Klassement

Ja ik doe ook mee. Maar rustig over hobbels met die slee want ik heb soms wat last van mijn rug. Hoogtevrees heb ik geen last van dus vlieg zo veel als je wilt.

@Vamos86 ik kan me zo goed voorstellen dat het een uitzichtloze situatie moet lijken voor jou! Het klinkt alsof jij je nog steeds niet serieus genomen voelt door jouw partner in jouw gevoelens van verdriet, boosheid, teleurstelling, irritatie etc. Alsof er geen wederzijds respect is. Het valt me wel op dat je eigenlijk alleen maar benoemt wat jij eraan doet om jouw gevoelens kwijt te raken: wandelen, huilen, niet meer drinken. Hoe neemt hij verantwoordelijkheid in deze situatie? En wat doen jullie samen om hieruit te komen? Zolang er geen diepere verbindende en helende gesprekken tussen jullie plaatsvinden, waarin jullie allebei met respect met elkaar praten over wat er precies is gebeurd en hoe jullie daar gekomen zijn, oprecht geïnteresseerd zijn in de ander en je ook openstelt voor elkaars emoties en deze ook serieus neemt, zal je met deze gevoelens blijven zitten (sorry lange zin zie ik nu). En zoals ik eerder zei: koppel de alcohol hier los van. De emoties die je nu ervaart heb je altijd weg weggestopt en weggedronken en daarmee niet serieus genomen (misschien voelt je partner dit ook zo?) en die komen nu dus hard binnen. Tegelijkertijd is er maar 1 manier om jezelf serieus te nemen en met respect voor jezelf, je partner en je kinderen jouw emoties aan te gaan. Drinken is niet de oplossing. Jullie zullen dit samen aan moeten gaan. Ik reageer gevoelsmatig op jouw post. Het kan zijn dat ik de plank volledig mis sla, maar ik wilde je gewoon een reactie geven en een hart onder de riem steken. Heel veel sterkte en liefde gewenst!!

Gefeliciteerd @Maarten82. Elf maanden, bijna een jaar dus! Dat gaat heel mooi.

Kerstman heeft alvast voor iedereen een cadeautjes ingepakt, mogen we pas op 1e kerstdag uitpakken

Gut ja helemaal gelijk natuurlijk… grammatica , we gaan een mooie tijd maken van deze aanstaande feestmaand

Wat aardig dat je er naar vraagt! Still going strong met inmiddels vier weken alcoholvrij op de teller!! Ik moet zeggen dat ik steeds minder ‘zucht’ heb. Af en toe als mijn vrouw een rood wijntje neemt op een waterkoude, typische herfstdag bijvoorbeeld. Maar dat levert geen interne strijd meer op. En tegelijkertijd blijf ik wel op mijn hoede. Want te gemakkelijk betekent ook een wellicht makkelijkere verleiding. Ik heb mijn alcoholverslaafde brein Henk genoemd, naar een ernstig alcoholverslaafd familielid wat al enkele jaren geleden is overleden. Dat houdt me scherp. Ik merk ook dat de hoofdpijn minder begint te worden. Moe ben ik nog wel steeds. Maar de voordelen van niet drinken worden steeds duidelijker. Fris opstaan, nooit meer een wattig hoofd, meer energie, en vooral de interne strijd met Henk die mis ik niet. Geen alcohol is geen alcohol, daar valt geen discussie over te voeren. De avonden ineens bewust meemaken, wat een vrije tijd komt daar beschikbaar! En wat betreft de emoties, die komen puur en soms hard binnen. Vooral de negatieve. Maar er is ook voldoende energie over om hiermee te dealen en te genieten van alle positieve dingen om mij heen. Misschien een van de belangrijkste voordelen: ik heb meer zelfvertrouwen, meer zelfrespect en ook meer zelfbewustzijn. Dat maakt dat ik veel stabieler in het leven sta. Op naar de kerst, ik zal binnenkort het arresleepact opzetten

Goedemorgen frummers. Een nieuwe week, een nieuwe dag, nieuwe ballen. Maar voordat we van start gaan eerst natuurlijk een bakje.

Wat een teleurstelling en gedoe allemaal weer @lady jane. Heb je wel tv?

Ik zit al hoor!!!

Gefeliciteerd @Liselotte. Je hebt er een half jaar op zitten!

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Maandag 27 november 2023 - 81 deelnemers FASE 10 TIEN JAAR EN LANGER [18] 22 jaar 02 mnd - 01-09-2001 Rudy 17 jaar 03 mnd - 07-08-2006 Anna 17 jaar 03 mnd - 07-08-2006 Ferry 17 jaar 02 mnd - 05-09-2006 Bambam 16 jaar 07 mnd - 01-04-2007 Water 16 jaar 00 mnd - 25-11-2007 Soothe 15 jaar 09 mnd - 13-02-2008 Adam 14 jaar 11 mnd - 13-12-2008 Kohtje 14 jaar 09 mnd - 24-02-2009 Dhen 14 jaar 03 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 13 jaar 11 mnd - 25-12-2009 Bolletje 13 jaar 09 mnd - 20-02-2010 Kate 12 jaar 09 mnd - 09-02-2011 Myriam9 12 jaar 07 mnd - 16-04-2011 Jan1000 12 jaar 07 mnd - 22-04-2011 Huttula 12 jaar 00 mnd - 14-11-2011 Shahire 11 jaar 06 mnd - 02-05-2012 Dylan 10 jaar 11 mnd - 16-12-2012 Monster FASE 9 VIJF TOT TIEN JAAR [19] 09 jaar 09 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 09 jaar 01 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 09 jaar 01 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 08 jaar 08 mnd - 08-03-2015 BillyBob 08 jaar 05 mnd - 15-06-2015 Maverick 08 jaar 05 mnd - 19-06-2015 An 08 jaar 04 mnd - 25-07-2015 Happiness 07 jaar 11 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 07 jaar 11 mnd - 24-12-2015 Jannigje 07 jaar 08 mnd - 07-03-2016 Rosa45 07 jaar 05 mnd - 30-05-2016 Bob 07 jaar 04 mnd - 19-07-2016 Skyer 07 jaar 02 mnd - 01-09-2016 Asterix 07 jaar 00 mnd - 25-11-2016 Lika 06 jaar 09 mnd - 07-02-2017 Reacher 06 jaar 03 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 05 jaar 09 mnd - 17-02-2018 Reboot 05 jaar 04 mnd - 05-07-2018 Francoise 05 jaar 02 mnd - 18-09-2018 Amethist FASE 8 DRIE TOT VIJF JAAR [11] 04 jaar 06 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 04 jaar 02 mnd - 08-09-2019 Quera 03 jaar 11 mnd - 22-12-2019 Niks 03 jaar 10 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 03 jaar 10 mnd - 02-01-2020 mcflurry 03 jaar 10 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 03 jaar 09 mnd - 03-02-2020 Pinkman 03 jaar 04 mnd - 02-07-2020 Brazer 03 jaar 01 mnd - 04-10-2020 Roos33 03 jaar 01 mnd - 18-10-2020 Thei 03 jaar 00 mnd - 23-11-2020 Artax FASE 7 TWEE TOT DRIE JAAR [11] 02 jaar 10 mnd - 01-01-2021 Artemis 02 jaar 10 mnd - 03-01-2021 Nun 02 jaar 09 mnd - 08-02-2021 19Geeky91 02 jaar 08 mnd - 08-03-2021 VIII 02 jaar 07 mnd - 05-04-2021 Gekko 02 jaar 06 mnd - 13-05-2021 Best 02 jaar 04 mnd - 26-07-2021 John72 02 jaar 03 mnd - 19-08-2021 Rory 02 jaar 02 mnd - 08-09-2021 Claudius 02 jaar 02 mnd - 12-09-2021 Fabienne1985 02 jaar 00 mnd - 01-11-2021 Marij1984 FASE 6 ANDERHALF TOT TWEE JAAR [6] 01 jaar 11 mnd - 10-12-2021 Waldorff 01 jaar 11 mnd - 15-12-2021 Pete 01 jaar 11 mnd - 21-12-2021 Roosje41 01 jaar 10 mnd - 03-01-2022 Froukje 01 jaar 09 mnd - 07-02-2022 Maja 01 jaar 06 mnd - 02-05-2022 ikkanhet FASE 5 EEN TOT ANDERHALF JAAR [6] 01 jaar 03 mnd - 22-08-2022 BizzyBee 01 jaar 02 mnd - 29-08-2022 Puckje 01 jaar 02 mnd - 18-09-2022 Keet 01 jaar 00 mnd - 14-11-2022 Emmy 01 jaar 00 mnd - 23-11-2022 Quinn 01 jaar 00 mnd - 26-11-2022 Mariann FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [4] 10 mnd - 28-12-2022 Maarten82 10 mnd - 02-01-2023 Descartes33 10 mnd - 05-01-2023 Koala84 09 mnd - 18-02-2023 billy1981 FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [2] 08 mnd - 20-03-2023 SoberMummy 06 mnd - 27-05-2023 Liselotte 6 maanden FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [2] 05 mnd - 13-06-2023 garfield076 03 mnd - 23-08-2023 kruidenthee67 FASE 1 START [2] 00 mnd - 09-11-2023 Oskar 00 mnd - 23-11-2023 Fonny en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

Ik stap in @Dune, heb de steun en het plezier hard nodig en wil ook andere frummers steunen.

Geen idee of ik het juiste doe maar heb de arrenslee uit de stal gehaald, beetje vet aan de slee. Zitjes opgepoetst… Rudolf staat te trappelen (met zijn rode neus, nee nee niet van de drank) wie gaat er mee?

Zoo heb mijzelf even op het weekpact geplaatst. Dat durf ik aan

Geweldige taart, echte mariann inderdaad. Hier echt naar uitgekeken, dank allemaal. En ja ik ga gewoon door

Goedemorgen, Hieronder vind je de resultaten van de afgelopen week. Veel groene vakjes, mooi. @Maja is verdiende Topper van de week, ook mooi!! Lieve mensen, maak er een mooie groene week van. Succes Topper van de week  Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingshartje Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij) Gewichtsafname. Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Gelijk gebleven Gewichtstoename Gewichtstoename vanaf 1 kilo Kilokiller regeltjes * Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven. * Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, het wordt de volgende week verwerkt, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week. * Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan. * Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een wachttijd van 4 weken in... * Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag...

Geen moment bij stilgestaan dat het vandaag zo ver is. Ja. Ik plak er nog een jaar aan. Natuurlijk. Een heldere geest is altijd welkom.

Zo! nou! Ik zie dat ik in mooi gezelschap ben, met Quinn, kruidenthee en Artemis in m"n kielzog.. En wat een mooie taart Jane! Echt te gek! Bob vroeg of ik door wil gaan.... Met leven? ja graag! Met niet-drinken? Daar is helemaal geen keuze, dat is niet zo moeilijk meer. Mijn terugval destijds was afschuwelijk, maar heeft me wel echt geleerd dat alcohol gewoon geen optie is. in die zin toch nog nuttig. Leven zonder Alcohol, zonder verdoving is niet altijd makkelijk. Het vraagt om alles aan te gaan. Maar het geeft ook weer ruimte voor alle prachtige en mooie dingen die het leven biedt. Ik ga dus een jaartje door, Bob, en nog een, en nog een.. Ik wil gewoon boven aan die lijst staan!

En kruidenthee alvast een dikke plak thee-kruiden-chocolade (het staat er echt!)

@Quinn een vol jaar, @Artax drie hele jaren en @kruidenthee67 drie maanden. Wow! Heel hartelijk gefeliciteerd allemaal. Kruidenthee, gewoon lekker doorgaan zo. Gaan jullie ook weer een jaar door, Quinn en Artax? Laat het ons weten alsjeblieft.