Klassement

Goedemorgen allemaal! We zijn een half jaar verder!!!! Wat een heerlijk gevoel, het gaat steeds beter, af en toe een dipje.... maar er is het laatste half jaar een wereld voor me opengegaan. Wat was ik eigenlijk een tijd kwijt aan drinken en niks doen, alhoewel ik vaak pas 's avonds begon.... vaak was ik de avond zelf en de dag erna ook veel tijd kwijt aan bijkomen, nu heb ik alle tijd, pianoles, kamer verven wat ik al tijden van plan was, hardlopen, sporten, meer tijd met de kinderen en man doorbrengen, leuke dingen doen in ieder geval!! Nog een paar voordelen: -Afgevallen -Beter huid/haar -Actiever -Positiever -Minder kribbig tegen de kinderen -Meer geduld -Zelfverzekerder -Fris opstaan (alhoewel het opstaan geen hobby van me blijft) -Gezonder eten -Alles bewuster meemaken en niet denken de dag erna wat ik ook alweer gezegd had -Beter voor je eigen zorgen dus uiteindelijk ook voor de ander! -Vaker nee durven zeggen tegen iets -Gewoon de auto kunnen pakken ipv een taxi te regelen of wie gaat er rijden.... -En vooral het niet drinken is een stuk makkelijker dan je eigen voor te houden af en toe een glaasje te drinken, dat maakt mijn brein echt helemaal gek! En dan toch mis ik de high's af en toe van een avondje doorzakken, dit is weggevallen, dus ga je het ergens anders in zoeken. Waar je voorheen erg uit kon kijken naar een avondje borrelen, zie ik er nu vaak meer tegenop als ik 's avonds een feestje heb, maar vaak is het wel gezellig en heb je een stuk serieuzere gesprekken met mensen. Nu geniet ik meer van kleine dingen, wandeling in de zon, mijn dochter die breedlachend binnenkomt omdat ze haar veterstrikdiploma gehaald heeft, maar ook de rauwe momenten, het gemis van mijn ouders komen dieper binnen, maar na een potje janken voelt dat ook weer goed. Overal nuchter en bewust doorheen gaan..... heb ik al een tijd niet gedaan. Nog geen moment spijt, maar heel af en toe moeilijk. Ben nu Chardonnee aan het lezen, heerlijk weglezen, heb ook veel aan de podcast van Koos van Plateringen gehad. Sowieso lees ik nu veel meer. En laatst naar concert van Muse geweest, was geweldig! Dat was me wel een high zonder drank... Nou dat was m weer voor voorlopig, we gaan er weer tegenaan! @lady jane Zwemse voor zometeen, ja jammer van de volleyballers... @ikkanhet Heel veel sterkte, hopelijk weet je snel meer.... @Dune Geniet van je kleinkinderen! En de rest ook allemaal fijne dag gewenst!

Even een update voor ik richting bed ga: Voel me inmiddels al een stuk rustiger, heb vandaag ook het een en ander kunnen eten. Gesprek met de huisarts heeft echt onwijs opgelucht. De grootste reden dat ik geen hulp durfde te vragen was namelijk het feit dat ik een geweldige dochter heb, en ik als de doods ben voor een melding. Nu kan ik mijn gedrag niet goed praten, maar ik heb gelukkig een hele lieve partner die het huishouden op de dagen dat ik dronk ( ik dronk ook regelmatig niet) regelt. huisarts gaf ook aan geen aanleiding te zien voor een melding, juist omdat ik open sta voor hulp en buiten mijn alcohol/angst probleem ik een stabiel huishouden heb. Ik heb mezelf wekenlang gek gemaakt met een gedachte die achteraf ontzettend mee viel toen ik besloot open en eerlijk te zijn. vanaf nu wil ik alleen maar vooruit, absoluut geen drank meer en hulp aanvaarden. bedankt voor al jullie bemoedigende woorden, heeft me echt heel goed gedaan. voor nu slaap lekker, en morgen check ik uiteraard weer in.

Een brede glimlach voor @Maja, @NickyLJ80, @Reacher, @rosa45, @Anna en @ferry.

Jammer @lady jane, maar inderdaad: lekker vroeg gaan zwemmen dan maar. Jeetje, wat jammer voor ze , ik ben op dat gebied nooit groot gegroeid ben ik bang: nog altijd vind ik het heerlijk aan het eind van het jaar een nieuwe agenda uit te zoeken..

Oei, chips…. Daar heb ik ook veel zin in. Maar alweer te veel chocolade op. En dan niet extra puur, maar karamel zeezout. Mijn autocorrectie maakt van het woord chocolade trouwens cholesterol. Misschien moet ik dit opvatten als een waarschuwing Hier in huis ook ééntje met buikgriep. Hoop dat het daar bij blijft…. @Dune Morgen lekker met een helder hoofd genieten van de kleinkinderen! @Francoise en @Koala84 Beide gefeliciteerd! @ikkanhet Sterkte met alles. Lijkt me moeilijk niet te weten wat er nu precies aan de hand is. @Spirit Rustig aan. Goed uitrusten/uitzieken.

Goedenavond iedereen, beetje een late update, maar voel me minder lekker dan verwacht vandaag. Begin nu wat op te knappen, ben een beetje grieperig en verkouden en dat is natuurlijk niet gek te vinden gezien ik Russisch roulette speel met mijn weerstand. Heb vandaag wat dingen in het huishouden gedaan, en vanavond mezelf heerlijk verwend met een voet & gezichtsmasker. Manlief werkt de komende nachten dus de avonden zijn dan best rustig. Zometeen een filmpje kijken met dochterlief, en dan is het al weer bedtijd. Uiteraard de dag begonnen en geëindigd zonder drank. Ik hoop dat jullie ook een fijne dag hebben gehad. liefs!

Rustig aan gedaan vandaag, maar het was een lange dag. Een lekker voedzaam soepje gemaakt en op tijd m'n mandje in. Dat is de beste remedie. Voel me al iets beter.

@Koala84 Gefeliciteerd met je zes maanden!! En wat fijn dat het zo goed gaat. Mooi dat lijstje met voordelen. Hou het mezelf ook af en toe voor hoeveel er ten goede veranderd is. Chardonnee heb ik ook gelezen. De podcast ken ik niet. Binnenkort maar eens opzoeken. Wat betreft de moeilijke momenten: die zijn er hier ook wel. Maar merk ook dat ze weer voorbij gaan. Zo is het leven natuurlijk ook. Het kunnen niet alleen maar hoogtepunten zijn (liefst wel natuurlijk ).

@Koala84 proficiat, je bent een geweldige inspiratie. Fijn dat je dit gedeeld hebt

En ik heb zin in chips. Maar ik geef er niet aan toe, ga een pot thee zetten en even in de zon zitten. Voordat het weer tropisch is, de komende dagen.

Er lijkt wel iets te heersen, ik hoor meer mensen die lamlendig zijn, of buikgriep hebben. Ik sta steeds op met hoofdpijn en een brak gevoel ook, zonder alchol te hebben gedronken.

Fijn dat er zo'n opluchting is! Tja, wat kun je jezelf soms idd onterecht een hele tijd gek maken om iets wat achteraf niet nodig bleek. Zonde van je tijd eigenlijk Maar goed, gelukkig is dat nu ook weer uit de lucht en kun je weer met een gerust hart ademhalen!

Wat ben je een ontzettend moedig mens, @Sunflower31! Je staat weer met je neus in de goed richting en kunt zo stapje voor stapje vooruit

Goedemorgen allemaal. Dagpact: Betarix Fonny Dune Roberto

goeiemooiemorgen frummers zit alweer een uur volleybal te kijken maar de ned. heren laten het gigantisch afweten vandaag, zo jammer. Dus dat wordt een extra vroeg zwemuurtje straks dan maar elk nadeel hep sijn foordeel......

@Spirit goed gedaan! Zei ik toch jij heet niet alleen spirit, je bent het ook

Wow , wat een lieve en fijne reacties. Vandaag zoveel te doen dat ik er niet eens bij heb stilgestaan. 6 jaar geleden meldde ik me hier , na voor de zoveelste keer , na een zoveelste binge , mezelf enorm voor schut gezet te hebben en al mijn halfslachtige afspraken dat ik het nooit meer zover zou laten komen ook geen doel troffen. Ik zou stoppen en was heel stellig hierin. Ik introduceerde hier echter "het beloningspilsje". Wanneer ik een feest , alcoholloos had doorstaan , mocht ik van mezelf thuis 1 flesje bier drinken . Dat werden er na een tijdje 2 of zelfs 3. Maar ik had mezelf redelijk onder controle .....dacht ik. Op 4 juli ging ik echter zodanig over de schreef , dat ik wederom met een enorme kater (oja zo voelde dat ) wakker werd. Vol schaamte en schuld meldde ik me hier aan op het jaarpact . Ik had bewezen niet om te kunnen gaan met "een beloningspilsje" dus dan moet het maar zo. Velen dachten dat dat wel erg rigoureus en ondoordacht was maar ik hield stand. 1 jaar zonder alcohol , dan zou ik wel zien. Nadat jaar vond ik het zonde om te gaan beginnen en ik durfde ook nog niet goed op mezelf te vertrouwen. Want wanneer ik dacht aan drank , dacht ik nooit aan gezellig 1 drankje maar aan die roes en daarna onlosmakelijk de kater . De gedachte aan die volgende ochtend heeft me tot nu weerhouden om er weer 1 te nemen . Na het 2e jaar was het ook nooit meer een issue . Ik drink niet! Punt !

Hoe gaat het met je @Reacher?

Wat ik bedoel is dat de wil juist niet bepaalt, omdat ik na een jaar toch weer ga drinken. En achteraf zie ik nu dat dat nooit een goed idee was. Wat wilde ik dan? Een jaar worstelen met hoeveelheden? Dacht het niet. Ik herken het niet dogmatisch willen zijn. Ik wilde dat hele strenge niet, dat veroordelende als ik het toch deed. Niet van de buitenwereld, maar ook niet van mezelf. Alcohol gebruiken stond voor mij voor vrij zijn. Maar ik zie dat dit in mijn geval een illusie is. En dat ik er mee in stand houd dat ik me eigenlijk heel onvrij voel. Afhankelijk. Tot nu toe zet alcohol drinken iets bij mij in gang. Ik kan er geen genoegen mee nemen om het gevoel dat ik er van krijg te ervaren, en dan vervolgens onbelast een half jaar te wachten totdat ik het weer ga doen. Dat komt denk ik omdat als ik alcohol drink, alle negatieve gevoelens en gedachten die ik heb over mezelf en mijn leven verdwijnen als sneeuw voor de zon. Het is een verschil van dag en nacht, na twee glazen. Als drank geen optie is, dan heb ik van die negatieve gedachten niet zo veel last meer, het zijn maar verhalen , en ik heb zo mijn manier gevonden om het te accepteren dat ze er zijn. Ze niet zo serieus te nemen. Ze hoeven niet meer weg. Dat gaat vaker vanzelf, maar ik moet dat ook wel tegen mezelf zeggen, mezelf eraan herinneren dat ik me aan het verzetten ben tegen gevoelens die ik eigenlijk al aan het voelen ben. Als drank wel een optie is, dan zie ik dat als ik het even moelijk heb, het verlangen naar verlossing en verdoving me gaat beheersen, hoe subtiel aanvankelijk dan ook. Ik heb dat meer dan 20 keer (gok ik) kunnen observeren. Op een gegeven moment wordt het ongeloofwaardig. Wat niet wil zeggen dat ik het niet toch weer een keer ga proberen. Ik moet mezelf dat goede gevoel dat drugs mij geeft niet aandoen. Ik ga er onbeheersbaar van denken dat geluk van buiten komt en dat ik daar afhankelijk van ben. Daar heb ik niet zoveel controle over, zie ik. Hoe hard ik dat ook zou willen