Klassement

Ik zie dat ik 400 dagen nuchter ben.

@IJsvogelknuffel voor jou. Moeilijk wat je beschrijft. Vanuit een andere context herken ik veel elementen. Deze zin: Hoe heb je geleerd om je emoties te herkennen en te uiten is voor mij heel waardevol. Dank daarvoor. Want ja, niet iedereen doet dat zo vanzelfsprekend. Je mag hier altijd schrijven of mij een pb sturen als je het moeilijk hebt. Dan luister ik.

@Lika, @lady jane, ik heb die film Flophouse America nu ook gezien. Ik kon hem bij Ziggo voor 5,99 krijgen. Bedankt voor de tip!

Respect voor @Monster en @Jan1000.

Dagpact: renaldo61 knakker MaryArt Fonny 🌞 Yvonne IJsvogel Luz Mormel

@bumperjim zijn advies is gezond advies en geef ik ook gewoonlijk. Haal het niet in huis en blijf eraf, verder denk ik dat je best zelf weet of je verslaafd bent of niet. Ikzelf was gestopt met alchohol drinken voor ik wou toegeven dat ik een probleem had.

Dat hangt van veel dingen af. Hoe heb je geleerd om je emoties te herkennen en te uiten. Ik heb een best verknipte opvoeding gehad met ouders met oorlogstrauma. Ik moest echt vooral goed beseffen hoe goed ik het had en hoe verwend en waardeloos we eigenlijk waren. Even kort door de bocht gezegd. Dus mijn boosheid en andere emoties telden niet mee. Ik ben toen ik 17 was op mezelf gaan wonen heb geleerd dat ik mezelf moet redden. Emoties uiten leer ik nu pas, met vallen en opstaan. Maar als liefde zo voorwaardelijk is dan laat je het wel om je eigen behoeften en emoties te uiten. Zoiets..

Ik keek al weken uit naar 15 september alsof het mijn verjaardag is. Trots vandaag op mijn volle jaar niet drinken en dat op het niet drinken maar dat is een deel van lifestyle verandering. Ik sta weer in de keuken vers eten te maken, ik sport veel meer, ik zie er beter uit en mijn werk gaat beter...... en ja ik ga verder met deze zelfzorg. Wie weet zou ik dat ook kunnen met matig drinken maar ik heb geen behoeften aan dat te testen en er waarschijnlijk achter te komen dat matigheid niet mijn sterke punt is. Ik heb zowel in de bergen met wandelen deze zomer en nu in de sportschool gemerkt dat ook matig drinken niet goed te combineren is met herstel van mijn lichaam en discipline rondom koken, slapen en gezond leven voor mij persoonlijk. Het voelt als ik zou matig drinken wellicht kunnen maar ik wil dat niet meer. Zo kijk ik daar nu naar. En ik herinner mij de eerste hulp nu precies een jaar geleden en hoe bloeduitslagen, mijn gewicht en hoe ik mij voelde echt helemaal niet goed was. Ik moest uit die situatie van toen en dat is gelukt. Niet drinken is daar een belangrijk puzzelstuk in. Dank jullie Bob en Jane voor de felicitaties!

goeiemooiemorgen frummers buiten is het guur, uitstekend weer voor een heerlijke saunadag dus.

Erik gefeliciteerd, alweer een jaar vrij rondzwemmen in een sobere wereld.

@Zbb Weer een tijdje geleden dat je wat geplaatst hebt?

Het zwembad had vandaag hondenplonsuurtje. Zo leuk al die beesten rond het buitenbad te zien rennen en dollen, maar ja die baasjes wilden foto's he, dus op een gegeven moment zag je 2/3e van de mensen in het water en 2/3e van de honden lekker op de kant spelen. En maar lokken, roepen en ballen gooien. Een paar honden moesten poseren op zo'n drijvend vlot en waren dan doodsbang, durfden er niet af, glibberden naar het midden van het bad, en 2 duikers met uitrusting hielpen ze dan aan de kant er weer af. je kon er om lachen of huilen, maar de foto's en filmpjes gaan het vast goed doen.

Hoewel ik niet meer aan het jaarpact meedoe, vier ik vandaag mijn 12-jarig alcoholvrij bestaan, dus sinds vrijdag 13 september 2013. Ik ervaar deze dag nog steeds als mijn persoonlijke Bevrijdingsdag. Het forum heeft daar een belangrijke rol in gespeeld, dat wil ik toch nog maar eens gezegd hebben.

Wat was jij er vroeg bij!!! Hier ook gelukt. Ga oefenen om harder te rennen🙃