Klassement

Dank je! De mijne is 9 en heeft regelmatig PHPD (pijntje hier pijntje daar, wie schreef dat ook alweer hier? ik heb het meteen gejat) maar er zit nog genoeg diesel in om samen dingen te doen. Ze is het blonde stipje in de foto. Er had duidelijk nog niemand in de Rivier gezwommen die ochtend 🤪

Goedemorgen het gaat redelijk @Dune ben niet zo lekker de laatste drie dagen maar gelukkig niet van de drank of misschien is het de nasleep nog van me laatste binge. eten lukt gelukkig ook wel weer me boot is een eind af,tenminste af is het nooit maar het is weer leefbaar en ben over het grootste deel tevreden. De puntjes moeten nog op de i ,het achterste slaapkamertje doe ik als ik terug kom van de opname. ik verwacht dat ze aankomende week gaan bellen dat er plek is. als ik dan terug kom kom ik tenminste in een nette boot terug. ik was bang dat ik het niet af zou krijgen voor de opname en zodoende weer de rest van de winter in de troep zou zitten maar het is toch gelukt en die puntjes op de i zouden van de winter eventueel ook nog wel kunnen dus die last is in ieder geval van me schouders af.

Goedemorgen Gisteren vergeten me te melden voor het dagpact, ben bij een vriend op bezoek geweest en moest daarvoor een eind met de auto. Het is allemaal goed gegaan, s avonds om 9 uur weer terug, droog en wel! Vandaag dagpact .Dune .Maya .Claudius .Fonny .Wimmelt Doet @Zbb ook meel? Mooie dag allemeel!

17 603 stappen 13 Km gewandeld vandaag

Goedemorgen allemaal! Vroeg wakker. Alle deuren opengezet en terug in bed met een kop koffie. De laatste dag van augustus wordt hier afgetikt met een wandeling in de duinen, dozen pakken en werken in de tuin. Fijne dag allemaal! @ikkanhet🌸🌹🌼🥀🍀

Goedemorgen, rustig opstarten hier, beetje aanrommelen vandaag met podcast in m’n oor. Trots dat ik gisteren niet heb gedronken. Ik ken niet alle verhalen hier, maar wil iedereen die verdriet of het moeilijk heeft een digitale knuffel geven 🍀. Dagpact Dune Maya Claudius Fonny Wimmelt Zbb Alesto

Nee Femke is op een zorgboerderij.

@Asterix hartelijk gefeliciteerd met je 8 volle jaren. Lekker gevoel zo, of twijfel je nog wel eens? In elk geval horen we graag of je door gaat naar de 9. Laat het ons weten. Proficiat voor @Claudius voor zijn nieuwe besluit en @Senna34 met 8 maanden op de teller. Respect ook voor @Marij1984, @Artemis, @MissSauvignon en @water.

dat was spirit

Haha wat heerlijk, ik weet nog hoe je je voortdurend bijna voorbij liep door de mantelzorg. Geniet 👍🏻

@JamesMheel erg bedankt 😊

Ik heb ook nog steeds cravings, verschrikkelijke zelfs. Ik vind niet steeds een aangename of nuttige bezigheid . Ik ga zo een wandeling maken.

Ja dat is zeker zo. Een dierenarts kan je dat zo vertellen na onderzoek. Ze kan wel pijnlijke tumoren of ontstekingen hebben, en als je haar dan op pakt jankt ze natuurlijk niet voor niets.

Sorry Yvonne, Sla even twee weken over omdat ik hier geen weegschaal heb

@Zbb fijn, wees een beetje lief voor jezelf, onhaalbare doelen dreigen altijd te mislukken, dat heb ik inmiddels wel geleerd. Gelukkig is de boot ‘klaar’ en nú rustig ademhalen… kan jij! @Claudius ook weer van de partij, hoe gaat het met jou? @wimmelt goed bezig, gisteren geen dagpact maar evengoed toch geslaagd, daar gaat het toch om!? @Roberto wat ben je stil man! Niet gewend van jou, hoe gaat het?

Op de boot zonder weegschaal 🌞

Tuurlijk!! Heerlijke start van de dag. Gevolgd door actie. 🥾🥾

Goedemorgen lieve Frummers, morgen 30 graden, pffffff was het maar winter. Kan zo slecht tegen de warmte… mijn slaapritme is zo goed als normaal geworden best fijn. Dag 14 gaat lukken (beetje valsspelen met een half pilletje achter de knopen 😄) deze kater duurt al 14 dagen, nog steeds een soort ‘vies’ gevoel en schaamte is nog niet helemaal weg. Zelfs naar de buurtsuper voelt raar, nee ik ga geen drank kopen, maar misschien kijken ze er wel naar. Is een dorpje met 2000 inwoners. Ons kent ons. Het dorp heeft mij beslist mee gekregen, althans mijn acties… bah. denk dat er gewoon meer tijd over heen moet gaan @alesto goedemorgen frisse vrouw! @Zbb hoe gaat ie? dagpact dan maar Dune mooie droge dag

Hahahaha, nee, niks niet terug in bed Jim... Goedemorgen trouwens @Maja en @bumperjim... Het is nog heerlijk koel buiten, dus inderdaad alle deuren open. Koffie en thee zijn inmiddels klaar. Druk weekend voor de boeg, snel even een bakje en dan aan de slag.

Dank jullie wel allemaal voor de positieve feedback. Ik haal er veel uit. En weet dat elke dag er een is. Vanavond was de avond dat ik lekker los kon gaan gewoonlijk. Echter deze avond was elk uurtje extra lang waarbij ik niet echt blij was maar ook niet echt somber. Maar ik lijk het te halen. Heb geen drank in huis en de AH is aan het dichtgaan. Dag 2 heb ik gehaald!

Waarom en hoe je ook stopt, ik denk dat er zijn altijd momenten zijn die zo verbonden aan alcohol dat ze iets triggeren. Wat bumperjim zegt over het niks mee willen doen is een goede tip. Het is een vervelend gevoel, maar het gaat weer voorbij. De term "gevoelsurfen" heb ik ook wel eens ergens gelezen in deze context. Als uitzitten niet werkt, kun je proberen afleiding te zoeken. Wandelen, sporten, podcast luisteren. Genoeg opties, dus kies wat bij jou past.

Volgens komen die cravings omdat je niet meer mág drinken van jezelf, m.a.w. je doet het op wilskracht. Kan dat kloppen?

@lady jane Met Femke gaat het niet te best. Een lijstje met aandoeningen. Blind voor ze een jaar oud werd door een erfelijke ziekte Kreupel door mijn fout omdat ik niet wist dat ze slecht zag, ook in haar eerste jaar. Urineverlies dat opgelost werd door vetloos dieet voeding. Sinds een tijdje galstenen waarvoor ze een pijnstiller krijgt. Daar werd dan ook op de echo onverklaarde bolletjes in haar b buik waargenomen. Niet zo lang geleden een milt die verwijderd zou moeten worden, maar dat gaan we niet doen ze is als hond hoog bejaard. Ze is reeds vijftien jaar.

@lady jane @DuneHet gaat niet zo best met mij, ik mis mijn hondje . Ik sta nu droog sinds Zondag 11 Augustus 2024 sta ik droog. De maandag daarna werd ik zo goed als verplicht weer eens opgenomen in de verslavingskliniek. Het is mijn laatste kans, anders word ik ergens opgenomen waar ik niet meer buiten mag. Ik ben nu thuis op weekend sinds gisteren. Morgenavond moet ik terug binnen. Ik slaap op een afdeling met allemaal hoogbejaard en / of demente mensen. Maar ik mag de therapie op een andere afdeling volgen. Ik had sinds 2004 veel verschillende psyhologen gehad, maar nu heb ik op die afdeling waar ik de therapieën volg een echt goede, nooit meegemaakt. Ze begrijpt me blijkbaar zeer goed, Kiki er al lange privé gesprekken mee gehad. Het is ook een goede groep waar ik nu inzit.