Klassement

Ha @Quinn, weer eens een bijdrage van mij. Vechten tegen spoken is voor mij net zo reëel als wat jij hierboven schrijft. Soms vind ik ze zelfs lastiger omdat ze soms onbenoembaar en ondefinieerbaar zijn, en daarmee ongrijpbaar, maar daarom niet minder echt of reeel. Denk en voel ik tenminste.

Weer een mijlpaal, 1.5 jaar. Ik heb iemand ernstig ziek in mijn omgeving en steeds ben ik dankbaar dat ik wel een keuze had en goed van mijzelf dat ik die keuze gemaakt heb. Voor mij was het twee voor twaalf, mijn gezondheid stond op het spel. Laatst had ik een gesprek met iemand en dan merk ik dat ik veel kennis heb als ervaringsdeskundige. Wie weet doe ik daar nog wat mee. Maar dan moet ik eerst nog verder in het proces zijn. Ik lees hier nog steeds mee, reageer af en toe. Heb ik er nog moeite mee? Nee, ik dronk graag bier en daar heb ik goed alternatief voor gevonden. Een wijntje ook wel eens lekker, die zoek ik nog. En af en toe een mocktail. Maar meestal gewoon thee of fris, prima voor mij. En ik voel mij nog steeds geweldig. Dat is mijn beloning.

Waf En ik ben inderdaad zeer te spreken over de voeten van een meerkoet @Reacher

Goed bezig @Ayla89 het kan idd ook zonder. Het is het niet meer willen, je moet het zo niet meer willen dat alles beter is dan de 1e nemen.. Tenminste zo zit het in mijn hoofd, want als ik de tijd dan even vooruitspoel, weet ik, waar ik weer in beland.. De vicieuze cirkel van gebruik. Ik heb net nog een avond wandeling gemaakt, de 2de wandeling vandaag, iets korter dan vanochtend. Het was fijn om na de sauna een verkoelende wandeling te maken. Voor de sauna aan, film gekeken en een deel van een aflevering van een serie. Vanmiddag nog even lekker in het zonnetje gezeten met een 0.0 en daarna nog een Vignet voor Oostenrijk opgehaald. 3 t/m 10 juni, gaan mijn paps en ik op pad met de motor. 7 dagen, Oostenrijk - Italië. Een collega vertelde mij gisterochtend dat zijn vader op 59 jarige leeftijd overleden was en hij, toen achter in de 20 was, inmiddels is hij rond de 50. Druk met kinderen en werk destijds en daarvoor druk met studie... Hij zei ik heb daar nooit de tijd voor gehad, om zoiets met mijn pa te kunnen doen. Daar wordt je dan wel even stil van. Weltrusten allemaal en de 1e, morgen niet nemen @Quinn, maak je huis drankloos, gooi het weg... Het leven wordt niet slechter zonder drank.

Proficiat @Mariann, anderhalf jaar! En @John72 ziet de drie jaar al aankomen. Goed bezig.

Dag kanjers, hier even een berichtje van mij. Bob had mij in februari al een pb gestuurd en vandaag is het toevallig ook de 20e. Ik moet eerlijk zeggen dat ik hier lange tijd niet heb gelezen. Ik ga nog wel alcoholloos en blij door het leven! Gewoon omdat ik de voorkeur heb voor een helder hoofd en ingezien heb dat een drang naar alcohol (of naar iets anders) een groot hersenspinsel is. Zo werkt de menselijke psyche blijkbaar, en blijkbaar zit er ook een mechanisme in dat zich daar van wil bevrijden. Als je eenmaal die vrijheid hebt geproefd smaakt dat naar meer! De afgelopen jaren heb ik mij meer verdiept in nondualisme en de 3 principes van Sydney Banks. Heb er zelfs een facilitator opleiding in gedaan. Wat mij opvalt is dat veel mensen die ik inmiddels van daaruit ken spontaan met alcohol zijn gestopt, ook degenen die niet veel dronken. Gewoon omdat er geen behoefte meer aan is. Nou heb ik geen enorme zendingsdrang. Mocht je interesse hebben raad ik het boek van Marnix Pauwels aan, een ex-(zwaar)verslaafde die vanuit deze invalshoek een boek heeft geschreven (o.a. Wakker) dat leest als een trein. Doe er je voordeel mee. Ook is er veel gratis materiaal op internet te vinden. Nou toppers ik hoop dat het goed gaat met jullie allemaal. En als je in een kramp zit ben je maar 1 gedachte van vrijheid af (de belemmerende gedachten op dat moment. En dat is niet jouw schuld of zo, zo werkt dat denken). Vertrouw op het leven en op je ware natuur die altijd voor je beschikbaar is (want je bent het al). liefs, Kate 🌹❤️ (gestopt 20-2-2010)

Ah Pinkman! Ik meen dat hij een soort van afscheid nam een tijdje terug. Ik kan niet breien of haken maar ik kan de dekens wel voor je ophangen @Lika. Als decoratie. Met mijn stoere gereedschap.

Ik weet nog dat zij die 1 1/2 keer excuses (en pas nadat je daarop aangesproken werd ) die je maakte nadat jij haar met de dood bedreigde heeft geaccepteerd, maar als jij vervolgens Artemis aanspreekt op precies datgene dat jij zelf deed dan snap ik dat het haar opvalt en er iets van zegt. Ik vind wat je doet onwijs indrukwekkend. Daar heb ik zoveel bewondering voor, dat kan ik niet eens onder woorden brengen. We hebben veel met elkaar gemeen qua trauma’s en ik heb om je gehuild, maar zet mij voortaan ook maar op negeren.

Goeie morgen, toch kunnen uitslapen vandaag. Joepie. Dat was nodig want sinds heel lang waren we buiten op een groot feest, na middernacht. Dat was echt lang geleden. Maar nu echt iets positiefs, ik heb helemaal geen kater! Ik heb nl. Wel enkele drankjes gehad, maar echt wat een verschil! Deels door mijn man, mijn rots aan mijn zijde, waarbij ik me helemaal veilig voel, maar ik mag ook echt wel zeggen door mijn innerlijk werk de afgelopen jaren. Ik voelde me echt veel steviger in mijn schoenen staan in (veel) sociaal gezelschap en had bijna helemaal geen behoefte om mezelf en alle prikkels helemaal weg te drinken. Ik was zelfs een beetje trots op en blij met mijn complexiteit en dat ik me helemaal niet meer hoef aan te passen of te verdwijnen, maar dat het helemaal ok is hoe ik (anders) ben. Toch wel een fameuze vooruitgang vind ik zelf.

Goedemorgen. Naar de meerkoeten voordat het gaat regenen.

Goedemorgen, ik heb dik 9 uur geslapen! Lekker! Nu zo fit als een hoentje, ohnee zo werkt dat niet hé ook aan de koffie van Von. Klinkt nu zo lkkr Duits, van Von! Lolllll Ik zit iig tegen een berg was aan te kijken, langzaamaan moet hij kleiner worden, ben hem aan het opvouwen. Badkamer, stofzuigen, keuken.... Hopelijk werkt het, heb motor rijden als beloning in mijn hoofd, als ik dit, dit, dit, dit en dat klaar heb, mag ik motorrijden

Drie hele drukke dagen achter de rug en voorheen "beloonde" ik mezelf dan altijd met wijn. Vooral omdat ik anders echt niet tot rust kwam en mijn hoofd maar aan bleef. Nu zonder. Ik vond het wel pittig, maar het is gelukt. En de rest van de avond komt ook wel goed denk ik ik begin eindelijk wat van die somberheid kwijt te raken

Net de film Zee van tijd gezien, ontroerend.

Fonny Jane Freekie Tine Succes!!!🍀

Haak je ook dekens @bumperjim? Wat gezellig!

Ipv motor te rijden, ben ik thuis aan het racen In de schoonmaak en doe modus, sodeju. Vanaf half 10 vanochtend en tussendoor thuis wat fitnessen en af en toe even 10 minuten wat zon mee pakken. Als klap op de vuurpijl pak ik zo zelfs de dweil, dat is echt lang geleden. De Rattenkooi blijf ik maar uitstellen

Afmaken waar je aan begint. Allemaal wereldverbeterende gedachten hier.

@Quinndat niet afmaken is mijn valkuil ook…. Heb er 1 die nog in elkaar moet en eentje waar de draadjes moeten. Heb er van de week om eentje een prachtige rand gemaakt en een andere helemaal netjes af. Probeer mijn leven te beteren wat dat betreft.

Meerkoeten zijn de enigen met mooie blote voeten Die zijn blauw toch? @Oskar ik moet meteen aan je denken. #gekledenvoetenconnectie.

Bofkont Lika, ik naar het zwembad, ook hier regen verwacht.

yep, alcohol bestaat uit gegiste suikers/koolhydraten zoals fruit en granen. Dus als die weg valt dan zie je dat we niet alleen aan de roes, maar ook aan de suiker verslaafd zijn/waren. Ik merk dat ik ś avonds dus meer fruit eet. En ook soms snoep, omdat dat "moet" even. Zoals ik eerder dronk dus. Ik heb nu in de diepvries dadelsnoepjes die ik mag hebben, want gezond. Het is een mengsel van dadels, 100% pindakaas, cacao, beetje vet en dan even flink malen. Die pers ik in een siliconenvorm tot een leuk modelletje en dan in de diepvries. Als ik ze weggeef rol ik ze nog even door de kokos. Maar voor mezelf hoeft dat niet. Op internet kun je de exacte verhoudingen lezen, ik doe meestal maar wat, altijd lekker.

Oh ja en ik ben van hartig naar zoet gegaan en enigszins verslaafd aan de chocolade. Dat is iets waar ik nog mee aan de slag moet, herkenbaar voor iemand?

Goedemorgen, Zoals gebruikelijk vind je hieronder het tabelletje met de resultaten van onze niet aflatende pogingen ons wensgewicht te bereiken. De afgelopen week lukte dat het best bij @Maja, mooi weer! Voor allen die in het rood of oranje zijn geeindigd dit keer: niet getreurd, we hebben weer een hele week voor ons liggen om lekker, slank en gezond bezig te zijn..... Succes luitjes... Topper van de week  Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingshartje Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij) Gewichtsafname. Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Gelijk gebleven Gewichtstoename Gewichtstoename vanaf 1 kilo Kilokiller regeltjes * Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven. * Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, het wordt de volgende week verwerkt, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week. * Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan. * Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een wachttijd van 4 weken in... * Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag...

Goedemorgen! Ik had graag wat langer geslapen, maar de kinderen dachten daar anders over 😴 ik ben nog steeds geen zonnestraaltje 's ochtends, maar ik heb wel het idee dat ik tegenwoordig toch iets fitter en daardoor minder knorrig wakker word. ik denk dat ik zo ook even naar de sportschool ga. Dagpact Elonwyn Ayla89

Mooi, wat je hier schrijft… En fijn dat het beter met je gaat.

Ik kreeg tranen in mijn ogen toen ik dit voor het eerst hoorde. In 1988. Een vriendin zette haar koptelefoon op mijn hoofd: ‘’moet je luisteren!’ . Zo mooi!

Dit is zo prachtig in al zn kwetsbaarheid en eenvoud

Hier zit ik dan 31 december, wat een jaar. Geheel alcoholvrij en een ander persoon. Gezonder, slanker, sportiever en mentaal veel sterker. Vanavond vroeg iemand of ik er nog moeite mee had, ik kon volmondig nee zeggen. Ik heb bier en wijn altijd wel lekker gevonden, maar dat is compleet uit de hand gelopen. Nu ben ik de alcohol de baas en vermaak mij af en toe ook met de alcoholvrije varianten. Als ik vanavond naasten dronken zie worden en zie wat dit met sommigen doet ben ik niet jaloers. Vandaag is ook de laatste dag van de reeks van dry januari,februari etc. Die app sluit ik dan ook af. De apps hebben mij geholpen, net zoals potcasts, maar heb ze nu niet meer nodig, wel lees en schrijf ik hier nog om wel alert te blijven. Nog steeds ongelofelijk wat er met mij gebeurt is, ben een blij mens.

Ik ben bang. Angst voor de angst. Bang dat het nooit weg zal gaan. Dat het zo weer kan toeslaan en dat ik weer alleen achterblijf in het diepe donker dat tanden heeft. Intussen schrijven hier mensen met reële problemen, leven veranderende kwesties, intens verdriet. En hier ben ik. Vechtend tegen spoken.