Klassement

Goedemorgen allen. De herdenkingsbijeenkomst gisteren is goed verlopen. Het was wel bloedheet in die kroeg en anderhalve meter afstand werd er niet gehouden. Blijft ook lastig. Fijn om ook met familie uit Groningen nu allemaal bij elkaar te zijn geweest. Mooie herinneringen gedeeld. Dank voor jullie steun, ik was me daar echt van bewust en heeft zeker geholpen! Nu ook de scholen weer begonnen zijn en ik dus ook weer mag werken, is het tijd om de brokken bij elkaar te rapen en me weer op het hier en nu te richten.

Ha, ik was nog even een weekje op vakantie, maar heb daar op 11 augustus, in de bergen en zonder wifi, zeker even gedacht aan het feit dat ik op dat moment een jaar geen alcohol had gedronken. Bijzonder, vind ik. En trots ook. Veel nieuwe inzichten... En daarnaast heb ik veel meer meegemaakt dan dat ik met alcohol zou hebben meegemaakt. Dat denk ik. Weet het wel zeker eigenlijk. Het heft in eigen hand nemen, zoiets. En wat er ook gebeurt, alleen deze ervaring is al zo de moeite waard dat ik het iedereen aanraad. Want hé, een jaar niet gedronken is geen verloren jaar!!

En ik had een vader die heette Jan, daar was ik dol op .

Goedemiddag Dappere keuze @Bor @Jopie, ik heb heel erg onder de indruk van je verhaal. Dank voor het elke keer delen daarvan! Ook al zijn mijn situatie en gevoel totaal anders, ik lees je en leer wel van je. En ik weet dat het volgende gedacht is vanuit mijzelf, vanuit een zekere paniek die ik voel bij de gedachte dat je hier weggaat. Voor mij kan dat niet, ik ben in tranen door die gedachte. Jij en een aantal anderen hier betekenen heel veel voor mij, dat weten jullie misschien niet, dus bij dezen. Jullie helpen mij vaak door de dag, doordat ik hier kan lezen, even bij jullie zijn. (In gedachten vertel ik jullie van alles, wat ik vervolgens niet doe, maar dat geeft niet, want het kán wel) Jij bent één van hen, een belangrijke één. Natuurlijk moet jij doen, ga jij doen wat goed is voor jou en zo moet het ook. Maar

Nou dag 2 zit er bijna op. Fysiek is het zwaar maar ik ken het inmiddels goed. Net een ommetje in het park deed me goed. Ik zal een flink plan nodig hebben om het vol te houden. Plan 1 is me aan te sluiten bij het dagpact, dat gaf vandaag rust. En vanaf woensdag weer de Antabuse, dan zal ik de rotzooi van vorige week wel kwijt zijn. Want oef wat moet het lichaam werken om dat weg te krijgen. Liefs voor jullie.

Dank jullie beiden

Nou dat is precies de juiste instelling. Gewoon laten gebeuren.

Gewoon wachten. Je bent niet in een rustige situatie thuis. En 1 mg per week geen idee. Ik zou het gewoon weer 1mg per 20 dagen doen. Dat duurt inderdaad wat langer maar er gebeurt veel met lichaam. Vier het straks eerst maar dat je van de dia af bent.

De schillenboer en de zgn. voddenjood kwamen in mijn jeugd nog met een handkar langs. De groenteboer met paard en wagen. De bakker met een (overdekte) bakfiets, alleen de melkboer had een karretje met zo'n benzinemotortje op een voorwiel dat-ie zowel vanaf de 'bok' van dat karretje als ernaast of ervoor lopend kon bedienen.. vond ik zo fascinerend dat ik ook melkboer wilde worden.. (vond ik veel leuker dan brandweerman)

Goh...in mijn hoofd steeds maar 'dinsdag sta ik drie jaar droog'...zie ik gisteravond op het jaarpact dat het vandaag is. Ik was ook even een soort van teleurgesteld want op die dinsdag stond er alweer van alles gepland...door mijn huisgenoten...'zie je wel, niemand denkt aan mijn dag'...haha..precies dat 'oude gedrag'...gezien willen worden, onuitgesproken verwachtingen...de teleurstellingen...Aan de ene kant wil ik die dag 'vieren', het uitroepen...en aan de andere kant is het 'normaal'...en voor een 'leek' al helemaal geen issue. Ik heb mijn laatste updates nog eens terug gelezen. En heb er niet zo veel nieuws aan toe te voegen. Na het definitieve stoppen (yes I know...just for today, maar toch) kon 'alles' landen. Ik realiseerde me ook dat dat het moment is geweest waarop ik in werk giga veranderingen ben aangegaan. Op dat moment me niet zo bewust van de impact..van dat werk en het stoppen. Achteraf...maar dat is achteraf wijsheid, niet zo heel handig...in ieder geval 'heftig'. In alle opzichten. Met een enorme drive om 'het goed te doen'...Gezien te willen worden, te doen waar ik blij van wordt...en dat in een zoektocht...reset...grenzen voelen en aangeven. Sjonge... Blijkbaar moest het zo gaan. Corona heeft bij mij 'de pas op de plaats' knop aangezet. Van de één op de andere dag stopte mijn werk en bezigheden...ik ging in mijn cocon...'thuis' moet goed, veilig zijn...en bezinning. Het 'willen voldoen'...'goedkeuring van de ander', de ander op een voetstuk zetten...en vooral ook 'leven vanuit mijn hoofd'...dat is heel helder geworden, niet werkend. En ik meer dat ik daarin nu stappen heb gezet en kan zetten. Ook hierin voel ik soms schaamte...zoals bij het drinken...want het voelt als 'fout' gedrag. Nee, het was zoals ik het deed...en ik begrijp hoe het werkt. Nu zie ik, ik hoef mezelf niet te veranderen, ik ben goed zoals ik ben. Ik kan wel bepaald gedrag veranderen, dingen anders doen. Omdat dat voor mij fijner is. Dat, heb ik ontdekt, is voor mij de lastige stap, die bij de coach heel helder werd. Patronen, angst vooral ook. Angst, oerangst...die mij mijn hele leven heeft belemmerd te 'durven doen'. Ervaringen niet aangaan, maar alles liefst vermijden, geen verantwoordelijkheid kunnen, willen, durven nemen...waarbij drank natuurlijk een steeds 'logischer' middel werd... Het is prachtig om het allemaal te weten, ik kan het ook heel goed tegen anderen vertellen, schijn zelfs heel goed te zijn in motiveren, inspireren, confronteren en ga maar door. Voor een ander. Zelf vind ik het doodeng om controle los te laten, nieuwe ervaringen aan te gaan...Was ik een op en top vermijder...was...en ben....want ook dat zal wellicht blijven...maar ik heb een keuze. Om ja of nee te zeggen. En dat moet ik zelf doen. Mag ik, kan ik niemand anders laten doen. Zoals ik in het verleden wel deed. Dat is nog echt een leerweg...mijn eigen grenzen kennen, voelen en er naar handelen...vanuit rust. Niet drinken is voor mij absoluut niet onderhandelbaar, zoals ik al eerder schreef, daarin ben en blijf ik zwart/wit. En gedisciplineerd. Veranderingen vragen ook discipline...hebben tijd en oefening nodig om in te slijpen...er is geen short cut. Leren dealen met wat er voorbij komt, flexibel leven. Dat heb ik weer mogen ervaren tijdens de vakantie. Met het tentje achterop door het land fietsen..zonder vooropgestelde route, wel een richting. Niet weten waar je 's avonds slaapt. Ik heb er enorm van genoten...en ook weer heel goed gevoeld wat 'in het hier en nu zijn' is...buiten, in de natuur, doen, niet te ver vooruit kijken, nieuwsgierigheidsknop aan...hoofd, hart en handen in verbinding. Genieten van het 'minimalistische'...en daarmee tevreden kunnen zijn. Mijn uitdaging is voor komend jaar niet zo zeer het nuchter blijven...dat voelt stevig. Het 'durven doen'...echt op eigen benen...mijn stappen zetten...en dan in ontspanning. Vanuit mijn 'waarde'... Ik bedank 'het forum'. En mijn maatje voor de onvoorwaardelijke steun en vertrouwen. Keep up the good work

Ongetwijfeld Bor... Hoi Jane, nou, wij kregen ook zelden ijsjes bij de ijscokar hoor, en trouwens ook helemaal niet bij Jamin over het algemeen. En jaaaa, de melkman (met melkkar met hond ervoor, dat was dan weer minder), de schillenboer met kar met paard ervoor, en we hadden zelfs een 'Jan' die de poepemmertjes ophaalde (wij hadden gelukkig al een wc), geen idee wat hij voor de kar had staan en de bakker met bakkerskar. En nu... aan de slag hier,, hoogste tijd om de handen uit de mouwen te steken...

https://www.ad.nl/buitenland/54-5-graden-gemeten-in-californie-mogelijk-hoogste-temperatuur-ooit~a3092245/ Nou Bor, dan mogen wij hier toch nog niet klagen eigenlijk.... Ja, lekker hè Lieke?

Jaaaaa, de ouderwetse schoolbel hoor ik weer. Tijdens de coronaperiode vóór de vakantie was hij buiten werking. Vandaag de eerste schooldag dus en het zó vriendelijk klinkende belletje is weer terug, een klein beetje 'normaal' dus weer. (Ongeveer het geluid van hieronder, maar dan korter, de bel uit 'Please Sir' dus. (voor de 'oudjes onder ons ) )

3 jahre schon wieder Tee♥♥♥, gratuliert!

Hartelijk gefeliciteerd met je 3 jaar, @kruidenthee67. Fantastisch! Ook jij gefeliciteerd @knakker. Dat zijn al 10 maanden. Niet gek toch?