Klassement

Mogge. Oh, het is nog niet eens mogge. Maar ik lig wakker. Als ik nou zorgen had was er een reden. Maar het is die stomme dwangmatige gewoonte om meteen op je telefoon te gaan koekeloeren als je even wakker bent. Als de boel is geactiveerd is er geen wiegen meer aan. Vanaf morgen mag de mobiel niet meer op het nachtkastje. Vanuit het holst dan maar: DAGPACT Oskar

Vandaag verlof gehad en een hele mooie marifoon gekregen van me vader. Echt het beste van het beste op marifoon gebied op dit moment voor jachten. dubbele set waarvan een bedraad en de andere draadloos 🛜 met alles erop en aan en communicatief met al me andere apparaten. me oude marifoon was niet up to date meer en herprogrammeren kon wel maar het is al een oud apparaat en in hoeverre wil je nog investeren in zoiets. Ik heb van de winter weer wat te doen,het aansluiten ervan is behoorlijk veel werk. Er moeten flink wat kabels getrokken worden.

Bedankt 🫶voor jullie bemoedigende woorden @Ayla89 @lady jane @Roseeen @Lonster1. Ik voel me gelukkig weet wat beter . soms kost het leven me vreselijk veel moeite .

Ja de telefoon das ook zo'n dopamineding. Goeiemorgen!

Bravo @ikkanhet

Respect voor @ikkanhet, @brazer, @mcflurry en @Dylan.

Duim omhoog voor @Nun en @Pinkman.

Oh ja, stent.. veel plezier in de sauna Jane Ik morgen weer en dinsdag want de 10 badenkaart verloopt bijna. Vind het trouwens extreem druk de laatste tijd, vaak al dagen van tevoren vol geboekt

Een stent Raps. Ik heb ook vernauwingen maar dan in de superdunne adertjes. Dus daar doen ze niets aan. Maar exgenoot die altijd extreem gezond leeft heeft al 3 stents. Zo zie je maar weer, we hebben niet alles in de hand. Maar houden wel de zorg/verantwoordelijkheid voor eigen welzijn. Lekker naar de sauna vandaag.

Goeiemorgen iedereen DAGPACT Oskar Claudius

Hier staat de CV sinds gisteren lekker aan. Weinig zin om in de kou te gaan zitten. Het gaat de laatste dagen weer wat beter met mijn gemoedstoestand. Was even bang om depressief te worden, maar als ik naga, wat ik allemaal te verwerken heb gehad, is het niet zo gek. Ook de griep is over, want sinds dat nare shantyfestival hebben wij ons zo beroerd gevoeld. We kijken het nog even aan bij deze club en ander gaan we iets zoeken wat meer in onze buurt is. Steeds zo'n eind rijden is ook niet prettig. Als ik dan bij m'n vriend ziet, hoelang het duurt, voordat je weer de oude bent, na een terugval, dan pas ik. Ben zo blij, dat ik eindelijk de keuze heb gemaakt om niet meer te drinken en dat ik het ook volhou.

Dun lijntje soms met mijn brein 😬 de frustratie leidt in mijn adhd-hersens tot heel veel gedachten en dat kan uiteindelijk overlopen in woede. Lang niet altijd meer, maar toch nog soms. Het is overigens niet per se gerechtvaardigde woede hoor.

Dit is typisch iets dat veel alcoholisten geloven maar wat helemaal niet waar is. Je schrijft bovendien dat je nauwelijks sociale contacten meer hebt vanwege je gedrag in dronkenschap. Het lijkt er dus eerder op dat de alcohol je functioneren in de weg staat. Het is mogelijk om te stoppen en toch een sociaal leven te hebben, maar dat sociaal leven krijgt dan een andere vorm dan jezelf lam te zuipen. Het kan bv 's ochtends als dat mindet verleidelijk is.

@Francoise

Het is waarschijnlijk niet dat ze de moeite niet willen nemen, meestal tenminste. Het is gewoon heel moeilijk om aan te voelen hoe een neurodivers brein werkt, zeker als je zelf een neurotypisch brein hebt. Dus zij hebben waarschijnlijk pas achteraf in de gaten dat ze iets gedaan hebben waarvan ze hadden kunnen weten dat het veel impact op jou zou kunnen hebben. Ze staan er niet bij stil vooraf. Maar ik herken de eenzaamheid wel op zulke momenten, de teleurstelling dat mensen het -ondanks zo vaak uitleggen, zelf aanpassen etc.- niet (genoeg) begrijpen. Soms word ik er ook wel wat kwaad om, want waarom kan ik niet ook gewoon "normaal" mee doen. Vandaag even rot, maar morgen hopelijk weer een betere dag 🌻

Heel mooi en correct verwoord! Ik heb 10 jaar lang met deze verslaving gezeten en ik ben nu ongeveer een jaar en half niet meer aan het gokken. Het was zo een donkere periode dat ik er helemaal niet meer naar terug wil gaan, maar je moet heel je leven alert blijven.

@Francoise ik loop nog vaak aan tegen dezelfde machteloosheid vanaf de andere kant. Het is zeker geen onwil, ik denk ook niet bij jouw vriendinnen, bij mij is het onmacht/onkunde eigenlijk. Met zoon loop ik ook vaak vast. Het enige wat dan wel lukt is wederzijds alles benoemen, de wil, pogingen, mislukkingen. Dan blijft in elk geval de verbinding intact. en de liefde.

Neem je verlies, het komt nooit meer terug! Vergeet het willen terug winnen van je verloren geld. Dat is onmogelijk, en mocht het zo zijn dat je een keer een klapper maakt, onthoud aub goed dat je uiteindelijk alles weer gaat verliezen. Winnen versterkt de verslaving en houdt deze juist alleen maar in stand! Je speelt door tot je alles weer kwijt bent, en hoogstwaarschijnlijk weer meer dan dat. Winnen heeft dus geen zin, winst word uiteindelijk altijd weer verlies. Je ziet hier dat mensen gaan schrijven vaak op het moment dat ze (weer) verloren hebben. Tot de laatste spin, of je laatste inzet hoop je op die klapper die maar niet komt. Dan kom je weer terecht in de werkelijkheid en worden we weer wakker. Je zelfbeeld weer negatief, stress en ellende in je lichaam! Leugens tegen mensen die je lief hebt, misschien financiele zorgen, terwijl we allemaal weten dat we het nooit van het gokken kunnen winnen. Maak jezelf ook niet wijs dat je het leuk vind om te doen, en je na die klapper die wellicht weleens valt echt gaat stoppen. Je valt alleen maar harder. Het is geen spelletje meer als je het niet meer in de hand kunt houden. En ik weet het uit ervaring, op het moment dat je stort word je weer rustiger, kun je weer hopen, en verdrink je weer in het gokken en blijf je maar denken dat die klapper komt. Tot je weer op 0 staat en het verlies alleen maar groter word. Slapeloze nachten, een pesthumeur en een negatief zelfbeeld. Je haat jezelf, vind jezelf zwak en een sukkel. Maar dat ben je niet, je verslaving is de sukkel die je toelaat in je leven! Grijp alle Tools aan de er zijn om het die verslavingssukkel zo moeilijk mogelijk te maken. Installeer Gamban, schrijf je in bij Cruks, schrijf je uit bij goksites of stel zsm depositlimits in. Ook na het aanmelden van weer een gevonden casino die als paddenstoelen uit grond blijven schieten. Direct afmelden het liefst, of een deposit limit instellen!!! Doe het!!! Je kunt er zelf echt iets aan doen om het die verslavingssukkel moeilijk te maken maar dan zul je echt moeten willen. Het is nooit te laat, juist nog steeds op tijd!! Eigenwaarde en trots kunnen zijn op wie of wat je bent is niet in geld uit te drukken!

Ja dat is inderdaad naar, als je het gevoel hebt dat anderen jouw prikkelgevoeligheid niet begrijpen. Ik heb daar ook wel wat last van, teveel prikkels en me terug willen trekken. In mijn omgeving valt me op dat juist steeds meer mensen dat ook willen en doen; wat meer rust en minder van hot naar her willen gaan. Van die structuur blijft vaak een probleem, veel mensen zijn wispelturig en veranderen hun plannen continu.

Goeiemiddag allemaal Morgen naar Maastricht voor een masker en 2 scans. Op het laatst van de week krijg ik mijn afspraken voor 20 bestralingen in 4 weken tijd.