Klassement

Goedemorgen droogstoppels en zij die daar mee bezig zijn, Dank Yvonne, leuk je weer te lezen en ook nog steeds aanwezig waarvoor petje af! Ha Zbb, zou ik ook hebben, terugkomen in een opgeknapt interieur, s avonds is het laatste wat ik doe de boel opruimen zodat ik de volgende dag niet in een bende wakker wordt, en wat goed van je dat je het aangaat allemaal. Dat was ook wel nodig na een onrustige nacht hier, om 5 uur met pijn in de heupen maar opgestaan, daarna nog weer geslapen compleet met drankdromen en steeds mn spullen kwijt, tas op de kop, spullen eruit en allemaal aangeschoten bekenden. Naar huis op de fiets in een donkere stad waarbij ik ook nog langs een brandend huis fietste waar niemand van op of om keek. Maar nu weer aan de koffie en blij dat ik nuchter ben gebleven. Gister had ik de hele dag een leeg gevoel en die dromen zullen daar het gevolg van zijn. Dus vandaag drink ik weer niet en onderga gewoon het lege gevoel zonder daar wat mee te doen. Mooie dag allemaal! Dagpact: . Wimmelt

Ik denk iets van een maand,weet het niet precies. deze binge was ver over de rand echt heel heftig. dit echt nooit meer

Jaren en jaren is het goed gegaan maar een half jaar geleden sloeg het duiveltje weer toe in een voor hem/haar geschikt triggermoment. Het kan na zo lange tijd wel weer eens een keer was de gedachte die velen van ons bekend zal voorkomen. Nou, mooi niet dus! Paar dagen wel en dan weer een paar dagen niks, een worsteling waarvan ik wel weet dat dat snel weer bergafwaarts gaat. Twee weken geleden besloten dat het weer afgelopen moet zijn dus nu bijna twee weken helder! Maar ik weet dat het duiveltje snel weer kan toe slaan dus besloten me hier weer aan te melden als stok achter de deur en om met lotgenoten contact te hebben. Ik ben onlangs 70 geworden en heb besloten om nooit meer alcohol te nuttigen wat vast niet meer zo vreselijk lang zal duren, das anders dan wanneer je een stuk jonger bent, dat scheelt. Hoop nog wel een jaar of 10 van het leven te mogen genieten want ik weet dat het me al die jaren uitstelend is gelukt om me gelukkig te voelen zonder alcohol. Bob, ik heb mn 10 jarig jubileum niet gehaald dus je mag me van de lijst schrappen. Ik begin weer overnieuw. Ik hoop dat ik hier weer een positieve manier aan de droogmolen bij te dragen. Ik ga me zo meteen weer melden bij het dagpact, dat lijkt me de meest doeltreffende manier om het weer vol te gaan houden. Het lastigste gaat voor mij worden dat ik alleen woon, geen familie heb en aan niemand verantwoording hoef af te leggen en het begin is dat ik het verantwoording aan mezelf afleggen niet uit moet vlakken, in tegendeel. Ik ben gevoelig voor depressies maar die krijg ik voor 90% door alcohol, dat is me de laatste tijd wel duidelijk geworden. Alcohol betekent slecht slapen, malen en zweten. Ik ga er weer voor! Hoop jullie ook!!

Goedemorgen frummers, Het dreigt weer een heel warme dag te worden, maar nu is het nog heerlijk koel. Alles wat open kan staan staat open... Straks snel aan de slag en daarna maar rustig aan... En eerst natuurlijk even een bakje.

Welkom terug @Moeps, en proficiat met je 2 maanden. Respect voor @Lika, @Happiness2, @bolletje en @Soothe. @Liselotte heb ik helaas van de lijst moeten halen omdat ze niet reageerde op herhaald verzoek om bevestiging of ze een tweede jaar mee blijft doen.

Ik was eergister bij n ouwe maat in n gesloten gebouw, Korsakov patienten. Het was goed en hij was de meest levendige. Herkende me (na wat hulp van z’n zus en schoonzus die ik ook mee had genomen) en daarna nog wel tien keer. Maar wat n treurnis. De rest zijn dode vogeltjes. Ik merkte zijn blijheid met het bezoek, ik ga vaker. En, ikkanhet, ik lees je vaak en wens je alle sterkte.

Nou, ik heb net ervaren dat de bui losbarstte een uur eerder dan aangekondigd. Ik zat lekker in de bieb mn libelle te lezen en hoorde daar helemaal niets van. Eenmaal buiten een chaos aan panikerende mensen, allemaal spaarzaam gekleed, want ja het was best een drukkend warme dag. Ik woon binnen de 50m van de bieb dus amper nat geworden. En nu lekker andere kleren aan en genieten dat alles wat ik vandaag wilde doen af is. n Fijne dag is het geworden.

Ik zet je er op, @Moeps. Mooi dat je weer meedoet.

Hallo Bob, mag ik ook weer op het jaarpact? Ik voel nu eindelijk dat alcoholvrij voor mij de juiste weg is. En ben dan ook heel blij met mijn besluit 2 maanden geleden. Het begin is er en ik blijf eraan werken! 'Vroeger' las je vaak dat "relatie" een werkwoord is. Alcoholvrij is dat op die manier eigenlijk ook! 🙂 Mijn startdatum is 25 juni. Dank je wel!

In mijn omgeving hoor ik ook steeds vaker dat mensen bewust alleen op vakantie gaan, paar dagen weg. Ik heb het zelf ook een paar keer gedaan en beviel me goed. Alleen vond ik bij binnenkomst in het appartement vorig jaar een welkomst fles wijn niet zo fijn. (Klein glas van genomen en de rest door de gootsteen weggedaan) Fijn dat drank helemaal geen rol speelt. Ik heb dit thuis ook grotendeels voor elkaar. Geen drank in huis, voor mezelf mis ik dit ook niet. Meestal dan hè. De gedachte gaat wel eens door mijn hoofd maar vervliegt vanzelf. Krijg ik bezoek dat wil drinken, dan gaan we naar een gelegenheid waar dat kan. Dit weekend blijft in elk geval zonder alcohol. Vandaag weer een klusdag, vanmiddag even een groente- en fruitbox ophalen. Ben benieuwd wat er deze keer in zit.

Hoi hoi, ik ben een weekje weggeweest in m'n eentje op een waddeneiland, al eerder gedaan en het bevalt zo goed. Niet eens gedacht aan wijn. Nu al zin de volgende keer. Even wennen om weer terug te zijn, zo boodschappen doen voor een borrel voor jarige zoon morgen, mijn ex en zijn familie komen dan ook, weinig zin in maar even de knop omzetten.

Oh ha,ha, nee dat bedoelde ik dus niet Jane 😊

Goeie morgen lieve frummels. Toppie ZBB dat je opgenomen wordt kerel. Hopelijk lukt het dan wel.

Zeilert, hoe lang was je binge dan wel? Ik strijd ook nog maar allang niet meer zo. En, zoals jij zegt, pas na ‘n week net de eetlust weer hebbende? Trap er nu echt niet meer in, ouwe. Wens je sterkte, er is geen recht op geluk of eerlijkheid, doe gewoon wat je doen moet. Dat zijnde: NIET ZUIPEN!

Goedemiddag, Hier alles goed en droog. Mijn kittens op de juiste plekken en bij de juiste mensen. Geeft rust en meer en 2 kittens zelf gehouden dus ik heb een leuke mooie roedel thuis en gaat heel leuk met elkaar om. Lees wel af en toe/veel mee(om mijzelf scherp te houden). Maar wil niet op alles reageren en kan en moet dat ook niet meer doen. Trek het mij dan teveel aan en dat kan een trigger zijn voor mij om te gaan denken dat ik dat kan verdoven/behappen met drank op. Dat gaf iemand mij al aan hier. Ik dacht @Francoise Dat was goed opgemerkt en klopt denk ik ook voor mij. Knap dat velen dat niet hebben hier al vul ik dat waarschijnlijk dan in. En dat voelt daarin dan best alleen. Maar dat geeft niet. Ik ben nu eenmaal zo en erken en zie dat in. Ging ook niet zomaar maar moet mij beschermen daarin. Ik hoef niet altijd te zorgen voor anderen, zeker omdat dat ook al mijn werk is. Ik zit nu in mijn nachtdienst ritme dus zo mijn tweede deel slapen. Tijdens nachtdiensten heb ik nooit behoefte en de gedachte om te gaan drinken wel nadien. Als alles gelukt en goed gegaan is. Bekende valkuil hier. @wimmelt, geschrokken van jouw verhaal maar gaat mij meer bij de les houden. Succes en je hebt bewezen dat jij het zeker kan. Veel respect voor jou. Zou op meerderen willen reageren omdat ik het zeer knap vindt als je hier terugkomt om een update te geven. En je vooral herpakt. Denk dat dat heel belangrijk is. Zonder herpakken blijf je erin zitten en is eruit komen bijna onmogelijk. Meest onderschatte verslaving die alcohol denk ik. Succes allen en fijn dat dit forum er nogmaals is. Ga mijn 2e deel slapen. Fijne middag en avond en meer. Doei doei.

YES! YEAHAAAAA! I DID IT AGAIN! WHOOP WHOOP! ZIEN JULLIE HET? Zo, ik wil het wel van de daken schreeuwen, iedereen moet het weten! Haha, even ongegeneerd mijn kinderlijke, impulsieve kant de ruimte geven. Want dat is wat ik voel😊 Ja, ik ben blij. Omdat ik het jaar heb 'volbracht'. Soms viel het tegen. Bij de beruchte 9 maanden dacht ik..pffff...dat gaat nog lang duren. Het is voor mij erg belangrijk gebleken om 'eerlijk' te zijn. Meteen opbiechten, bij mijn naasten en maatje. En gelijk hulp zoeken bij weer een AA groep. Ik knijp in mijn handjes, met deze groep. Vantevoren had ik niet kunnen bedenken hoeveel ik leer. Hoe belangrijk contact en verbinding is, delen is helen. En dat ik dat soms dus ook heel moeilijk vind. Om me kwetsbaar op te stellen, geen oordeel te hebben. Het mag en kan er allemaal zijn. Het forum was ooit de eerste stap in het herstel proces. Ook daar ben ik zeer dankbaar voor. 'Zelluf doen, niet alleen, het werkt als je er aan werkt, kalmte moed en wijsheid', woorden die steeds meer actie worden. Dusse...gewoon doorgaan...drank is geen optie. Keep up the good work🌹

Interessant! Voor mij was de erkenning van een Hogere Macht wel een ommekeer in drank en drugsgebruik. Ik mediteer elke dag en probeer daarin ook verwondering en dankbaarheid te vinden. Dat is wat ik zocht in drank en drugs. Het is nu nauwelijks moeite meer geen drank of drugs meer te gebruiken, omdat ik het in meditatie vind. Ik ben op zoek gegaan of er een stroming is die bij mijn spiritualiteit past. Het dichtste bij komt het Universeel Soeffisme en het Kashmir Shaivisme. Het laatste is een zijstroming van het Hindoeisme, met een vrouwelijke profeet. Met de stromingen doe ik verder niets, heel af en toe lees ik er iets over. Ik vertel niemand wat je moet geloven of niet geloven. Ik hoop dat andere dat ook niet bij mij doen. Het is mijn persoonlijke pad en mijn contact met het Hogere. Als er interesse is praat ik erover, als er geen interesse is hou ik het voor mezelf. Als ik niet mediteer word ik onrustig en voel ik me steeds meer gejaagd. Dan is het zeker dat ik weer zal kiezen voor drank of drugs, als tijdelijke oplossing, omdat ik het mystieke en de roes nodig heb. Meditatie zorgt voor een oplossing voor langer termijn. Elke dag een half uur, in tijden van stress twee keer per dag, of zelfs drie keer.

Franchoise, hoe gaat het met de hond?