Klassement

Goedemiddag. Gistermiddag teruggekeerd van een rondreis met het campertje door Zweden. Voor het eerst sinds jaren de volledige vakantie volgemaakt. Dit keer eens niet eerder terug wegens zwaar tegenvallend weer waardoor we verlangden naar een droog en lekker warm huis met al het comfort dat daarbij hoort. O ja, ook dit keer was het koud en nat en waaide het flink toen we in Jokkmokk (net boven de poolcirkel) waren, maar op de een of andere manier konden we ook daar dit keer van genieten. Onze nieuwe aanwinst, een zes jaar oud teefje, deed het fantastisch tijdens de reis, de 'eerste' hond vond het daardoor dit keer ook leuker, leek het wel. Al met al vinden we het dit jaar jammer dat de vakantie er weer zo goed als op zit. Vorig jaar voor het eerst en dit jaar wederom kozen we op de terugweg de veerboot over de Elbe bij Glückstadt. Daar stonden we beide jaren wel twee uur in een langzaam opschuivende rij voor de de boot op konden, maar die twee uren waren/zijn zoveel leuker dan twee uur in de file bij Hamburg. Misschien gaan we volgende keer ook op de heenweg maar eens langs die route. Hamburg richting Zweden is nog erger/vervelender dan Antwerpen richting Frankrijk . Wat ook een winstpunt was, dit jaar, was dat we voor het eerst een scheidingstoilet aan boord hadden, wat betekent dat je geen chemicaliën nodig hebt, geen water gebruikt voor het doorspoelen en vooral, dat je niet steeds op zoek hoeft naar loospunten. In Frankrijk zijn die loospunten er volop, maar in Zweden zijn deze stations dunner gezaaid en moesten we soms meer dan 100 km 'omrijden', alleen om de toiletcassette te kunnen legen. Bovendien heb je, in tegenstelling tot het chemisch toilet, ook totaal geen geuroverlast. Zegt mijn vrouw. Zelf ruik (en proef) ik sinds half maart niets meer na een griepje. Volgend jaar is mijn vrouw (ook) gepensioneerd en denken we erover om al in juni naar Zweden te gaan om de festiviteiten rond Midsommar (zonnewende 21 juni) mee te maken. Nu is ze door haar werk nog aan Nederlandse schoolvakanties gebonden, wat betreft onze vakantie, maar ondanks dat ze na haar pensionering mag blijven doorwerken (op haar eigen verzoek) kan ze wel afwijkend gedrag gaan vertonen wat betreft haar vakantieperiode. En dan misschien ook een weekje langer. O ja, ook niet onbelangrijk om te vermelden op dit forum: absoluut geen enkel moment de behoefte gehad aan een alcoholische versnapering. En dat is wel eens anders geweest. Ik weet nog, zo'n 25 jaar geleden op weg naar de Noordkaap (of de terugweg, dat weet ik niet meer precies), dat de fles whisky die we van huis hadden meegenomen, leeg was omdat we allebei bijna elke avond (ik élke avond) een glaasje namen, ik vaak twee of stiekem nog een extra slok. In Zweden 'moest' er dus een nieuwe fles komen. Kwamen we terecht in een soort van apotheek waar je een nummertje moest trekken en voor een balie moest opgeven wat je wilde hebben. Een medewerker haalde je bestelling dan van achter een ondoorzichtige glaswand op, daarna betalen (veel betalen)... je hoefde nog net geen recept in te leveren, en de medewerkers liepen niet in witte jassen rond, maar het was een kille bedoening. Net als de loospunten voor het toilet zijn ook deze 'drankapotheken' een opluchting dat we er niet meer naar op zoek hoeven... Gezien de lengte van de dagdraadjes heb ik gisterenavond besloten om vanaf 20 juli terug te gaan lezen. Ben nu weer redelijk 'bij' en ga jullie gewoon weer verder volgen. Het is en blijft interessant om alle struggles rond het stoppen (of sterk minderen) met drankgebruik te lezen en het voorkomt dat ik helemaal vergeet waar ik vandaan kom en doorgemaakt heb. Aan de ene kant natuurlijk prettig, maar misschien aan de andere kant ook wat zorgelijk hoe vaag, bijna onzichtbaar m'n alcoholverleden in de loop der jaren wordt. Bedankt voor jullie bijdragen en succes allemaal met het alcohol-de-baas worden/blijven.

En van de regen die voorspeld was gisteren is niets terecht gekomen hier. Ik ga dus zo eerst maar eens sproeien want dat is hoognodig inmiddels.... En verder maak ik er een heerlijke weekenddag van, lekker luieren, beetje rommelen in de tuin en lezen......

Ik was zelf toen ik nog veel dronk eens met een ander, die zelf ook dronk, aan het praten over hoe verslavend alcohol eigenlijk is en hoe vanzelfsprekend je je dagelijks gebruik ook tegen beter weten in stand houdt. In dat gesprek kwam die ander met een suggestie die me is bijgebleven. Hij zei zo iets als "drink dan eens gewoon drie maanden helemaal geen alcohol, gewoon om te ervaren of dat lukt en hoe dat bevalt." Ik realiseerde me dat dit a) eigenlijk best een goede suggestie van hem was en b) ik het als een bijna onmogelijke opgave ervaarde. Dat zette me aan het denken en deed me realiseren dat ik echt wel behoorlijk verslaafd was geraakt aan die drank. Bij dat gesprek was er bij mij een zaadje geplant dat uiteindelijk tot helemaal stoppen heeft geleid, al zat daar nog heel wat tijd tussen. Het was geen afkeuring, geen direct advies maar gewoon een suggestie die me aan het denken heeft gezet.

Ik sla een week over. Op reis zonder weegschaal.

Goedenavond, leuk om weer wat mensen te lezen die een tijdje 'weg' waren. Gelukkig met leuke redenen . Wij hebben een leuke dag in Slagharen gehad. Van half 12 tot half 7. Toen waren we allemaal moe haha. Nog even ergens op de terugweg een schnitzel gegeten met zijn allen. Pa (opa) en ik aan de 0.0, Weizen. Lekker! Morgenochtend Rattenkooi schoonmaken en dan maar ff zien wat de dag brengt..

Proficiat @Oskar. Je hebt er vier maanden op zitten. Dat gaat mooi zo.

@Kohtje!!! Zo leuk je weer te lezen. Mijn dochter heeft Midsommar meegemaakt in Zweden. Ik zag haar met krans in het haar aparte dansen verrichten:-) Ze heeft een paar maanden op een boerderij gewerkt daar. Volgens haar is het een land voor ons . Dus ook maar eens heen… Nu een klein tukje. Dat eerst.

Mooi om te lezen @Kohtje, dat lijkt me een heerlijke vakantie!! En wat fijn dat jullie twee BFDB het zo goed kunnen vinden samen! Die alcohol apotheek doet me denken aan onze vakantie vorig jaar in Noorwegen. Al bij aankomst op het vliegveld zagen we dat vrijwel iedereen zich naar de duty-free haastte, wij niet, wij wisten van niks. Blijkt dat je in Noorwegen alleen in 1 winkelketen alcohol kunt kopen, op gezette tijden en ontzettend duur! 😱 Helaas was dat toen geen reden voor mij om dan maar even kalm aan te doen, wel een hoop gedoe!

Na het heftige van gisteren deze ochtend toch iets leuks meegemaakt. Wat ik hier ook wil delen. Ik wandel elke ochtend dan is de wereld nog niet helemaal wakker en dan zie ik de leukste dingen altijd. Tenminste dat denk ik. Vandaag zat er een jonge kauw midden op de weg. Kon nog niet vliegen maar ik weet dat deze aan de grond ook wel verzorgd worden dus afblijven is mijn motto altijd. Maar ja midden op de weg, leek me niet zo een goede plek om verder verzorgd te worden. Dus ik heb deze toch opgepakt om deze in de berm te zetten. En heel grappig toen leek het even alsof ik die horror film zat van Alfred Hitchcock, Birds geloof ik. Van alle kanten kwamen kauwen aan die mij aanvielen. Nu ben ik niet zo bang van vogels en ik wist waarom het was. Eigenlijk vond ik het wel heel tof! Dus ik dat kauwtje op een tak gezet, vond ik een beter idee dan op de grond in de berm. En toen weer mijn wandeling voort gezet. Ik had het niet meteen door maar ik ben de rest van de wandeling gevolgd door kauwen en toen ik voorbij de plek kwam waar ik dat jong op die tak gezet had, leek het wel of ik hartelijk ontvangen werd. Kauwen kunnen niet zingen maar dit leek er behoorlijk op. Kauwtje heb ik niet meer gezien, maar dit deed me erg goed. Een stukje familiaire trouwheid waar de mens nog iets van kan leren.

Je hoort het als je het wilt horen. Sommige drinkers zien het licht en hebben de kracht en moed om er iets aan te doen. Soms moet er eerst iets gebeuren. Of moet je om hulp durven vragen etc etc. In mijn vriendenkring zijn gelukkig de meeste zuipschuiten ook min of meer tot inkeer gekomen en is het gesprek over alcohol vaak open gevoerd (al dan niet met een glas alcohol in de hand . Maar er zijn wel aardig wat kennissen of vrienden van vrienden die blijven doorgaan. Ouder worden helpt, tenminste, bij mij heeft dat zo gewerkt. Ik ben tegenwoordig 's avonds vaak thuis, in plaats van continu de hort op te willen en bang te zijn van alles te missen. Ervoor en erna kon ik thuis ook flink drinken, maar dat hoeft niet meer en geeft een weldadige rust. Nu ben ik liever vroeg en fris op, en heb ik zin in de dag. Nog even wat opruimen thuis en dan lekker een ochtendwandeling met vriendin maken en koffie drinken ergens. Verder hoef ik niets vandaag. Wat een weldaad op de zaterdag.

Ik heb ook boekentips. In "De hamster in je brein" wordt uitgelegd waarom diëten niet helpen. Heel inzichtelijk en prettig leesbaar, over hoe de hersenen en je lichaam reageren op diëten (je stofwisseling raakt compleet van slag) en hoe het dan wel moet. Verder vind ik het boek van Teun van der Keuken van de Keuringsdienst van Waarde ook erg goed: de mens is een plofkip. Dat gaat over hoe wij als consument bespeeld en belaagd worden door de voedselindustrie. Mindful afvallen heb ik ook in huis, dat is ook een fijn boek.

Goed bezig Marissa.

Wat goed zeg Lisa, al twee maanden niet gebruikt. Mijn tips: Ga sporten, wandelen, mediteren en/of aan mindfulness doen, eventueel met een groep. Mij hielp het om actief iets anders te doen rond het tijdstip dat ik altijd begon met drinken (eind van de middag). Dus: andere gewoontes aanleren. Vraag hulp als je dat kunt gebruiken. Je zegt alcohol én drugs, dat krijg je met een beetje omdenken niet zomaar uit je systeem. Maak er een serieus project van.

Ja hè? En alcoholisten zijn meestal de leukste mensen, laten we eerlijk wezen 🤣 maar ik moet er niet aan denken om er weer zo diep in te zitten

Gisteren afscheid van de receptiedame die 9 maanden heeft ingevallen bij ons. Leuk mens, veertiger, met een bariton stem en een charmant accent uit het diepe zuiden. Ze is minder-valide want haar rug is aan gort, maar aan de receptie zitten/staan kan ze wel. Ze was een beetje overgekwalificeerd voor de job en ze was voortdurend bezig van alles te verbeteren met gekleurde stickertjes en dingen organiseren en opruimen enz enz. Ik had bij een bedrijfsfeestje al opgemerkt dat ze ze wel heeeuul snel naar binnen goot. Maar ze ziet er altijd heel strak en verzorgd uit, ongetwijfeld iemand die ervan overtuigd is dat niemand het door heeft....... gisteren zei ik bij het afscheid, ik ga je ff zoenen en ik dacht nu ff goed opletten... ja hoor, het bekende luchtje, zwakjes maar onmiskenbaar voor de collega alcoholist. Ik zie t wel een beetje voor me het type mens, overdag alles geven, ondanks pijn in de rug en zo, en dan eenmaal thuis als een lekke ballon in elkaar op de bank en de fles open. Jammer hè 😬 zo zijn er veel hoor. En nou zit ze een periode zonder werk, dat gaat niet helpen, maar goed ik laat het gaan.

Goedemorgen, Weinig bijgelezen ivm vakantie. Hoop dat alles goed/redelijk gaat met een ieder. Vandaag worden 3 van de 4 laatste kittens opgehaald. Vind het lastig maar het is nogmaals goed, ze gaan naar leuke liefdevolle kattenliefhebbers. Ik hou er zelf maar 1 dan heb ik er 4 in totaal inclusief mijn eigen katten en dat is meer dan genoeg. Kisteren Mimi gesteriliseerd, normaliter zou ik hier vroeger om kunnen gaan drinken nadien maar dat lost niks op. Fijne dag allen.

Hier net zo Lika, de laatste keer dat ik zo mooi op gewicht was is 12 jaar geleden... toen was het tijd om te stoppen met roken en daarna ben ik gaan groeien. En inderdaad: ik heb geen zin meer in punten, koolhydraten of calorieën tellen of iets in die trant. Ik heb even die boeken opgezocht die jij noemt, ze zijn via de bieb en de online bieb te lezen, mooi. Een boek wat ook best heel goed is is Beck's dieetoplossing van Judith Beck.

Moeie dag. Ik slaap moeilijk in. Het is zo half drie. En dan ben ik overdag moe… @Yvonneover dat te zwaar zijn. Ik kan afvallen, of in ieder geval : ik kon het. Al drie keer in mijn leven gedaan. Maar dan… Ergens heb ik eten en emotie verbonden. Zie dat maar weer eens te veranderen. Ik lees nu : ‘mindfull afvallen’ en ‘uit de ban van emotie eten’ ligt klaar. Dan nog een keer herlezen en serieus de oefeningen ((h) erkennen van je saboteurs en daar adequaat mee omgaan). Ik wil geen dieet meer. Ik wil zo graag gewoon…