Klassement

Ga lekker door zo, @Fabienne1985.

een die jij kunt winnen mits je door zet nu dan hoeft het ook maar 1 x houd vol! het wordt beter (drinkers zijn zo ongeduldig he instant schijnmedicijn, die drankjes)

@lady jane Ik denk dat we in dat opzicht wel op elkaar lijken: pas een patiënt als je werkelijk niets anders meer kunt zijn! Ik heb me ooit tijdens een korte ziekenhuisopname in een rolstoel laten ontvoeren door zus: moest naar buiten en frisse lucht happen. LOL Gaat het weer beter met je? Hoofdwond goed herstellend? Duizeligheid weg?

Gisteren gevaarlijke gedachten.Heb het maar laten gaan, heb ermee gespeeld, nu is het klaar.Het risico is te groot, dat ik doorschiet met alle gevolgen van dien.Heb het er niet meer voor over.Ben net zo goed op weg en dat wil ik graag zo houden.Wat had ik dan aan m'n weekend gehad?Zou alleen maar spijt hebben.Nu weer lekker verder waar ik mee bezig ben.Gedachten komen en gedachten gaan. Fijne zaterdag

@Maja gecondoleerd met het verlies van je moeder.

ja @Lika, ik heb net de blz met Reality uit de vpro-gids gescheurd. Maar hier draait hij nog niet. Nu kan ik t niet vergeten af en toe te checken.

Je rijdt er doorheen omdat je ze niet ziet. Of je weet wel dat ze er zijn, maar je kijkt de andere kant op. Dat zou ook kunnen...En dan is het inderdaad belachelijk hoe snel het allemaal kan gaan....Probeer dat maar eens uit te leggen aan een 'normale drinker' (tip: probeer het ook maar niet) Wat mij helpt als drank ook maar 2sec in m'n gedachten komt, speel dat bandje maar eens een paar dagen vooruit. Ik weet hoe dat plaatje eruit ziet en dat gun je echt niemand. Dan zijn die 2sec weer snel voorbij.

Goedemorgen allemaal, Vannacht flink horen onweren, en ook nu ziet het er weer dreigend uit Ja, dat binnen zitten is eigenlijk niks Jane. Gisteren er nog wel even op uit geweest met de fiets, maar drijf nat geregend. Straks nog wat boodschappen, maar zal verder ook wel weer veel binnen zitten worden

Lukt het nog een beetje @Maja hoop dat je genoeg steun krijgt daar.

Ja, omdat je ze soms niet ziet.

Goeiemooiemorgen frummers Gisteren een volle dag niet buiten geweest, wat saai! Gelukkig vandaag weer wandelweer, ik groei dicht van het niksen. Wat zou ik een slechte patient zijn als ik echt aan bed gekluisterd zou zijn, ben ik bang. Gisteren op npo2 extra een boeiende docu gezien; much ado about dying dat was zoń beetje het spannendste deel van mijn dag haha gelukkig nog wat films in de bios kunnen boeken met vriendinnen

@Maja gecondoleerd met het verlies van je moeder en ontzettend veel kracht en sterkte toegewenst

Lieve @Maja. Gecondoleerd. Blijf je (veel) schrijven hier? Kan me voorstellen dat je emoties alle kanten zullen opgaan. Misschien kunnen we iets voor je betekenen?

Vrijdag 10 november, week 8 voorbij de laatste keer Deze week heb ik letterlijk overleefd. Alles was lastig en te veel. Het verlangen om in een hol te willen kruipen en daar een tijdje niet te zijn was moeilijk te verdringen. En nu is het vrijdag met drie volle lege dagen te gaan. Ik heb een lijstje van een aantal zaken die ik af wil werken, maar heb mezelf beloofd dat ik ook mag spijbelen als dat beter uitkomt. Het niet drinken voelde tot deze week vanzelfsprekend, geen probleem, dat deed ik gewoon. Plots is het een worsteling geworden, ik héb zin in een glaasje wijn. Ik héb zin om een stukje stuk te gaan. Tot kerstmis heb ik mezelf beloofd, kerstmis is het zo, maar het is niet nu. Mijn doel staat nog stevig; terug naar een gezonde fysiek! Het niet drinken is een instrument daartoe en die houd ik maar stevig vast. Ik ben deze week naar een weegmevrouw geweest. Zo’n eentje met een weegapparaat dat al jouw innerlijke geheimen ontbloot. Nou ja, op fysiek niveau dan. Natuurlijk is zo’n apparaat niet 100% nauwkeurig, maar het geeft een goede indicatie over innerlijke gezondheid. Analyses uit het apparaat was geen grote verrassing, maar sterkt me wel in het behalen van mijn doel. Volgens de weegmevrouw had ik een perfect gewicht, het zou zelfs 13,5kg! meer mogen zijn! Die is gek! Gelukkig kon ik schermen met de viscerale waarde die het apparaat had gemeten. Deze had een waarde van 7. Niet alarmerend, maar wél in het prille begin van de marge waarin je moet gaan “opletten”. Die opletmarge loopt van 7 tot 13. Vanaf 13 zit je in absolute gevaren zone. Het is maar net welke bron je raadpleegt of je gerustgesteld kunt zijn of moet gaan “opletten”. Ik volg vooralsnog de richtlijnen van de wetenschap en streef ernaar om mijn viscerale vetwaarde terug te brengen tot maximaal 5. Eveneens wil ik mijn vetpercentage van 32,8 terugbrengen tot ??, geen idee welk percentage correspondeert met een gepaste viscerale vetwaarde. Werk aan de winkel dus; nóg meer stimulans om geen alcohol te drinken! Ik heb geen haast want als alleen het niet drinken van alcohol tot gewichtsverlies leidt ben ik tevreden.

Zorg goed voor je dondertje want je zieltje zit erin. lief he, las ik net van een stadsgenoot, die na allerlei fysieke problemen, tegenwoord jogt achter zijn rollator.

Ik schrijf hier niet meer vaak. Maar lees nog wel mee. Dat is hoe voor mij het proces werkt. In het begin heeeeeel fanatiek (euh..iets met verslavingsgedrag ) Het forum is voor mij belangrijk geweest en nog, maar op een andere manier. De herkenning, vooral van de stappen, fasen in het proces van herstel. Zeker in de beginfase er elke dag mee bezig zijn. Want het werkt als je er aan werkt. Op alle vlakken. Vanavond ga ik naar 'mijn groep'. Na de terugval heb ik weer een AA groep opgezocht. En in deze groep voel ik me 'thuis'. Een grote groep, met een grote diversiteit, veel eigen-wijsheid en eigen-zinnigheid. Ik kijk uit naar die avonden. Het lijkt wel een forum, maar dan in RL. Ik kijk uit naar die twee uurtjes met die bijzondere, lieve mensen. Naar de verbinding die ik daar ervaar. Dat is voor mij echt ondersteunend. Waarom schrijf ik dit hier? Misschien om het voor me zelf te bekrachtigen, dat ik het 'nodig' heb. Zelluf doen, niet alleen, schrijf ik altijd bij de ander. En dat geldt zó voor mezelf. De ander gaat 'het' niet voor je oplossen. Uiteindelijk doe je het gewoon helemaal zelf, voor je zelf. Niet drinken. Gewoon 'zijn'. Met alles erop en eraan. Oskar raakte me met zijn woorden, 'ik wil mezelf wissen'. Ja, dat wilde ik ook. Nu niet meer. De 'waaroms' worden minder belangrijk, de 'hoe' ga ik het dan wel doen komen op de voorgrond. Eén ding staat vast: alcohol staat niet in het rijtje 'hoe' Voor iedereen: keep up the good work

Gisterochtend is mijn moeder overleden. Ik was er niet bij maar had kort daarvoor bij haar de gordijnen open gedaan, haar goedemorgen gekust en haar haren wat gefatsoeneerd. De dag ervoor was de morfine heel hoog ingesteld met toestemming van de huisarts. Ik ben er dus zeker van dat zij de laatste nacht zo pijnloos mogelijk heeft doorgebracht. Comfort was het enige dat nu belangrijk was. Het meest moeilijke moment vond ik toen zij het huis werd uitgedragen, op de brancard werd geplaatst en daarna in de lijkwagen werd gereden. Dat voelde heel definitief en dat is het natuurlijk ook. Inmiddels is er een gevoel van berusting over mij heen gekomen. De missie is volbracht. Vandaag moeten veel dingen geregeld worden voor de begrafenis die volgende week vrijdag plaatsvindt. Gelukkig met een nuchter hoofd. Dat verdient zij en ik ook. Dus hop naar het dagpact! @Yvonneligt vast nog op één oor, dus eerst maar een thermoskannetje heet water klaarmaken. Voor iedereen een fijne dag en @Oskar: Fier en met opgeheven hoofd doorgaan! DAGPACT: Maja