Goedemorgen,
De herfst heeft nu echt zijn intrede gedaan.
De tijd van vesten en truien komt er aan.
Stiekem dacht ik: mooi weer een hele hoop
maanden om die vetrolletjes eens goed aan te pakken.
Moet ik het natuurlijk zo langzamerhand wel eens écht gaan doen.....
Deze week is @Maja weer met glans Topper van de week, knap hoor, echt knap!
Welkom hier @Baskeman....
Luitjes, we hebben weer een paar dagen voor ons liggen om weer een
stapje dichter bij ons einddoel te komen.... Succes!!
Topper van de week
Gewichtsafname vanaf 1 kilo
Aanmoedigingshartje
Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij)
Gewichtsafname.
Nog geen gegevens doorgegeven
Even niet hier...
Gelijk gebleven
Gewichtstoename
Gewichtstoename vanaf 1 kilo
Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, het wordt de volgende week verwerkt, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week.
* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.
* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een wachttijd van 4 weken in...
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag....