Klassement

Goeienmorgen lieve frummers

Goedemorgen allemaal! Ik ben wat wiebelig doordat de wereld om mij heen raast en ik in mijn eentje beslissingen moet gaan nemen die ik het liefste samen met mijn zus zou willen nemen. Gedachten die malen, de eenzaamheid, terwijl er tegelijk zoveel gedaan moet worden. Dan is bij mij even vergeten door flessen wijn soldaat te maken een gedachte die vaak door mijn hoofd gaat. Maar ik weet in wat voor een negatieve uitzichtloze situatie ik dan terecht kom. Dus hop op het dagpact. dagpact: zbb Maja

Goedemorgen weet niet precies hoe het hier werkt ben nieuw hier maar voor mij de eerste dag sober naar het werk ben benieuwd

zorgen dat die zorgen vanaf nu niet meer nodig zijn @noal90 en als het een kind is dat toch wel zorgen maakt, dan mag een ander de aanleiding zijn het is veel leuker een voorbeeld te zijn waar je kind trots op kan zijn zet maar op je tafel en laat de bos groeien!

Goedemorgen! Dag 38 alweer. De tijd lijkt opeens heel snel te gaan. Gisteren nog met een pesthumeur aan de dag begonnen, vandaag lijkt de zon alleen maar feller te stralen.. Gisterenavond heel onrustig geweest, dus de hardloopschoenen aangetrokken en een stuk gaan rennen. Was lekker. Bij thuiskomst een paar liter water op. En totaal geen zucht. Komend weekend een verjaardag en eigenlijk heel veel zin in. Want dat wordt ook met 0.0 leuk. En heel benieuwd om te ervaren hoe ik de gesprekken met aangeschoten/dronken vrienden ga ervaren Fijne dag allemaal!

Goedemorgen allemaal! 5 dagen zonder alcohol en behoorlijk veel last van hoofdpijn, onrustig gevoel en slapeloze nachten. Aardig wat ontwenningsverschijnselen dus! En dan te bedenken dat ik sinds voor kort niet dacht een probleem te hebben... Ik sta nog sterk in m'n besluit. Had niet heel veel moeite om tonic op het terras te bestellen ipv een glas rosé. Waar ik momenteel iets meer moeite mee heb, is weg te blijven van de vape door de onrust in mijn lijf. Had dat nog niet vermeld, maar aan het begin van de vakantie bewust gekozen te stoppen met vapen. Ik dacht: het ideale moment! Had daarmee eerdere pogingen mee gedaan. Door stress op werk en de primera die 5 minuten van mijn huis verwijdert was, heb ik het nooit langer dan 3 dagen vol gehouden. Het is hier moeilijker aan te schaffen en zou voor 2 weken op vakantie te gaan. Dus stress op werk zou ik ook niet hebben. Ideaal moment om te stoppen, dacht ik. Daar nu dus inmiddels 12 dagen geleden bewust mee gestopt en zo goed als geen moeite mee gehad.. tot gister dus! Mijn zoontje gaf wel nog aan dat hij zo trots op me is dat ik ben gestopt met beiden. Dat hij soms wel angstig is met het idee mij vroegtijdig te verliezen door eventuele gevolgen van zowel vapen als drinken. Ook tegen hem wil ik open kaart te spelen, omdat ik hoop dat hij daardoor nooit wil beginnen. Maar het voelt heel dubbel. Het voelt goed dat hij trots op me is; een extra motivatie om door te zetten. Aan de andere kant voel ik me schuldig dat ik hem die zorgen mee geef.

Och @Maja, wat moeilijk toch. Nog altijd allerlei beslissingen die jij voor (misschien ook wel met) jouw moeder moet nemen? Weet jouw zus hoe graag jij dat samen met haar zou willen doen? Niet doen hoor die fles, het maakt het er alleen maar moeilijker en uitzichtlozer door. Voor nu een bakje speciaal voor jou

Hoii!!! Ik heb mijzelf al voorgesteld op wie is wie. Dus voor wie er benieuwd is naar mijn verhaal, kunt het daar vinden. Ik vroeg me af of er nog iemand net begonnen is met deze strijd. Ik heb me sinds 3 dagen geleden gerealiseerd dat ik wel een probleem heb met alcohol en heb besloten het helemaal af te zweren.. een 0.0 beleid zonder uitzonderingen. Is er nog iemand die net begonnen is in deze strijd en het gezamenlijk met me zou willen doen? Groetjes!

Een buiging voor @Roosje41.

Hoi, ik zoek ook een maatje!

@rapilos ik kan me herinneren dat je laatst aangaf dat de 6000 stappen lastig te halen valt.. Met een 5km heen en 5km terug tippel-naar-de-tuin-en-naar-huis, raak je wss de 10.000 wel

Ik heb een groot deel van mijn leven in de Randstad gewoond Rapi en altijd het gevoel gehad daar weg te willen. We hebben daarna een behoorlijke tijd in het noorden gewoond, en pas een paar jaar geleden, toen ik met pensioen ging, de overstap naar deze 'uithoek' van het land gemaakt. Ik heb er nog geen seconde spijt van gehad. Het wonen is heerlijk hier, de omgang met de mensen hier is gewoon hartstikke prettig... Ja, onze familie woont ver weg nu, te ver om er met regelmaat even een bakje te doen. Maar ach....

Goedemorgen allemaal. Welkom ook van mij @Johhny Ja, dat is heerlijk @rapilos. Daar ben ik elke dag blij mee, zo de tuin in te kunnen lopen. In de zomer gewoon in mijn nachtpon, even rondkijken en hier en daar een daar een onkruidje wegplukken, of een uitgebloeid bloemetje, vissen en vogeltjes voeren. Maar het vergt ook wel veel werk. De buuf heeft een hele steriele tuin met veel tegels en kunstgras dat ze elke week stofzuigt, want er mag geen blaadje liggen. Dan is mijn tuin helemaal het tegenovergestelde, met heel veel planten, bakken met bloemen en hoekjes en dingetjes en zo. Vandaag is alles weer lekker fris, want gisteren een paar buitjes gehad. Dagpact: Zbb Maja Roberto Fonny Freekie Prana Toos

Gut murning, ik heb eindelijk eens niet eng/raar gedroomd, nog beter ik heb niet eens gedroomd haha daar kun je best blij mee zijn nu je er zo bij nadenkt. Vanmiddag personeelsuitje, in Friesland skûtsje varen en aansluitend bbq met collega's! Heb er zin, geen verleidingen als het goed is. En ook al waren ze er, ik hou de 0 aan en ben ook nog met de auto, de meesten van ons, sommigen gaan carpoolen dus zou kunnen dat die wel gaan drinken. Who cares? Moet nog wel even een ochtendje werken.. Dit is de 1 na laatste (werk) dag voor mijn vakantie en ik heb een super goeie aanloop naar een 0-lijn vakantie met mijn kinderen. Dag 10 Dagpact: Zbb Maja Roberto Fonny Freekie

Goedemorgen allemaal. Dagpact: Zbb Maja Roberto

Drukke dag achter de boeg weer vandaag van vanochtend 07:00 tot een half uur geleden,nu gedoucht en uitgeteld op de bank ff ontspannen nog. droge afmelding van het Dagpact

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Donderdag 20 juli 2023 - 82 deelnemers FASE 10 TIEN JAAR EN LANGER [17] 21 jaar 10 mnd - 01-09-2001 Rudy 16 jaar 11 mnd - 07-08-2006 Ferry 16 jaar 11 mnd - 07-08-2006 Anna 16 jaar 10 mnd - 05-09-2006 Bambam 16 jaar 03 mnd - 01-04-2007 Water 15 jaar 07 mnd - 25-11-2007 Soothe 15 jaar 05 mnd - 13-02-2008 Adam 14 jaar 04 mnd - 24-02-2009 Dhen 13 jaar 11 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 13 jaar 06 mnd - 25-12-2009 Bolletje 13 jaar 05 mnd - 20-02-2010 Kate 12 jaar 05 mnd - 09-02-2011 Myriam9 12 jaar 03 mnd - 16-04-2011 Jan1000 12 jaar 02 mnd - 22-04-2011 Huttula 11 jaar 08 mnd - 14-11-2011 Shahire 11 jaar 02 mnd - 02-05-2012 Dylan 10 jaar 07 mnd - 16-12-2012 Monster FASE 9 VIJF TOT TIEN JAAR [18] 09 jaar 05 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 08 jaar 09 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 08 jaar 09 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 08 jaar 04 mnd - 08-03-2015 BillyBob 08 jaar 01 mnd - 15-06-2015 Maverick 08 jaar 01 mnd - 19-06-2015 An 07 jaar 11 mnd - 25-07-2015 Happiness 07 jaar 07 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 07 jaar 06 mnd - 24-12-2015 Jannigje 07 jaar 04 mnd - 07-03-2016 Rosa45 07 jaar 01 mnd - 30-05-2016 Bob 07 jaar 00 mnd - 19-07-2016 Skyer 06 jaar 10 mnd - 01-09-2016 Asterix 06 jaar 07 mnd - 25-11-2016 Lika 06 jaar 05 mnd - 07-02-2017 Reacher 05 jaar 11 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 05 jaar 05 mnd - 17-02-2018 Reboot 05 jaar 00 mnd - 05-07-2018 Francoise FASE 8 DRIE TOT VIJF JAAR [9] 04 jaar 10 mnd - 18-09-2018 Amethist 04 jaar 02 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 03 jaar 10 mnd - 08-09-2019 Quera 03 jaar 06 mnd - 22-12-2019 Niks 03 jaar 06 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 03 jaar 06 mnd - 02-01-2020 mcflurry 03 jaar 06 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 03 jaar 05 mnd - 03-02-2020 Pinkman 03 jaar 00 mnd - 02-07-2020 Brazer FASE 7 TWEE TOT DRIE JAAR [11] 02 jaar 10 mnd - 22-08-2020 Ella 02 jaar 09 mnd - 04-10-2020 Roos33 02 jaar 09 mnd - 18-10-2020 Thei 02 jaar 07 mnd - 23-11-2020 Artax 02 jaar 06 mnd - 01-01-2021 Artemis 02 jaar 06 mnd - 03-01-2021 Nun 02 jaar 05 mnd - 08-02-2021 19Geeky91 02 jaar 04 mnd - 08-03-2021 VIII 02 jaar 03 mnd - 05-04-2021 Gekko 02 jaar 03 mnd - 11-04-2021 Grunn 02 jaar 02 mnd - 13-05-2021 Best FASE 6 ANDERHALF TOT TWEE JAAR [10] 01 jaar 11 mnd - 26-07-2021 John72 01 jaar 11 mnd - 19-08-2021 Rory 01 jaar 10 mnd - 08-09-2021 Claudius 01 jaar 10 mnd - 12-09-2021 Fabienne1985 01 jaar 08 mnd - 01-11-2021 Forza 01 jaar 08 mnd - 01-11-2021 Marij1984 01 jaar 07 mnd - 10-12-2021 Waldorff 01 jaar 07 mnd - 15-12-2021 Pete 01 jaar 06 mnd - 21-12-2021 Roosje41 01 jaar 06 mnd - 03-01-2022 Froukje FASE 5 EEN TOT ANDERHALF JAAR [2] 01 jaar 05 mnd - 07-02-2022 Maja 01 jaar 02 mnd - 02-05-2022 ikkanhet FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [3] 10 mnd - 22-08-2022 BizzyBee 10 mnd - 29-08-2022 Puckje 10 mnd - 18-09-2022 Keet FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [6] 08 mnd - 14-11-2022 Emmy 07 mnd - 23-11-2022 Quinn 07 mnd - 26-11-2022 Mariann 06 mnd - 28-12-2022 Maarten82 06 mnd - 02-01-2023 Descartes33 06 mnd - 05-01-2023 Koala84 FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [2] 05 mnd - 25-01-2023 Kruidenthee67 05 mnd - 18-02-2023 billy1981 FASE 1 START [4] 01 mnd - 27-05-2023 Liselotte 01 mnd - 13-06-2023 garfield076 00 mnd - 22-06-2023 Fonny 00 mnd - 10-07-2023 Spirit en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

Naast het filmpje van Els Noorlander (youtube) vind ik net een interessant onderzoek m.b.t. verslavingen, (over de mijne aan koffie dik tevreden) https://www.ad.nl/play/productie/alcohol-is-slechter-voor-je-dan-xtc-psycholoog-legt-uit-388364

Ik snap je @Strijkbout Maar ik wil het allemaal niet meer.. Ik heb genoeg gehad in mijn leven..

@Pranavanochtend ging mijn droom met geen rijbewijs ook deels verder, toen ik daarna ook maar een beetje wakker werd ben ik er vanaf gegaan, het was toch bijna tijd en dat gevoel dat ik zo in de sores zit wilde ik niet meer

Goeienmorgen lieve frummers Ik heb dat ook altijd @Prana maar alleen bij nare dromen. Leuke dromen gaan nooit verder.

Hoi Noal, laten we samen de strijd aangaan!

Goeiemorgen allemaal! Dag 4 zonder alcohol is een feit. Wat ik bij een aantal anderen hier heb gezien is dat ze hun eigen "wie is wie" als een soort van dagboek gebruiken. Ik heb besloten dat ook te doen. Dus bij deze! Gisteren verliep matig. Om te beginnen had ik erg weinig geslapen; ik was 4 uur al wakker. Veel zitten malen over de realisatie van mijn "probleempje", maar ook de wankelende relatie als gevolg ervan. Ik heb gemerkt heel veel onrust in m'n lichaam te hebben, maar ik kan niet alles aan het niet nemen van alcohol toeschuiven. Al had ik gisteren best een glaasje gelust! Nou helpt het ook niet dat ik samen met mijn familie op vakantie ben en ze houden allemaal wel van een glaasje. Ik begin mijn afkick-reis met verleiding overal! Het is nog niet lastig genoeg allemaal; laat ik er maar een moeilijkheidsgraad bovenop gooien. Ik heb in de ochtend een openhartig gesprek met mijn moeder gevoerd, over waarom ik besloten heb helemaal niet meer te drinken. Dat ik gewoon de rem mis. Dat ik wellicht m'n hoofd wel boven water houdt, maar dat ik zeker wel een beginnend groot probleem aan het krijgen was. Ik heb genante en schaamtevolle momenten opgebiecht en dat zorgde wel voor veel begrip. In iedergeval boden ze me geen wijn aan wanneer ze zelf voor een ronde gingen. Dat maakte het dan weer iets makkelijker. Vannacht weer heel weinig geslapen en een drukke planning op het programma. Ik slaap heel slecht momenteel en voel me heel erg gestrest en onrustig. Maar ik ga er gewoon doorheen en ik weet dat ik het kan. Met tijd wordt het makkelijker allemaal; daar houd ik me aan vast. Fijne dag allemaal en heel veel sterkte!

Dank voor je inzicht @Etty. Ik kijk uit naar het moment dat ik dat perspectief geinig ga vinden ;). work in progress…

Succes Oscar, het lijkt me een spannend besluit en een behoorlijke gok. Wat ik mij dan weer afvraag wat Paardenbloem hiervan vindt. Misschien niet relevant maar ik kan mij voorstellen dat zij haar hart zal vasthouden met alles wat er tijdens je alcohol hoogtijdagen is gebeurd. Zal voor haar ook best spannend zijn kan ik mij zo voorstellen?

Na mijn laatste bericht over mijn twee glazen wijn na acht maanden sobriety maar even een bericht over hoe het nu gaat. Sindsdien heb ik weer bijna dagelijks 1 glas wijn gedronken. Nooit meer dan 1. Ik doe dat met gemengde gevoelens. Aan de ene kant merk ik dat ik nu weer wat meer met alcohol bezig ben, aan de andere kant vind ik het moment dat ik dat doe -tijdens een lekker etentje of aan het eind van de dag - echt prettig en ontspannen. Het is een miniatuur-voorstelling van hoe het in de afgelopen jaren steeds is gegaan. Ik stop een paar weken of een paar maanden en houd mezelf dan voor dat ik toch wel met mate kan drinken. Het wordt langzaam meer en dan stop ik weer. Ik weet nu dus onderhand wel dat het een illusie is om langdurig met mate te kunnen drinken. Aan de andere kant weet ik ook dat mijn grens dan weer snel bereikt zal zijn. Dus ik heb het maar eens omgedraaid: in plaats van me schuldig voelen over mijn huidige gedrag, sta ik mezelf toe om dat ene glas te drinken. Wordt het meer, dan zal er ongetwijfeld een volgende stopperiode volgen. Maar hoe langer ik me aan deze limiet houd, hoe langer ik me daar niet druk over hoef te maken. Ik weet natuurlijk wel - voordat jullie allemaal over mij heen buitelen - dat het verslaafdenpraat is wat hier boven staat. Maar het is ook een manier van omdenken waar ik wel een beetje aan toe was. In de vorige periodes verdween ik van het forum, ik zal nu proberen om af en toe te blijven berichten.