Klassement

Dat is de eerste stap, wat goed! En je kunt ook nog bellen met de contactpersoon om meer feeling te krijgen. De meetings verschillen nog wel eens qua toon en invulling, bezoek er dus desgewenst meerdere om er eentje te vinden die bij jou past. Ik vond het ook spannend, en een hele grote stap waar ik jammer genoeg een jaar mee heb gewacht.

Dankjewel @Likadat doet veel met me. Als ik het beter had kunnen doen, dan had ik het zeker gedaan. Ik zat vandaag met een verwijt naar mezelf, die niet op zijn plek was. halloween in de stad, allerlei kinder activiteiten volgens mij (super druk natuurlijk) .. Toen dacht ik, sjongejonge, je bent overspannen man, zet jezelf nou eens op de 1e plek en voel je zelf niet schuldig tegenover je kinderen. We hebben de hele dag btje pyama dag gehad en mijn dochter heeft onder toeziend oog van mij, alle pannenkoeken gebakken. Gisteren zijn we anderhalf uur smorgens wezen zwemmen (ik sauna en van die verwarmde ligbanken), dat hakt er voor mij ook in.. Ik moet meer om mijn eigen ontspanning denken, anders was het niet zo ver gekomen. Nu slapen, kinderen op bed, ik ook me nest in.

Ik was al een week nuchter toen ik begon met antabus mede omdat je daar 100% nuchter mee moet starten. Toen had ik geen last van vermoeidheid. Gaat nu gelukkig weer goed. Vandaag dag 17 alcoholvrij.

"Ik weet niet of ik morgen drink, maar vandaag drink ik niet" Helemaal tegen het advies van het zorgteam van het ziekenhuis in toch maar opgestaan. Goeiemorgen Iedereen Dagpact Claudius

Proficiat @Tatum. 10 maanden clean. Nog twee te gaan voor een heel jaar. Ik maak ook een buiging voor @ikkanhet, @brazer, @mcflurry en @Dylan.

Vrijdag, dat was tie weer!!!!👍🥳

Goedemorgen, van 10 tot bijna 10 geslapen... Ik overtref mezelf weer

Mijn hondje Femke druk bezig met haar dagtaak

Ik was helemaal vergeten hoe zwaar de zorg voor mijn hondje wel niet is. Ze heeft heel veel gebreken. Maar haar dementie is volgens mij het zwaarst, daardoor is ze dikwijls onrustig. Maar ik ben blij haar weer bij me te hebben.

@Marij1984 gefeliciteerd, 3 jaar alweer op de goede weg.

@Marij1984 je zit op 3 jaar. Hartelijk gefeliciteerd! Dat is een mijlpaal om echt trots op te zijn. Laat je ons weten of je door wilt naar de 4 jaar? @Senna34 ook goed op weg met 10 maanden nuchter leven. Het jaar komt in zicht. Applaus ook voor @Artemis, @MissSauvignon, @Asterix en @water.

Bij de AA groep waar ik tot nu toe op Maandag naartoe ga en daar de laatste maanden ook nuchter toe kwam leggen ze de nadruk op dat de hoger macht ook de groep kan betekenen. Het vertrouwen hebben in de groep kun je als hogere macht beschouwen.

Vandaag een jaar gestopt. En wat een reis is het afgelopen jaar geweest. Uiteraard heb ik (vooral de eerste periode) de nodige cravings gehad. Gelukkig kon ik vrij snel beginnen met mijn behandeling en heeft het forum mij enorm geholpen in moeilijke periodes. Vanuit mijn burn-out en als gevolg van het stoppen met drinken ben ik actief aan de slag gegaan met een naar het bleek onverwerkt jeugdtrauma. Daar ligt ook de basis voor mijn alcoholverslaving en in het verleden drugsmisbruik. En mijn burn-out. Om dat onverdoofd aan te gaan, dat vond ik het moeilijkste. En nog steeds. Onlangs heb ik voor het eerst echt over ‘de rand’ van de afgrond gekeken en een serieuze craving ervaren waarbij het bijna misging. Dat heeft me weer scherp gehouden. Want eerlijk is eerlijk: ik dacht de laatste tijd wel dat het bijna te makkelijk ging. Met groot gevaar voor een terugval. Ik weet nu wel waar mijn grootste valkuil ligt: de combinatie van eenzaamheid/me in de steek gelaten voelen, boosheid en moeheid. Om mijzelf scherp te houden heb ik mij aangemeld voor mijn eerste AA meeting vanavond. Als dat goed bevalt dan volgen er meer. Ik heb het al eerder gezegd: stoppen met alcohol is het grootste cadeau wat ik mijzelf heb kunnen geven. Al die voordelen die ik eerder op mijn draadje heb beschreven, zowel lichamelijk als geestelijk. De eigenwaarde die ik terug heb. De echte connectie die ik met mensen maak, en niet in de laatste plaats met mijzelf en mijn eigen gezin. De aandacht die ik voor mijn kids heb in plaats van alleen maar aanwezig zijn. De rust en vrijheid die ik nu ervaar. Zijn er dan helemaal geen nadelen? Zo ervaar ik het inderdaad. Soms denk ik wel eens terug aan hoe fijn het was om mijn hoofd stil te zetten, even rust te ervaren. Of gek te doen met vrienden. Maar daar zijn andere, gezonde alternatieven voor. Feit is nou eenmaal dat een glas voor mij niet bestaat, ik denk in flessen. En die 655 flessen van afgelopen jaar, die zijn het bewijs dat mijn rem kapot is. Ik weet een ding zeker: daar wil ik nooit meer naar terug. Op naar het volgende jaar, en vandaag drink ik in ieder geval niet!

Ai....ik vrees dat mijn nieuwe stopdag 27 oktober gaat zijn. We hebben een fantastisch weekend gehad voor ons 27 jaar samen zijn, en daarbij ook geproost. En als je dan eenmaal een drankje op hebt.... Wat voel je je dan weer zo ontzettend niet fit. Mijn hoofd vol watten. Helemaal goed, want dit gevoel wil ik gewoon nooit meer. Met frisse moed weer vol ervoor gaan!

Donderdag busdag!

Gister ook weer het busje genomen