kan dat kloppen? ... en nu ga ik echt slapen!