Klassement

2 maanden geen alcohol gedronken. Van af maart niet meer als 2 keer per maand een fles wijn. Vandaag veel in de tuin gedaan. Merk dat de dopamine weer gaat werken bij gewone dingen. Ik heb meer interesse in dagbesteding en een balkon vol planten.

Roti kip en telo: mjam! bah @Quinn. Wat duurt het lang he?

Zelfgemaakte bami staat op hier

Ik dacht dat je het over de kaarsjes in de kerstboom had @Lonster. Maar nee, ik heb het over de naalden, de blaadjes zeg maar. De bloeiwijze van een kastanje noemen ze 'kaars' inderdaad, bij naaldbomen heet dat een 'kegel'. En zo zijn we toch weer on-topic

Aan de kaarsen

zo trots op jou Asterix!

Rudy, onze kampioen adb, gefeliciteerd met dit absoluut hoogtepunt van 20 jaren.

@Rudy al 20 jaar droog en @Asterix 5 jaar. Twee hele mooie jubilea! Als jullie nu even aan de anderen hier uitleggen hoe je dat doet? Laat ook weten of je er mee door gaat, natuurlijk. @Artemis, je bent met 8 maanden heel goed op weg. Ga lekker door zo. Ook mijn petje af voor @water, @MissSauvignon en @Wakkertje.

Twee goede antwoorden! Twee vragen dan dus maar? @Bob en @Artax

Witte bolletjes met stoofvlees en salade.

Wat rot Quinn, beterschap!

Jezelf dus lekker verwend @spirit Doe je goed hoor Hier sperziebonen van de tuin (liggen al 2 weken te wachten in de koelkast ) Komkommer erbij en iets vegetarisch met kaas en spinazie Maar geen aardappelen vandaag, in het kader van nodig moeten afvallen

Je hebt het goed, nou ja, bijna. Een spar heeft enkele naalden, een den heeft twee naalden bij elkaar. En de boom die een groepje naalden bij elkaar heeft is de larix. Het ezelsbruggetje gaat zo: spar/solo, den/duo, lariks/legio. Dan weten jullie dat ook weer

goeiemooiemorgen frummers lekker naar de sauna, vaste dag geboekt tot aan Kerst geeft al rust vóór ik er ben

Goeiemorgen @nancy wens je een fijne werkdag.

En de mails doe ik van boven naar onder en ik mag er niet 1 skippen omdat ik er even geen zin in heb. Of direkt delete, of direkt antwoord, of op de to do list als het een hele klus is. Ging hardstikke goed, bijna allle mails weggewerkt en nog steeds fris, totdat om kwart voor 5 een van de assistentes met een hele hoop kleine operationele k probleempjes kwam aanzetten (in 3 weken opgespaard) waarvan ze voor elk probleem in 2 seconden een instant oplossing verwachtte. Toen was in 10 minuten al mn energie op en had ze haar stress netjes op mij overgebracht. Ik zag het gebeuren gelukkig en ik ga dat de volgende keer anders doen.

Het was een prima dagje. @bumperjimik ben met hetzelfde bezig als jij. Grappig. Ik maak nu ‘s ochtends een priolijst met wat die dag moet. Dat vink ik af. Daarna mag ik doelloos in mails verdwalen ofzo. Werkt heel fijn. Alsof ik echt wat doe;-)

Grumpy, vastbesloten op weg naar het 3e jaar, gefeliciteerd!

De film was aangrijpend het volleyen viel reuze mee dus ik had een goede dag ik hoop jij ook Nancy enne Quinn, doe maar eerst die test voor je huisarts overweegt stel je voor dat je positief test........ beterschap!

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Dinsdag 31 augustus 2021 - 73 deelnemers FASE 10 TIEN JAAR EN LANGER [15] 19 jaar 11 mnd - 01-09-2001 Rudy 15 jaar 00 mnd - 07-08-2006 Anna 15 jaar 00 mnd - 07-08-2006 Ferry 14 jaar 11 mnd - 05-09-2006 Bambam 14 jaar 04 mnd - 01-04-2007 Water 13 jaar 09 mnd - 25-11-2007 Soothe 13 jaar 06 mnd - 13-02-2008 Adam 12 jaar 08 mnd - 13-12-2008 Kohtje 12 jaar 06 mnd - 24-02-2009 Dhen 12 jaar 00 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 11 jaar 08 mnd - 25-12-2009 Bolletje 11 jaar 06 mnd - 20-02-2010 Kate 10 jaar 06 mnd - 09-02-2011 Myriam9 10 jaar 04 mnd - 16-04-2011 Jan1000 10 jaar 04 mnd - 22-04-2011 Huttula FASE 9 VIJF TOT TIEN JAAR [18] 09 jaar 09 mnd - 14-11-2011 Shahire 09 jaar 03 mnd - 02-05-2012 Dylan 08 jaar 08 mnd - 16-12-2012 Monster 07 jaar 11 mnd - 13-09-2013 Adri02 07 jaar 06 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 06 jaar 10 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 06 jaar 10 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 06 jaar 05 mnd - 08-03-2015 BillyBob 06 jaar 02 mnd - 15-06-2015 Maverick 06 jaar 02 mnd - 19-06-2015 An 06 jaar 01 mnd - 25-07-2015 Happiness 05 jaar 10 mnd - 05-10-2015 Hub02 05 jaar 08 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 05 jaar 08 mnd - 24-12-2015 Jannigje 05 jaar 05 mnd - 07-03-2016 Rosa45 05 jaar 03 mnd - 30-05-2016 Bob 05 jaar 03 mnd - 31-05-2016 Wisse 05 jaar 01 mnd - 19-07-2016 Skyer FASE 8 DRIE TOT VIJF JAAR [7] 04 jaar 11 mnd - 01-09-2016 Asterix 04 jaar 09 mnd - 25-11-2016 Lika 04 jaar 06 mnd - 07-02-2017 Reacher 04 jaar 05 mnd - 25-03-2017 Adrian 04 jaar 00 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 04 jaar 00 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 03 jaar 01 mnd - 05-07-2018 Cleo66 FASE 7 TWEE TOT DRIE JAAR [6] 02 jaar 11 mnd - 18-09-2018 Amethist 02 jaar 03 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 02 jaar 02 mnd - 10-06-2019 Maartje 02 jaar 00 mnd - 03-08-2019 Tikva 02 jaar 00 mnd - 10-08-2019 Catoo 02 jaar 00 mnd - 31-08-2019 Grumpie 2 jaar FASE 6 ANDERHALF TOT TWEE JAAR [8] 01 jaar 11 mnd - 08-09-2019 Quera 01 jaar 10 mnd - 17-10-2019 knakker 01 jaar 08 mnd - 22-12-2019 Niks 01 jaar 07 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 01 jaar 07 mnd - 01-01-2020 Wakkertje 01 jaar 07 mnd - 02-01-2020 mcflurry 01 jaar 06 mnd - 10-01-2020 Sjeng 01 jaar 07 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 FASE 5 EEN TOT ANDERHALF JAAR [3] 01 jaar 04 mnd - 11-04-2020 Marietjestopt 01 jaar 01 mnd - 02-07-2020 Brazer 01 jaar 00 mnd - 22-08-2020 Ella FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [3] 10 mnd - 04-10-2020 Roos33 10 mnd - 18-10-2020 Thei 09 mnd - 23-11-2020 Artax FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [4] 08 mnd - 21-12-2020 Filou 07 mnd - 01-01-2021 Artemis 07 mnd - 02-01-2021 Musashi 06 mnd - 08-02-2021 19Geeky91 FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [6] 05 mnd - 15-03-2021 Quinn 04 mnd - 05-04-2021 Gekko 04 mnd - 11-04-2021 Grunn 03 mnd - 09-05-2021 Denise2 03 mnd - 13-05-2021 Best 03 mnd - 28-05-2021 Maja FASE 1 START [3] 02 mnd - 26-06-2021 Nada 01 mnd - 24-07-2021 Descartes33 00 mnd - 29-08-2021 Senna33 en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

En is het je gelukt er een mooie dag van te maken @nancy?

Beterschap Q! Hier is de beste hoestsiroop ter wereld: zout toevoegen naar smaak Verder een warme kruik voor koude koorts en een koude kruik voor warme koorts en . veel koffie.

Goed plan

Een iPhone kopen

Wat mij helpt, als ik niet wil drinken terwijl anderen dat wel doen, is denken aan de volgende ochtend. Hoe je je zult voelen en wat je gedachtes zijn over de vorige avond. Het je zielig voelen of denken dat niets meer gezellig is hoort bij het ontwenningsproces. Gewoon zo doorgaan, dag per dag. Niet nu al denken aan de volgende gelegenheden.

Goeiemorgen @Rosee dat heb ik precies hetzelfde. Vragen ze vaak kun je niet slapen door het piekeren, nee ik ga piekeren door het niet slapen.